ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ СКАЛОЛАЗАНИЕМ / ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ ОТ РЕАБИЛИТОЛОГА ЖЕЖА ГРИГОРИЙ 

Благодарю за полезную информацию.❤

Григорию, мое почтение. Благодаря его консультациям и ЛФК лазаю. А то руку не мог поднять.

Спасибо за ролик Неоправданно мало просмотров

Круто, я думал о лечебном свойстве скалолазания. Я с 2017 года инвалидом стал, в результате аварии. За эти года, я хорошо восстановился, какие-то есть недочёты по движениям, но все же лучше. Хотел попробовать скалолазание, потому что было интересно, а оказывается скалолазание - это ЛФК в чистом виде😳😅. Круто, я по любому начну ходить на скалолазание в своем городе)

Потрясающий контент! Очень интересны упражнения по предотвращению травм.

Спасибо за ролик! Хотелось бы упражнения для локтевых суставов разобрать)

Добрый День! Отличное видео, спасибо!

Спасибо! Был бы интересен ЛФК для плечевой манжеты. Потянул, чуть ли не год назад, подлопаточную и малую грудную, до сих пор дают о себе знать.

Хочу упражнения для предуреждения травм кисти, локтя…

Здравствуйте! Хотелось бы комплекс упражнений для кистей и стоп. Спасибо!

Через сколько времени после снятия гипса (репозиции? Не знаю от чего нужно вести отсчёт) после перелома кисти в типичном месте можно грузить руку, заниматься скалолазанием?

Здравствуйте! А какие существуют накопительные травмы стоп? Есть звоночки, не пойму насколько они связаны с лазанием

Спасибо. Очень хотелось бы видеть упражнения для профилактики травм, особенно кисти.

Здраствуйте, а если имеется межпозвоночная грыжа в поясничном отделе, которая не тревожит(в основном), можно ли заниматься?

Боулдеринг в зале появился не так давно. И в России и мире не очень много людей, которые лазали боулдеринг в зале в течении 15-20 и более лет. Довольно молодой вид спорта. И пока ветеранские травмы в скалолазании не очень хорошо изучены. Между тем, они возможны. Например, артроз тазобедренных и коленных суставов (видимо от частого спрыгивания на маты) у опытных скалолазов встречается. Также травмы плеча от прыжков на зацепки и повисания на них в т.ч. на одной руке. Хочется послушать, как сохранить здоровье ветерану скалолазания, кроме того, что отказаться от боулдринга.

У нас ребёнок, 4 года, ходит "на цыпочках" и аутист -- подскажите, сможет ли скалолазанье помочь в коррекции цыпочек и дополнительно сработать как сенсорная интеграция? Спасибо

Можно ли заниматься скалолазанием детям с врождённым пороком сердца/без ремиссии/?

Григорий, скажите, пожалуйста, как скалолазание влияет на шейный отдел позвоночника?

Если в детстве были травмы кисти, можно ли заниматься скалолазанием?

У меня диастаз после 4х родов (поэтому некоторые упражнения запрещены), 2 месяца хожу на скалодром. Чем я могу заменить отжимания, планку и упражнения на пресс? Заранее благодарна за ответ

Привет Друг! Хочу спросить. Мне 35 годиков. Не поздно ли мне начинать увлекаться этим спортом?🙂