Нагадую, це - серія відео «Медитація від А до Я», в якій я ділюся всім, що потрібно знати, аби почати медитувати і, не розгубившись на перших кроках, продовжувати, перетворюючи цю практику на свою корисну звичку.
Сьогодні, нарешті, у нас «практична робота», тож менше слів!
Це саме та, твоя перша медитація - простіше не буває!
Щоб не пропустити нові відео, що регулярно з’являються на моєму каналі, - підпишися.
Не забувай ділитись враженнями в коментарях - вони надихають і спрямовують мене.
А тепер вмощуйся зручніше (ти вже знаєш як).
Починаємо.
14 окт 2024
