За 24 минуты ваше тело полностью расслабится, уйдет напряжение из каждой клетки, уйдут тревога и страхи, появится ощущение спокойствия и умиротворения.
Так же эта техника расслабления поможет вам уснуть.
Попробуйте каждый вечер расслаблять своё тело и вы почувствуете значимые перемены в своей психике, и в своей жизни.
27 сен 2024
