БлагоДарю, для меня этот разбор очень ценный. Олег, подскажите пожалуйста, я занимаюсь в Днепре уже 2 месяца с интервалом-неделя. До сих пор очень больно в кисти, перематываем крепления несколько раз в течении тренировки. Этим самым я могу добиться воспаления связок? Или это дело времени и кисти привыкнут? Из-за этой боли никак не могу насладиться тренировкой.
Здравствуйте, Олег! Как поживаете? Как дела в Одессе? Благодарю за такой подробный разбор тренировки, весьма ценный комплекс, посмотрел весь с большим интересом! Позвольте поинтересоваться составной частью конструкции, если это не секрет. Какой металлический профиль, размеры..Вы о золотом сечении упомянули..Планирую смастерить своё правило, Ваш тренажёр добротно сделан и Вы, видно, человек с опытом, потому и интересуюсь. Заранее спасибо!
Олег. Добрый день. Попал на тренажер правило в своем городе. Проводник говорит - чем больше натяжение - тем больше сопротивления надо оказывать и не расслабляться в натянутом состоянии. А раньше я всегда вытягивался с расслаблением. Теперь в голове не понятка. При растяжении расслабляться или висеть сопротивлённым?! Благодарю
Растяжки вредны. Проблемы со спиной от нервов, если не будет раздражителей рядом, а противных людей, вы быстро выздороветь можете. Нервы дают реакции - термо, вкус, запах, тактильные ощущения. Нервы сдавливают мыщцы и позвоночник деформируется.
Очень плохая тренировка(( дело в том, что тренажер очень ограничен! И нет разновидностей других упражнений! Нет коромысла, нет коротких стяжек, нет перевернутых позиций!
