Спасибо ❤"Какая разница, кто сильнее, кто умнее, кто красивее, кто богаче? Ведь в конечном итоге, имеет значение только то, счастливый ты человек или нет?" 🙏💛🌞 " С каждой минутой у нас всё больше прошлого и всё меньше будущего. Цените свое настоящее ".❤❤❤
Благодарю 🙏🧡 У современного человека как-то незаметно отняли право жить тихо и размеренно. Все вокруг кричат: "Живи интересно! Пришел с работы в десять вечера - иди на параплане полетай. Картину нарисуй. Хенд-мейд там какой нибудь освой. На велосипеде катайся. В отпуск пошёл - немедленно куда-нибудь едь. И не на пляж тюленем лежать, а давай в Непал сразу, в горы, подальше залезь. Чтоб интересно. На обычной работе не работай. Давай стартап мути. И всё в таком духе. Я жду, когда это всем надоест. Несколько лет назад часть общества протестовала против слишком сложной, дорогой, вычурной моды. Так появился стиль "нормкор " - образ, созданный из крайне простых, можно сказать, банальных предметов одежды. И это веяние было сразу подхвачено, в том числе и многими знаменитостями. Я жду, когда нормкор распространится дальше, за рамки моды, когда людей оставят в покое и позволят им жить неинтересно: не путешествовать, не иметь никаких трудновыговариваемых хобби, не заниматься никаким "саморазвитием", и при всём при этом не слыть человеком глупым и ограниченным.❤❤❤
В свой дом езжайте на природу. Сознание ваше поменяется и вы выйдите из "системы их ценностей навязанных" Вы научитесь видеть то что не видели. Вам нею нужно будет не бежать ни ехать куда-либо. Вас уводят от этого. Вы будете ежедневно саморазвиваться. Ваш мир будет настоящим и реальным. Вы научитесь играть в свою игру а не в чужую. Ничего не бойтесь.
Добрый день! У меня странно почему то к шести семи вечера мне очень хочется спать И это продолжается до 9:00 или до 10:00. Ну пока всё переделаю наступает час ночи после которого я почти не могу заснуть...
С первого раза, да, не усваивается информация. Но вот когда уже для тебя Инсулин это понятный гормон и что он делает в организме, когда обревиатура ЛПНП не вызывает вопросов и точно знаешь чем она отличается от ЛПВП, то вполне нормально, всё понятно. А ведь это ещё только цветочки, по сравнению с тем сколько нужно знать людям которые профессионально разбираются в функционировании человеческого организма.
К чему такая спешка??? Можно и поспокойнее рассказывать. Создаётся впечатление ( не серьёзно) пропало желание слушать. Хочу напомнить что пришествие Иисуса Христа приближается, покайтесь и веруйте в Евангелие 💞💞💞 спасёшься ты и дом твой, ПОСПЕШИТЕ, время благодати заканчивается Божиих вам благословений!!!!!
@@БэтмэнСупермэнов готовым быть нужно на всякое время, мы не знаем когда придёт Сын человеческий, т.е. Иисус Христос за церковью, поэтому надо быть готовым на любой момент. Если бы Господь сказал бы в какое время Он придёт, люди не успели бы приготовится. Поэтому: пришествие Иисуса Христа приближается, покайтесь и веруйте в Евангелие 💞💞💞 спасёшься ты и дом твой, ПОСПЕШИТЕ, время благодати заканчивается Божиих вам благословений ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо, познавательно. Вот я приду к врачу в поликлинику, и скажу, вот у меня те или иные симптомы, у меня проблемы с надпочечниками, а врач посмотрит на меня, и всё сделает так, что бы это было не так. Начнёт лечить как считает правильным.
Вы читаете клинические рекомендации и пратаколы лечения, далее приходите в поликлинику к эндокринологу с готовым анамнезом и контролируете, чтобы доктор чётко отобразил в листе осмотра, далее требуете направление на анализы гормонов (строго в рамках клин.рек). Если что-то не дают идете к заведующей, после звоните в свою страховую и проблема будет решена в вашу пользу. Государство очень много тратит денег на медицину
Врачи как и обычные пациенты всю информацию получают из интернета.То что сходишь на приём к доктору здоровья не прибавит , только больше озадачит.К тому же в поликлинике или мед.центре заразы инфекции больше на собираешь.Если желаешь хорошо обследоваться,тогда надо ложиться в больницу.
@@Татьяна-б1я8лЛежала в МОНИКИ в Москве. Опухоль надпочечника. Ни каких анализов не брали, только один раз на кортизол и то без нагрузки с дексаметазаном. Кате сказали по месту жительства. Ждала его 7 месяцев. Пока в страховую не позвонила. Ездила на платную консультацию в институт ЭНЦ в Москве. Врач записала мои жалобы, ни каких рекомендаций не дала. В поликлинике эндокринолог сказала какие анализы надо сдать. Все платно, тысяч на 25. К сожалению нет возможности их сдать платно. Тут еще кому как повезет с врачами и с больницей
Как раз для меня, суточная стрессовая работа (неотложка) Чек лист -- огонь! Спасибо, детям тоже скинула Мне нравится что быстро и без воды именно то что необходимо, чувствуется уважение ко времени смотрящих! Продолжайте! Удачи!
Berite s soboj na rabotu frukti i suchofrukti, kuschat tscherez kazhdie 1, 5 tschasa ili hotjabi pit Naturalismus sok. Takim obrazom ne wirabatiwaetsja Adrenalin. Glukosa wazhna dlja mozga i dlja petscheni. Izbegajte stressa.
Про циркадные ритмы:прямо про меня...хочу спать вечером,но в силу обстоятельств борюсь со сном,потом долго не могу уснуть-вечно в недосыпе,вечно разбитая
Prinimajte do 30 minut do sna tschistij Melatonin , bez wsjakich dobawok. Melatonin dejstwuet tak zhe kak antioksidant , prepjatstwuet razwitiju rakowich kletok i kisti.
Если вы будете принимать мелатонин, как советует Галина, то выработка собственного мелатонина будет снижаться, а в результате может и вообще прекратиться. Лучше измените обстоятельства, которые мешают вам лечь спать во-время - нет ничего важнее вашего здоровья
@@НатальяНовская-ю4п Вы не правы. Мелатонин без добавок, надо пить периодически и не долго 2-3 днч, за этот период мозг хршо отдохнет и вырабатывается привычка крепко спать . Мелотонин это СУПЕР вещь!!! Попробуйте хоть 1раз и вы поймете что раньше спали не качественно.
Да, у меня было такое: хочу, хочу спать, но надо досмотреть фильм, или дочитать книжку. А потом не могу заснуть! Так вот в чём дело! Спасибо, открыли глаза!
Уже выйдя на пенсию, я поняла что когда я ложусь спать с 22 до 23, мне снятся кошмары постоянно, а если ложусь в 00 час до 01 часа, то засыпаю быстро до 5 -6 утра и высыпаюсь. Но жизнедеятельность у меня начинается только с 16 час вечера почему то.
Все так и есть, у самой СУН, по анализам понижен гормон надпочечников ДГЭА-S. Состояние ужасное, сложно засыпать, утром невозможно проснуться, сил и энергии практически нет ни на что. Лишним весом не страдаю, наоборот есть дефицит. Вот теперь пытаюсь выйти из этого состояния как-то. К сожалению, раньше не знала вообще ничего про надпочечники((
С юности давление пониженное падала в обмороки только в 55 лет аппарат Фолль показал надпочечники на нуле сказали ни один врач не подсказал проверить надпочечники
❤"Идеальное время никогда не наступит. Вы всегда либо слишком молоды, либо слишком стары, либо слишком заняты, либо слишком устали, либо ещё что-нибудь. Если Вы постоянно беспокоитесь о выборе идеального момента, он никогда не наступит".❤❤❤
Кто только не лезет в интернет?Главная задача это псевдодоктора побольше подписчиков,а значит и бабла.Поражаюсь народу смотрящему это бред.Дебелизация полная.Главное:подпишись и поставь лайк
Страдаю сху лет 30, в институте память было лучше всех, все запоминал и записывать ничего не надо было. Закончил институт с красным дипломом. И потом пошел сбой, память все хуже и хуже, жить не хочется нету сил, плаксивость. Я тупой, я реально тупой, когнитивные функции на "0", сегодня прочитал, завтра ничего не помню, и ничего не хочеться делать, анализы ничего не показывают. Вот так и живём 30 лет
На кето вы много добавок и витаминов принимаете? Меня от Берга останавливает его бесконечные добавки, витамины, электролиты, колёса глотать горстями не хочется.
Keto wrednaja dieta iz za upotreblenija mjasa. Eto idöt nagruzka na petschen. S petscheni ishodjat potschti wse bolezni. Edinstwennoe tschto pomogaet - eto tschrez kazhdie 1,5 tschasa kuschat frukti. Togda ne wirabatiwaetsja Adrenalin. Tschitajte knigi Anthony William . Esli wi horoscho znaete anglijskij , smotrite ego Video. Anthony William - eto wsemirno izwestnij medinskij Medium.
С засыпанием проблем нет. Ложусь во время (22-23 часа)и засыпаю сразу. Но в последнее время просыпаюсь очень тяжело. Голова мутная, тяжёлая. С чем это связано? 46 лет
Сдайте анализы на витамин Д, фолиевую кислоту и В12 скорее всего у Вас дефицит чего-то из этого или даже всего сразу и отправляйтесь к иммунологу. Посмотрите на сайте вашего города, кого считают лучшим потому что лично я нормальную помощь получила только в платной клинике, тоже выбрав лучшего. У меня было подобное оказался дефицит Д и фолиевой. Помимо этого врач может попросить сдать дополнительные анализы. Выздоравливайте!
Работаю мед сестрой, конечно есть ночные смены, несколько лет назад со сном было асе нормально, но с годами даже в свои выходные не могу уснуть хотя спать ложусь именно 22 - 23, начала принимать перед сном мелатонин 1 миллиграм, помогает, мелатонин не приводит к зависимости. Хотелось бы знать как отразится это на здоровье и гормональном фоне в целом, кто знает пожалуйста ответьте, очень благодарна
Я ваша коллега, тоже медик, и тоже работаю в ночные смены. Но с недавнего времени не работаю, уволилась. Потому что поняла что больше не могу. Организм просто изношен. Немощь невозможная, гипотериоз
Спасибо! Всю жизнь работаю сутки/двое, сутки/трое, а бывало и через сутки приходилось работать месяц другой (в случае острой нужды). Пробовал работать 5/2 недолго - мне не понравилось. Всё самое ценное активное время при ежедневном графике работы приходится отдавать работодателю, снижается и настроение, и либидо, получается сделать всего 1 полноценную тренировку в неделю (к выходным скапливается тьма дел и делишек), появляется ощущение тотального рабства. И каждый день приходится отдирать себя от кровати, хотя вечером после работы я засыпаю едва голова касается подушки. При работе сутками важно выспаться (6-7часов) в отсыпной день сразу по приходу с работы, а если есть возможность вздремнуть на работе - вообще замечательно. Вечером отсыпного дня после сна я делаю что-то не очень ответственное по дому, на следующий день возможна тренировка и более важные дела, требующие концентрации. Но по опыту я заметил, что жаворонки очень плохо переносят суточный график, у них реально жизнь рушится, совы - нормально, подстраиваются. В этом году я работаю сутки/трое загорел уже как с курорта, тело в хорошей физической форме, и дела все дома сделаны. Так что надо ещё сильно подумать: стоит ли от добра добра искать, ради того лишь, чтоб всё было правильно, по науке
Моя знакомая засыпает утром с рождения, хочет спать но не может заснуть. Ей 50 . Сестра инсульт, лишний вес работала на хлеб заводе, погиб ребёнок, сейчас лежащая, спасибо за информацию.
Доктор. Есть 4 типа времени сна. В смысле 4 варианта в сутках. Так от рождения и это норма. Поэтому не совсем корректно за сон ваши речи. Каждый период 6 часов. Всё по-другому, короче. Так.
Здравствуйте, у меня вопрос! Я живу в Германии и хода бы скачать чек-лист, но у меня не получается. Пишут, что ошибка данных. Может ли мне кто то помочь?
Liebe Tanja. Ich kann Ihnen folgende Radiosendung empfehlen: psychische und körperliche Gesundheit. Katja Petek übersetzt Sendungen von Anthony William. Auch die Bücher von Anthony zu empfehlen. Sie können gerne mich anrufen. Mein Name ist im Telefonbuch registriert , in der Stadt Bremen. Liebe Grüße Galina
Благодарю за очень полезную информацию для меня!!! ❤❤❤ Услышала массу необходимых советов. У меня с правой стороны две почки или удвоенная лоханка, поэтому ноги к вечеру всегда отекают. С засыпанием тоже - если не уснула вовремя, то 2-3 часа не удается. Спасибо за советы! ❤❤❤ Лана.
Все интересно, но невозможно слушать. Такое впечатление, что вы куда то торопитесь. Мне пришлось отказаться от подписки. Не усваивается информация при такой скороговорке.
Николя ну ты и загнул, всё время нам лпнп понижал, щас взялся повышать, выше 2,6 лпнп - это уже средний риск сердеч сосуд заболеваний. Ты там определись уже
Понятно почему я щитовидка посадила, стесс и сон последние 2 года меньше 6 часов и порой в 3 ночи, ну и мысли так себе самогнобление, ну с стрессом немного разобрались, с работы ушла с стрессовой. Ну и сахар. Понятно, пошла думать и писать новые планы дня.
Maria, waschu schitowidku posadil ne Stress, a Eppsteinbarr Virus. On idöt s petscheni k schitowidke. Kogda on idöt k schtowidke , grudnie kletki starajutsja zaderzhat Virus. W Resultate pojawljajutsja kista ili rak w grudi. Tak goworit Anthony William. U menja kstati tak i bilo. Sowetuju kupit wam ego knigu wiletschi swoju schitowidnuju zhelezu. Eto perewod s nemezkogo. Kak totschno po russki naziwaetsja ne znaju. Pro odnu knigu tolko na russkom znaju : sok seldereja. W ljubom slutschae wam nelzja est jajza w ljuboj forme , molotschnie produkti i zernowie kulturi.
@@galinaschwarz8962 возможно, но щитовидка, это и предрасположенность тоже. У мамы был Гипертериоз, потом гиппотериоз, потом аутоиммунный териодит. У нее постоянно меняется все, у меня антитела в норме, у нее их очень много.
@@maryFox93 Po nasledstwu peredajutsja ne sama bolezn, a toxini, tjazholie metalli kotorie tak zhe jawljajutsja pischej dlja virusow i bakterij. Ne w koem slutschae nelzja delat nikakie priwiwki, w nich nachodjatsja metalli. Metalli tak zhe otwestwenni za newrologitscheskie , demenziju, autizm ,awtoimunnie i psichitscheskie zabolewanija. Oni uprawljajut misljami i mi prinimaem neprawilnie reschenija. Anthony William sowetuet antiviralnoe pitanie : kak mozhno bolsche owoschej i fruktow, kak mozhno mensche zhira , otkazatsja ot upotreblenija jaiz, molotschnich produktow i zernowich kultur. Iz zernowich mozhno tolko pscheno, jatschmen , amarant, kinua. Kak wiwodit tjazholie metalli on opisiwaet w swoej perwoj knige medialnaja medizina. Kniga tak w ljubom slutschae naziwaetsja na nemezkom.
у меня врождённая надпочечная недостаточность. пью преднизолон37 лет по 0,5 каждый день.как мне питаться? вес нормальный,усталость постоянная. мне уже 77 лет и как жить
Да....в 77 лет спрашивать как жить...половина ваших родственников, знакомых и однакласников, вернее не половина, большая часть, остались единицы....Радоваться каждому, прожитому дню....
Потому что это непросто, мне делали обследование в Чехии в частной клинике и только после 10 дней лечения поняли что ето надпочечники. Меня возили в военный госпиталь, когда подозрение на надпочечники,кровь берут и сразу же её замораживают в сухом льду. Делается эта процедура 2 недели.,потом результат.
Доктор , посоветуйте что делать , если нет надпочечника и яичников и в анамнезе адреналнефрэктомия ? Как улучшить гормональный фон ? Ведь ползаю как черепаха 😭
Засыпаю практически всегда хорошо...в любое время...просыпаться очень тяжело, не охота...сплю хорошо...стресс, депрессия, нервы практически всегда ..волосы очень тонкие и оочень ломкие....не знаю, вроде похоже, но не совсем...
У меня было подобное очень низкий Д и фолиевая кислота, + может быть В12. У меня дополнительно была инфекция нос и горло (пцр нос и горло + чувствительность к антибиотикам и бактериофагам). После идете к иммунологу и лору. Всё пропила и стало гораздо лучше. Если критический дефицит, то лечение может занять год и два (как у меня), хотя самочувствие улучшится в течение месяца.
@@ЕленаДоносова-ъ8ц мне что-то подобное врач сказал, однако ТАКОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОШЛО только после того, как пропила витамины. А по поводу врачей мне вообще до этого года три рассказывали что я симулирую. Часть дефицитов нашла сама по роликам Доктора Брега, а потом с готовыми анализами пошла к очередному врачу и на этот раз мне наконец то попался толковый специалист. Я не исключаю что у кого-то может быть какая-нибудь депрессия, но по моему опыту на всякую психосоматику кивают врачи когда нормально не могут поставить диагноз.
Всё правильно. Видимо, Вы в постоянном стрессе, и ваши надпочечники просто уже не в состоянии вырабатывать кортизол. Вам надо срочно восстанавливать надпочечники. Иначе - болезнь Аддисона,
Чек лист не скачивается . Очередная замануха. Печально.... Собрали с нас электронку, и иные контакты и.....? Это не солидно с вашей стороны. В очередной раз показали, что бесплатный сыр в мышеловке?
Подскажите, пожалуйста, кто знает: возраст 60 лет, ложусь спать в 23-00, в 03-30 сходил в туалет и час не могу уснуть, потом засыпаю, раньше такого не было?
