Вітаю тебе на другій сесії з мінісерії «Медитація від А до Я». Сьогодні я розкажу про те, що таке медитація. Ти дізнаєшся про походження та суть цієї прадавньої практики, про її назву, а також про те, чому в сучасному світі медитація стає все популярнішою серед людей незалежно від їхньої релігійної приналежності чи її відсутності.
Не обійдеться і без короткої вправи.
Я не втомлююся повторювати: я вірю в силу регулярної практики медитації, оскільки випробовую її на собі десятиліттями. Я хочу передавати свої знання та досвід іншим, аби якомога більше людей зробили медитацію своєю, безумовно, корисною звичкою.
Залишай запитання та ділися враженнями під відео - я все читаю, на все відповідаю, все коментую 😉
Починаймо!
25 июн 2024
