Танечка, здравствуйте!!! Пересмотрела видео и подписалась, подсела не на шутку. Мне 50, ой как далеко до Вас, но я буду учиться, брать пример и равняться хотя бы немножко на Вас. Вы Крутая, причём во всех отношениях, разумная, целеустремлённая, позитивная и юморная женщина. Вот такие блогеры должны быть на Ютубе. Здоровья крепкого, долголетия и обязательно УДАЧИ. 🙋🌞🤩
Очень рада Вам, спасибо огромное❤️💕💖🙋, я сегодня буду открывать новый канал ,этот оставляю, название канала в новом видео, подписывайтесь на новый, будем работать.Конечно видео полезные на старом канале, жаль его оставлять, но так получилось❤️💕💖🙋
@@ПОМНЮВСЁ-р7ъ Танюша, напортачили с адсенсе, не правильно передавали личные данные, запороли ,,знатоки" канал,🙄, ,,Худею и мотивирую", Танюша это мой новый канал🤗🤗😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘❤️🙋
Вечір добрий Танюша 🤗 Так приємно вас дивитись😚 Рецепти супер, дякую 🤗 Пропустила вчорашнє відео😉 Святкували трішки з чоловіком мій день народження 🥳 Сьогодні все відробила🤗😘🥰 Ви така розумниця 😚 Стараюсь від вас не відставати😚
Всем фискульт привет 🤗 Сегодня 31.01.2020 я только вчера нашла канал от Татьяны😍😍😍😍 она меня так замотивировала,что я ринулась в бой. Спасибо огромное Татьяна💞 Мне хочется снизить лишний вес 20 кг.🙌 и с вами мне веселей
Добрый вечер Татьяна!!! Я уже Вас потеряла, все глаза проглядела.😱 Таня,какая Вы молодец всем нам отвечаете,как приятно!!!🌞🌞🌞 Человек,который уважает себя и нас👍👍👍
Правильно говорите, Татьяна! От лишнего веса все беды, все болезни! Бедные наши косточки, столько выдерживают... Я не худею, уже несколько лет держу вес очень спокойно. Но с удовольствием смотрю Ваши ролики для мотивации, для бодрости духа! Вкуснях столько Вы сегодня наготовили, ммм...
Татьяна,здравствуйте!!! Я в восторге от ваших видео!!!Вы Большая умница и спасибо за ваш труд!!Именно вы смогли достучаться до моего сознания.Мне 63года , и диабет 2типа,У меня был вес 105кг,а сейчас 96 кг. Я счастлива .Смотрю вас каждый день с большим удовольствием,вы вкладываете выводы жизни как Учитель.Спасибо.👏👏
Добрый зимний вечер .Таня .Я очень рада .что наконец могу видеть Ваши видео в привычном режиме .Пересмотрю все .что пропустила .Все советы .которые даете для меня важны ..После праздников теперь в жестком режиме .Надо отрабатывать .Как говорится .любишь с горочки кататься .люби й саночки возить .Это про меня .Таня .хорошо .что еще и погода нам в помощь .Скоро уложу спать внуков и буду пересматривать Ваши видео .Доброй Ночи Вам .Танюша .💐🌹🌞🙌❤
@@ТетянаБадьора-м6д Таня .я с кашами уже давно не дружу .Разгрузится мне помогает овощной суп .где много лука и присутствует корень сельдерея .Ну и другие овощи .Збиваю блендером .И целый день только этот суп .И грейпфрут на десерт .🎋🌹
@@ГалинаНовичихина-ч7с правильные весы те, которые показывают одинаковый вес 3 раза подряд. Механические весы показывают меньший вес. У электронных надо следить за батарейкой, если садится, то может неправильно показывать. Еще можете проверить, взвесив что-нибудь больше 5 кг (т.к. меньше может не взвешивать). Например, вода 5 л или 5 пачек соли по 1 кг...
Девочки всем огромный привет. У меня остеоартроз (боли были постоянные) диагноз 2013 г поставили-вес был 112 примерно при росте 156.приседаю у двери(держусь за ручки двери) вес сейчас 93-95 боли очень редко
Пожалуйста ,подпишитесь на новый канал,,Худею и мотивирую" ,все новые видео на новом канале будут.Напишите этот коммент там ,ПОЖАЛУЙСТА.🙏🙏🙏ПУСТЬ ЛЮДИ ЧИТАЮТ.😘😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗🤗🙋
Здравствуйте,у меня те же проблемы с обееми ногами и вес 98 кг, бегать не могу, приседаю у дверной ручки,делаю гимнастику для суставов по док..Евдокииенко , потихоньку худею
А мне ревматолог строго настрого запретил бег. Говорит, что самый натуральный вид физической активности для человека - ходьба. Что люди не лошади чтобы табунами бегать. А жырную пищу одобрил!
Значит Амосов конь был , лучший кардиолог мира,он бегал трусцой, а Ваш доктор просто ,,светило" в выводах своих.Сравнить людей с табунов лошадей, стоило мед. Институт заканчивать.🤔🤔🤔🤔 Если Вы на приеме у ревматолога, то куда вам бегать.А Вот жирную пищу в самый раз.Жир это топливо, энергия, как отрабатывать будете????? Правильно сказал Николай Михайлович: ,,Найдете хорошего врача, берегите его это не сантехник" 🙄
@@ТетянаБадьора-м6д Мне самой странно показалось насчёт жыров то, но боль ушла, совсем. Живу в Юрмале, бегала по берегу моря, я теперь думаю песок не подходит для бега, слишком мягкий.
Привет из Воронежа! У нас дождь, снежок лежит кое где, но на дорожках всё стаяло. Солнышка нет уже давно. Хожу каждый день в темпе км4-5. Дома делаю с палкой упражнения т.к. сильно болели плечи, сейчас обхожусь без мазей и таблеток. мне 70, но я полна энергии и люблю жизнь. Всем здоровья и добра!! Танечка, спасибо за труд и желание помочь людям.
@@azudemvideo я поменяла два тазобедреных сустава, один в 18 году , другой в 19 году , сейчас на лыжах и акваэробика , ничего не надо боятся только движение .
Танечка, добрый вечер! Несколько дней назад подписалась на Ваш канал. Начинаю смотреть с первого ролика, но к сожалению у нас, в Москве, с натуральным продуктами не очень хорошо, можно даже сказать плохо. Конечно можно найти, но цены.. !!!! А обычных базаров нет ( как раньше). Многие конечно торгуют под маркой "фермерские продукты", но до натурального там тоже далеко. Таких базаров как у вас , у нас нет. Таня, но у Вас очень много советов, с которыми я согласна, поэтому буду Ваша преданная ученица.
@@galinayagga4480 Добрый день! Спасибо за заботу, но я живу на Юго-Востоке, в Марьино и до Войковской мне далеко. У нас в Кузьминках ( не совсем далеко, на автобусе) есть ярмарка выходного дня, она стала сейчас работать каждый день, вот там продукты ( молочка) из Рязани неплохие, но конечно не так как у "своих", но конечно не " Пятёрочка"... Спасибо. Хорошего дня.
Здравствуйте, Татьяна, смотрю Вас в течении 5 дней, с Вами согласна во всем, но я ленивая ,чтобы встать и побежать , мои размеры-рост 1,66 вес - 78 возраст 54 ,менопауза полтора года и за это время набрала 14 кг , но ,наверное,смотря на Вас скоро побегу .Спасибо большое за Ваши труды
Майя,завтра открываю новый канал ,смотрите видео ,скажу название.Подписывайтесь , этот оставлю.Не теряйте время, беритесь за себя.Юра, 39 лет,который похудел со мной за год на 26 кг,вес был 135 кг, сказал ,что только со мной начал бить лень руками и ногами.🙏🙏🙏
У каждого свое питание, для меня раздельное питание не соединять белок с углеводом, очень плохая комбинация.Если мясо то овощи.Каши не ем, хлеб минимизировала.
Спасибо, Танечка, за новое видео, за советы, за опыт😍😍😍Принимаю Донат магния, стала намного лучше спать. Заморозила цветную капусточку, пока делала только плов, спасибо за рецепт пиццы. Селёдку делаю в уксусе (соль, водичка). Как, вы думаете, сохраняется ли при таком способе приготовления витамин Д3?
@@ТетянаБадьора-м6д Спасибо. Точно так делаю, только без сахара. С хорошей рыбой у нас в Ужгороде большая проблема, селёдки замороженной нет, красной на засолку тоже, а готовая дорогущая (и жирная очень).
Огромное спасибо за рецепты!Запаслась Нордика и ем только отруби Каши даже не хочется Не посоветуете где в Киеве можно купить кишки для колбасы Может сухие где то продают? Как всегда лайк!
Танечка здравствуйте! Хотелось услышать ваше мнение о том, как влияет заболевание на характер и привычка человека. Меня на эту мысль натолкнула знакомая, которая имея неприятный характер, всем всегда недовольная, перенесла операцию по удалению желчного. Был полон камней. Как поется в песне "тем, кто носит свой камень за пазухой"...
Танюша,раздражительных людей называют желчными,холерик.Отсутствует доброжелательность,агрессивные,злые.🙄🙄🙄Желчному человеку хорошо тогда, когда другим плохо.
Добрый вечер ! Я сегодня первый раз делала рулет кабачок - яичница , правда без сыра, но ничего, все равно вкусно получилось ! И скумбрию купила. Уже приготовлю на завтра ! Это будет завтра !!!! Мы хотим сегодня не примается ) Уже шесть вечера )))
Чашка для кофе не большая. Утром чашка 120 гр,+ чайная л. молока или кофейная л. сливок.Днем чашка 100 гр только чистый кофе.Мне нравится с перерывом пить, не 250 гр. сразу. Я все показываю и как завариваю кофе и о кофе тоже рассказываю.
Здравствуйте Татьяна ! Очень понравилась по вкусу каша из отрубей , а в какой пропорции Nordic , ржаные отруби , семя льна и кунжут ? Или пропорция не принципиальна ! И еще , пожалуйста , выходите с нами на связь чаще , мы все ооочень ждем !!!
Риточка,пропорцию под себя, семя льна и кунжут по ч. Л. Отруби по десертной + - .Когда как получается ещё и работа и личная жизнь💃😄.Спасибо за хороший коммент💖❤️💕😘😘😘🙋
Дорогая Татьяна! Хочу Вам сказать большое спасибо за подсказку где купить отруби. Купила. На коробке дан рецепт как варить кашу. У меня не получилось. Вместо 15 минут размешивала только 1 минуту. Но каша очень вкусная. Вы её вроде бы не варите, а заливаете? Начала спрашивать у Гугла все об отрубях именно о "нордик". Как оказалось, есть ещё "нордик плюс".А какими именно Вы пользуетесь? Что интересно: в "Ашане" "нордик плюс" стоит 55грн,а в диетических магазинах 93 грн.
Римма, я даже за Ашан не знала, что там отруби.Отруби варить не нужно.Ну Вы под себя.Римма я оставляю этот канал и открываю новый, ,,Худею и мотивирую", В новом видео оставлю ссылку .Подписывайтесь😘💕❤️💖🙋
Евгения, я на новом каналем уже.Все новые видео не на этом канале.Хотите смотрите, все рассказываю в видео.В последнем видео , я в красном свитре есть ссылка., ,,Худею и мотивирую"
Артроз (изменение в суставах) это вторичное заболевание, первичное это мышечное перенапряжение.Например ,артроз коленного сустава это ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ КВАДРИЦЕПСА , КОЛЕННОЙ МЫШЦЫ. Гипертония это вторичное заболевание.....Закисление организма , ЧЕМ интересно, уксусом??????🤔🤔🤔🤔
Танюша, физкульт привет🤚🏃♀️. Как всегда всё супер👍. Хочу тоже такую пиццу приготовить, вот единственное почему-то не додумалась её летом купить и заморозить, так у меня овощей хватает разных, а вот капусту беру на вооружение для заморозки на пицу🍕🍕. Зимой овощи ой, как кусаются.
Валюша, летом покупала капусту по 12'гр, сразу на тёрку крупную и в морозильник, а сегодня капуста цветная по 50 гр.Я всем об этом напоминала.А плов из цветной капусты, вкуснятина, вместо риса.👍♥️🙋
Кофе можно пить да 400 мл.г.. Кофе это гепатопротектор, предохраняет печень от цироза, очень полезный напиток, если человек пьет кофе всю жизнь , оно давление ему не подымет.Кофе с молоком хорошо пить возрастным людям, зарядка для сосудов. Пейте чай любой, цикорий, все под себя.💖🙋
Здравствуйте, Татьяна! Смотрю Вас с первых ваших видео. Ценю Вас за ваш характер, целеустремлённость, и за"вижу цель, не вижу препятствий". Я тоже киевлянка и живу неподалёку от Вас. Иногда бываю и на канале. Очень рада за Вас, что Вы сменили место дислокации своих тренировок, и не бегает больше под высоковольтной линией. У меня к Вам два вопроса. 1.где покупаете отруби" нордик"? Мне попадаются только хлопья. 2.как Вы относитесь к доктору Борису Увайдову, который утверждает, что кальций наш враг, и что нельзя пить корове молоко, можно только сливочное масло.
Римма, рада Вам .💖💕❤️🙋По поводу проводов.Я сменила дислокацию по причине грязи на грунтовке.Вайфай ( безпроводной интернет) даёт болше радиосигналов , чем провода. Бегала по грунтовке сегодня😀🏃🏃🏃.Нордик отруби беру в ,,ФОРА" .Ютуб это самодеятельность, по поводу Увайдова. У меня информация только от профессоров системы Симашка.
