Подкаст № 52. Психология. Как пережить расставание?

Подписаться 2,3 млн

Просмотров 40 тыс.

50% 1

Алан, Соня и Даша поговорили о том, как справиться с эмоциями после расставания. Вместе они выяснили, что делать, чтобы выбросить человека из головы, и как перестать испытывать боль и жить дальше. Если вы хотите узнать, как распознать абьюз, пережить травмирующий опыт и построить гармоничные отношения, мы советуем курс «Как справиться с абьюзом в отношениях?» Он поможет тем, кто столкнулся с психологическим насилием и его последствиями.
online.artforintrovert.ru/cour...
Смотрите лекции с интернетом и без на телефоне в нашем приложении:
На iOS apps.apple.com/ru/app/artfori...
На Android play.google.com/store/apps/de...
Слушайте нас на всех платформах:
podcast.ru/1492305373
00:00:00 - Начало
00:02:18 - Как выбросить человека из головы после расставания?
00:14:29 - Можно ли расстаться нормально?
00:24:27 - Получится ли восстановить отношения с бывшим партнером?
00:30:23 - Как справиться с болью после расставания самому и как помочь знакомым, оказавшимся в такой ситуации?
00:35:26 - Есть ли какие-то сигналы, которые говорят о том, что отношения лучше завершить?
00:36:31 - Почему сложно пойти на близость с новыми людьми после расставания?
00:46:37 - Эмоциональные качели отношениях - это вредно?
00:52:11 - Какие методы помогу внутренне попрощаться с бывшим партнером? Мы в Telegram: t.me/+VTxaROoEyxI1ZTMy Мы в TikTok: www.tiktok.com/@artforintrove...

Опубликовано:

27 июн 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 107

@amantes902 2 года назад

Пусть учёные создадут таблетку для облегчения расставания. Самое лучшее изобретение человечества будет.

@amantes902 2 года назад

@@retrotofu8625 так и хочется сказать, почему до сих пор этого нет. Много пустых слов и всяких советов , которые не предотвращают последующих душевных травматизации и ошибок. Люди недооценивают проблему сердечных мучении. Они между прочим очень серьёзные последствия имеют. Знаю многих кто свою жизнь испортил после расставания , кто -то до суицида , мазохизм , даже бездомными и безработными становятся. Скажите великим учёным мира пусть остановятся и задумаются о важности этого вопроса. Может что тогда изменится ? 🤔

@amantes902 2 года назад

@@retrotofu8625 что же хочу поблагодарить вас за столь развёрнутый ответ , также он довольно информативный для меня. Но тут для себя задаюсь вопросом : «Не думаете ли вы ,что слабая воля это следствие того, как любовная зависимость ослабляет человеческую волю? » Также , всё же надо помнить , что любовь и любовная зависимость это всё химические процессы , которые собственно то и лечатся таблетками. Я слышала об антидепрессантах , но они лишь смягчают процесс горя и страдания. Считаю наши позиции и взгляды разнятся из-за жизненной философии , которые мы придерживаемся. К примеру как и гедонисты , я считаю что человек не должен страдать , раз уж жизнь априори подразумевает борьбу и выживание. Но о вас я склонна полагать , что вы больше считаете , что человек должен становится сильнее через борьбу и преодолевать все невзгоды сам , да и в целом боль как катализатор развития.

@amantes902 2 года назад

@@retrotofu8625 ваши взгляды и познания очень интересны! С чем связаны ваши глубокие познания в этом вопросе? Вы сами прошли через болезненный разрыв ?

@amantes902 2 года назад

@@retrotofu8625 Не поймите меня неправильно, но смотря на вас могу с уверенностью сказать, что вы тот , случай когда действительно расставание человека сделало лишь лучше. Всегда замечала , что отношения меняют в особенности больше мужчин. Кажись становятся серьёзнее и задаются вопросами , которые до этого и в голове не прокручивали. Будто резко становятся зрелыми , в особенности замечаю это среди парней у кого никогда не было отношений. Лично, я поняла такой закон , что самое лучшее выбирать человека приблизительно похожего на себя( в случае если вы себя принимаете и любите по настоящему). С таким человеком проще и счастливее живётся. Всегда есть ментальная связь и духовно близки. Поговорив с вами аж на душе стало тепло. Мир не без прекрасных людей) Вы прямо дали лучек надежды на хорошее. Я верю , что у вас ещё Обязательно будет ваша родственная душа и долгосрочные отношения. От чистого сердца вам желаю счастья и успехов на вашем пути самореализации. А вообще, просто желаю вам быть счастливым и удачливым! Спасибо ещё раз за прекрасный диалог ✨

@amantes902 2 года назад

@@retrotofu8625 Никогда не думала, что будет здорово в комментариях пообщаться и даже пофилософствовать. Вопросов полно , очень любознательная в особенности люблю погружаться в суть вопросов. Давайте дружить ? 😃 Спокойной ночи 🌙

@burmillka5387 Год назад

Вот как не верить в знаки судьбы? На днях меня бросили, а тут это видео попалось, будто свыше подсунули, чтобы стало немного легче Хоть на время прослушивания отвлеклась от многочасовых слёз и гортанных завываний :D Спасибо И удачи всем, кто сейчас тоже это переживает, посылаю лучи добра)

@battlet0adz Год назад

Большое спасибо. Лучи пойманы, погреюсь и передам дальше :3

@allgood3806 Год назад

мозг развить

@user-kv9cq3sd5k Год назад

Я в процессе ещё не расстались, но жить так больше не могу и с человеком не комфортно и без него 😢

@alinaibadullaeva3930 10 месяцев назад

А сейчас как вы себя чувствуете?

@weras7939 10 месяцев назад

Это не знаки судьбы, это алгоритмы ютуб..

@user-nd2yq2ps4g 2 года назад

Слушайте, для себя сделал вывод, что не у меня одного такая проблема с расставанием. Зря вы агритесь на ребят что они улыбаются с этой темы, это означает лишь то что рано или поздно, я то же буду смеятся с этой ситуацией "расставание".

@stanislauyan3204 2 года назад

Это также может означать,что вы спрячете свои проблемы поглубже не решив их. Поэтому и претензия к авторам. Смеяться лучше тогда,когда ты разобрал тему и показал другим в чем дело. А ребята просто смеются, ведут подкаст. Они просто общаются между собой, как будто они это делают не для публики. Так и вы можете с друзьями.

@user-nd2yq2ps4g 2 года назад

@@stanislauyan3204 ну по мимо, рассуждений в дружеской обстановке. они и дают советы по решению проблемы. Для себя сделал выводы. Спасибо ребятам.

@artforintrovert 2 года назад

Потому что это концепт нашего подкаста " разговор с друзьями" и мы постоянно напоминаем об этом всем).

@stanislauyan3204 2 года назад

@@artforintrovert проблема лишь в том, что вы позиционируете себя специалистами и продаёте курсы. Возникает проблема - либо вы спецы либо друзья. Ничего не имею против дружеской беседы, но запуская подобное в эфир вы рискуете навредить людям, а не помочь.

@kopeeeika Год назад

@@stanislauyan3204 Не путайте курсы и подкасты. Человек одновременно может быть профессиональным работником и любящим мужем, так же и здесь.

@olesyasilver3522 Год назад

расстались с парнем, он чувствует себя прекрасно, ведь готовил себя к этому расставанию больше месяца, а потом бросил меня, я не была к этому готова…

@furuh1m3 3 месяца назад

как вы сейчас поживаете? отпустили?

@olesyasilver3522 3 месяца назад

@@furuh1m3 мы до этого сходились на три месяца(спустя 2 месяца после расставания), а потом вновь расстались, идет 4 месяц со второго расставания, все равно думаю и иногда жалею(но не часто), что я что-то не додала ему, может быть, но понимаю, что вины моей практически нет в расставании, ведь он сделал это на эмоциях (очень разозился и наговорил плохого).

@furuh1m3 3 месяца назад

@@olesyasilver3522 я совсем недавно рассталась с парнем. есть вина обоих в этом, особенно моя. планирую перетерпеть неделю и предложить ему на каникулах прогуляться. он явно небезразличен ко мне, хотя говорит, что всё. надеюсь, у нас с ним получится спокойно и по-взрослому поговорить. надеюсь, у вас тоже всё наладится!

@user-io8po3dg5k 2 года назад

Ладно, не смогла досмотреть. Слишком вам весело. завидую. Наслаждайтесь)

@v.shinoxy 2 года назад

Спасибо большое! Это видео всплыло идеально вовремя.

@momochan6194 8 месяцев назад

Очень интересный подкаст! Прошло уже почти 2 года с расставания... Мне даже самой не верится, что так давно это было ахахха. Иногда бывает еще вспоминаю что-то, но уже редко. Но бывает кто-то спросит меня про бывшего и все я могу опять начинать проговаривать это до бесконечности. А если что-то не договорила кому-то, то договариваю у себя в голове с человеком. Иногда кажется, что я слишком много могу об этом говорить, что людям уже тоже надоедает, даже если они меня сами спрашивают...

@user-io8po3dg5k 2 года назад

Почитала коментарии: очень разные мнения у всех. Но когда ты находишься в этой эмоциональной клоаке - правда тяжело слышать такое обезценивание этого процесса (да, в формате сарказма это воспринимается вот так). Конечно же, всем станет легче. Но пока эти пол года не прошли - слышать такое не приятно)

@Beth-fs1js Год назад

Слушаю первый подкаст в своей жизни, спасибо, мне понравилось! Смех не раздражал, наверное потому что я пережила свое расставание и могу посмеяться вместе с ведущими) Очень понравились ответы на вопросы и советы Сони. Полезно🍃

@lesisklor2727 Год назад

Я сейчас сам бросила парня, потому как он вообще не хотел разговаривать со мной, он сейчас в отъезде, две недели терпела безразличие. Очень больно, но я понимают, что такое мне не надо, это эмоциональные качели.

@alinashvartsman1573 2 года назад

"Боль длится только 12 минут". Обесценивание level 1000

@user-zs2nk5se7n 2 года назад

Большое вам спасибо, мне нужно было это услышать сейчас ❤️❤️❤️❤️

@ivanivanov1782 2 года назад

И жена не уйдёт к другому, Если у вас, если у вас, Если у вас нет жены. Нету жены…

@user-lf3mj5ke3d 2 года назад

у TED есть выступление Гай Уинча "как пережить раставание". Эта лекция буквально спасла меня и помогла анализировать свое поведение. Очень советую посомтреть всем кто находится на грани.

@burmillka5387 Год назад

Спасибо, было то, что нужно

@siaray3013 Год назад

Спасибо за наводку. Я поняла для себя, что во время расстования мне была озвучена ну наибредовейшая причина и это меня и больше всего беспокоило. Кстати, заметила, что женщины чаще озвучивают именно реальную причину как "остыли чувства, переезд", чем мужчины, которые хотят остатся условно "хорошими" ( не имею ввиду, что инициатор разрыва плохой, я думаю вы поняли о чем я). Озвучиваются очень бредовые причины, которые оставляют надежду а-ля "мне надо подумать, я не знаю, что к тебе чувствую" или "мне нужно саморазвиваться, не хочу, чтобы что-то отвлекало", но при этом то же лежание на диване и пиво в руке продолжалось...видимо такой вид саморазвития)) Поэтому прям огромное спасибо за наводку. Просто причину, которую он озвучил, сама же для себя изменила на "нет чувств", вместо "я не знаю", и все встало на свои места.

@user-rf8ch2mg1l Год назад

Спасибо!

@user-lf3mj5ke3d Год назад

@@user-rf8ch2mg1l пожалуйста. Держитесь. Все будет хорошо.

@IPropp 9 месяцев назад

@@siaray3013 о, мне сказали что, сейчас для него не время (вдруг) для серьезных отношений, сейчас надо сдать экзы, найти работу, снять жилье (а я тут чем мешаю??), очень-очень важный период в жизни.

@asyajustmeasya6005 Год назад

Спасибо за подкаст! Ждём Лизу 🦖🦖🦖

@MyXAHOB 2 года назад

мда тема не весела а они всё смеются защитный механизм?

@lefhayt4886 Год назад

Я хочу слушать этот выпуск 10 часов, когда кто-то проговаривает твою проблему, становится легче

@svetashmeleva1499 2 года назад

спасибо за подкаст) такие разговоры нужны, чтобы понять, что не ты один проходишь через подобный опыт, это помогает заземлиться и не драматизировать)

@uglakg6037 2 года назад

Было прикольно.Спасибо

@blueberries_gd 6 месяцев назад

🦖🦕 Очень своевременный подкаст был для меня в свое время

@tesohi Год назад

Спасибо вам большое!❤

@artemrizvanov1882 2 года назад

Раньше не могли выпустить )) Я уже сам пережил эти трудные времена

@Avramchik69 2 года назад

Жиза)

@artemrizvanov1882 2 года назад

@@Avramchik69 да уж )

@stanislauyan3204 2 года назад

Балаболы. В середине стрима прозвучала одна серьёзная тема и ребята слились... И перед этим я пытался найти хоть какое то понимание проблем, но... Ребята просто болтали. Зачем вы занимаетесь тем, что не понимаете даже близко?... Я разочарован. Давно хотел причину отписаться от данного каналп

@artforintrovert 2 года назад

Мы рады, что вы наконец нашли, то что искали!

@user-wl4wf7om3s Год назад

@@artforintrovert зачем вы так

@user-wu8zt4we5n Год назад

Блин, это же не лекция, это же подкаст в стиле посиделок на кухне, причем тема не "как трудно при расставании" а как живётся после расставания. Тем более детям такой формат не нужен, а старым не интересен. У всех остальных будут другие отношения и точно так же будут ржать над своими глупыми переживаниями.

@aitegintalant 2 года назад

Спасибо большое за подкаст❤️ очень вовремя. Насчёт Лизы, она очень классная и рассказывает всё интересно, но, извините, моё личное мнение, без неё намного лучше. Она очень часто перебивает собеседников, не даёт им докончить свою мысль, как бы тянет одеяло на себя. Особенно это было заметно в подкасте «Зачем смотреть советское кино?». Ей нужен свой отдельный проект, уверена, там она раскроется в полной мере☺️ спасибо, Правое полушарие, люблю)

@ellara1989 2 года назад

Здравствуйте , не знаете , случайно, Никита Добряков ушёл из интроверта ?

@Play-xg4mx 2 года назад

Интересно это из за темы разговора все варианты развития отношений вели к расставанию в вашей беседе? Просто по вашим словам нет смысла работать над отношениями если все равно расстанемся)

@ThomasParkerSE 2 года назад

божечки, сколько токсичности в комментариях. по моему очень ламповый подкаст🖤

@demirokeyguns2032 2 года назад

@IPropp 9 месяцев назад

Ну, оке разговор с друзьями, но эти друзья походу пиют кофе заваренный энергетиком, и они самовлюбленные эгоисты - постоянно хаха- и хихи, очень весело. Такие подкасты люди слушают когда им плохо, ищут помощи поддержки, а вынуждены слушать хохот стёб и подшучивание. Практически ничего полезного не узнала, и слушать было дискомфортно.

@nomadirl3380 8 месяцев назад

Они не умеют строить отношения, постоянно расстаются, рассказывают свой опыт. Для них это обыденность, поэтому шутят. При этом пытаются кого-то учить чему-то

@hybridholaxovuch1012 8 месяцев назад

Про ревность - если человек тебя провоцирует, а потом ты узнаешь, что он изменил? Это же не про неуверенность, ревность - это не всегда про неуверенность, это не компетентно.

@user-ic7so9lf2n 2 года назад

Спасибо большое, ребята) Скажите, а спустя много месяцев имеет ли смысл встретиться с человеком, с которым расстался, и попытаться вместе выяснить, почему это произошло? Или это полный бред?

@user-py7zc2rj4e 2 года назад

Если сам человек этого хочет- можно, тем более недосказанность все равно ведь давит на сердце.

@iamattilathehun 7 месяцев назад

Где был этот подкаст 3 года назад? 😢

@K8.M00R 2 года назад

Ещё есть вариант «отпустить», как со стулом, только с лодкой. Представить, что вы сидите на пляже и в руке держите веревку, которая держит лодку, в которой сидит прощальный человек. А дальше высказываете ему все и после глубокого вздоха, на выдохе, отпускаете веревку и представляете, что лодка уплывает в горизонт, вместе в этим человеком))

@K8.M00R 2 года назад

@@juliya7581 странно, но мне именно это и помогло в своё время..))

@user-vx7je6st5c Год назад

У меня началась истерика из-за этого метода :)

@crazypolkachannel 11 месяцев назад

Это все пройдет, со времён. Много методик перепробовано,но только время помогло. По времени заняло около года, иногда подкатывает,но уже легче.

@user-em5re4tw2i 5 месяцев назад

У меня желание к нему вернуться, но держу у себя голове наш последний разговор,и поэтому держусь. Я держусь ,еще потому что стараюсь вспоминать моменты недопониманий.Мне сейчас плохо,даже спустя три недели,и кажется будто если я напишу ему станет легче

@user-qk2yu9yn6x 5 месяцев назад

Продолжай в том же духе, ты большая молодец! 3 недели не такой большой срок, дай себе время. От того, что ты ему напишешь лучше явно не станет, постарайся смириться с мыслью, что человеку стало пофиг и поступи также. Удачи)

@marinakv7479 5 месяцев назад

Такая же ситуация. Только прошла неделя. Давайте вместе держаться. Всё пройдёт

@user-cy3zi6wu5q Год назад

Обсмеивать тему -- это психологическая защита? Не смогла слушать. Хотя тема важна для меня

@user-ne5pc1sw2r Год назад

38 мин, 28 сек -"Любовь это чувство" Любовь(точнее влюбленность) это не чувство, это эмоциональное состояние человека в определенный период . Оно проходит со временем, не зависимо от сценария развития отношений.

@user-lc6xv9sn8d 2 года назад

Как смешно. Ха-ха-ха

@angelia5q 5 месяцев назад

Лайк❤

@elderone5088 Год назад

Не понял хейт людей, но отсутствие Лизы расстроило...

@dmytroerdeli119 2 года назад

Для начала, как пережить отсутствие отношений?

@msc_Noname 2 года назад

радостно

@user-yg5sv5up9j 2 года назад

Прийти к мысли, что это не нужно переживать. Поменять своё отношение к этой ситуации.Отсутствие отношений это своеобразный резерв времени только для себя единственного. За это время постараться научиться развлекать и любить себя самостоятельно. Искать себе хобби, реализоваться, может быть взращивать в себе какие-то качества. ( я вот не очень общительный человек. И в некоторых ситуациях мне тревожно, но я над этим работаю- социализируюсь) Отношения это приходяще- уходящее. Никто после расставания не поможет тебе так, как ты сам. Если жить только ради отношений и своего партнера ни к чему хорошему не придешь. Можно остаться ни с чем. Извините)

@crazypolkachannel 11 месяцев назад

Надо осознать что отношения это всего лишь часть жизни,но не вся жизнь. Кроме отношении есть еще много чего . Если у вас закрыты базовые потребности тогда вообще кайф. (Живите в свое удовольствие)

@TheKrumpingTwins 10 месяцев назад

Местами полезно, конкретно мысли психолога, в остальном не особо интересно было слушать, Алан больше всего неприятен, просто рисуется, а мысли интересной сказать толком не может

@galya.otmena 2 года назад

🦕

@user-tw4tt6fw1t 2 года назад

С пустого в порожнее

@MrKirillka21 2 года назад

Ужасный подкаст. Такое впечатления, что собрались подружки под винишко лет 15-ти. Абсолютно не уместный хохот . Тема не раскрыта полностью. Фразы типа:"ушла любовь", "хочется чего-то нового", говорит о том, что, с точки зрения озвученной темы, у авторов подкаста, уровень понимания проблемы - пубертатная девочка.

@zefirka97 2 года назад

Паходу у них самих нету отношений

@artforintrovert 2 года назад

Да, вы правы - мы все одиноки. И об отношениях знаем только из сериалов. Вы нас раскрыли!

@Aleo458 8 месяцев назад

Идиотизм 🙄, если будите слушать этот бред, вы никогда не построите долгосрочные семейные отношения. А будете бегать от одного к другому и делить детей и не от одного брака. Слушайте людей у которых есть успешный кейс построения семьи, данные люди в данной теме явно не компетентны

@mini_pig620 2 года назад

🦖

@nomadirl3380 8 месяцев назад

Проблемы быдла, честное слово... Вроде как интересно слушать, но с другой стороны понимаешь, что разговор бессмысленный. Они сами не знают как надо. И признаются во множественных расставаниях, зачем их вообще слушать?

@myxa-sb9 2 года назад

🦖🦕🦖🦕

@demirokeyguns2032 2 года назад

Кхе кхе…

@Greg_swetty Год назад

🦖🦖🦖

@indyvision Месяц назад

самое ужасное, что канал отвечает всем комментатором не с точки зрения выслушивания и понимания другого мнения других живых людей, переживших расставание, а токсично и мерзко с сарказмом отвечают людям 🤡🤡🤡