No video :(

Пилатес при сутулости. Как исправить сутулость и улучшить осанку в домашних условиях

Подписаться 96 тыс.

Просмотров 8 тыс.

50% 1

Друзья, эта тренировка -превью моего курса "Здоровая спина. Красивая осанка" Это лишь малая часть упражнений и инструментов для улучшения осанки, снятия напряжения с мышц и укрепления спины.
Комплексный последовательный подход, где мы бережно и системно исправляем ассиметрии тела, избавляемся от холки, сутулости, гиперлордоза, торчащего из-за нарушений осанки живота и появившегося второго подбородка, корректируем торчащие лопатки и убираем головную боль и боль в спине- все это на курсе "Здоровая спина. Красивая осанка"
Старт 3-го потока 14 мая, присоединяйтесь. РЕГИСТРАЦИЯ НА КУРС ПО ССЫЛКЕ shinkevichfit.b...

Опубликовано:

29 апр 2022

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 18

@yablandinko8856 Год назад

Вы очень хорошо объясняете) мне нравится) стало намного лучше с мышцами) спасибо)

@user-ux8iz1wl8i 9 месяцев назад

Александра, летом начала с вами делать по утрам лимфодренажную зарядку, чувствую как она с утра меня заряжает, сначала делала одну, теперь другую, более интенсивную, мне очень нравится! По выходным я с вами занимаюсь более интенсивно)) Благодарю вас за ваш канал и профессионализм, благодарю вас за работу с нами, вы очень профессионально и качественно подходите к своему делу!!! Бесконечная благодарность вам за это!!! Желаю вам успехов и процветания!!! Будьте здоровы и оставайтесь с нами!!!

@aleksandra__shinkevich 9 месяцев назад

Благодарю за обратную связь, тренируйтесь для здоровья

@anaraosmonova3082 Год назад

Очень полезное упражнения для осанки так подробно обьясняете и выполняете сами тоже с большим удовольствием.Спасибо за видео делаю с сегодняшнего дня.❤❤❤

@feyafeya1140 2 года назад

Сашенька, БЛАГОДАРЮЮЮ!!!🙏🏻💖💖💖🌸🌸🌸

@natalianahaeva2014 2 года назад

Сделала! Отличная тренировка! Спасибо

@loramorskaya1928 2 года назад

Благодарю вас!!🌹😘

@katiazorrina3069 2 года назад

Спасибо большое за тонировку!

@rims_alina 2 года назад

Спасибо за тренировку)

@po_svetlana._. 2 года назад

Благодарю! Чувствую, как моя спинка не хочет сутулиться💫

@aleksandra__shinkevich 2 года назад

здорово, пожалуйста

@user-px1zj8jg8y 11 месяцев назад

Классно! Спасибо❤❤❤

@user-qq7cy5hw3k 2 года назад

Спасибо! Эффект виден сразу! 🌺

@tolkinayseitova1699 2 года назад

Благодарю!😘🙏

@valeriyalikhatska3562 Год назад

Делала видео утром после пробуждения. На 4-5 минуты, там где круговое движение было что-то защелкнуло под лопаткой.... Очень давно такого не случалось, хотя делаю разные комплексы упражнений.