Психолог Женя Веритов: Как пережить расставание | Рикка подкаст 

Здорово, что такая важная тема обсуждается в подкасте со специалистом, который не начинает душнить. Нет ощущения, что тебе лекцию читают. Приятно смотреть.

Переживал за ваши отношения больше, чем за свои❤️ Вспоминаю, как проходило это у меня, и это частично совпадает с уже сказанным: сначала обманчиво радовался и всячески говорил себе, что оно к лучшему. Тогда ещё вообще не до грусти было -- и диплом надо было дописывать, и на работе завалы, а ныть и рассказывать об этом друзьям у меня нет привычки, в силу характера. А спустя 4 месяца всей беготни меня так сильно накрыло. Вот сидишь и на ровном месте ловишь слёзы, панические атаки, апатию, букет из эмоций, которые не выразил. И постоянно овощишь из-за этого, и ничего нормально делать не можешь. Помогло как раз то, что я продолжительное время веду дневник, и я просто написал туда всё, что вообще думаю, прям дня на три засел и прожил заново, всё прописывая -- и хорошие вещи, и откровенно поганые, и те, после которых считаешь себя тем ещё говнюком, а потом приходишь к выводу, что так нужно, и это нормально. Для меня это был способ "поэмоционировать" и найти баланс между тем, чтобы не забывать обо всём хорошем, что было и при этом помнить, что вы оба там-то и там-то были мудаками, и так бывает. Один из самых крутых подкастов, спасибо

Очень сильно откликнулись слова про "что мне сделать, чтобы ты меня полюбил?", вспомнились ситуации, когда "сложила все потребности в одного человека" и как же было хреново, когда он отворачивался или уходил. И как здорово сейчас оглянуться на это и понять, как выросла, как научилась ценить себя и расставлять приоритеты! Спасибо, ребята, это было важно, нужно и ценно!

Совет-предложение: в таких выпусках в названии видео вписывать специализацию перед именем гостя - «психолог» (или вотевер). Сразу станет понятно, что выпуск с экспертом, и по ролику кликнет большее количество людей, которые не знают Женю Веритова. Сначала не хотелось кликать, так как неясно, что за Женя Веритов - может, какой-нибудь неизвестный музыкант чисто про своё расставание загоняет... Спасибо за выпуск! Спокойно, ненавязчиво, по делу ❤️

Спасибо огромное за подкаст! Сам ооочень тяжело расстался полгода назад. Были такие моральные истязания - что худшему врагу не пожелаешь. Делал очень много ошибок. Пытался вернуть, обговорить, желал закрыть гештальт, накачать попу, заработать триллиард и попасть в форбс, поменять своё поведение скрываясь за масками романтизма теряя свою собственную индивидуальную натуру. Всё это полная херня. Помните только одно. Вы рождаетесь в этом мире одни и умираете одни. Ни Девушка/парень, ни мама, ни папа, ни друзья - не помогут вам создать собственное счастье кроме вас самих одних! Могу из своего опыта только дать совет. Веритов правильно сказал, что если горюете - то горюйте дальше. Это отпустит. Мне по началу тоже казалось, что это со мной на всю жизнь, и никогда не отпустит. Но потом после того как побился несколько раз головой об стену (через попытки обратно привязать девушку к себе), понял, что грезить об отношениях с человеком которому на тебя наплевать - это пресмыкательство и дичайшее неуважение к своей персоне. Расставание принесло мне огромный опыт в понимании отношений и закрепилось твёрдым монолитом знаний что не позволят мне совершить те же ошибки в будущем. Слава богу, что мы не сошлись, потому что если бы был этот вариант, это была бы боль в десятикратном объёме, и возможно меня увезли бы в дурдом. Через терни страданий, я пришёл к просветлению, спасибо судьбе за это. Те кто переживает расставание - крепитесь. Это очень ценный опыт, который редко кто может получить. Всё это пройдёт, просто не делайте глупостей и не давайте себе повода предпринимать хоть малейшие попытки вновь связаться с этим человеком, вы себе только хуже сделаете. Те кто не переживал такой опыт. Помните только одно. Не впускайте к себе в сердце человека слишком близко и слишком рано. Вы можете этим только оттолкнуть и вам в будущем будет больнее падать с этого Эвереста когда он вас скинет с вершины ваших чувств. Всем желаю найти любящего и достойного человека в вашей жизни. Полюбите сначала себя, а потом уже полюбят и вас! >3

Фраза про «хочу обратно в твои бородатые объятия» - 💜 Спасибо за «не клади все потребности в одного человека», наконец я поняла, почему я всё время думаю про одного человека, но при этом осознаю, что у меня нет к нему любви. Я как будто освободилась от тяжести в этот момент)

РЕБЯТА ЛОВИТЕ ЕЩЁ ЛАЙФХАК: Фиксируйте свои эмоции, события в дневнике или ещё лучше пишите себе голосовые \ наговаривайте на диктофон. В целом, Рикка упоминал похожий лайфхак с чтением старой переписки, которая тоже может помочь вернуть себе трезвость восприятия бывшего партнёра, но у меня, например, все переписки с ним состояли из милоты и шуточек, а от такого жёсткого триггера наоборот надо держаться подальше х) Я начала делать это в период душевных метаний "уйти или остаться", совмещённых с периодическими поездками к бывшему, которые всё только усложняли. Помню, как решила переночевать у него, и на утро, пока шла до метро, записала голосовое со всеми своими эмоциями. Я понимала, что не люблю этого человека, не хочу с ним жить, я устала от старой жизни и хочу уехать, и задокументировала всё это. Вы не представляете, КАК это помогло, когда я снова начала скучала по комфорту, по приятной компании, и думала вернутся. Заслушала то сообщение до дыр, себя каждый раз отрезвляя. Позже я на диктофон просто начала размышлять вслух. Придёт какая-то мысль в голову - начинаю её развивать. Спотыкаюсь о чувство ностальгии\сожаления\гнева - начинаю рассказывать, что конкретно чувствую, копать глубже. Почему-то в мысленно мне сложнее выцеплять причины и следствия, каша какая-то внутри. А когда начинаешь озвучивать это, то появляется структурность, и анализировать себя намного легче (+можно переслушивать и делать новые выводы). Это супер способ. Мне не хотелось друзей и родных доставать однотипным нытьём, не хотела их грузить, но при этом понимала понимала, что мне НУЖНО с кем-то разговаривать. Поэтому этим человеком стала я сама )) Рекомендую от всего сердца. И помните, что всё наладится ❤ Всё произошло так, как нужно. Вы получили важный опыт, который сделал вас сильнее и мудрее, а значит следующие отношения (если у вас появится потребность в этом) будут на порядок качественнее.

спасибо за подкаст. так во время подоспел после недавнего разрыва. одновременно смотрела и с удовольствием и с большими переживаниями: слезы лились рекой, потому что многие описанные эпизоды касаются того как я переживаю расставание сейчас. момент с тем что в романтических отношениях твой партнер был самым твоим близким человеком и вот он ушел а никого на замену нет и хочется вернутся в эти отношения ради этой близости такая жиза. самое интересное что сама осознала это неделю назад после поста рикки про одиночество. потрясающий подкаст - полон ценных инсайтов.

Статистика: хаос к порядку 1:1 Заметки: используйте свой рот, эмоцианируйте вдоволь прежде, чем окунаться в новый омут и сверяйте часы в процессе. В остатке: ностальгия и чувство вины, в злость уйти сложно, когда случаются попытки - перехожу в статус «сама виновата». Диагноз: страх отношений, ведь у меня скорее всего не получится. Открытый вопрос: остаточные чувства или потребность восстановить инфраструктуру. Пошла думать. Спасибо, гость🔥и тема🔥

Просто великолепный подкаст. У меня был опыт расставания длиною в 12 лет. Это мрак просто. Помогла терапия.

На протяжении всего видео были флешбеки. Такое чувство будто сходила к психологу 😂(хотя я же психолог, я сам всё могу)! Если бы все психологи были нестандартны в объяснениях, как Женя, было бы, конечно, проще)) Полезный видос, полезная инфа для всех страдавших, страдающих, и даже для тех, кто будет страдать🙃 Однозначно, топово. Отдельный респект за шутки)) Эрик, ты просто лучший❤ спасибо огромное за приятные времяпрепровожденческие часы, которые ты даришь❤

поддержите видос комментариями, любыми, это важно для алгоритмов, спасибо! все их читаю. кого хотите видеть в гостях в следующих выпусках?

То что надо, но мало, один час как 15 минут пролетел. Женя, появляйся чаще на ютубе, не обделяй нас, простых, неинстаграмных работяг контентом)

Вот война с рациональным и эмоциональным - это чисто я в момент расставания с последней девушкой

Господи, никогда так вовремя не выходили подкасты! Спасибо вам, пацаны!

какие же вы милые. слушать голос Жени - отдельный вид удовольствия) спасибо за подкаст. похоже, Женю теперь на его канале не увидеть, зато тут уже не первый раз ❤️

действительно очень важный и информативный подкаст; мало того, что получилось разобрать всё по частям и вместе, так ещё и узнать чужие истории отношений и расставаний. чужой опыт, какой бы он ни был, тоже как-то влияет на твоё восприятие ситуации, поэтому просто огромное спасибо за то, что вы делаете и доносите до чужих умов.

Обычно я слушаю подкасты, но в случае с Женей хочется смотреть видео

Насколько легче стало после часа просмотра, просто дичайшее спасибо тебе рикка. Кажется я сделал очередной шаг в распутывании этого клубка проблем больного расставания

Вы с Веритовым шикарны, спасибо за то, что делаете) + смотреть на классных мужиков вдвойне приятно 🔥❤️

Большое удовольствие от данного подкаста и огромное подспорье для будущих расставаний)

Это было очень интересно, может, в следующий раз с Евгением обсудите тему "как начать отношения"?

Сам обращался к Веритову, как к специалисту. Были приятно удивлён, что увидел его здесь. За приглашение Аматори и Веритова - отдельный респект каналу👍🏻

19:50 Чисто так и было. Когда пыталась сверить часы, спросить о проскальзывающих претензиях, мне говорили "все хорошо, все оки" или "потом обсудим" (но даже после повторно заданного через время вопроса не обсуждали). Т.е мои ожидания не были скорректированы никак, и вплоть до дня расставания меня обнимали, целовали, планировали будущее и на "я тебя люблю" отвечали "и я тебя". А когда со мной расставались, на вопрос "почему не сказал раньше, что появлялись мысли о расставании еще несколько месяцев назад" мне ответили "не осмелился" и "не хотел тебя расстраивать". Ну и вот, первая любовь, первые отношения, 4.5 года, планы о детях, и как итог, я с разбитым сердцем сижу и смотрю ролик про то, как пережить расставание, вместо того, чтобы собирать чемоданы в совместный долгожданный мною отпуск на новый год, куда человек поедет один 🥲

Подкасты с Женей - это удивительное сочетание эстетического удовольствия от просмотра и практической пользы (к инстачу его так же применимо :3) Спасибо за такую вкусняшку!

Самое лучшее, что я слушал за очень долгое время про отношения !

интересно было бы послушать про тему отношений (как любовных, так и дружеских), про выгорание и апатию с Женей или Толей спасибо за такие подкасты!!! очень классно, что поднимаются такие важные и жизненные темы, есть над чем задуматься 🖤🍉

Очень вовремя, спасибо❤

Лучшие! Давно слежу за обоими, спасибо!

Спасибо за этот подкаст 🙏🏻 правда очень вовремя

Интересно. Полезно. Спасибо)

Была как-то на мероприятии от Манго про отношения, как они строятся, в какие мифы про них мы верим. Сейчас послушала подкаст про расставания. Пазл сложился, спасибо (:

Спасибо за контент!

Рикка, Женя, спасибо. Рад, что у канала широкий охват тем

Очень вовремя. Спасибо

Ура, всегда очень интересно слушать Евгения

Спасибо. Отличный подкаст!

Крутой подкаст! Зови Женю почаще)

Хочу сказать огромное спасибо за обсуждение данной темы. Посмотрела на одном дыхании, СПАСИБО!

Чуваки блин спасибо за этот подкаст. Как-то ещё и совпало так всё. Тк сказать, попали в нерв и в нужный момент.

Рика, знаю что читаешь все комменты. Так всегда интересно слушать про ваши с Толей размышления об отношениях, они такие простые и наивные. Но уже стоит к этому подходить серьезнее. Есть такие каналы как Макс Вердикт. Там вся полная инфа что и почему. Там именно фундаментальные вопросы рассматриваются, которые влияют на результат, а не фантики. Спасибо за видео.

Эрик, спасибо тебе за долю здравого смысла. Хоть кто то не забывает об этом в наше время. 🙌

Приятное с полезным, получается. Спасибо вам 🖤 готова слушать бесконечно

Поддерживаю видос комментом! Спасибо за контент, тема актуальная, гость интересный🦊

спасибо, оч много годной инфы

Спасибо за подкаст (коммент для продвижения)

Женя оч классный, зови его еще!

Круто! Получила пару новых инсайтов, не смотря на то что изучаю психологию (на любительском уровне, конечно). Благодарю за подкаст: качественный звук, приятная картинка, интересная беседа. Это был первый с канала, буду смотреть остальные

Оч важная и тяжелая тема, интересно посмотреть на вашу точку зрения !

Спасибо. Мне немного помогло 🙏

Это прекрасно, огромное вам спасибо за то, что делаете. Этого не хватало сейчас. Будто побывала на 1м сеансе у психолога, с которым сразу нашла общий язык и теперь уже знаю моменты, в которых необходимо разобраться. Спасибо вам😌

Видео вышло в нужный для меня момент! Спасибо!

Спасибо Вам огромное за этот подкаст!) Было очень интересно смотреть, а главное это видео как бальзам на душу, т.к. сейчас случилась подобная беда и вы сильно помогли справиться с внутренними переживаниями

Отлично, буду сидеть плакать и смотреть новый подкаст!

оххх ребятушки, как же вы вовремя об этом говорите

Как всегда лучший

Очень нужное и своевременное, спасибо большое!! И одного лайка мало ❤❤❤

Респект !

Спасибо большое! Дало почву для серьезных размышлений

Капец вы крутыыыые)

Подкасты, которые невозможно включать на фон, а надо слушать и переслушивать

Пожалуй, это самое адекватное, что я слышала про расставания. осталось разобраться, какие потребности закрывал то человек... ну и рискнуть, конечно ж. Чуваки, спасибо

Очень круто, очередное спасибо за подобные выпуски) Ссылка на бусти не работает только у меня?

Какой же Женя всё-таки крутой

Этот момент на 0:34 я пересмотрел раз 15 :D Спасибо за ещё один охуенный подкаст с крутым героем

эх, уже после второго разрыва отношений меня спасает видео с Женей! Биг ап!

Сделайте пожалуйста про самосаботаж, когда сам себе мешаешь. Я думаю эта тема будет близка многим. Сейчас в эпоху, когда доступна информация о совершенно любой деятельности люди склонны сходить с дистанции на пути к вершинам в программировании, музыке и тд. И обратно возвращаются в свою зону комфорта.

Время от времени все еще переслушиваю - все косяки париж, самооценка и тд повторяются после расставания

И так, новый подкаст, всем приятного просмотра

6 лет нахожусь в коме расставания после первых и последних отношений)

спасибо за вечерок. а вот у меня вопрос, прозвучала фраза о том, что нельзя все вкладывать в одного человека, и свои потребности нужно как то распределять между разными людьми, но что если мне в таком случае начинает казаться, что это немного не полноценные отношения? ну типа либо ты все человеку отдаешь и многое на него возлагаешь, либо тогда не надо + мне было бы обидно если бы человек со мной так поступал, наверное, не знаю.

Про инфраструктуру потребности принятия... Узнал себя..

Спасибо за подкаст. Крайне вовремя, но не хватило конкретики. Как будто слишком много воды и констатации фактов.

Крутой подкаст,Рикка.Спасибо за инфу,на бусти кстати не менее интересная инфа.Так что ребята,скидывайте Эрику бабки уже.Хватит рассеянить.Даже,если вы Анатолий В.)

Когда новый ролик зулина ?

Про злость - в точку. Встречался с девушкой три месяца, но с самого начала не ставил на эти отношения. Не хотел торопиться. За три ёбаных месяца мы расстались дважды. Остаётся ряд моментов, по которым я иногда злюсь на неё, и меня тут же окутывает чувство вины, что так нельзя, ведь она близкий человек. Повторюсь, что с самого начала не торопился, но, сука, после расставания постепенно начинал на неё злиться. Не сразу. Понимаю, что дело в ней (по крайней мере она так говорит), но злюсь я! upd: ну а ещё мы периодически занимаемся сексом, потому что нам охуенно вместе. Но это уже другая история) И где-то в глубине души я верю, что через 6 месяцев мы снова сойдёмся.

Так вот зачем горе нужно в жизни

Вот интересно, а комменты спустя год тоже читаются? В видео было про то, что надо обрести контроль, но именно на это способов/инструментов не дали. И как теперь быть?) Незакрытый гештальт, получается) Хаос-вопросы - чисто себя со стороны увидела, такой же способ мышления)

🖖🏼

Не Анатолий Вассерман, но отношений не было(

О, старые, но дико крутые лица, хехе

Оооо дааа надежда естььь ..... вы ее одиноки.... а в друг тн хо ет нонеможет)))

Рубля позови, не знаю зачем прада, просто комментарий в поддержку видео.

У меня вот такой вопрос: если после каждого разрыва, задавая себе вопрос "для меня было важно удовлетворение своих потребностей или мне был важен человек?", можно ли себя наебать, ответив "он удовлетворял мои потребности"?

По ходу я Анатолий Вассерман! По больше таких видео и буду Анатолием Борисовым!

Рикка, господи, неужели опять бросили? 😫😫

Верни мне мой, как говорится

Веритов перестал засыпать на обзорах. (Это супер локальная хуйня, кто понял тот понял)

как как... чё тупишь борода, спокойно и в твоём случае безчувственно отдать эту палку солисту попсовой российской группы