ПЕРЕБОР В ПИТАНИИ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА. СКОЛЬКО ЯИЦ ЕСТЬ ДИАБЕТИКУ? 

Совершенно согласна с Вами..У меня стал повышаться сахар именно потому,что в рационе катастрофически не хватало белка,но зато любила молочку,творожок,,кефир, сладкое.Стал повышаться сахар и проблемы со щитовидкой. И много перекусо было.. Осознав,перешла на трехразовое питание,без перекусов,две трети тарелки овощи,одна треть белок,мясо или рыба,одна треть каша,гречка,перловка,пшено или киноа,по очереди. От молочки пока совсем отказалась. Если хочся есть- вода,травяные чаи.Ну,можно,если очень есть хочется,2 ч.л. сибирской клетчатки или псилиум. Но у меня небольшой сахар был, 7-8, но теперь увидела цифру 5 на глюкометре. Так что,если сахара небольшие,можно справиться правильным питанием. Но нужна дисциплина.

Наташенька, согласна с вами на все 100.люблю вас слушать, коротко и ясно. Здоровья вам

Очень вам юлагодарна. Всегда полезная информация.

Наталья благодарю вас за новое видео смотрю вас всегда с интересом вы меня мотивируете следить за своим здоровьем🎉

Всё разложили по полочкам .😊 Я совершенно с вами согласна.❤

Спасибо вам Наташенька , за ваш труд и советы ! С днем Блогера вас ! ❤

Благодарна Вам , здоровья и успехов во всем.

Я с вами согласна ПОЛНОСТЬЮ !!!! ЭТО ЖЕ ДОЛГОСРОЧНО !!!!

Наталья огромное спасибо за полезную информацию.❤❤❤

Умница, много полезых советоа, подписана, как всегда лайк

Спасибо! Здоровья вам от души!

Подписалась и смотрю все выпуски. Большое спасибо. Грамотно, понятно

Дякую вам,за корисну і потрібну інформацію.Дослухаюся до ваших порад, і вони мені допомагають.

Наталья,с удовольствием прослухала вашу информацию,взяла из нее полезное Спасибо

Я вас обожаю умничка!

Правы во всем, нужен разумный подходов 👍👍👍

Доброго мирного дня Наташенька! Дякую за відео. Я також вважаю що таке харчування не правильне і тимчасове, бо потім можна зірватись і почати їсти все підряд. Краще коли харчування різноманітне є і білки і жири і вуглеводи, але правильні і в розумній кількості. Можна навіть солодощі але також правильні, я дивлюсь ваші відео у вас уже дуже багато різноманітних рецептів страв щоб харчуватись смачно і правильно, щоб і знижувати вагу і діабет компенсувати і тримати в такій формі постійно, без зривів. Доречі Дякую Вам за відеорецепти страв. 😍🥰

Привет из Крыма, спасибо вам большое за информацию❤

Наташенька ,спасибо !!!! Вы мне нравитесь !!!❤

Наташа, я сейчас читаю книгу Еда и мозг, так вот в ней про холестерин очень понятно написанно, советую прочитать эту книгу.

Уважаемая Наталия благодарю вас за мудрые и добрые советы. Мне 70 лет, 20 лет у меня диабет. Благодаря вашим советам у меня сейчас сахар 5,8 Спасибо !

Исключила углеводы, и ем жиры и белки, проверено временем, нормализовался вес и сахар.

Я не собираюсь никому ничего советовать по ому, что ми все очень рчзние:у всех кроме диабета есть еще куча других заболеваний, и что подходит одному, другому может навредить. Например мне 83 года, я живу уже 36 лет без щитовидной желези, 12 лет без желчного пузиря, варикоз обеих конечностей, я не говорю обо все остальном, є т о никому не интересно. 3 месяца назад поставили диагноз предиабет. Любила сладкое, сейчас ограничиваю, принимаю метформин 500 2 р в день а-липоевую кислоту. Пишу принимаю когда хочу, тк не переношу голода:кружится голова, алката в желудке и сильная слабость. Для чео єто все пишу - для того, что не все могут принимать пищу строго 3 раза в день или есть то, что советуют другие. Все нужно анализировать и прислушиваться к своему организму. Многое, что говорить Наталья, єто ее личние ощущения, много поучительного, но опять же, слушайте свой организм. Прошу прощения, никого не хотела обидеть. Все крепкого здоров'я и храни вас Бог!

Спасибо Наташа.

Количество белка, минимальное, которое необходимо человеку, это 1г на кг идеального веса. У меня это около 70г. В 100г курицы- около 30г белка, в одном яйце - около 13г. Ну не хочет человек давиться мясом, ест яйца. И свою норму по белку набирает. В чем проблема? А холестирина из питания только около 10-20 процентов поступает. Остальное вырабатывается печенью.

Здравствуйте Наташа ! У меня невестка 77 лет, с 2014 года болеет диабетом 2 типа. Я, из за нее и начала смотреть Ваш канал. У Вас очень интересные и полезные видео.👍 Моя невестка принимает глебофор , Вы не комментировали это лекарство. Пожалуйста, если можно, расскажите , о своих впечатлениях об этом лекарстве. 🙏🏼

По поводу яиц говорят многие эндокринологи : два яйца, а если хочешь больше то только белок. Если ты откажешься от чего-то в дальнейшем ты получишь уже другие проблемы. Ферменты перестанут вырабатываться вообще , потому что организм решит что нет необходимости. Мне кажеться , что кушать нужно все, но очень мало. Потому что за одной проблемой последует другая.Немножко увеличить овощей, исключить то что не нужно , а каши уменьшить до 1-2 ложек в первой половине дня. Физические нагрузки обязательны. Старость меня дома не застанет...

Я с вами не согласна, яйца не вызывают бляжки. Это чушь.

❤❤❤ СПАСИБО ❤️

Что в Украине нет эндокринологов, что столько вопросов к Наташе?

❤❤❤

Ваша инфа относительно яиц устарела. Основной поставщик холестерина в кровь ПЕЧЕНЬ, поэтому низко холестериновые диеты не работают. С яиц сняли обвинения. По 2 яйца в день можно смело есть.

molodec,natasha. mne jchen nraviatsia vashi rekomendacii.vi ochen gramotni, kak diabetik.sleju za vami , a dlia ,, nachinaiushix, kladez znanii i opita.

Добрый день, Наташа. У меня диабет 2 уже 17 лет. 8 м- цев принимала Джардинс от которого появились в крови кетоны, похудела на 14 кг и очень стали выпадать волосы. То что была сильная слабость, что, практически ходить не могла, это нужно было пережить. Врач перевел меня на Диабетон, обьяснив, что после Джардинса могут помочь только препараты сульфонилмочевины или инсулин. Кстати молочницы у меня не было, но к туалету была привязана, никуда нельзя было отлучиться более, чем на 30 мин.

❤❤❤

Раньше ели яйца без оглядки,но и пахали как лошади,поэтому сахар весь сжигался

Есть мнение некоторых врачей, что яйца не у всех повышают холестерин. У меня повышают, я проверяла.

Наталья,а гипертоникам можно кофе,как вы думаете иногда,1 ,2 раза в неделю ??

Ну да семь яиц в день это что-то, я все равно стараюсь есть кашу, немного, белок в перекус, мне можно десят хлебных единиц на день, их и придерживаюсь, ну и овощи обязательно

Дорогая Наташа, здравствуйте! У Вас очень интересные и полезные видео, но Вы очень тихо говорите.

Здравствуйте Наталья какое меню хотя бы на неделю должно было быть

Наталья,мне 63 года,смотрю вас давно. Хотелось бы увидеть один день вашего меню,что введите? Я на инсулине,за училась с питанием,как и что готовить. Да ещё на остаток пенсии- 14 тысяч. Рекомендации давать проще,чем соблюсти,то,что положено диабетику,хотя бы за день.

Милая Наташенька,я с согласна с Вами во всём,но может у этого человека подагра и она мало ест мяса ........

Яйца заменить рыбой.

Наталья ! С интересом послушала вас опять...с яйцами, здорово развеселили😂 ... пора, а может и поздновато заняться здоровьем, проблем , к сожалению много, откладываем, до неприличия ( трусость, нет веры в медицину ) осенью/зимой ( когда , закончится дачный сезон) займёмся здоровьем, заставлю себя и мужа сдать анализы, начнём новую жизнь😂 вам удачи и здоровья 😊

Кокое должно быть меню хотя бы на неделю с СД2? Может ли человек продукты употреблять правильные, но в больших коллличиствах или наоборотв маленьких?Как понять на начальном этапе болезни что больной питается правильно или ему не нужно так питаться? 🌹🌹🌹

Спасибо большое, уважаема Наталия. Скажите, пожалуйста, сколько можно кушать сыра и какого при диабете 2 типа

Здравствуйте наташа. Хочу вас спрасить, а какого веса вы придерживаетесь по порции . Я гдето читала что 300 гр. Но я не наедаюсь и черег 2 часа снова хочу есть. Заранее благодарна. С уважением ваша однофомилаца ефимова л.в.

Наталья а как вы относитесь к оземпик ? Спасибо.

Натали , доброго дня! Можно Ваш совет... есть семечки без кожуру , лежжать года 4 , ещё не побывала их жари , но выкинуть жалко,но думаю они будут со вкусом горечи старого масла , что сделать чтоб убрать вкус старого масла и вообще стоит заморачиваться и будет ли польза от старых...???? Заранее спасибо за ответы 🎉

Холостерин от стресса болше чем от йеда...

Здравствуйте Наталья.Что можете сказать.В 2023 г.был поставлен диагноз С/Д 2 типа,сдавала только из вены натощак глюкозу)на метформине и умеренной диете вчера съездила в столицу сдать анализ Homa-ir(3.01)Но доктор оставил метформин 500мг(утром)и строжайшую диету.

При заболевании щетовидной железы,так и питаются без углеводов,даже нельзя

Спасибо! По поводу употребления яиц вставлю свои 5 копеек. Помню голодные 2000 годы, на работу устроится было за счастье. Хороший знакомый устроился на птицеферму, которая находилась довольно далеко от города. Утром он не успевал поесть или не было что, то он калории добирал на работе. По его словам, он съедал в день от 6 до 8 яиц. Не прошло и месяца как здоровье его ухудшилось. По поводу употребления мяса диабетиками. На пенсию, которую выплачивают на Украине, только остаётся смотреть на мясо в витрине. Разговеться можно только по большим праздникам. Кто же это пьёт 30-40 гр. водки? "Разминка" начинается со стакана самогона, а там далее - у кого сколько хватит выносливости. Вот такие реалии сегодняшней жизни.

Согласна Наташа,ем три яйца в неделю,холестерин норм

Доктор берег советує яйця і каже що вони холестирін не повишають

Dobriy deni ❤ kajdoye utro 2 yayca em varenih İnogda omlet

Я принимаю глибомет он мне помогает хорошо при диабете 2 го типа

Наташенька мне назначил врач АМАРИЛ.Как вьі к нему относитись.ваше мнение.дякую

Вот тут поспорю с Вами,уважаемая Наталья. Ваша информация устарела . По последним данным,яйца не так вредны,как нам вещали . В желтке содержатся липиды,И если раньше нам говорили 3 яйца за 2 дня ,то сейчас опровергли ,изучив глубже этот вопрос . Опять же,посмотрите как едят китайцы))) они эти яйца десятками глотают ! А уж китайская медицина... Вряд ли они будут гробить свое здоровье яйцами ) Изучите данный вопрос,и ждём от вас свеженькой информации . С Уважением Наталья .

Наташа, благодарность за такие ролики. У меня сахар редко бывает выше 10 ммоль/л пью только метформин 1000 мг, 2 раза в сутки. Нужно переходить на современные препараты. Мне много лет 77.вес большой. 3 раза приём пищи, без перекусов. Голода не ощущаю. Хотелось бы услышать совет. Благодарю.

Яйцо очень редко ем...но холестирин9,2...это как понять...

А я думала, что при СД2 нельзя есть тортик и запивать водкой.

Кто вам сказал, что яйца вызывают выработку плохого холестерина? Это уже бабушкины сказки! Согласна , семь яиц, это много.тчетвре яйца в день&нормально. Это последние исследования.

Ваш рецепт лучшего джема без сахара? Пришла пора заготовок.

Наталья,у меня сахар до еды 7,5 апосле еды7,2 а гликированный гемоглобин 5,2 это у меня что,сд?

Їла 4-5яєць домашніх на сніданок 3-5днів в тиждень.холестер.впав з6,38на4,8 без статинів котрі руйнують мязи і суглоби.алкоголь навіть у каплях при прийомі метформіну дуже руйнує печінку.

Я вообще исключила углеводы,таюеперь понимаю,что это ошибка

Таблетки это ускоренный путь на кладбище, диабет лечится одной диетой и травами, информации в и-нете полно, а появляется такой диагноз от неправильного и чрезмерного питания и плохого качества продуктов, не соблюдения постов.