Татьяна, спасибо вам! Ваша система спорта и питания мне идеально подошла! Как женщине, мне на ней сытно, жирно, вкусно, я не голодная, насыщаюсь прекрасно! Вес уходит благодаря 2-х разовому питанию и пробежкам.Именно такой стиль жизни и питания я искала! Это не диета!!! Это стиль питания на всю жизнь! Люблю кофе, сыр, селедку, творог, рыбу и все это у вас есть, все это можно, ура!
И я на 14 кг легче стала за два года,но работы ещё много,продол даю,спорт обязательно, по о мере своих сил,начинайте с ходьбы ,хотя бы час,в быстром темпе
Дівчата!Я Танюшу,слухаю із березня місяця.У мене діабет другого типу,подагра,нема жовчного міхура, зробили операцію виділення міоми ,ноги боліли,немогла ходить без обезболювачих.Я знала,що мені потрібно було похудать,але як не знала моя вага була :134,рост 170.В ютубі побачила Танюшу послухала її уважно,зробила все ,як вона розказує.Уже кінець листопада,моя вага на сьогодні:108.800.У мене цукор 6,неболять ноги,уколи обезболюючі не колію,даже ноги на погоду не крутять,і взагалі я себе почуваю отлічно.Вранці ,як встаю не болить голова,як раніше,наїсишся вуглеводів,а на ранок ,як Таня говорила наче на похмілля.Я незнаю ,як подякувати цій людині.Скільки часу і праці потрібно потратити,щоб усім нам донести, скільки корисної інформації.І настрій появляється ,як побачу нашу Танюшку.А банить не потрібно тих людей,нехай читають.Мені мої врачі нічого,нерозказували,як худать,та інше.Виписали таблетки і ти свободна ,іди худай,а як? Низький уклін цій жіночці,дай Боже їй здоров'я ії родині.
І ще допишу😉, що і чоловік мій похудав : було93,а стало 83.Він гіпертонік уже 15 років,а як почав слухати мене,і нашу Тетяну Іванівну😉то додержується режиму харчування і тиск знизився ,якщо раніше зранку був180/90,то зараз приблизно 125/70.Дози таблеток зменшив, якщо пив 20,то зараз п'ятірку.Мені 54 роки,а чоловікові 59.Ми дуже вдячні нашій Тетяні Іванівні 💖
Вот это коммент🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏Мурашки пошли.Спасибо ,что написали❤️❤️❤️Пусть люди читают.Значит я делаю все правильно🙏🙏🙏Инночка, умница, что прислушались,♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Ешь Таня за наш счет , мы только за , ты свой ХЛЕБ отрабатываешь на все 100%, так что приятного аппетита. С такой Таней не соскучишься , другой раз как будто на спектакле побываешь. Спасибо.🌹💃
Красавица труженица наша Пчелочка умничка Танюшенька "Докторшу"На мыло Девочки милые стройнеем на зло таким КОМЕНТАМ Какой у нас сильный МОТИВАТОР Танюша низкий тебе поклон за твой колоссальный труд За искренность души безвозмездно подаренной нам Обнимаю благодарю С Богом
Вот так горе-врач ! Вот такие и сидят в поликлиниках с вопросами к пациентам:"А что Вы хотели ? Вам сколько лет?" Я их называю "диспетчерами". Можно иметь стаж и 40 и 50, но если голова пуста, но это навсегда ! Так что, права Танюша - мы сами себе доктора.
Случайно попала на ваш канал. Вы такая мотивирующая. Я интуитивно пришла к вашему методу питания. Ваши рецепты очень просты и полезны. Спасибо. Ещё бы физическую нагрузку увеличить 😉. А вам не говорили,что вы похожи на Людмилу Хитяеву. Харизма и очарование
Я не поняла,что значит на старости лет?да можно позавидовать такой старости.Милые женщины вот бы глянуть на этого доктора и задать вопрос,но не на этом канале,а тет-а-тет.Танюша вы супер.
Лично я всю мусорную еду вон с пляжа,удалила из своей жизни,кушаю то ,что сама приготовила,согласна, Танечка,надо прямо называть вещи своими словами,говорите,слово говнопродукты,пусть слушают правду люди,,
Танечка, браво!!! Умница! Глупым людям ничего не надо объяснять! Вы для нас пример , люди к Вам тянуться, слушают и применяют в жизни ваши советы. Спасибо!
Я в шоке! Ещё назвать Вас, Таня, что Вы- в старом возрасте (я о комментариях). Сколько же желчи есть в некоторых! Все бы так выглядели, как Вы- Таня! Горжусь Вами, что умеете постоять за свои слова! Вы- настоящая! Я с Вами)))))😘🌹🌹🌹🌼🌼🌼❤️💛💙💜💚
Была как то у кардиолога, она мне дает брошюрку о питании, кажется скандинавская диета. А сама еле в кресле помещается, толстая до безобразия. И как ей не стыдно учить есть овощи. PS у меня 10 кг. Лишнего веса. Рост 160, вес 71, 53года. Случайно попала на ваш канал, чему несказанно рада. Смотрю и слушаю с удовольствием, смеюсь иногда, настроение супер!
Зависть,это очень страшная вещь.Доктора с 40летним стажем мне жаль по человечески.Разве можно так не грамотно и вульгарно писать о своём мнении? Слово доктора должно быть добрым и профессиональным.Дорогой мой друг,Танечка,вы лучше любого врача.Снимайте видео,говорите,делитесь своим опытом.Вы умница и красавица,отличный комментатор и мотиватор.Дай Бог ,вам,здоровья,счастья и хорошего позитивного настроения на вашем жизненном пути.Я благодарю вас,за ваш труд❤
Здравствуйте, Танечка .Да не обращайте на таких докторов, вы для нас и доктор и мативатор и лучик света в темноте. Я с вами с сентября было 79 кг а сейчас 75 кг , это же супер , рост 164 , возраст 56 . Взяла себя в руки с февраля и было 100 кг , сколько я в интернете прошла каналов , а понравилось больше у вас , потому что сила духа, характер и выносливость и ежедневный спорт и питание супер ......Ольга .Татария.
Здравствуйте Танюша! Привет из Санкт-Петербурга,хочу сказать вам большое спасибо за ваш канал,за вашу работу.Был не удачный опыт с диетологом,....нашла ваш канал😘,мотивация сильнейшая-дело пошло,вы умничка и красавица!
Ей нужно почитать книгу Амосова,, Раздумья о здоровье,,чтобы прозреть на старости лет,такому врачу полезно ..и еще-когда вас критикуют,значит вы в чем-то преуспели,татьяна!
Уважаемая Татьяна, слушала комент "ДОКТОРА ",меня разрывало на части.А вы умница.Улыбаетесь.Не перестаю вас благодарить за ваши знания.Подписались на ваш канал моя сестра и племянница.Еще раз СПАСИБО.
Доброе утро Танюша про слушала и услышала крик вашей души.Не тратте себя и время на пустых и глупых людей🙄большего этот "врач"не заслужила.Отправили ей смайлик и забыли.Вы замечательный человек на таких как вы ровнятся надо и брать пример.
Танечка, Вы Человек- солнышко. Как приятно Вас слушать. Благодаря Вам начала ходить с утра., питание под себя сделала, но рецепты кулинарные пробую некоторые. Пирог с тыквой и курагой подруги попробовали, и Ваш рецепт пошёл по рукам в хорошем смысле слова. Спасибо за Ваш оптимизм и удивительную улыбку.
Здравствуйте Танечка,вы прям мне так понравились,я подписалась на ваш канал.я тоже очень очень хочу худеть.но как начать сила волю никак не могу.но смотрю на ваши видео у меня поевлаеться прям сила воля. Спасибо большое вам здоровья
Какая вы молодец . Уважаю вас. Мне 46 сейчас и в старости хочу быть красивой, стройной , здоровой что не быть обузой для своих детей , больной старушкой. Я тоже смотрю Ворона и прислушиваюсь его советов. На интервальном голодании месяц и скинула за этот месяц 4 кг. Хожу каждое утро по много км. Начинаю есть с 14 часов. Два приема пиши. В 14 и в 18. В остальное время вода теплая и кофе без ничего. Я довольна результатом. Вы мотивирует очень. Спасибо вам .
Танюшка так их так вали псевдоврачей, они учились на 2и в институтах по блату , а сейчас стараются кого то лечить, тем более такого ирудированного человека как вы.🖐♥️🥰
@@tanyatareeva3964 Танюша ,в Украине покупаю в ,,ФОРЕ", смотрите в больших торговых центрах, есть.кукурузные никогда не видела, а почему бы и нет...👍❤️🙋
Танечка, Вы супер-мотиватор, подписалась на оба ваши канала, смотрю и слушаю Ваши видео с огромным удовольствием и вниманием. Примеряю на себя Ваши рекомендации и за три дня сбросила килограмм лишнего веса. Пусть благодарность людей, которые Вам пишут, сделает Вас совершенно счастливой!
Всем доброго декабрьского утра! Танечка, я думаю Вы правильно делаете, что принародно пропесочили таких горе- комментаторов. В следующий раз подумают, надо ли писать гадости. Может она и не врач. Кто проверит? Прежде всего надо быть человеком. Даже меня Вы сподвигли на похудение. За 20 дней после операции вес уменьшился на 1,7 кг. Чему я безмерно рада. Так что при желании и костыли хороший тренажёр. Спасибо Вам!
@@user-zf7lv9st8d Танечка, это все благодаря Вам! Вы ж мертвого поднимите! Я честно скажу, нигде такой мотивации нет. Вас посмотришь и стыдно лежать. Поэтому и пишут гадости и дизлайки ставят. Потому что тут работать надо, а не ждать волшебную таблетку.
Хотят укрепить чувство собственной значимости,значит я сделала, нечто , что заслуживает внимания🙏🤔😏, хочется унизить , тех ,кто больше добивается❤️❤️❤️🙋
А от меня огромное спасибо за советы- я вроде и довольна своими данными, 58 лет, рост 163 и вес 68, но сколько энергии появляется после интенсивных прогулок, переместила завтрак на 11.00, хотя рабочий день начинается в 03.00, А с таким режимом на много лучше себя чувствую! Ещё раз спасибо! А отруби просто спасение!!!
Танюша, привіт! Ти так мотивуєш нас своїми відео, що ми з нетерпінням чекаємо на них. А на рахунок лікарів з 40річним стажем, то вони дивляться твої відео, щоб чогось повчитись.Ти у нас супер!!!
ТАНЕЧКА ! ДОБРОЕ УТРО ! СЕГОДНЯ - 1 ДЕКАБРЯ ! У НАС - СЕГОДНЯ НАСТОЯЩАЯ ЗИМА !!! ДЕРЕВЬЯ ВСЕ В СНЕГУ, КАК НА СТАРИННЫХ, НОВОГОДНИХ ОТКРЫТКАХ !!! ПРОСТО АБАЛДЕТЬ !!!! ТАК ЧТО ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ПЕРВЫМ ДНЁМ ЗИМЫ !!! ТАНЯ ! ПРЕЖДЕ , ЧЕМ ПИСАТЬ СВОЙ КОМЕНТ , Я ПЕРЕСМОТРЕЛА ВАШ РОЛИК 2 РАЗА ! Я ПРОСТО В ШОКЕ ОТ " ВРАЧА"!!! Я РОДИЛАСЬ ЧЕРЕЗ 11 ЛЕТ ПОСЛЕ ОКОНЧАНИЯ ВОВ... ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ И МОИХ РОВЕСНИКОВ КОНФЕТКИ И БАРАНОЧКИ БЫЛИ ТОЛЬКО ПО ПРАЗДНИКАМ ! РОДИТЕЛИ РАБОТАЛИ , ДЕНЬГИ КУДА ПОПАЛО НЕ ТРАТИЛИ , СТРЕМИЛИСЬ ПОСТРОИТЬ СВОЙ ДОМ ! ДА , У НАС БЫЛ И СЫР И МАСЛО , КАРТОШКА И СОЛЕНЬЯ !!! ТОГДА КУШАЛИ , ЧТО БЫЛО !!! ВОТ И ВЫРАСЛО ТО , ЧТО ВЫРОСЛО ))) КУДА ДЕВАТЬСЯ , КОГДА И ДЕДУШКИ И БАБУШКИ И РОДИТЕЛИ - ВСЕ БЫЛИ КРУГЛЯШАМИ ... ЛЕТ 20 ТОМУ НАЗАД МОИ МОЗГИ ПОВЕРНУЛИСЬ В ДРУГУЮ СТОРОНУ И Я УЗНАЛА О МИКРО И МАКРО ЭЛЕМЕНТАХ ! ВОТ ТОГДА Я ПОНЯЛА О ГОВНОПРОДУКТАХ .. НО МЫ РОЖДАЕМСЯ С ОПРЕДЕЛЁННЫМ СОСТОЯНИЕМ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ . А ВОТ КАК ДАЛЬШЕ МЫ ЕГО БУДЕМ СОДЕРЖАТЬ, ЭТО РЕШЕНИЕ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА. Я НЕ СЧИТАЮ СЕБЯ СТАРУХОЙ , ДЛЯ МЕНЯ МОЙ ВОЗРАСТ , ЭТО ЦИФЕРКИ В ПАСПОРТЕ !!! А ПРО ДИЕТУ Я СКАЖУ ТАК - ЭТО СТИЛЬ ЖИЗНИ !!!! СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ ЗА ТО , ЧТО ТЫ ТАКАЯ , КАКАЯ ТЫ ЕСТЬ !!! ДАЙ БОГ ТЕБЕ ЗДОРОВЬЯ И ПОЗИТИВА НА ДОЛГИЕ ГОДЫ !!! ЖДУ ТВОИХ ВИДЕО , КАК ГЛОТКА СВЕЖЕГО ВОЗДУХА ! !!!!
Наташа ,есть блогеры кото́рые мне ООООЧЕНЬ не по душе.Я никогда к ним не зайду, стоило пару раз встретиться.....,я никогда никому не поставлю Диз лайк, это ниже моего достоинства, ну я же выше себя считаю, до Диз лайка не опущусь.❤️🙋
Таня .физкультпривет .хороший результат на весах .Хорошо .что семерочка впереди .Не расстраивайтесь .изза коментов .Вы позитивная .подталкиваете нас к трудовым подвигам .Вес уходит .хоть постепенно .но результат есть .Я Вам благодарна .👍🌹💜💚💛👌
@@user-dg8pi2iu2d Та я о таком даже и не мечтаю .тут с таким трудом каждый килограмм уходит .Даже маленькие победы вдохновляют .Главное .верить в себя 🍒👌
Татьяна я уже привыкаю к такому питанию. и так наедаюсь .что даже не съедаю все.. Вот сегодня приехала из города.голодная как волк. ну думаю сейчас все подряд начну молоть . но тут мозг начал работать уже по другому. А дай думаю. налью кофейку побалдею -отдохну. и потом только занялась приготовлением обеда--неспеша отодвигаю . и как же мне нравится печеные яблоки. Благодарю вас за все видео . !!!
Таня!То такий "лєкарь" Вам писав,як я балерина у свої 60 років.Напевно пише так від заздрощів,бо нормальний лікар такого непорадить.А Вам ,як кажуть-респект і уважуха і!!!
Я послухала Ваших порад. Приймала вітаміни ,особливо магній В 6. І Ви знаєте перестала боліти голова. Дякую за прекрасні відео та поради .Бажаю Вам здоров'я.
Добрый вечер,Танюша!Не обращай внимание на завистливых людей. Только у тебяиз всех блогеров такое питание ..Молодец..Ответила достойно той даме. Катруся
Татьяна здравствуйте)) У меня слов нет.чтлб выразить Вам своё восхищение в Вашей грамотной подачи..питания и тренировок...А эту Врачиху незнаю кто она гнать таких а шею!! И действительно не Дай бог попасть к ней на приём!! Есть врачи от бога ..а есть по диплому... Вот эта врач к ковычках врач купила наверняка себе диплом и беситься от бесграмотнлсти... Пусть лучше поучиться у Вас)) Дай ей уроки Мастер класс))
Все доходчиво и грамотно объяснила доктору бездари.Танюша,вы молодец!У вас есть чему поучиться только людям нужно побороть свою лень,вот и пишут всякую ерунду,а мы видим ваш результат чего и нам всем желаем.
Hе дай Бог попасть к такому врачу... Татьяна, я люблю кофе)))и я не ем после 17:30... я ушла от хлеба в 20 лет... и более 30 лет я сохраняю тот же вес - в 54 года мой вес 55кг!!!
Танечка, привет!!!! Вы умничка, продолжайте с нами делится своим опытом, я уверена, это не доктор писал, а вредная , злая тётка, я тоже проработала в медицине больше тридцати лет, однако очень ценю ваши советы и примеры для похудения для нас, дам, которым уже 60
Танюша, Вы супер!!! Врачи разные и есть не дай Бог.Вы эрудит, к таким надо тянуться , кому не нравится, ищите по себе канал, зачем злиться, эта врач видно толстая и злится на всех.Умно, доказательно отбрила.Восхищаюсь Вами!!!
Таня, сегодня сварила докторский паштет Было не трудно,спасибо за рецепт и мотивацию Хотела узнать когда у вас день рождение. Я слушаю и чувствую ,что мы с вами сестры близницы Со всем согласна,просто чудо😊
Танюша,это жесть.Она не доктор.А "издеваются" так над собой,чтобы продлить качество жизни,продлить годы жизни ради своих родных и близких.Спасибо за информацию и работу .Удачи, здоровья, благополучия.
Таня,ви молодець.Я вами захоплююся.Я такого віку як і ви.Так хочу похудати,бо дуже багато хвороб.Зайнялася ПП і вже 6кг.-Дуже помало вага зменшується по 1кг.в тиждень.
Таня здравствуйте! Я по образованию инженер , сейчас на пенсии, работать нет необходимости т.к у меня две пенсии....одна государственная другую платила сама. Почему я это вам пишу ? А пишу это вот почему , что я не глупый человек , а я учусь у вас. За неделю ушел 1 кг , чему я очень рада. Сто раз говорю вам спасибо! Ушла почти от углеводов и ем 2 раза в день и гуляю по 4 - 5 км , вот и весь секрет. Спасибо вам еще раз!.
