Тёмный

Повысить хороший холестерин и одновременно понизить плохой - реальный метод. 

doctorpetrik
Подписаться 1,6 млн
Просмотров 681 тыс.
50% 1

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
@doctorpetrik У большинства людей, которые пытаются снизить холестерин, существует проблема. Снижается не только плохой холестерин ( липопротеины низкой плотности), но также падает уровень хорошего холестерина ( липопротеины высокой плотности).
Липопротеины высокой плотности ( хороший холестерин) обладают протективным действием в отношении сосудов. Снижение хорошего холестерина даже при нормальном уровне общего холестерина способствует поражению сосудов.
Применение статинов ( лекарств, понижающих синтез холестерина) не меняет ситуацию.
В данном видео я на собственном примере даю рекомендацию по правильному питанию и физическим нагрузкам, которые одновременно повышают уровень хорошего холестерина и снижают уровень плохого.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

Опубликовано:

 

4 ноя 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2 тыс.   
@doctorpetrik
@doctorpetrik 6 месяцев назад
Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
@lite2964
@lite2964 3 года назад
Всем зрителям желаю солнечного настроения ☀️, счастья и самое главное здоровья. Доктор вы великолепны👍 Спасибо за добрые советы.
@Anastasia-wt8pi6do8k
@Anastasia-wt8pi6do8k 3 года назад
И вам☀️
@HuaweiY-pb8vj
@HuaweiY-pb8vj 2 года назад
БЛАГОДАРЮ ВАС. И ВЗАИМНО.
@user-ri4nh2mw8i
@user-ri4nh2mw8i 2 года назад
Чем он великолепен та??? Ест картошку с рыбой , белки и крахмал не совместимы ! Неумывакина посмотрите нормальный вот доктор был
@user-gc9zd1wv3d
@user-gc9zd1wv3d 2 года назад
@@user-ri4nh2mw8i Однако у него уровень сахара и холестерина в норме. А у вас?
@user-ri4nh2mw8i
@user-ri4nh2mw8i 2 года назад
@@user-gc9zd1wv3d Пока хорошо . Но это формальность это делается за 5 мин на фотошопе. Возможно генетика ещё хорошая . У меня в норме тож .
@user-jb8eg9uo2v
@user-jb8eg9uo2v 2 года назад
Если у вас ЖКТ работает нормально,нервы в порядке.,то и холестерин будет в норме.А если нет,то хоть забегайся,а толку не будет.Доктор,у вас просто от природы нормальная работа внутренних органов. С чем вас и поздравляю.
@Pruti_2.0
@Pruti_2.0 2 года назад
Про нервы- это в точку. Я получила свои анализы и чуть не заплакала. Ведь ничего вредного не ем, вредных привычек нет. Физическая активность большая- на работе.
@user-lo2zu5gb3j
@user-lo2zu5gb3j 2 года назад
А вот как снизить холестерин если он 7.5 общий . Я активный человек и стараюсь правильно питаться и нет вредных привычек. Он у меня падает,когда почищу печень. Но пишут и говорят,что бляшки уже образовались и только станины помогут?
@user-jv2hh1ec6h
@user-jv2hh1ec6h 2 года назад
@@user-lo2zu5gb3j Только не надо подсаживаться на статины, идут они пляшут... Посмотрите Ольгу Шишову, грамотейка ещё та.. 👍🤗
@svetamusic
@svetamusic Год назад
@@Pruti_2.0 посидите на сыроедении. Просто много овощей, свежевыжатых соков, и немного фруктов. Авокадо обязательно каждый день, немного орехов. Размельченный на кофемолке Чиа, семя льна , кунжута, потом в блендер с бананом, шпинатом , травами, ягодами - шикарный десерт по вечерам. . Если не сможете сыроедить, оставьте себе гречку. Амарант , всё на воде без масла , естественно. Потом можете посолить и сыродавленным полить, если надо. Но я ем авокадо вместо всех жиров и оливковых масел... и запекайте в духовке сладкую картошку, грибы , Кабачки. Ничем не смазывать, просто специями сверху. ... увидите, как изменится жизнь. Хотя сначала будем много " чисток" и физических и психических.
@svetamusic
@svetamusic Год назад
посадите на сыроедении. Не будете плакать от анализов! Просто много овощей, соков, и немного фруктов. Авокадо обязательно каждый день, немного орехов. Размельченный на кофемолке Чиа, семя льна , кунжута, потом в блендер с бананом, шпинатом , травами, ягодами - шикарный десерт по вечерам. . Если не сможете сыроедить, оставьте себе гречку. Амарант , всё на воде без масла , естественно. Потом можете посолить и сыродавленным полить, если надо. Но я ем авокадо вместо всех жиров и оливковых масел... и запекайте в духовке сладкую картошку, грибы , Кабачки. Ничем не смазывать, просто специями сверху. ... увидите, как изменится жизнь. Хотя сначала будем много " чисток" и физических и психических.
@uladzimirkanstantsinau7042
@uladzimirkanstantsinau7042 3 года назад
Липидограмма у доктора отличная. Это факт. Доктор подаёт хороший пример для масс.
@johnmagic6408
@johnmagic6408 2 года назад
Гликированный гемоглобин высокий. Инсулин низковат при этом. Это несколько странно. Хотелось бы увидеть с-пептид еще. Но если доктор чувствует себя хорошо, то и слава богу.
@igorsbistrjaniks
@igorsbistrjaniks 2 года назад
Хорошо если эти анализы доктора. Интересна динамика анализов, может уровни никогда не были повышены."?"
@user-uy7mt6qc9p
@user-uy7mt6qc9p 3 года назад
Спасибо дорогой доктор!!! Я переживала, что хочу есть и в 21-00 и в 22-00 и конечно не отказываю себе в этом . Физ нагрузок хватает : если не в саду , то достаю велосипед или еду в бассейн или на лыжи и часик, полтора занимаюсь !! И вес в норме и сгорает всё лишнее!! Нагрузки это потребность !! Мне 63!!! И всем здоровья!!
@ninavlasova2668
@ninavlasova2668 2 года назад
Спасибо большое Доктору за прекрасную лекцию !
@Zosya-du3uc
@Zosya-du3uc Год назад
Вы, видно, крепкая!
@Nik_osteopat
@Nik_osteopat 3 года назад
Идеальная подача информации, а значит у всех желающих, будет идеальная липидограмма)) СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШ ТРУД.
@aleksandrfedorko4435
@aleksandrfedorko4435 3 года назад
Ебобооо
@user-il2xk2go6z
@user-il2xk2go6z 3 года назад
10 км за час, это очень приличная скорость бега для утра. Молодец!
@user-oj9xw2jv7r
@user-oj9xw2jv7r 3 года назад
@@mr.kutlugildin мой рекорд 30 лет и я его еще не закрыл. за 30 лет ни разу 10 км не пробежал))
@krosmaister
@krosmaister 3 года назад
Як не стараюсь, а повільніше 10.5км/год не виходить. Або як зручніше міряти темп десь 4:40-4:50хв/км. Можу аж на 21км уповільнитися до 5хв/км, ну а марафон уже в сумі за 4 год пробігаю. Бігаю рік, 1500+км пробіг, це щоб ви розуміли що можна зробити лише за рік. Дуже довго бігаю по 42км/тиждень.
@user-yl1nk6ux1x
@user-yl1nk6ux1x 3 года назад
А зачем бегать? Просто ходить со скоростью 6км в час, пользы в тысячи раз больше.
@krosmaister
@krosmaister 3 года назад
@@dfsfgsdfsdfssd в слові сиш, нема Л. Треба казати "сиш, Попович))". Сиш, Солоніїв, я за тебе пунктуацію розставив, добре? Бо то мабуть тяжко говорити з людьми неввічливо?
@viva4128
@viva4128 3 года назад
@@dfsfgsdfsdfssd вы на канале доктора из Украины, человек пишет на украинском, если вы его не понимаете (как и я), можно просто об этом сказать, а не хамить
@angelinaryan1717
@angelinaryan1717 3 года назад
Как важно дорогой доктор, что Вы поделились своим личным опытом и даже меню. Это говорю Вам без пафоса - бесценно. Огромная благодарность с самыми лучшими пожеланиями!
@user-br2mj4nm7q
@user-br2mj4nm7q 3 года назад
Слушаю и чувствую как сосуды очищаются
@ludmilaserg8882
@ludmilaserg8882 2 месяца назад
Послушаешь и словно оздоровился)🙁
@user-cv7sw3qv7c
@user-cv7sw3qv7c 3 года назад
Есть всё таки на свете нормальные доктора. Спасибо от всей души, за ценные рекомендации.
@user-cv7sw3qv7c
@user-cv7sw3qv7c 3 года назад
@Альберт Амирович Аллиулов иду смотреть
@user-ri4nh2mw8i
@user-ri4nh2mw8i 2 года назад
Рацион у него не правильный . Не знает что белки и углеводы вместе не совместимы, а вы уши развесили
@user-qm3gw5ps2y
@user-qm3gw5ps2y 2 года назад
А если человек в возрасте и ни бег,ни велик,ни что то др ,что делать?
@user-ri4nh2mw8i
@user-ri4nh2mw8i 2 года назад
@@user-qm3gw5ps2y ваш вопрос не полностью понятен , нормально сформулируйте вашу мысль и задайте вопрос
@lero454
@lero454 Год назад
@@user-qm3gw5ps2y Купить велик, или начать ходить по немножку
@user-le7gx2kr8j
@user-le7gx2kr8j 3 года назад
Вот люблю основательный и обоснованый подход. Моё уважение автору
@user-kj5uv3jl7x
@user-kj5uv3jl7x 3 года назад
Ну и сила воли у вас! По поводу спорта. Видео ваши классные, очень информативные, без воды , все четко и профнссионально!!
@user-ks2bl4bx8l
@user-ks2bl4bx8l 3 года назад
Спасибо, доктор, за то, что опираетесь на свой личный опыт.
@alexbliz1055
@alexbliz1055 3 года назад
Большое Спасибо , очень интересно . Отдельное Спасибо за Ваш рацион питания !
@SvetlanaIvanovna901
@SvetlanaIvanovna901 3 года назад
Огромное спасибо,доктор.
@mariaivanova3435
@mariaivanova3435 3 года назад
Спасибо, дорогой доктор, от всей души благодарю!!!
@user-cf7uc6ox3v
@user-cf7uc6ox3v 3 года назад
Доктор- вы лучший!!! Коротко, понятно и без лишней воды!!! Низкий поклон....
@praaapraaa814
@praaapraaa814 3 года назад
Благодарю Доктор ! Оставайтесь таким благородным !🍃
@user-mo4ij3uv2r
@user-mo4ij3uv2r 3 года назад
Спасибо, док, как всегда кратко информативно и по существу!
@user-kr2lm5wp5w
@user-kr2lm5wp5w 3 года назад
Супер, док! Отлично. Здравия желаю!
@user-cq8ks8lf1d
@user-cq8ks8lf1d 3 года назад
Спасибо, рада за ваше здоровье! Будем брать пример!
@user-fe2cd7jx5g
@user-fe2cd7jx5g 3 года назад
Здоровья вам и счастья доктор.!
@luciaku.7889
@luciaku.7889 3 года назад
Благодарю, интересный ролик, тем более на собственном примере.
@user-jp1sz1zi9p
@user-jp1sz1zi9p 2 года назад
Спасибо, доктор, что вы так подробно делитесь информацией.
@user-vc7sd4lh7u
@user-vc7sd4lh7u 3 года назад
Здравствуйте,доктор! Желаю Вам здоровья и удачи! Спасибо за видео !
@drunia123
@drunia123 3 года назад
Хороший врач - своим примером уже лечит! Спасибо. Физическая активность - основной котел утилизации ЛПНП (плохого холестерина).
@Pruti_2.0
@Pruti_2.0 2 года назад
У меня ее столько- могу поделиться. А плохой холестерин высокий... Все таки мало одной физической активности.
@alexstar9301
@alexstar9301 2 года назад
Работаю по 10-12 часов в сутки , часто физически, и тоже вот ЛПНП больше 3
@alexstar9301
@alexstar9301 Год назад
@@user-vx1th4ec9s если меньше есть сладкого, ЛПНП уменьшится?
@user-tl5lq8jx6w
@user-tl5lq8jx6w 3 года назад
Добрый день! Спасибо! Здравия вам доктор!
@user-we3nk5in1f
@user-we3nk5in1f 3 года назад
Спасибо Вам, мудрый доктор. С интересом слушаю Ваши беседы. Каждое видео - это ценный урок для здоровья.
@user-bf2zy3cg1k
@user-bf2zy3cg1k 3 года назад
Спасибо Вам дорогой наш. Ваши рекомендации достойные.
@user-ky8mr8hz9j
@user-ky8mr8hz9j 3 года назад
Круто, спасибо большое за интересный рассказ о своём опыте, будем стремиться к идеалу!👍☕🍂🍁
@irinaespada7692
@irinaespada7692 3 года назад
Спасибо , доктор за то , что делитесь своим опытом. Полезно и интересно.
@user-qj6lq5lr5u
@user-qj6lq5lr5u 3 года назад
Спасибо доктор,здоровья Вам и ждём следующих видио.
@user-cc1vc5ks5i
@user-cc1vc5ks5i 3 года назад
Браво Михаил Вадимович. Спасибо за прекрасный обзор. Всех благ вам и вашим близким. 👋👋👋👍👍👍🤝🤝🤝
@ilhammuslimov2598
@ilhammuslimov2598 3 года назад
Спасибо за интересную информацию, и вам здоровья и полноценного долголетия
@slavaazriel3993
@slavaazriel3993 3 года назад
спасибо за Вашу просветительскую деятельность и полезную информацию, что Вы доносите до зрителей
@user-cb7ks3sj5w
@user-cb7ks3sj5w 2 года назад
Здоровья и благополучия вам, доктор!
@user-nv7bi4sb5w
@user-nv7bi4sb5w 3 года назад
Спасибо дорогой доктор! Здоровья вам!
@NatalieYa2905
@NatalieYa2905 3 года назад
Простые истины, спасибо доктор что напоминаете нам об этом.
@MrMax111333
@MrMax111333 3 года назад
Только уважение к вам доктор!
@alinakalinina7375
@alinakalinina7375 3 года назад
Спасибо Михаил Вадимович! Вы сами хорошо выглядите и бодры вполне а это лучший пример! Всего Вам доброго, если что то беспокоит, пусть скорей проходит!
@user-mv1sx8pb9k
@user-mv1sx8pb9k 3 года назад
Очень важная тема. Спасибо. Здоровья Вам.💖💖💖💖💖💖💖
@user-uf7nd7jz7j
@user-uf7nd7jz7j 3 года назад
👍👏отличный совет от отличного доктора!спасибо🤝
@user-er4ln9xz2n
@user-er4ln9xz2n 3 года назад
Спасибо! Очень полезная информация, тем более от Вас, потому что доверяем!
@Pol9lub
@Pol9lub 2 года назад
Спасибо за ваш профессионализм и желание помочь) настоящий врач
@sdvon2537
@sdvon2537 3 года назад
Смотрю все выпуски, все понятно и правильно. Долгих здоровых всем лет!
@user-qt3tc9cr4p
@user-qt3tc9cr4p 3 года назад
Отличная тема , отличное изложение , как всегда супер Спасибо огромное и низкий поклон 👍🌹🌼🌷
@unlimitedbrain1727
@unlimitedbrain1727 3 года назад
Михаил Вадимович, док, спасибо Вам за информацию! Будем стараться что-то менять в жизни по Вашему примеру, но это будет очень не легко)).
@user-rt7nt7pm7u
@user-rt7nt7pm7u 3 года назад
Благодарим за ДЕТАЛЬНЫЙ пример питания и спорта ! То, что надо!
@ledyeve3287
@ledyeve3287 3 года назад
Спасибо Вам за то что делитесь своими знаниями. Очень приятный мужчина. Больше бы таких людей. Здоровья Вам и всем Вашим близким
@mamaemgektala4217
@mamaemgektala4217 3 года назад
Доктор Петрик Вы луч света.Насто я щий .СЧАСТЬЯ ВАМ.
@Me-bh1wz
@Me-bh1wz 3 года назад
Спасибо, доктор! Будьте здоровы и нас учите быть здоровыми!
@user-je3zf4np4u
@user-je3zf4np4u 3 года назад
Благодарю, Доктор, очень полезная информация!!! Здоровья Вам и Вашим близким, успехов во всём. Надежда. 💙❤️💙
@irinamordacheva8386
@irinamordacheva8386 2 года назад
Благодарю за добрые советы! Здоровья и успехов!
@sergejmartysov4711
@sergejmartysov4711 3 года назад
Доктор молодец, просто доступно и грамотно может объяснить любую проблему, уважение 100%
@user-ob5bp6py8y
@user-ob5bp6py8y 3 года назад
Благодарю вас доктор, как всегда всё подробно и понятно!) Будем здоровы!)💪🏻
@You-jl5gl
@You-jl5gl 3 года назад
Ещё раз спасибо большое Док!
@gennadireiz9076
@gennadireiz9076 3 года назад
Выражаю уважение доктору!
@user-ps3go2oj1t
@user-ps3go2oj1t 3 года назад
Спасибо большое! Очень полезная информация!!!
@walja-walentina6704
@walja-walentina6704 3 года назад
Дуже вдячна вам, шановний лікарю, за таку корисну інформацію! 💕☀️🌷
@Violetta-Oli
@Violetta-Oli 3 года назад
Отличный доктор! Благодарю за здоровую подачу информации. Счастья и долголетия Вам!
@radjabmagomedov903
@radjabmagomedov903 2 года назад
Здоровья и счастья вам,Уважаемый доктор
@user-ko9cd6wk1v
@user-ko9cd6wk1v 3 года назад
стараюсь в день 1,5 часа ходить пешком быстрым шагом
@marinakuzovleva6313
@marinakuzovleva6313 3 года назад
Спасибо, Вам, доктор! Дай Вам Бог здоровья! Очень нравятся Ваши видео!
@user-ep9yx7qm5y
@user-ep9yx7qm5y 3 года назад
Большое спасибо!!! Всегда с удовольствием Вас смотрю!
@user-je3zf4np4u
@user-je3zf4np4u 3 года назад
Благодарю, уважаемый Михаил Вадимович за полезную информацию. Всего Вам доброго. Надежда Зайцева ❤️💙❤️💙❤️
@zojaboronilova8709
@zojaboronilova8709 3 года назад
Доктора, вы умница!!! Здоровья вам и вашей семье!! С того времени как подписалась на ваш канал, вы для меня " настольная книга ". Спасибо!
@user-un6ik1tr6y
@user-un6ik1tr6y 2 года назад
Благодарю Доктор за Ваш труд!!!
@elenaanele3150
@elenaanele3150 3 года назад
Благодарю за интересную и познавательную информацию! Всем здоровья, добра и хороших анализов!) 👌❤️🌹
@user-nj3jb2rg3l
@user-nj3jb2rg3l 2 года назад
Михаил Вадимович, здравствуйте. Приятно Вас видеть и слышать. Ваши рекомендации безценны. Спасибо Вам. Как хочется их выполнять. Здоровья, Вам добра и тепла. Удачи.
@senchikhin1980
@senchikhin1980 2 года назад
Отдельное спасибо доктору за то что поделился своим питанием и активностью.
@user-hy5bx4pq5i
@user-hy5bx4pq5i 3 года назад
Огромная Благодарность Вам за Ценную и очень полезную информацию!!! Это одно из самых лучших Ваших видео рекомендаций, более конкретно рассказано как целесообразно необходимо регулировать холестерин в своём организме... С уважением, Владимир. СПАСИБО!!!
@user-rs6yt1jx4p
@user-rs6yt1jx4p 2 года назад
Благодарю вас Михаил Вадимович. желаю вам крепкого здоровья!
@ddewilsdwhite5475
@ddewilsdwhite5475 3 года назад
Доктор смотрю давно вас, но своими нагрузками физ вы меня удивили, уважение вам это достойно!
@Maria-jv8qc
@Maria-jv8qc 3 года назад
Благодарю, уважаемый доктор! Движение - это жизнь!Отличное видео.👍🙏👋
@user-du3ud8bk6y
@user-du3ud8bk6y 3 года назад
Как всегда, всё четко, понятно, грамотно. Спасибо, приятно Вас слушать и очень информативно.
@user-wm6gm6py5s
@user-wm6gm6py5s 3 года назад
Спасибо за заботу о нас !!!
@olenakravets6999
@olenakravets6999 3 года назад
Щиро вдячна вам за таку інформацію.Всіх благ .
@user-cq5pb9pu9t
@user-cq5pb9pu9t 2 года назад
Вдячна Вам ,шановний лікарю, за цінні поради і рекомендації .Саме те , що ви ділитесь особистим практичним досвідом, дууууже мотивує багатьох.
@user-ux3ir9ny6t
@user-ux3ir9ny6t 3 года назад
Верю Вам! Это такая редкость сейчас _ верить врачу! Верю, так как подача правильная и для чайников вполне понятна, а ещё Ваша внешность , это отличный показатель! Здоровая красивая кожа, она отражает внутренность! А ещё Вы помогли своими советами сыну, советы работают. Благодарна Вам очень! Всего Вам доброго! С Уважением, Ваша без контактная пациентка.
@janetvakhovsky1223
@janetvakhovsky1223 3 года назад
Замечательный доктор Петрик,спасибо большое
@nadziejalapko8238
@nadziejalapko8238 3 года назад
Ваша овсянка СЭР. Это прекрасно. Спасибо. Успехов Вам
@user-tm2fw2kv3m
@user-tm2fw2kv3m Год назад
Я на Вас подписана, но это видео не видела! У меня как раз сейчас возникла эта проблема неожиданно для меня! Спасибо, за это видео - это лучшее, что я услышала от врачей! 💝😊
@user-ih2fx6vh6s
@user-ih2fx6vh6s 3 года назад
Спасибо огромное, милый доктор,за ваши понятные и ценные лекции...как хорошо,что Вы у нас есть...Ярославль...
@doctorpetrik
@doctorpetrik 3 года назад
Привет, Ярославль 😀
@irinagutkina9890
@irinagutkina9890 3 года назад
Вы - идеальный мужчина ! 👍😍
@user-bv6il2er6g
@user-bv6il2er6g 2 года назад
Спасибо огромное за замечательное видео, следую вашим рекомендациям
@galamalinka2936
@galamalinka2936 3 года назад
Доктор, благодарю за Ваши секретики. Применю в действии . Через месяц отпишусь о результате😘
@user-on8qv2ye5g
@user-on8qv2ye5g 3 года назад
Будем ждать
@user-ck5sp3ow1m
@user-ck5sp3ow1m 3 года назад
Спасибо доктор. Все по делу и без воды. Умеренность во всем, больше овощей и спорт
@user-ej3vu6qm9x
@user-ej3vu6qm9x 3 года назад
Уважаемый доктор! Вам спасибо за полезную информацию, как всегда like 👍 приятно всегда Вас слушать! Всего самого наилучшего , здоровья и благополучия!!!
@savagewind1968
@savagewind1968 3 года назад
Вітаю, Докторе! Дякую Вам! Завжди корисна і якісна інформація:)
@ahsiri8067
@ahsiri8067 3 года назад
Такой приятный доктор! Искренний, честный. Обидно, что в нашей стране нет должного уважения к медицинским работникам!!! Нет достойной заработной платы!!! Не правильно это!!! Честь Вам и хвала! Спасибо за ваш не лёгкий труд, а особенно в период Ковида!
@helgaprima2078
@helgaprima2078 3 года назад
Здравствуйте! Доктор, спасибо Вам, за правдивую информацию, всё очень доступно. Гордость за своих земляков, пока нет возможности часто бывать на своей Родине...Спасибо, слушаю Вас с удовольствием))) Очень хотелось бы попасть к Вам на консультацию, меня упорно хотят посадить на таблетки))) я конечно сопротивляюсь, помогают Ваши видео...
@user-yq7dd6dq2r
@user-yq7dd6dq2r 2 года назад
Спасибо большое Док!) с наступающим праздником вас и вашу семью!)🎄☃️🎄☃️❄️✨💫✨⛷⛷⛷🤗
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v 2 года назад
Благодарю Михаил Вадимович, за год придеживаясь Вашим рекомендациям улучшила липидограмму.💖❤💖
@valentinapetrovna412
@valentinapetrovna412 3 года назад
Огромное спасибо, доктор! Будем следовать Вашим советам, правда, мне уже за 60, но посильные физические упражнения делать нужно. Крепкого Вам здоровья, доктор, и Вашим родным!
@user-tg3lo2bk7s
@user-tg3lo2bk7s 3 года назад
А мне 60, летом живу в селе, с утра и до темна пашу, как трактор, сама удивляюсь откуда у меня сила берётся, и огород и сад и цветы и курочки, а ещё грибы, с утра встала и в лес, бывает такое, что завтракаю в два часа дня, если мне вставить спидометр, сгорит к чёртовой матери, а по другому не могу)))))
@phedack_0074
@phedack_0074 2 года назад
посильные! хахаха!! у меня бабушка в 85 лет впахивала в огороде с утро до вечера!! инвалид, ребенок войны с пороком сердца и кардиостимулятором! сейчас её 88 только сейчас сдала!!
@user-os6kx3jc6d
@user-os6kx3jc6d 3 года назад
Спасибо Вам, все просто, мы ужасно обленились и разбалованы. В этом все проблемы.
@user-hm8pd5pt8v
@user-hm8pd5pt8v 2 года назад
Спасибо за ценную информацию. Всего Вам самого доброго ❤ ❤ ❤
@user-uz2gn4ks8b
@user-uz2gn4ks8b 2 года назад
Дай бог Вам здоровья, доктор.
@user-kl7ft9bj2o
@user-kl7ft9bj2o 3 года назад
СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, ДОРОГОЙ ДОКТОР, ЗДОРОВЬЯ ВАМ БОЛЬШОГО.
@larisavassilieva3087
@larisavassilieva3087 3 года назад
Спасибо, доктор, я практикую интервальное голодание,но приехала с Италии, сделала анализы и холестерол повышен,хотя я занимаюсь зарядкой каждый день и хожу быстрой ходьбой тоже каждый день.Думаю ,что это последствия пиццы и сыров.
@user-gs7td2wi4p
@user-gs7td2wi4p 3 года назад
Самый популярный доктор! Культура есть, а это важно для врача! Важно!
Далее