Работа рук и корпуса в скалолазании

Подписаться 345 тыс.

Просмотров 49 тыс.

50% 1

Об основных типах хвата, принципах работы руками и корпусом, о том как не перегружать руки рассказывает КМС по скалолазанию и ледолазанию, основатель школы скалолазания Letsgoclimb Ксения Шейко.
Всё снаряжение для скалолазания: sport-marafon....
Полезная информация о скалолазании в нашем блоге: sport-marafon....
#скалолазание #совет #скалы

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 37

@ПавелЧерепанов-ш2ю Год назад

Классная тренер, классная подача материала)

@АнастасияПанфилова-ж3х Год назад

Информативно и доступно, освещены все основные моменты для новичка!

@Noname-vv2lq 3 года назад

Очень нравится как вы рассказываете. Все понятно, доступно и по полочкам разложено 👍👌

@ИгорянПортной Год назад

Спасибо за видео, за совет и за прекрасную фигуру, любо и приятно смотреть!)

@КостяКаскадер 4 года назад

Физику все правильно обьясняет! Красавица, умница!..

@Bishop_travels 6 лет назад

Спасибо Ксения, за уроки, очень полезный материал и в доступной форме.

@ДенисЕфимов-ф6ь 3 года назад

Благодарю канал и девушку за ценные советы. Думаю, что здесь, как и в изучении английйского, нужна практика и повоторный просмотр))

@ГрадиентПотенциалов 5 лет назад

Спасибо, я благодаря советам наконец-то пролез 5b))

@denali371 2 года назад

Ну как результаты?)

@ВарвараНовикова-у1д Год назад

Я 7б

@elonakalagova5660 4 года назад

снимите видео по укреплению корпуса, пожалуйста

@LazyMatvey Год назад

Спасибо большое! Очень полезное видео👏🏻

@DimaD1ma 6 лет назад

Хорошо, доступно все обьясняет. Качественное видео, спасибо.

@yosivim 5 лет назад

Спасибо вам огромное за такие полезные уроки!

@ЕвгенияРейх-у9ъ 6 лет назад

Самый лучший спорт-канал

@KankuroSpb 7 лет назад

Очень понятно и доступно! Супер!

@СамгабиалБешет 4 года назад

Чет залип) доступно ,понятно и приятно смотреть)

@alexinik 2 года назад

Хороший курс! Спасибо!

@draackul 4 года назад

Очень крутая информация для новичков. Спасибо)

@richardsorge7559 29 дней назад

Спасибо

@doodleman519 5 лет назад

Молодец, достаточно понятно.

@MCSergejR 6 лет назад

Полезный видос)

@bladematon3 3 года назад

Какая приятная и красивая женщина и ещё спортсменка ) эх где такую найти

@КириллКарев-и7з 7 лет назад

Спасибо так держать

@abarmykov 6 лет назад

Спасибо! Очень полезно!

@ИванИванов-ъ8ж9д 3 года назад

Красивая!

@ИгорьСлободчиков-о1р 7 лет назад

Спасибо все понятно по полочкам !ток в наше деревни стенки нету ) (

@sport_marafon 7 лет назад

можете свою сделать, это не сложно на самом деле. Нужна фанера 10мм (она продается квадратными листами по 1,5 метра), зацепы и специальные крепления к ним, вбиваются в фанеру.

@mariab8526 4 года назад

Спасибо!

@НиколайНиколаевич-т5к5б 7 лет назад

Чётко!

@MrKSA135 Год назад

Добавьте, пожалуйста, это видео в плейлист «школа скалолазания»

@sport_marafon 11 месяцев назад

Спасибо за ваш комментарий и внимательность!) В плейлист добавили 😊🙌

@gurinarasan5660 2 года назад

Спасибо! А как хвататься рукой за круглый зацеп?

@Noname-vv2lq 11 месяцев назад

Смотря какой размер и какое движение предстоит. Чаще ладонь сверху и боком. Как бы обхватить сверху. Мы это между собой по-альпинистски называем "скайхуком" А если на уровне пояса надо взять, то тут уж всемипальцами в щипок, как мячик

@ВарвараНовикова-у1д Год назад

Я пролезла 7а и 7б