Тёмный

Потрясающее КОКОСОВОЕ Печенье Без Сахара и Масла [2 Простых Диетических Рецепта] ПП Десерты 

Александра и ПП Сладости
Подписаться 31 тыс.
Просмотров 50 тыс.
50% 1

Привет, сегодня вас ждет 2 потрясающих рецепта Кокосового печенья, рецепты очень простые и не требуют дорогих продуктов. Первый диетический рецепт печенья будет хрустящим и супер-кокосовым, второй же рецепт это мягкое печенье на творожной основе, которое лучше хранить в герметичном контейнере, потому что его прелесть в мягкой серединке. Можно даже подогревать перед подачей) Приступаем!
---------------------------
ua.iherb.com/ Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------
• Простые и Быстрые ПП Д... - ПП Рафаэлки
• Кокосовый Торт БАУНТИ ... - ПП Торт БАУНТИ
• Шоколадный ПП Десерт Б... - Шоколадный Десерт Без Выпечки
• Лимонные ПП Пирожные Б... - Суперские ПП Лимонные Пирожные
Рецепт№1
1 яйцо
45 грамм кокосовой стружки
2 ст ложки любой муки
подсластитель
на 100 грамм 379 калорий
Б - 10.9 Ж - 24.7 У - 28.8
Рецепт№2
150 грамм творога
1 яйцо (можно заменить на 0.5 банана или Льняное яйцо(1 ст ложка молотого льяна+2.5 ст ложки воды))
50 грамм кокосовой стружки
1 ст ложка муки
3-5 грамм разрыхлителя
подсластитель
на 100 грамм 249 калорий
Б - 14.7 Ж - 16.8 У - 10
#кокосовоепеченье #творожноепеченье #ппдесерты

Опубликовано:

 

30 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 37   
@АлександраиППСладости
А какой рецепт бы выбрали вы?)
@ЮляКуренная
@ЮляКуренная 8 месяцев назад
Льняное яйцо это интересно)) спасибо за рецепт
@ЕленаБолонина-в4х
Делала первый рецепт. Боялась, что будет сухо. Вышло очень вкусно и не хрустящее. Буду делать ещё)
@anatoliydyachenko428
@anatoliydyachenko428 11 месяцев назад
Лучше начать обращать внимание на свою диету, пока ещё молод.
@tatianaculeshova5404
@tatianaculeshova5404 2 дня назад
Можно ли использовать кокосовую муку
@valentina77744
@valentina77744 Месяц назад
Все есть для печенья ,кроме льняного яйца! Интересно ,где его достать?
@natanova-1314
@natanova-1314 Год назад
А у меня кокосовая мука…🤔
@oksana525
@oksana525 Год назад
Сашенька, спасибо тебе, дорогая.) Радуй нас вкуснотой и простотой. Счастья тебе и благополучия!
@anatoliydyachenko428
@anatoliydyachenko428 11 месяцев назад
Человек должен быть всегда радостным. Если радость кончается, ищи, в чем ошибся.
@ЕленаЛозовская-м3г
Сделала творожный тонкий вариант. Творога было на 30 г больше, нормально. Муку положила льняную (17 углеводов). Прлучилось 10 печенек, 18 г углеводов на все. Творог чуть кислит, но для обьема самое то. Вкусное, хрустященькое! Спасибо за рецепт! Подпишусь, чтоь больше получать.)
@СергейКорчагин-ю9л
Недостаточное кровоснабжение мозга имеет серьёзные последствия для его функционирования.
@anatoliydyachenko428
@anatoliydyachenko428 11 месяцев назад
Да, кальций содержится в сыре, белки - в свинине, а железо - в говядине, но вместе с этими нутриентами мы получаем вредный багаж - гормоны из молочной продукции, свиной жир, насыщенные жиры. И даже если вы попросите, вам не смогут дать гамбургер без насыщенных жиров и холестерина.
@Fortune2369
@Fortune2369 2 года назад
Выбрала второй.Никак не могу с эритритом разобраться.В рецепте не написано..положила 1 л, наверное мало сладости.По мне, так норм. Но..внуки наверное, не оценят"полезности"
@Owooeodldocjffk
@Owooeodldocjffk Год назад
А можно добавить обычный сахар?
@Tomar256-r4u
@Tomar256-r4u Год назад
Спасибо большое а то масло закончилось>
@pervinememmedova3870
@pervinememmedova3870 Год назад
Можно ,как муку,использовать геркулесовый?
@maki555-55
@maki555-55 2 месяца назад
Приготовила пока 1 рецепт, очень вкусно, спасибо большое. Яйцо взбила без разделения, всё получилось.
@AnaAna-qk5lq
@AnaAna-qk5lq 5 месяцев назад
Отличный рецепт❤ То то надо для меня )) Стараюсь стройнеть))😊
@Luchik-y2n
@Luchik-y2n 10 месяцев назад
Ко второму рецепту маслица сливочного добавить,будет лучше)
@SvetlanaKom-gz4we
@SvetlanaKom-gz4we 6 месяцев назад
Рецепт с творогом замечательный! Лучшего кокосового печенья я пока не ела. Творог у меня был крупными кусочками и тесто не лепилось, по этому я его немного погружным блендером перебила, получилось отлично) Спасибо большое за рецепт🥰
@lesya_lesina9461
@lesya_lesina9461 2 года назад
Скажите пожалуйста, можно ли заменить кокосовую стружку на кокосовую муку?
@АлександраиППСладости
Добрый день, да можно
@ШамиляАзизова
@ШамиляАзизова Год назад
Можно заменить пшеничную муку на банановую например ( глютен не ем)?
@natanova-1314
@natanova-1314 Год назад
На кокосовую или миндальную?
@СергейКорчагин-ю9л
Когда моча более щёлочная, меньше вероятность образования камней. Вот почему полезно есть больше овощей и фруктов и меньше мяса. Стандартный рацион питания повышает кислотность мочи. Когда люди переходят на растительную диету, pH нормализуется в течение недели‹‹63››.
@ЕленаЗолотухина-ь5я
При какой t' выпекать то?
@АлександраиППСладости
Добрый день, при 175-180 градусах
@ProstobakuBaku
@ProstobakuBaku Год назад
@@АлександраиППСладости добрый день. Сколько минут выпекать творожное?
@ЕленаЛозовская-м3г
Тонкое испеклось за 20 мин
@huzur7981
@huzur7981 Год назад
Первый вариант развалились при формировании печенек.
@Lenochka35
@Lenochka35 9 месяцев назад
Кокосовая мука подойдет к кокосовой стружке?
@weras7939
@weras7939 3 года назад
Блин, часто смущает калорийность кокосовой стружки
@natanova-1314
@natanova-1314 Год назад
Просто ешьте как птичка-🐥
@Р.С-ч7с
@Р.С-ч7с 7 месяцев назад
Без сахара и без масла это класс ,но и без не полезного сахарозаместителя химозного уж это точно ..лучше с сахаром .или медом
Далее
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
33:40
Просмотров 457 тыс.
КВН 2024 Встреча выпускников
2:00:41
КОТЯТА В ОПАСНОСТИ?#cat
00:36
Просмотров 1,8 млн
▼ КАПИТАН НАШЁЛ НЕФТЬ В 🍑
33:40
Просмотров 457 тыс.