Польза и вред работы с мешком без перчаток. Артем «Лев» Левин и Андрей Басынин 

По поводу грибка. Это не шутка. Это реальная проблема, которой, почему-то, не уделяют внимания. Среди занимающихся в группе гарантированно есть хотя бы один с грибком. Причём, что бы вы понимали - грибок - это заболевание 'сидящее' в крови. На коже - это его внешнее проявление. Так что заразиться может каждый занимающийся в группе. Теперь по сути. Я в своё время тоже тренировал. ТКД ИТФ. Так вот, я заставил всех своих бойцов сдать анализ крови и проверить ноги на предмет грибка. А кроме того, перед тренировкой и после общего душа обрабатывать стопы спреем противогрибковым. Ну и покрытие и мешки в зале между тренировками понимали дезраствором. Это здоровье. Все и взрослые занимающиеся и родители детей были согласны с моими правилами.

Приятно смотреть и слушать здравомыслящих людей понимающих о чем говорят, и как хорошо что нет дебиловатого лысого ботаника!

Главное достоинств работы на мешке в снарядных перчатках ("блинах") - выработка правильного положение кулака при ударе. Укрепление кулака (кисти). Помнится Басынин ранее по этому поводу "острил". Второе уже сохранение боевых перчаток для спарингов. Видел не раз, когда с пробитыми на мешках перчатками становятся в пары...

ого! вот это подарок! Артем тотальный красавелла!

Обычно работал без перчаток по мешку под завязку тренировки,когда сил меньше.Снимал перчатки и дорабатывал пару -тройку последних раундов,как бы в лайт режиме,в бинтах. Стафилококки и грибки бич залов ,где защитная экипировка общаковая.Как бы то ни было,но футы и перчатки нужно иметь свои,дабы потом не разглядывать с изумлением незаживающие язвы.Как- то сам занес заразу , в мозоль после бега, пользуясь общей защитой голени в Тае. Так -же правилом должно быть,что любое повреждение кожи должно быть заклеено.

Опасно бить голыми руками....рука может в серии соскользнуть и всё что угодно может быть от вывиха запястья до перелома v пястных костей.Оптимальный вариант бинты на 4м.Кисть зафиксирована,гематомы на костяшках нет и руки набиваются ,правда лучше сильно не затягивать чтоб кровообращение не нарушать.

Респект Андрей!!! Артём Красавчик разложил чётко!Серьёзный чувак!!!

Красава Тёма, приветствие от души!

Насчёт травм хотелось бы сказать, я шёл жёстким методом, набивал всё как придётся, боролись тоже вырывали резко болевые, в итоге многое болит, берегите здоровье, оно не казённое

Обязательное бинтование рук при работе на снарядах приводит к слабости мышц запястий и отсутствию навыка жестко его удерживать запястья при ударе. Это отлично видно: после драк все боксеры в лангетках. Будете бинтовать руки - готовьтесь к перелому запястий.

На районе, где я работал, коллеги рассказывали, как два алкаша повздорили между собой и один укусил другого за руку. Чуть позже у укушенного началось заражение и ему отрезали руку. У того, что кусал теперь поганяло человек-варан.

Респект за трек из последнего кровостока!))

Андрюха, спасибо,но мало))) Всегда интересно смотреть твои видео, всегда толковые советы👍с нотками юмора) Хотелось бы больше новых выпусков)

Андрей, продолжай свою работу на ютубе, это интересно!)

вижу левина сразу лайк ставлю )здорова пацаны!

Месяца 4 назад такими ударами по груше голыми кулаками разбил капсулу, лопнула она и вытекла суставная жидкость. При чём не сразу, в течении 3 тренировок , в начале боль почувствовал в костяшке, проигнорировал, на следующей тренировке уже было больно в каждом ударе, но и это меня не остановило. На третьей тренировке после 3-5 ударов уже пошла сильная дёрганная боль, к концу трени кулак стал опухать. На следующий день кулак стал размером с небольшую дыню. Думали сепсис,стафилококк. Ранее уже подхватывал в залах грибок. Мазал плотно ихтиолкой, сделали пару уколов антибиотиков и противоспалительного, пил таблетки, опухоль через неделю начала спадать но боли не проходили. Сделал снимок, определили лопнутую суставную капсулу... Теперь на костяшке уплотнение размером со сливу. Бить плотно и сильно- больно. Стоять на кулаках более минуты тоже больно. Опытные товарищи по залу говорят что не менее чем на года полтора эта боль, а то и навсегда. Для соревнующегося спортсмена такая травма практически всегда значит завершение карьеры. Врач предложил операцию, но гарантий при занятии дальнейшем боксом не даёт. После операции полгода никаких ударов, а далее только легкие удары,и то не факт что снова не лопнет. Так что решайте сами,бить или не бить голыми кулаками. Каратеки не бьют по мешку со всей дури, годами в лёгкую просто настукивают-набивают поверхность кулака, чтобы наросла надкостница равномерно. В боксе другие принципы. Никогда не увидите профессионалов типо Тайсона или других, которые дубасят серии или тяжёлые одиночные по груше без защиты рук.

Молодцы! Поможет многим избежать проблем со здоровьем.

Тайские боксёры пальмы валят ногами)) А в России видимо березы должны валить в ближайшем лесу с лоукика

great point about catching fungus from heavy bag, I would imagine you can get infected with pretty much anything from someone else blood on the bag, thank you for this video, I am not a boxer but do like to punch heavy bag in the gym just for fun and I always do it with bare hands, well ... never again.

Бокс это прежде всего самозащиты при помощи кулаков, поэтому работать без перчаток и бинтов нужно, я хбшные перчатки строительные надеваю и гигиена и костяшки не свозятся.

Спасибо Вам!

Молодцы ребята, я наработку делаю голыми руками, но без фанатизма так чтобы поставить правильный удар! А вот дальше одеваю перчатки и тренируюсь. +отжимания на кулочках.

обалденно приглашай чемпионов это очень интересно!

Даа, у Артема год от года все заметнее замедление речи. Годков то всего чуть за 30. Не могу Вам Артем советовать что либо, но поберегите себя.

отбитый локоть заживает и проходит очень очень долго. У меня проходил год почти, подскользнулся и рухнул на земельку с ударом локтя сверху вниз. Почти год проходил. Насчет голыми кулаками по груши, бью именно так, бью сильно, но когда чувствую что хрящи начинают болеть, перестаю. Если содрали кожу, вот вам рецепт, быстро и эффективно все пройдет, мазь линимент синтомицина, 10 процев вроде бы, и только нижний новгород, другие производители - очень долго заживает. Проверено. Не часто но снимается кожа и именно в перчатках, руки распариваются и кожа мягчеет, и кожа с костяшек слетает. Ну вот как то так.

Андрей Басынин, сделай выпуск про нят-нам!!! Эффективное, своеобразное искусство ведения боя.

Артем недорассказал историю,как с Китайцем в Китае бился.Блин!! Ждем окончание истории!

хлоргесидин можно при уборке добавлять. Протирать снаряды. стоит коппейки

Андрей красавчик! но канал нужно развивать, обучалки смотреть скучновато. у тебя лучше бы получилось шоу на эту тему) на бобо ещё, многие в комментариях хотели посмотреть, как бы ты потренировался в других клубах, других стилей и направлений, подискутировал с ними. но для этого тебе нужен ведущий а ты бы выступал в роли эксперта. вот это было бы круто) надеюсь в дальнейшем ты переплюнешь бобо по просмотрам) успеха каналу!

Если у кого есть личный мешок и если удар поставлен, то конечно же необходимо хоть изредка работать голыми руками, так как на улице вам никто не даст время надеть перчатки. Но в общественных местах не стоит этого делать. Например, рядом в качалке есть два мешка, один тяжёлый, на который дрищи даже не становятся, а другой полегче, приталенный, но он пошит из клиньев кожзама, то есть через каждые 15 см идёт шов и там постоянно отрабатывают удары какие-то отморозки, которых я никак не могу увидеть, не пересекаемся, но мешок всё время в крови, так как удары бьют не правильно и сдирают себе кожу. А это чревато тем, что можно подхватить массу заболеваний, от стафилококка и стрептококка, до сифилиса бытового и СПИДа. Так что работайте на снарядах хотя бы в бинтах и будьте здоровы.

Спортивный век достаточно короткий! Да и боксёрские перчатки на пляже не всегда успеешь надеть! Поэтому, для улицы, привыкайте работать голой рукой! Научитесь стоять на кулаках на полу! Стоять нужно на "площадке" из костяшек трёх нижних пальцев! Этой же "площадкой" бьют (это школа Джека Демпси, Джона Суливана...)!

Я использую накладки кудо. Почти голой рукой будешь бить и рука набивается, а руки защищают от срыва кожи и царапин на жёстком мешке. Изначально предназначены для того чтобы травмы не получать при ударе по шлему в кудо.

Классно 👍👍

Можно бить по мешкам и руками и локтями, в полную силу без перчаток. Просто уметь надо.

Когда удар поставлен и кисти крепкие, работать на мешке надо без перчаток, без бинтов, и без разограва, во взрывном стиле. Запомните, в ситуации у вас ничего этого не будет.

Работать надо без ничего укреплять кулаки кости кулака стойка на кулаках на пальцах набивка и так далее,потомучто на улице некто в перчатках неходет))надо закалять руки а чтоб кисти негнулись жим гири на попа обезательно,ну и набивка на речном камне,и все будет как надо закалять надо руки всю жизнь.

Зал хороший, администраторшу по приветлевей и будет всё совсем супер. Немного грубит девушка.

Под итожим проф-спорт вреден для здоровья !

Можно ли заниматься с боксерским мешком в мма перчатках и как сделать так , что бы кожа оставалась целой и не сдиралась?

другое видео по ищем

Так в чем лучше новичку работать по снарядам: в бинтах, в шингардах или снарядных перчатках?

Ребята, вопрос в другом, Если бить по мешкам голыми руками , то травмируются ли кости и как следствие проблемы в старости

Что так мало? Хочу Ещё

Андрей,забыли упомянуть про фильм "Кикбоксёр",когда Тонг По набивал голень о бетонный столб)))

Они так стоят одинаково, ржачно

Некоторые гири кусают, лучше бинтовать, все равно кожу сносишь. Это того не стоит

Всем привет вы на канале Бое..Клетка

В тему.

Колени и ступни полагаю аналогично. Как быть с отжиманиями на кулаках на жёстком?

Бью мешок без перчаток и работаю во всю и норм руки целы техника есть бить умею крови нет

Здравствуйте,какая длина данного мешка?twins

Они ломают пальмы, бамбук жёсткий.

Не бамбуковое дерево, а банановое. И оно не мягкое, слегка мягче голени человека

У меня перчатки и шангарды, снашиваются быстро. Часто дрочу мешки). Да и на улицы, бинты не наматать. Вот и работаю каждую треню, без бинтов.

Битье голыми руками по твердым предметам влияет как-то на зрение ?

Народ, помогите, ответьте на вопрос: почему при ударе кулаком о грушу- начинает болеть голова?!

Сушеный лев)

Артему пора завязывать с выступлениями ! У него уже сильно заметно замедления слов из-за сотресений !

не ответили чётко.

Бесполезный разговор

Артем высоченный кажись

На конора похож!

Я первый)

А на улице тоже бинты наматываете?! Ухаха

нудный тип

За Левина сразу лойс!

Японцы при работе на макиваре приходят со своим чехлом, типа простынкой тряпочкой. Одел, побил, снял, ушёл. Макивара чистая. Работал и с бинтами, и с голой рукой, и в конце остановился на шингартах. Бинты дают ложное чувство неуязвимости, стоит их снять и ударить с той же силой, перелом гарантирован. Голые руки жалко, да и про санитарию много сказано. Шингарты не дают содрать кожу, и в то же время дают прочувствовать постановку кулака, особенно если запястье не заматывать. Также очень годно нарабатывать удары ладонью, предплечьем, и т.п. Берегите руки, воспаления суставов кисти лечатся очень тяжело. Всем здоровья!

у Артема неожиданно небольшие кисти для его размеров. Прямо в глаза бросается

Спасибо ребята за правду.😀

Андрей крутой)

Удачи проекту!)

Клевый выпуск, спасибо!)

хлоргексидина биглюконат. как средство гигиены и профилактики. запаха нет, дешев, практичен. Есть еще носки для прыжков на батуте, лазание. Пользуйтесь

ЛЕВИН ЛУЧШИЙ

Молодцы парни! Спасибо! Здоровья вам!

я как то счесал локоть об мешок привело к фурункулам на предплечье