Тёмный

Последние исследования показали почему ходить пешком СУПЕР ПОЛЕЗНО! 

Алексей Ворон
Подписаться 414 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

🔥СТАРТ ПГ Марафона 25 ИЮНЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне - • Вся правда о моём про...
💪 Отзывы о ПГ Марафоне / 18004428019063391
🏆 Результаты участников / 17937639571126902
Телеграм-канал Алексея Ворона t.me/AlexeiVoron
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 / voron1986 🔥
Инстаграм Даши - супруги Алексея / daryalizogubova
Контакт VK alexeiv...
Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание
🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»
‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !
➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !
Если видео ....... Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ........
Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏
#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

Опубликовано:

 

23 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 18   
@наталияоверченко-п6ь
Спасибо за хорошее видео❤Уже 9 месяцев хожу по часу каждое утро,в это время слушаю ваши эфиры🤗
@irennag.1701
@irennag.1701 Год назад
Спасибо за видео о ходьбе. Моё любимое занятие. Правда, коленка немного побаливает, но всё равно хожу. Мне 62 года. В феврале была операция на открытом сердце (клапан), сейчас восстановительный период и я уже постепенно дошла до 10000 шагов в день. В прошлые годы ходила и побольше шагов. Отлично худею и стройнею, когда хожу, даже без диет.
@elenakozhanova6264
@elenakozhanova6264 Год назад
После просмотра ваших видео про активность, биохакинг и т.п. Завела собаку)) Теперь в 5 утра встаю и иду с ней гулять час перед работой+ вечером от 40 мин. Так скажем появился смысл в ранних подъемах и прогулках) Раньше было максимум 5000 шагов в день, а теперь от 10 тысяч и выше ))Спасибо за ваш труд!!!
@dmitrychernov6989
@dmitrychernov6989 Год назад
Спасибо вам огромное за вашу работу! 👍👍👍
@m.i.777
@m.i.777 Год назад
Ежедневно после работы иду домой пешком в течение часа
@fist388
@fist388 Год назад
Дякую за вашу працю і цікаву інформацію!!!
@Мадина-л4с1х
@Мадина-л4с1х Год назад
Огромнейшее спасибо, Алексей!🙏 за полезную информацию!!!🤗👍👍👍
@domovladelica.
@domovladelica. 8 месяцев назад
Спасибо большое ❤
@ЕленаШишаева-о5ч
Огромное спасибо за полезную информацию 👍
@ЛюдмилаВасылык-з7к
Благодарю за отличное информативное видео.❤
@User24-j2c
@User24-j2c Год назад
Алексей спасибо большое за Ваш труд! Столько полезной информации! Придерживаюсь всех рекомендаций, результат потрясающий! Омолаживающий эффект, похудение, оздоровление это круто! У меня вопрос по поводу донорства. Кровь на плазму сдавать, вредит ли это здоровью? Спасибо 🙏
@dianaslotvinska7355
@dianaslotvinska7355 Год назад
🔥🙌💫
@raimondaedelmanaite8701
@raimondaedelmanaite8701 Год назад
Spasiba no ja Telefona z soboi ne nasu zacem mne slezka big brother? 10 000 sagov eto 2 casa xodbi?
@m.i.777
@m.i.777 Год назад
Думаю меньше за час я прихожу 7000 , думаю час 20 хватит
@m.i.777
@m.i.777 Год назад
Думаю меньше за час я прихожу 7000 , думаю час 20 хватит
@АлесяВолкова-ю5й
Здорово, но 20 мин про то, что можно за 2 мин сказать 😮
@Sensei_pofi
@Sensei_pofi Год назад
Да, видео растянуто
@m.i.777
@m.i.777 Год назад
Думаю меньше за час я прихожу 7000 , думаю час 20 хватит
Далее
Сказала дочке нет!
00:54
Просмотров 312 тыс.
БЕЛКА РОЖАЕТ#cat
00:19
Просмотров 1 млн