Дмитрий Бутков - персональный тренер ведущих триатлетов России, главный тренер сборной России по триатлону с 2011 г. по 2016 г. рассказал про основы спортивной подготовки и периодизацию тренировочного процесса
Лекция чрезвычайно информативна. Огромное уважение вызывает что человек не побоялся усомниться во всех устоявшихся канонах в отношении подхода к тренировкам, сумел сам в очень многом разобраться, углубиться в логику природы и сделать из нее правильные выводы.
Я думаю, что если бы автор начал бы подробно описывать каждую деталь планирования, это могло бы занять вечность. Спасибо! Коротко и разнообразно, без воды! Кстати Дима Гааг - мой друг, мы с ним за одной партой в институте сидели....и первую тренировку на велосипеде ( когда решил заняться триатлоном) он провел под моим руководством... Большой ему привет!
утверждение, что количество нейронных связей в мозге больше, чем количество атомов во вселенной давно развенчано. считается, что количество нейронных связей даже меньше, чем количество звёзд в обозримой вселенной. хотя, и то и другое - только прикидочные значения, по понятным причинам
Всё круто, только у россиян не то что ни одной олимпийской медали, но даже в десятку лишь раз за всю историю олимпийского триатлона попадали и то только на 9-е место.
Как раз составляю план тренировок. Ожидала услышать советы от профессионала для любителей. По факту как будто лекцию в институте прослушала. Т.е. вроде интересно, но практического смысла очень мало. Презентация, общие слова... Мы ж не спорткомитете, где нужны красивые слайды. Предыдущая лекция этого же автора была, кажется, информативнее.
Он озвучил темы и направления, куда копать. Разжевать их все - нужно несколько лет, а не 1.5 часа. Далее вникать в озвученные аспекты самому, на протяжении жизни. Или платить грамотному тренеру и выполнять указания.
