О диабете 2 типа. Ильгиз рассказал о ккал, ХЕ, ГИ и контроле. 

Большое спасибо за лекцию ! Лично мне это было полезно, и даже кое что для себя уяснила.

Спасибо.Вот так нужно доступно обьяснять "новичкам"диабетикам.Здоровья Вам.

На все 100 с Вами согласна! Никого не слушать, а только слушать себя!!!

*Спасибо большое Вам Ильгиз и Здоровья крепкого, за ваши желания помочь людям. Низкий поклон!!!*

Спасибо большое Вам и вашей жене!

Спасибо большое за такие дельные советы!!!

Спасибо за желание помочь людям, страдающим таким же недугом. Далеко не каждый врач разъяснит так, как это сделали вы.

Большое спасибо Ильгиз за объяснение.Очень просто и понятно.

Ильгиз, спасибо Вам за разъяснение по поводу диабета, про ХЕ и про расчеты. Очень уваж Вас и Наташу. Будьте здоровы?

Ильгиз! Спасибо большое за то, что делитесь своими советами по диабету 2 типа.

Спасибо, Ильгиз! Очень много полезного узнала о диабете от вас,подробно и доходчиво! Всегда рада вашим видео,вы с Наташей молодцы,такая наболевшая тема для нас(диабетиков 2 типа) ,я рада что ,встретила вас,всегда от меня лайк!!

Спасибо большое за видео, очень нужная и ценная информация!!! Всего самого наилучшего!!!👍👍👍💖💖💖

Спасибо огромное! Очень полезное видео!!!! Будьте здоровы!!!!

А особенно, вам повезло с женой!

Здравствуйте Ильгиз и Наталья.Огромное вам спасибо.Много готовлю для себя по вашим рецептам.И вы правы,у каждого свой организм,свои причины заболевания.Поэтому надо каждому подбирать для себя продукты.Еще раз спасибо,мира вам и добра.

Спасибо,за урок 👍🙏🙏🙏

Ну вот. Можно сказать получила ответы на основные вопросы по поводу калорий и ХЕ. Спасибо огромное.

КАКОЙ МОЛОДЕЦ,ВСЕ ТАК ДОСТУПНО И ПОНЯТНО,БОЛЬШОЕ СПАСИБО!👍😊💰

Спасибо Ильгиз! Отправлю мужу! Всем хороших докторов! Во всяком случае это касается моего мужа..... Никто ничего не разъясняет! Очереди огромные! Слава Богу хоть лекарства бесплатно выписывают и полоски раз в три месяца дают! Запись к эндокринологу за 2 месяца, к участковому терапевту за месяц!!! Хотя живём в областном центре, в Оренбурге. Наши помощники это интернет и фармацевты в аптеке! Спасибо Вам с Наташей!!!

Спасибо за рассказ !

Огромное спасибо за этот разговор

Спасибо вам большое за интересную беседу,что то полезное взяла для себя, что то новое услышала.Спасибо.

Спасибо! Будьте здоровы!

Ильгиз, доступно, понятно описали проблему диабетиков. Спасибо.

Здравствуйте, Ильгиз! Спасибо за Ваш рассказ! Не переживайте, что, как Вам кажется, вышло сбивчиво, ведь Вы не лекцию нам читаете, а разговариваете с друзьями, нет, не по несчастью, как многие бы сразу продолжили фразу, а с друзьями, потому что мы к вам с супругой уже привыкли, как привыкли встречаться за общим столом на обед, например, в санатории, и теперь ждем этой встречи, чтобы продолжить прерванный разговор. Я всю жизнь была худющей, про диеты ничего не знаю, а на биологии всячески старалась уйти от вопросов про калории и пр., потому что никак не могла понять про эти углеводы. Теперь придется "въезжать" в непонятную и неприятную тему. Интернет читаю также, как раньше учебник. Школы диабета у нас нет. А Ваш рассказ понятнее. Кроме этого Вы даете стимул разобраться в нашей проблеме. Глядя на вас с Наташей, хочется преодолеть свою лень и изменить свой образ жизни, потому что среди моих знакомых нет диабетиков, значит, у меня нет и поддержки, и общения , некому разъяснить мои сомнения и ответить на вопросы, кроме Интернета, но там много противоречий. Вы же опираетесь на логику и рассуждения, а не на "врач так сказал, и точка". Мы получаем от Вас понятный алгоритм действий с индивидуальный подходом. Поэтому продолжайте снимать такие видео, они нам нужны ОЧЕНЬ. Ждем новой встречи с Вами.

Ильгиз, благодарю вас за доступную информацию! Я буду ждать другие видео о диабете, будьте здоровы!

Я присоединяюсь к одному диабетику. Также как и она не могу попасть к эндокринологу. Также как и она пошла гулять по интернету, нашла хорошего эндокринолога Павлову Ольгу, потом диабетика блогера, потом наткнулась на вас.Благодаря вам всем я пришла в себя и поняла, что мне делать и как себя вести со своим сахаром.Я благодарна Богу, что он даёт нам таких людей. Будьте счастливы и здоровы !

Спасибо большое, обьяснили просто, ясно, а главное, показали верный путь, по из лечению от недуга, как диабет.

Спасибо большое вам за ваше разъяснения, мне было полезно послушать

Большое спасибо, посмотрела ролик с вниманием, толково всё рассказали, особенно про калории, о́казывается нужно рассчитать не только хе, но и калории. Всего Вам хорошего,!

Огромное спасибо! У меня диабет давно и всегда высокие сахара, не было хороших докторов, появились осложнения а теперь смотрю ваш канал познаю много нового стала беречь здоровье умирать что то не хочется. Еше раз спасибо, низкий поклон Вам!!!

Спасибо за вашу школу. Заболела как раз в период когда врачей не хватает , все увлечены пандемий, не могу сдать анализы более глубокие, приходится лечиться с помощью интернета, советы сахарников, эндокринологов. Вы объяснили очень понятно что и зачем.И сегодня ещё сделала печенье шоколадное по рецепту вашей жены, получилось вкусно. Спасибо вам.

Спасибо вам. Лайк.Подписка.

Ильгиз! Рассмешили Вы меня как рука сама стараеться зачерпнуть побольше еды. А ведь подмечено очень очень точно. У меня тоже так.

Большое спасибо, все очень понятно!

Спасибо вам большое, неравнодушные люди!!!

Добрый вечер!!хорошо что вы вместе,поддерживаете друг друга!!!!)

Ильгиз, Вы молодец, все хорошо рассказали и понятно. Прямо профессионально.

Дякуємо Вам!!!

Спасибо огромное!!!

Спасибо большое

Благодарна вам за ролик. Доступно, понятно. Многое стала понимать, как составить свое меню, и прочее. Здоровья вам. 👏👏👏

С врачом не повезло , а вам , Ильгиз , большое спасибо 👍

Впервые услышала полезную информацию для себя. Дипбет15 лет(2006) года. Врач сунула книжку и всё. Огромное спасибо, здоровья Вам

Спасибо. Про руку-владыку очень понравилось. У меня обе руки с такими замашками. Мне кажется, перекусы, ни к чему.

Огромное спасибо,здоровья вам,ничего не знаем

Спасибо. С интересом вас прослушала как начинающий диабетик, который ещё ничего не знает.Использую рецепты вашей жены. Надеюсь что этот канал мне поможет.

Наталья, у вас муж молодец! Берегите друг друга. Ильгиз, спасибо за видео.

Ильгизу. Огромное вам спасибо за информацию.

Ильгиз,побольше физической нагрузки,углеводы поступающие с пищей,сгорают и сахар снижается.Чем больше ешь,тем больше хочется.Мы с мужем ежедневно делаем часовую зарядку,у него свои упражнения,а у меня свой комплекс.Причем я ему говорю,что надоаоменьше есть.Обижался,что мне жалко.Мне не жалко,гораздо легче себя чувсвуешь.Мы с ним пополнели сильно,я чуть ли не до 60 размера,потом сказала,что хватит.Трудно было ходить.Сейчас похудели,муж мой постройнел,у него хороший пресс.Жареное конечно же вредно без сомнения,оно плохо сказывается на желчном пузыре и поджелудочной железе,я по себе знаю.После жареной пищи чувствуешь горечь во рту и дискомфорт,вздутие живота.Не унывайте,прислушайтесь,а решать вам.Смотрю канал Натальи,а теперь зашла к вам.Вы молодцы!

Ильгиз,в очередной раз восхищаюсь Вами.Даже не каждая женщина будет так дотошно относиться к своему здоровью,а что уж говорить о мужчинах.Спасибо за доступный,человеческий язык.Врачи неохотно с нами общаются.Я в свое время ,не получив доходчивого ответа по поводу диабета,всю информацию брала из книг.Тогда еще интернета не было.Сначала тоже все делала, как надо.Сахар стабилизировался и успокоилась.Сейчас утром норма ,а к вечеру наедаю до 6-6,2.Послушав Вас,решила взять себя в руки.К стати,очень помогает йога.Проверила на себе.Спасибо Вам и успехов во всем.

Спасибо.

Спасибо вам большое за лекцию, всё прекрасно объяснили нам, но я думаю есть можно всё ,что нам хочется но в очень маленьком количестве, сам не давно проверил кровь и удивился сахар 18 😱.Когда мне только 38,здоровья вам и вашей замечательной жене, да и всем людям.....

Спасибо

Спасибо большое. Всё ясно и понятно.👍❤️

Здравствуйте Ильгиз! Решила пересмотреть этот Родик, и почему то Нет звука. Люблю но несколько раз пересматривать. Мне очень приятно с Вами общаться.Каждый раз узнаю что то новое, интересное. ОГРОМНОЕ спасибо Вам за вашу заботу о нас, за умение так четко все обьяснять. Здоровья Вам и вашей семье!

Почему глюкометры разных фирм по разному показывают?Какой то не исправный или они все разные---кто знает?

Ильгиз,спасибо за ваши старания и труды над диабетом!Приятно было слушать!👍👍👍💓

огромнейшее спасибо)))

Большое спасибо, за ваши обяснения, у, меня диабет 2 типа при полик линике у нас раньше была школа диабетиков. Я отнеслась не серьёзно к своему заболеванию. Я часто смотрю канал вашей супруги, из её слов я поняла что вы ведёте свой канал, вот сегодня я случайно оказалась на вашем канале, спасибо большое вам, здоровья и удачи.

Спасибо за доступный рассказ.

А какая норма тощакового сахара, до скольки единиц? Со скольки единиц нужно бить тревогу и бежать к эндокринологу?

Спасибо. Я никакх школ не проходила. Живу в деревне, эндокринолог был в районе вначале, сейчас уже его нет. Поэтому для меня это видео очень позновательно.

я на фоне диеты связанной с очень высоким сахаром и диабетом 2 типа, в тяжелой форме ( с осложнениями), стала БОЯТЬСЯ голода !!!!!

Я все равно не понимаю эти колории индексы 😰спасибо вам я ещё не ходила вот собираюсь к индокренологу только выявили что у меня 2тип😰спасибо что поговорили с людми

Спасибо! Я на вас подписана и смотрю ВАШУ жену ежедневно. Но прошу ВАС ответить на мой вопрос.

Спасибо за рассказ, очень понравилось.

Ильгиз, спасибо большое за интересную информацию.У вас с холестерином все нормально? У меня нет кардиолог все придирается.

спасибо все очень понятно

Здравствуйте ильгиз у меня вопрос можно?у мужа после еды через 15 минут сахар повышается до еды например 126 а после 154 потом еще через 15 минут 195 а через два часса после еды 124...он должен так подниматься и спускаться?или хватит мерить только через два часса?...у нас месяц всего диабет и мы медленно сходим с ума...помогает канал наташи и она посоветовала вас...

Спасибо , что от вас узнала о школе диабета . Врач мне не слова про неё не сказала .

У нас нет школы диабета.И к эндокринологу иногда, не попасть .А сейчас особенно.Вы молодец.Но я стараюсь держать сахар 6.Эндокринолог до 7 считает нормальной.Спасибо очень просто и понятно.Все хочу начать считать ХЕ ,но все никак не начну.Это конечно опасно.

Спасибо вам,здоровья и счастья. Эндокрологи никогда не разъяснят так обстоятельно как вы.

Здравствуйте! У меня то же сахарный диабет , можеш проконсультировать про употребление в пищу тыкву,закупил очень много а теперь задумался

Вы как думаете СД когда победят? и победят ли вообще. Где эта зараза зарыта и как с ней конкретно бороться, например может землю надо есть ведь выхода то никакого нет.

Добрый день Ильгиз!У меня сахар как и у вас.Я тоже проходила общий курс диаабетика.До сих пор не могу считать ХЕ, для меня почему то сложно.

Наталья здравствуйте .напиште пожалуйста можно ли диабетикам 2типа кукурузную муку ,Спасибо

А без перекусов можно обойтись? Я не перекусываю и кефир не пью, не люблю лучше яблоко или стакан теплой воды.

Как хорошо Вы, Ильгиз, все разжевали. Спасибо! Еще бы взглянуть на Вашу таблицу в excel!

Спасибо, очень позновательно.

Ильгиз здравствуйте такой вопрос когда сахар упал понятно,а вот что делать экстренно если поднялся сахар?

Здравствуйте Ильгиз пожалуйста,, как вы принимаете диабетон. Вместе с метформ или позже, а это немного сахар не упадёт? Пожалуйста, жду ответ. Спасибо вам за информацию, вы очень добрые люди с Натальей. Здоровья вам и всех благ!!!! Спасибо

Большое спасибо.

Вот,у нас в поликлинике есть эндокринолог.Толку то.

Спасибо Ильгиз скажите похудели ли вы когда начали правильно питаться

А сколько мяса в неделю положено? И масла

Спасибо огромное

Ильгиз, скажите пожалуйста, как вы по своему состоянию ощущаете подъем сахара?

У меня сахар держится до 8 ммоль, бывает и выше. Уже все продукты вредные исключила, сбросила 30 кг, а сахар все равно завышен.

Ильгиз, а Вы записываете все, что Вы едите?

Ильгиз, подскажите еще, пожалуйста, как Вы измеряете уровень сахара в крови, чтобы узнать поднимается он после приема определенного продукта (например шашлыка) или нет: через 15 минут, полчаса, час или два часа?

Извиняюсь ,ну я так до сих пор и не могу понять ,что означает хе и ги.Живем в Германии ,трудновато конечно изучать состав продуктов на немецком .Для этого и время нужно .А мы как обычно ,всё быстро нужно .Рецептов очень много и все они классные .Но когда работаеш и семья ,то на себя времени и сил уже нет .

Ильгиз,как -то в прошлых ваших видео вам задавали вопрос о том принимаете-ли вы каждый день аспирин как это делают многие и я в том числе.Это для профилактики инсультов и инфарктов.Вы тогда ответили что доктор вам это не советовал.Объяснил-ли он вам почему.Спасибо.

Спасибо!

Кроме ГИ, есть Инсулиновый Индекс, вот его нужно смотреть- если есть Инсулиновый стен гость...

Я тоже диабетчик со стажем.главное соблюдать питание вовремя колоться,Яна инсулине.не бояться .это образ жизни.не забывать следить за питанием.вес скидываю постоянно,борюсь,но надо не резко,аосторожно.

Спасибо огромное, очень все разъяснено!!!!!

Ильгиз,а у вас сахар такой держится после приёма препаратов,?Я немного непоняла...

Спасибо за ваш бесценный опыт!♥️ Когда начала читать что нельзя при диабете,то возник вопрос: А что же тогда можно? 🙂 Школы многим диабетикам не хватает.

Добрый день! Что вы едите в качестве перекуса обычно?