Мне 33, много рецептов взяла себе на земетку, за 2месяца ушло 10см в талии, ушла изжога, плохой сон, уменьшился храп! Взвешиваться пока не хочу, но штаны висят, по вещам очень хорошо видны изменения.Самочувствие на высоте! Спасибо!
Ириша, привет! Очень хочется постройнеть! Благодаря твоему примеру и твоим рецептам потихонечку двигаемся. В свои 65 наконец то это получается- за 4 месяца - долой 15 кг! Дай Бог тебе здоровья и процветания твоим каналам!
Согласна,фигня.Я не могу такое есть,не вкусно мне.Разве это сравнится с настоящим пирожным?Да нет,конечно.Просто есть люди,которым это вкусно,а есть люди,которым не вкусно.Лучше один раз позволить себе съесть настоящий Наполеон или Сметенник,чем есть такую фигню.Крем из этого мягкого творожка-для меня не крем вовсе,не люблю я эти творожки.И не люблю горький шоколад.
@@МедяникЕлизавета я не умею ссылку делать. В поисковике Ютуб набираете: пирожное экстаз Ирина Шубина. Выйдет несколько видео, нажимаете на Ещё под видео и смотрите рецепт.
НЕ ДОПИСАЛА. НАРОД, ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ КОМЕНТОВ СТАЛО СТЫДНО ЗА СВОЮ СЛАБОСТЬ. ТОЛЬКО НЕ СМЕЙТЕСЬ И НЕ ОСУЖДАЙТЕ . ПОЖАЛУЙСТА. СПАСИБО. ТАТАРОЧКА. КАДРИЯ.
@@иринасвет-о2гконечно это невозможно есть , я кекс в микроволновке сделала , ну съела кое как , но лучше уж не есть эту бурду совсем , мне мой доктор сказала ешь но не ведрами , шоколад особый люблю тоже разрешила 1 плитка на неделю., но если говорит сожрешь все то это уже твои проблемы , все эти рецепты очень подозрительный , пробовала кое что желудок колом стал , думала все , запоры начались , тут что то не то , так убрать вес на всем это невозможно
Я - новенькая. 67 лет. Знакомство началось с короткого видео « я подарю тебе ландыши, да так зажигательно пелось, что мне и самой хоть в подтанцовку. Не поняла, что это за канал. Но в следующий раз зашла целенаправленно за ))))) хорошим настроением, просто снова захотелось увидеть ту зажигалочку. А оказалось то, что она такой путь прошла и теперь дарит всем не только хорошее настроение! Попробовала Старбакс - удивительно -понравился даже без подсластителей. Два дня жизни по новым правилам дали совсем небольшой отвес, но это для меня было объяснимо и ожидаемо. Зато поняла, что уж голодать здесь я не буду точно, и даже скорее, наоборот. Подписалась везде, где могла. Ирин, спасибо !!!
ДОБРОЕ УТРО, ИРИНА ПИШУ ВПЕРВЫЕ, ХОТЯ ПОСТОЯННО СМОТРЮ ВАС .ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ МНЕ НУЖНО ВАШЕ ПРИСУТСТВИЕ В МОЕЙ ЖИЗНИ. . ПОСЛЕ ТОГО КАК ВЫ СКАЗАЛИ О ЖЕЛАНИИ ИМЕТЬ ТАКУЮ СТРОЙНОСТЬ, Я РАСПЛАКАЛАСЬ. ХОТЯ МНЕ УЖЕ 63. ИМЕННО ЭТИ СЛОВА ЗАСТАВИЛИ ПЛАКАТЬ НА ВЗРЫД. И НАДО ТО СБРОСТТЬ КАКИХ ТО 15 КГ. НИЧЕГО НЕ ПРОШУ, ТОЛЬКО ПОДДЕРЖИ ДУХОМ. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШУ РАБОТУ С ВИДЕО. КАЗАНЬ. ТАТАРОЧКА КАДРИЯ.
Здравствуй, Ирина! Очень хочу с вами постройнеть. Смотрю вас недавно, многое посмотрела и всё же осмелилась написать. Очень хочется присоеденится к вам, к Шубинцам? Хочется задать моного вопросов.Очень болит спина, ноги, голова и т.д. Просто крик души. Что делать, с чего начать? Очень вам благодарна за помощь заранее, за ваши видио. Вы большая молодец.
Ирина вы молодец!Радуетесь,глядя на себя!Нравитесь сами себе,а это для женщины главное!Добились такого результата,и делитесь с другими своим опытом.Здоровья вам и удачи❤
Добрый день,я из ХМАО мне очень понравились ваши рецепты!я новичок и буду стройнеть вместе с вами!спасибо вам большое за ваши рецепты!очень эффективные и впредь буду с вами стройнеть и худеть!т ещё раз огромное спасибо!
Ира советовала сит30 . Там на картинке божья коровка с сантиметровой лентой. Он бесплатный, но премиум за деньги. Но мне хватает бесплатного. Заносите свои данные, ведёте дневник питания и счётчик вам все сам посчитает. Там будут видны и переборы и недобор. Правда я не сразу поняла как им пользоваться. Но там есть инструкция.
