Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : dr.petrik@ecarium.clinic Телефон: +380953229612 ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.
Единственный грамотный , умный , бескорыстный Доктор , который несёт добро людям ! Единственный , который не предлагает разные платные курсы , делится важнейшей , полезной информацией , желая , чтобы люди были здоровы! Благодарю вас, Михаил Вадимович! Дай Бог вам и вашим родным всех благ и процветания!
Не только для себя черпаю информацию,но и делюсь ею со всеми своими друзьями ,знакомыми,родственниками. Спасибо Михаилу Вадимовичу за ценную информацию и любовь к нам.
Доктор, спасибо Вам большое за вашу работу и содержательные видео. Хотелось бы от Вас узнать побольше о таком продукте, как мёд, насколько он полезен и чем полезен, если, конечно же, у вас будет желание и время.
Здравствуйте доктор! Спасибо Вам за вашу информацию. Редко кто так подробно и грамотно излагает материал. Очень хочется от Вас услышать информацию про избавление от целлюлита.
Эта тема мне не очень близка,поесть я люблю,но люблю и движения на свежем воздухе,Господь мне судья. Мне кажется у Вас здоровое чувство юмора,почему бы иногда им не пользоваться,так без фанатизма. Дело,конечно не мое,просто думаю что не помешает. Спасибо за Вашу работу !
Добрый день! Точно подмечено, что у многих есть склонность преувеличивать физическую активность и преуменьшать калорийность питания. До смешного иногда доходит. Друг доказывал, что много ходит. Я говорю: «Ну, ты ж всегда с телефоном. Там шагомер есть. Давай посмотрим.». Показывает, а там до тысячи шагов в основном, а есть пара дней, когда и до сотни не дотянул. 😁
Очень полезная информация,многим людям просто необходима,я на такой диете сижу регулярно,только не долго 2,5 месяца примерно,снижаю жировую прослойку,а потом постепенно выхожу с диеты добавляя сложные углеводы, классссссссс 💯,и работает сто пудова,если ещё три силовые тренировки добавить через день ,и четыре кардио в неделю по часику,так же как вы советуете ,белок,овощи,греча,ну и овсянка ,кушаю и здоровье думаю непошатнется☺️🤗☺️,спасибо вам уважаемый доктор за вашу работу, полезные советы,и очень нужные видео,удачи процветания,здоровья и успехов вам🤗💯🤗,и всем кто смотрит и не смотрит ваш полезный канал👍👍👍💪💪💪
Ребята 70% холестерина синтезируется организмом. Урезая его пищей из вне, сложно повлиять на показатели! дефицитом можно лишь увеличить его синтез(. Употреблять необходимо разные виды жиров, но убрать УГЛЕВОДЫ!, этим отнять у него условия для синтеза), и физ. нагрузки обязательно.
Андрей, ВЕРНО!А из углеводов самая гадость -- сахар,а далее рафинированная мука,ну и по убывающей...А статины, конечно, помогают,но только фармакологической промышленности!
@@valerivalerit6460 Поняла.Я поставила рядом сахар (сахарозу,если применить биохимическую терминологию) и крахмал,содерж.в муке.В данном случае хотела подчеркнуть бесполезность того и другого,хотя сахароза быстрый углевод,а крахмал подольше распадается. Считаю,что если очень хочется сладкого,то лучше уж съесть ложечку меда или фрукт,там хотя бы и полезное есть,а не пустые калории.То же и с "медленными" углеводами : можно съесть батон из муки в/с,а можно цельнозернов.хлеб и овощи.
Спасибо за интересную информацию про снижение холестерина!Немного из личного опыта на сегодня:"зимой катался на лыжах,и занимался с гантелями.думал что все нормально..Сейчас на даче достраиваю дом,если сравнить ,то лыжи и гантели это какой-то детский сад по сравнению со стройкой...К вечеру чувствуется что в теле не только холестерина,но и ничего нету..так что дачно-строительные хлопоты это хорошая альтернатива физическим нагрузкам.
Мне 68 лет, рост 161 см, уже полгода как ежедневно хожу 6-7 км на беговой дорожке со скоростью 5,5 км в час, при этом пульс 98-103. Могу пройти 8 км и скорость 5,7 - потом болит колено. После контрастный душ. Придерживаюсь правильному питанию. Статины и от давления принимаю. Теперь добавлю физические нагрузки. Работа в саду и по дому не в счет.
Уважаемый Михаил Вадимович! Пожалуйста осветите следующие темы - 1) как устранить болезненную реакцию организма на холод - на нервные окончания копчика мужчине в 55 лет - в целом ЗОЖ питание стадион - например помогает применение мио-стимулятора с электродами и 2) как утилизировать и безопасно извлекать мусор пыль и тп - из бронхов и легких - которые как в пылесборнике скапливаются у человека и провоцируют воспалительные легочные процессы - например помогает длительное полоскание гортани теплым слабым водным содовым раствором - как будто происходит выталкивание и отхаркивание - однако этого недостаточно. Спасибо вам за ваш труд и заботу и удачи вам во всем !
Ну вот летом - дача. Понятно, мотыляюсь по участку много, но не с той скоростью, после которой одышка:)) Где-то попилила, где-то копнула, покосила косилкой, прополола на коленках, ну так далее. Вроде бы ничего особенного, однако нагрузка чувствуется и ускорение метаболизма тоже.
Cpasubo doctor za covet, Ckazute kak but c prodyktamu pitanuja eslu mnogo lydei ctradaet CRK,? Ved pru CRK mnogo zapretov na pisy, otkyda organum vozmet pitatelnue vezestva? Kak pravulno operurovat pru povusen om holesterune pru CRK? Cpasubo.
Бегу 10 км пульс до 140, на следующий день плавание в бассейне с тренером, на следующий день силовая тренировка и так без выходных и НИ ХРЕНА. Сдал на липопротеины низкой плотности выше нормы.
Правильно доктор в другом видео советовал проверить сосуды. У меня высокий холистерин лет 17 уже, врачи безуспешно пытались посадить на статины. Недавно проверила сосуды - чистейшие (ттт). Питание и физнагрузки не меняла.
Господа! Вы не бойтесь перспективы выискивать эти самые полтора часа. Сначала нужно заставлять себя, а потом так втягиваешься, что заставлять себя нужно уже чтобы этого не делать.
Кстати, я бегаю с анаэробным пульсом (140-160), ибо анаэробное окисление гораздо выгоднее, там из 1 молекулы глюкозы получается намного меньше АТФ, соответственно для снижения веса это выгоднее.
Ну данная информация ко мне не относиться к счастью но для обще позновательных целей интересно. Хорошо что приручили в детстве быстро ходить. Постоянно хожу 7 км в час и больше.
@@lenafischer9506 На самом деле это не так быстро. Тут ещё зависит от роста и длины шага. Это просто быстрый шаг. :) Я так уже привык. Немогу ходить медленно.
@@lenafischer9506 Не знаю то ли я ненормальный. :) то ли программа ошибается. Но в целом я так замерял за час выходит 7-8 км. Но минус светофоры, и если по ступенькам поднимаюсь или возвыщение какое. Тут привычка, меня так папа с 7 лет приучал... Ахах.. Нервный он,медленно ходить ему психологически трудно.
За прошлый месяц прошла 84 км Каждый день гимнастика Через день спорт Ем по времени,веса лишнего нет- советы доктора не работают Холестерин высокий и не падает
Спасибо. Сложный наш организм. Похоже надо нужно переходить на уровень растительности, на что уйдут годы. Любой мясной продукт это вторичный материал а растения первичный материал для нашего организма. Стремлюсь стараюсь но сразу не получается - похоже нужно время чтоб организм перестроился на растительную пищу.
@@ТинаВалентина-к2т Спасибо понятно. Всё верно так и есть, но мы уже вышли на уровень где система технический позволяет кушать растительность. В старину да кушали всё, так как что есть то и кушаем.
Спасибо большое! У меня гиперхолестеринемия.Общий холестерин 11,0 .Низкой плотности 8,2. Узнала случайно. Мне 66. Здорова.Жалоб нет.Вес,сахар,сосуды давление в норме. Начала пить статин Крестом.
Док здравствуйте, мне 41, за 8 мес сбросила 18 кг, питаюсь ровно так как вы сказали, авокадо, орехи почти каждый день, сдала анализ на общий хол, я в шоке, 8,2 , что делать, да треня 3 раза в неделю. Что еще проверить, откуда такая цифра, единственное я упортребляю еще масло гхи. Подскажите, что делать, статины не хочу пить?
В описании под видео есть контакты, по которым можно записаться на индивидуальную онлайн-консультацию к доктору Петрику. Возможно, это вам поможет получить ответы на ваши вопросы.
Вот у меня тоже самое было и на диетах сидела, спортом занималась, пила различные травы и чаи. Но только когда совместила всё это с приёмом пробиотика (эваларовскую мультифлору холестерол пила по совету врача), начались положительные результаты. За три месяца удалось понизить уровень так, как не удавалось долго.
Пробиотик? Три месяца это курс такой большой? (и где взять, расскажите подробнее пожалуйста) Сколько всего пробовала от плохого холестерина, но о таком не знаю
@@КристинаЕс Да, пробиотик помогает желчные кислоты выводить лучше, в итоге печень использует холестерин для синтеза новых, и ничего не откладывается на сосудах. Это я сама уже разобралась, а как врач посоветовала, так я и сама не поняла) Три месяца это курс, но минимум месяц там, покупала сама на сайте фитомаркета. Мне кажется для холестерина это нормальный срок, моментально же он не упадет. А после мультифлоры именно плохой снизился, это хорошо
