Передняя зубчатая мышца. Поднял руку - заболела шея 

Скачать видео можно на моем Телеграм канале t.me/alexander...
ПЕРЕДНЯЯ ЗУБЧАТАЯ МЫШЦА. ПОДНЯЛ РУКУ - ЗАБОЛЕЛА ШЕЯ
⠀
Если эта мышца плохо работает - ждите проблемы с плечом и шеей.
⠀
Упражнения для тренировки передней зубчатой мышцы.
⠀
Минимум теории - максимум практики.
⠀
ДАЙТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ
⠀
1️⃣ полезно
2️⃣ качайтесь и не парьтесь
3️⃣ ваш вариант
⠀
За репост буду очень благодарен)
⠀
ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохрани • Сиди ровно! Как это сд... , чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔ / @alextrenersemenov
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
alextre...
ok.ru/profile/...
★ КУРСЫ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ И ТЕХ КТО ХОЧЕТ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА
anatomystudy.r...
★ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО:
1. Грудные мышцы. ЭМГ разбор упражнений
• Грудные мышцы. ЭМГ раз...
2. Задняя дельтовидная мышца. Упражнения
• Задняя дельтовидная мы...
3.Бицепс. Упражнения. Разные головки. Реально?
• Бицепс. Упражнения. Ра...
4.Полезно ли висеть на турнике? Расслабляется спина? Очередной миф или правда?
• Полезно ли висеть на т...
5.Упражнения для мышц спины. Подтягивания. Горизонтальная тяга. Миограф
• Упражнения для мышц сп...
⠀
С уважением,
Александр Семёнов
Основатель студии "АНАТОМИЯ"
⠀
Благодарю @sergey_enyukov за помощь в съёмке
⠀
#alextrenersemenov_ЭМГ
#alextrenersemenov_ШЕЯ
#фитнес #тренер