Почему болит попа на велосипеде. 10 причин

Подписаться 52 тыс.

Просмотров 63 тыс.

50% 1

velobeg.com/
Instagram @sport.eda.i
/ sport.eda.i
Facebook / gumenuki
Почему болит попа на велосипеде. 10 причин
• Почему болит попа на в...
Как повысить скоростную выносливость на шоссейном велосипеде
• Как повысить скоростну...
Как финишировать первым на шоссейном велосипеде
• Как финишировать первы...
Как повысить скорость на велосипеде
• Как повысить скорость ...
Ошибки начинающих на шоссейном велосипеде
• Ошибки начинающих на ш...
Техника прыжка на шоссейном велосипеде
• Техника прыжка на шосс...
Как выбрать передачу на шоссейном велосипеде
• Как выбрать передачу н...
5 практических советов для начинающего велосипедиста шоссейника (как переключаться на шоссейном велосипеде)
• 5 практических советов...
Техника разворота на шоссейном велосипеде. Упражнения на баланс
• Техника разворота на ш...
Упал на шоссейнике впервые за 28 лет. Как это было и как минимизировать последствия
• Упал на шоссейнике впе...
Сюрпляс. Техника. Как научиться
• Сюрпляс. Техника. Как ...
Как подготовиться к велосотке
• Как подготовиться к ве...
Как ехать велосотку
1 часть • Как ехать велосотку (ч.1)
2 часть • Как ехать велосотку (ч.2)
Круговое педалирование на шоссейном велосипеде
• Круговое педалирование...
Техника прохождения поворотов и виражей на шоссейном велосипеде
• Техника прохождения по...
Техника педалирования, основы прохождения поворотов, разворотов, спуска на шоссейном велосипеде
www.youtube.com/watch?v=dnqxD...
Каденс на шоссейном велосипеде
• Каденс на шоссейном ве...

Опубликовано:

3 май 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 312

@bigvaler4ik268 4 года назад

Очень актуальная тема. Вчера выехал на 90км, в конце жопы уже не чувствовал.

@mbiwbtv3273 3 года назад

А у меня мама ржёт над этой проблемы🤐 Вчера пожаловалась, она сделала из этого комедию и больше мы не возвращались к этой теме

@tonygray6575 3 года назад

у меня такое после 2 км)) но я 3й день катаю

@MrKlop6 Год назад

@@tonygray6575 странно) лично я проезжаю 2 км за 7-8 минут в спокойном состоянии и за это время заболеть ничего и не может

@tonygray6575 Год назад

@@MrKlop6 я просто жирный. Наверно из-за этого

@h7im4ik Год назад

@@tonygray6575 , Явно талант, после 3 дней ездить по 2км

@miriimamzade104 2 года назад

Блин у меня так болит что даже ходить дискомфортно

@quad1795 Год назад

купи велотрусы с гелевыми вставками, станет на много лучше) меня спасло

@Qliton Год назад

Рил

@Diman-pz8oz Год назад

Также

@TurboGamasek228 11 месяцев назад

Придумали такие седушки, чтобы покупали еще и памперсы, раньше у меня была мягкая сидушка на старом велике, кататься мог пол дня без болей

@VeloTerminator 4 года назад

Дельные, профессиональные советы. Благодарю за контент.

@golovojopasgolovojopas690 4 года назад

Спасибо Руслан. Как всегда четко и доступно)

@luanidanoluanidano150 4 года назад

Видео вышло как раз в тот момент, когда у меня уже она отболела и перестала :D

@qwatrix7227 3 года назад

А скок жопа у вас болела? Просто у меня сейчас такая же ситуация))

@luanidanoluanidano150 3 года назад

@@qwatrix7227 недельку, наверное) я тогда только училась кататься

@qwatrix7227 3 года назад

@@luanidanoluanidano150 Лол, я вчера научился и сразу начал весь день кататься. А завтра я опять пойду))0))

@SuperRamyata 3 года назад

😂😂😂 Ага, и у меня так же 😀

@SuperRamyata 3 года назад

@@qwatrix7227 а я научилась три дня назад (в 35 лет первый раз села за велик 😀)! Болела попа капец, ажно ходить больно было 😂, но поболела считай три дня и все. А сегодня пошла одна кататься, 2 часа каталась считай без перерыва, ну пока все нормально (не считая усталости)))

@user-pv2no2ol5e 3 года назад

Первые 3 недели на шоссейнике, центр тяжести дико сильно болел. Пошел в магазин, и там , мне и посоветовал парень, не менять седло, стоковое вполне себе хорошее, просто нужно привыкнуть. Говорит выставите правильную посадку, привыкните и все будет ок. Так и получилось, через три недели седло стало , как родное. Как будто родился сидя на этом седле, а до этого хотелось скотчем прикрутить подушку от пуфика и так ездить =))) Катаюсь без памперса, только разве, что на длинные дистанции от 50 км.

@BlademanStore 4 года назад

Я как то раньше слушал советы "умников" с форума и как дурак менял седла, с десяток наверное поменял, денег на этом потерял уйму и времени.При этом на всех седлах задница болела, смирился и в итоге остановился на легком седле с карбоновой рамкой, за немалые деньги, подумал - если уж страдать, то на чем то приличном :), хоть какой толк. Откатал как то незаметно пару тысяч километров и чудеса, задница не болит ни на каком седле, просто привыкла и все.

@SergMirny_yt 3 года назад

Ой. Я с форумами завязал. Я понял, что там такие же специалисты сидят как ты сам 🤣🤣🤣🤣

@BlademanStore 3 года назад

@@SergMirny_yt Именно, чайник чайником погоняет! Вчера велосипед купил, а сегодня уже вовсю советы раздает с видом эксперта!

@user-wm7re8ye8d 3 года назад

Спасибо огромное за видео. Жалею, что раньше не посмотрела.

@Спорт.Еда.иЕрунда 3 года назад

на здоровье

@dmitrij_maloushkin 4 года назад

Спасибо! Ждал Руслан, что скажешь лучшее средство чтобы ПТ не болела это крутить зимой станок 😃 В нашем селении до байкфита не добраться, поэтому зимой на станке после 38-й итерации поймал таки оптимальный угол, высоту и офсет седла.

@user-tm4cx6gv6b 4 года назад

Отличные комплексные советы! :-) Благодарю!

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

на здоровье

@user-wk9ip2ir1n 4 года назад

В новом сезоне ваш канал стал заметно лучше 🙌

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

спасибо

@user-tp8df6ng4b 9 месяцев назад

Актуально! Спасибо 🙏

@alexandrdzyubuk8365 4 года назад

Спасибо, как раз во время.

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

рад)

@user-uf1sw9cb6j 4 года назад

Спасибо! Информативно

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

на здоровье)

@user-dn2pm8vo1t 4 года назад

Тоже убедился что жесткое ровное седло с узким профилем более комфортное.

@dmitryizdarsky6487 4 года назад

Классное видео. Очень понятно и доходчиво все разложено по полочкам. Правда я бы все-таки стоял за велосипедом или возможно пригласил бы помощника. А я по ходу "хипстер". Пока на шоссе не сел на Брукс (правда не кожаный, а каучуковый), перепробовал 5-6 седел. И лишь на Бруксе после 600 км встаю с седла и чувствую себя здоровым человеком.

@capablanca9213 4 года назад

а что за модель конкретно, каучуковая? Подскажите, пожалуйста

@dmitryizdarsky6487 4 года назад

@@capablanca9213 brooksengland.com.ua/saddle-by-line/cambium/

@capablanca9213 4 года назад

@@dmitryizdarsky6487 спасибо!

@user-zadart Год назад

Я тоже хочу знаит)

@user-zadart Год назад

Знать'

@aleksandrt7210 Год назад

Катаюсь много лет. На носу уже 67 лет. Зимой приобрёл не дешовое седло с вырезом. Казалось, что это будет идеальный для меня вариант. Но если бы не это "но". Сяду нв велосипед, вроде все хорошо, но после трех часов езды начинает появлятся боль. Проехал пару соток, и все надеялся, что ещё не привык к седлу. Недельку назад решился проехать потихоньку за день 200 км. Правда вышло , в итоге, 178 км. Так вот, после ста километров боль была такая, что...... ой ой. Остановлюсь, постою или посижу минут 15 - 20, еду дальше. Пять километров более менее нормально. Дальше ещё как-то километров пять протяну. Ну а потом свет немил. Снова останавливаясь. А все дело в самом вырезе седла. Некоторые части выреза "вьедались" в задницу. И это через памперс. Так что к выбору седла надо подходить очень серьёзно и взвешенно. Дома поставил старое седло и проехал на нем немного. Жалко сколько денег зря потратил. Привет из семидесятых.

@andreypavlov1678 4 года назад

Было родное стоковое Specialized за 35€ всем устраивало (больше сотки тоже ездил) пока не пересел в аэропозицию, после смены седла на ISM снова все ОК.

@gardarrik4107 4 года назад

Руслан, как раз в тему. Только приехал с тренировки. Дистанция 120 км, время 3 ч. 25 м. Раньше сотка давалась тяжело после ~70 км. В этом году сделал байкфит и стало гораздо лучше! Пропали боли не только в пятой точке, но и не так сильно затекает шея, задняя поверхность бедра перестала беспокоить и руки перестали затекать, я уже не говорю про эффективность по ваттам. Так что настоятельно рекомендую всем, сидите и крутите в правильном положении;-)

@user-ot6gw5yi9c 4 года назад

Где делали фит?

@gardarrik4107 4 года назад

@@user-ot6gw5yi9c в Москве, у Бородавкина А.

@ekaterina2073 3 года назад

а Вы можете посоветовать, какое седло подойдет женщинам для шоссера/грэвела?

@user-ki1ti3fo8s 4 года назад

Отличное видео, спасибо! Руслан, а какой у тебя на данный момент вес/рост? Выглядишь в форме 👍🏽

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

спасибо) до формы далековато соревновательной, но в сравнении с разными временами почти удовлетворен. было 174 см раньше. теперь уже не уверен, возможно и меньше. возраст как бы может и начать сказываться. а вес 72 кг. при моем телосложении, приемлемым является от 71 кг и меньше.

@Domestos.Thomos 4 года назад

Абсолютно верно начал с высоты руля и выноса.

@applegirls1279 4 года назад

Добрый день! Весной после зимней спячки, болит вообще все что можно)) Вопросик; как влияет размер вел.обуви при регулировке высоты седла? У меня 44.5- 45 велотуфли. При росте 178 и раме 54 см. Высота седла 74 от каретки. Вам самому не низковато на седле сидится? При очень коротком выносе и высокой установке руля? Благодарю. Михаил

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

теоретически, ваш большой размер удлиняет расстояние от бедра до центра педали. если вы будете выставлять седло по старинке - поставив пятку на педаль, то должны это учитывать. но любой фит всегда потом подгоняется. нет идеального правила. есть база, а от нее затем уже пляшут все. и довольно часто после фита, когда человек проедет несколько недель, опять меняются настройки велосипеда, включительно и расположение шипов. относительно меня - да, рама большая для меня. но дареному коню как бы рады. поэтому и вынос короткий. а относительно не низко ли, так я и в молодости так сидел, так что ничего страшного. хотелось бы все по размеру, но для меня для матрасения не принципиально)

@applegirls1279 4 года назад

@@Спорт.Еда.иЕрунда Понятно. Для меня, как туриста-любителя тоже не принципиально)) Просто я уже отпилил вилку и выше рулевую не поднять. При высоте седла 74см. руль на 8-9 см ниже. Спасибо, удачи!!

@Metagalaktik 3 года назад

45 размер при посте 178 это ппц

@applegirls1279 3 года назад

@@Metagalaktik А какой нормальный? На Ваш взгляд. И это размер кроссовок и велотуфель. А так европейский 43-44

@elenastalena 4 года назад

Катаю МТБ, седло карбоновое без всяких подушечек, весом менее 100гр. Для меня очень удобное. Когда это седло прибыло из Китая (на али заказывала) открыла посылку, ужаснулась)) думала нет, это издевательство на таком седле катать. Но всё же поставила на вел попробовать. Вот, уже пару лет только на нём. И соревнования и покатушки:)

@MrAnton1000 4 года назад

Спасибо Руслан! Хотелось бы еще увидеть подробное видео если во время езды у тебя немеет половой орган, у меня бывает через час езды иногда такое появляется.

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

в вашем случае как раз может помочь прорезь в седле.

@MrAnton1000 4 года назад

@@Спорт.Еда.иЕрунда А есть ли вероятность того что то не правильно в посадке? По моим не точным наблюдениям если я немного сдвину пятую точку вперед то онемение пропадает.

@patroller2007 4 года назад

Очень часто онемение бывает из за толстой и мягкой набивки сидушки . Она плотно "облегает" промежность передавливая кровоток . У меня такая же история была ... недавно поставил карбоновое с тонкой набивкой , все прошло , до этого какие только не пробовал . Но вот в молодости на пластиковых хвз сидухах никогда онемения не наблюдалось.

@slaviksmirnoff4629 4 года назад

Если высота сидухи выставлена правильно,то,пробуй поиграть наклоном седла.

@user-yk6zi2dd9x 4 года назад

Седло не задано? Горизонтально?

@user-is5qc1cl1q 4 года назад

По рекомендациям размерам рамы , этот вел не для вас.

@apheronck 3 года назад

у меня привыкает, первый выезд 20 км болела не то что жопа а промежность, со временем расстояние увеличивается а боль ниже. Спустя месяц и 400 км у меня раовый пробег 50км и боль примерно такая как на 20 в первый раз, но если я проеду 20 то боли никакой нет. Езжу в обычных тонких беговых шортах.

@reznikvolodymyr8145 4 года назад

У меня зимой ппц как болела правая булка(в месте крепления ягодичной к тазобедренной кости), ездить было очень некомфортно, как-будто на чем-то сидел. Слава богу само прошло. Наверное натёр сухожилье от того что много одежек на себя одевал

@sleeper2186 4 года назад

Отличное видео. А какой у Вас шлем?

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

каск. модель не помню. года 3 уже точно в нем- все устраивает

@sleeper2186 4 года назад

@@Спорт.Еда.иЕрунда то что Каск по видео понятно, интересна модель... Спасибо.

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

rapido

@sleeper2186 4 года назад

@@Спорт.Еда.иЕрунда огромное спасибо

@kokos1583 4 года назад

Во во когда едешь далеко, жопа в любом случае заболит, но под конец так напрыгаешься вставать на педали, что уже влом даже ямах или кочках

@aysoapant7316 3 года назад

Что не так с Бруксом?

@zevsbig3474 4 года назад

Ставил хвз седло отлично показало себя, единственный момент это вес седла 😔

@zizis_ru 4 года назад

У меня с пятой точкой все нормально, а вот правое колено дает о себе знать на 30-40 км и начинает болеть после 80-ти. Соответственно, если нагрузка выше, то раньше. Всю зиму пытался побороть это на станке, регулировал все и в некоторых местах действительно стало удобней и лучше. Думал, на воздухе проблема уйдет, но нет. Грешу на обувь - китайские мтб-контакты. Но с левой ногой вроде все норм...

@user-ot6gw5yi9c 4 года назад

Могут быть шипы неправильно установлены, может влиять высота или офсет седла. В моем случае высота в пол сантиметра влияла на боль в колене. Ну и каденс собственно.

@zizis_ru 4 года назад

@@user-ot6gw5yi9c C седлом тоже экспериментировал всяко... Надо на фит наверное идти... Каденс каденсу рознь. Я могу четыре часа крутить со средними 120 ватт и каденсом 90, а могу час со средними 170 и каденсом 105-110. И поди пойми, что лучше для колен :)

@user-cs1ps1hv8k 2 года назад

Колени болят в основном от недостатка воды в организме

@maxaon771 4 года назад

Русановская набережная)?

@markd8593 4 года назад

купил лапух в ашане толи за 600 толи за 900 и проблема ушла. катаюсь и не болит

@Elena.Fedorova 4 года назад

Болит шея на шоссере. Помогут упражнения? Если да, то какие? Снимите ролик об этом, пожалуйста.

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

завтра выйдет про спину. дойдем и до шеи)

@user-je5uh8iz1d 4 года назад

Эхе хе-хе-хе, почему не год назад?! Все советы мои 4 буквы почувствовали за это время! 😂

@user-ej4hy5wg8l 4 года назад

Добрый день можете снять видео о длине выноса, не могу подобрать вынос, родной вынос кажется длинный, а с коротким выносом велосипед не стабильный

@user-ej4hy5wg8l 4 года назад

mrssa7 рама L, рост 185см, вроде должно быть нормально

@user-ot6gw5yi9c 4 года назад

А длинный и короткий вынос у вас - это какой длинны? Сиденье правильно выставлено?

@user-ej4hy5wg8l 4 года назад

Александр С длинный вынос 110, в принципе удобна, когда ставлю лежак приходится тянутся, короткий 75 удобный но на скорости более 30км очень не стабильный

@user-ot6gw5yi9c 4 года назад

@@user-ej4hy5wg8l насчет лежака - не знаю. Но обычно если это просто шоссейка, а не разделочный велосипед, то все же длина выноса выбирается так, чтобы было комфортно без учета лежака, чтобы руки были под правильным углом. А кто катает с лежаком, там уже растяжка играет роль. Да и посадка такая, что как бы 90% дороги с лежаком и проезжают. То есть вы не совсем верно заявили проблему. Если 110 см вынос вам комфортно, то все нормально с ростовкой. Лежак - это совсем другая тема. Я просто не знаю точно, но есть вероятность, что размеры разделочных велосипедов выбираются по-другому с учетом лежака. Тогда очень вероятно, что вам нужна рама короче.

@user-ej4hy5wg8l 4 года назад

Александр С у меня обычный шоссейный велосипед, я первый год начал кататься, спасибо Вам за разъяснение. Я слышал от ребят такую вещь что при посаде если видишь переднюю втулку перед рулём то размер рамы большой, если после руля то маленький, права ли это?

@danilshark4543 4 года назад

Даже не знаю, что делать у меня Леон 80, пятая точка просто в ах...е?!

@fukksleep___ 3 года назад

купи чехол на сиденье и всё.

@sergeycat68 4 года назад

У меня проблема натеров ,после 50 км начинаются натеры в районе седалищных костей,в основном начинается с приходом лета,понятно что больше потею,перепробовал разные памперсы ,пробовал перед выездом детский крем с рыбьим жиром,все равно проблема не ушла

@antonmalenkij1780 4 года назад

Ну если натирает значит ерзаешь в седле, высоко седло. Но это первое что в голову приходит :)

@sergeycat68 4 года назад

Anton Malenkij у меня три велосипеда два мтб и один шоссе, на всех не правильно стоит седло? Обычно выставляю седло так что бы при положении одного шатуна в пол и постановке пятки ноги на педаль нога была лишь слегка согнута в колене, седла тоже пробовал разные,сейчас феъном спешевское на одном более менее терпимо, задумывался даже о бруксе на отдельном подседеле для дальняков

@antonmalenkij1780 4 года назад

@@sergeycat68 Да от куда я знаю:) Но когда я седло выставлял если его задрать вверх начинаешь на седле ерзать, и натирает буквально за час. Так же может быть раздражение из-за пота когда 28+ и в седле больше трех часов. Когда едешь обрати внимание почему в седле раскачиваешься, я других причин не вижу быть натертостям. На счет брукс как говорил сам автор это для хипстеров или если у тебя титановый гравел. А для шесе делают итальянцы хорошие седла.

@user-cs1ps1hv8k 2 года назад

Поставь кожаное седло и забуть про памперосы прикатаешь за пару недель и будешь как влитой на велосипеде

@sergeycat68 2 года назад

@@user-cs1ps1hv8k Брукс?

@allm3064 3 года назад

А что если изначально нарушен баланс таза , тазовых костей и как следствие идет укорочение ноги, ну и нагрузка между руками будет то же далеко неоптимальной - это крест, без байкфитов?

@Спорт.Еда.иЕрунда 3 года назад

при таком раскладе нужен байкфит

@allm3064 3 года назад

@@Спорт.Еда.иЕрунда и что он даст, стельками же там скелет не выровнять .

@ircphp 4 года назад

Руслан, шо Вы, вот-это-вот с выносом накрутили? Рама большая? Или катаете в условиях, требующих повышенной маневренностью?

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

уже писал много раз и говорил - велосипед дареный, на размер больше. не чувствую какого то дискомфорта абсолютно относительно выноса.

@byGromov 4 года назад

В моем случае решение было простое - купил велоштаны от спеша, больше попа не болит.

@kikidon9842 4 года назад

В первую очередь само правильно подобранное седло, все остальное уже не важно практически. Ставил на свой на пробу 2 других хороших седла, жопа отваливалась, на родном езжу без проблем. Товарищ на точно таком же байке с таким же седлом как у меня ездить не может , подобрал себе другое.

@enotracoon9244 4 года назад

Руслан, твоё отношение к байк фиту ?

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

если есть такая возможность и хороший фитер - то почему нет?

@user-ex8ks5xz7m Год назад

Повезло мне что я ездию стоя

@vitaliyzt719 4 года назад

я тоже мучился, но потом поставил брукс б17 и стало кайфово, ничего не натирает и не болит

@Andrewexplorer 4 года назад

Друзья, Руслан, не совсем понятно о натирании. На 100-200 км когда памперс хоть выжимай-натирает. Кто говорит о присыпке, кто о смазке. каковы нюансы, эффекты того, другого ? решает ли это вышеупомянутую проблему ?

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

всю жизнь пользуюсь либо кремом, либо вазелином. как на велосипеде, так и в беге. у меня решает, как и у моих знакомых. присыпкой никогда не пользовался. пробуйте - только так узнаете, что ваше.

@suanshine 3 года назад

А что делать если шары натирает?

@user-zy6xx5nz1c 4 года назад

Подписчики Брукса сейчас соберутся и дизлайков наставят ))

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

вряд ли они видео про фиксы переплюнут)

@demetriuszk 4 года назад

Я на сайте Брукса смотрел, там много разновидностей сёдел. Они все для хипстеров? А то мне как раз недавно человек говорил, что круче Брукса ничего нет ( у него на туринговом веле стоит).

@user-ju3fe4rr3f Месяц назад

Купил велик, и сразу же в первый день проехал 20к, ( может меньше т.к. в горку я обычно шёл ) и ж#па потом болела, это было пзд, ещё и ногу сводило. На второй день вел сломался ещё и упал не удачно, сломался из-за дождя, что-то с передачей и ароматизатором. 20 км проехал без опыта, последний раз ездил 5 лет назад, не особо спортивный,но вынослив.

@polevoyserg 4 года назад

Руслан, как я понимаю, это Русановка?

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

ага

@polevoyserg 4 года назад

@@Спорт.Еда.иЕрунда Значит соседи :) Лайк и подписка ;)

@Metagalaktik 3 года назад

После второго катания очелло так и отваливается, катался во вторник, следующий заезд в субботу, сегодня уже утро четверга и боюсь что не смог, пздц какой то честно говоря

@Metagalaktik 3 года назад

После 4 катания привыкла почти жопа, но сиденье все равно некомфортно, продавливает до костей, так что катайтесь побольше и болеть не будет, но неприятные ощущения остаться могут, там уже советую сменить седло

@sanya812 Год назад

Взял себе в меру широкое, с пружинами. Кататься стало лучше. В детстве гонял на советских велах - ничего не болело. Выводы делайте сами.

@lastnewbie7785 4 года назад

Selle SMP TRK Medium очень рекомендуют. У самого постоянно после 30 км адски болит попа. Вот думаю SMP или Brooks.

@user-0xDEEDBEEF 4 года назад

забудь про брукс.

@vladimirgryshin3572 4 года назад

Smp

@dmatomic 2 года назад

Второй день катаю по 15 киллометров в день. Болит все тело, такое чуство, что заболел. Любая кочка отдает в зад. Мне 45 лет, последний раз катал в школе. Вел мирида биг севен 100 3x. Размер M. Мой рост 170 см. Не знаю, привыкну или нет. Езжу в джинсах левайс, в ботах ecco, футболка lacoste. Может одежду сменить.

@user-bq9ng1rw1r 2 года назад

Такая же ситуация, в детстве ещё катался и было норм, а щас жопа видимо не привыкла

@olehskalenko5081 3 года назад

Купил велосипед сегодня и катнул им 25 км по городу, до этого я не катался на велосипеде лет 20. Думал причина в высоте седла я его то вниз опускал то вверх но жорра так и не переставала болеть. Я думал получу удовольствие от езды а получил дискомфорт на 5-ю точку. Так вот посмотрев это видео я так и не понял какая у меня причина или же она бональна - я 20 лет не ездил и не привык?

@Спорт.Еда.иЕрунда 3 года назад

вполне возможно

@alezzbox 4 года назад

Катаю на бруксе камбиум по грунтам на 38 резине, жопа не болит даже без памперса (памперс конечно добавляет чуть чуть комфорта при езде, но мешает при ходьбе), что со мной не так? "Хипстер" Устим из адвтим проехал 4500км норскейпа без памперса, может брукс не так уж и плох?

@propilen3 4 года назад

Ну мне вот не зашла форма камбиума с первой же поездки. Он не прикатывается, поэтому к упоминаемым кожаным бруксам имеет слабое отношение.

@alezzbox 4 года назад

@@propilen3 Камбиум существует как минимум 10 вариантов, без учета вариантов расцветки: С13 -132, С13-145, С15, С17, С19 (в вариантах carved/обычное), так что можно подобрать вариант для себя. В видео не было сказано что кожаные брукс г@авно, а вот камбиум это топ, было сказано что ВСЕ бруксы для фриков. Конечно если сидеть на подседеле без седла (или с карбоновой затычкой) тут уж без памперса ни как. Но это спортики могут пострадать ради выигрыша 50 грамм веса, и 5 секунд на разделке, любителям страдать необходимости абсолютно нет, можно катать с комфортом

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

а картинка для кого была в видео?

@propilen3 4 года назад

Камбиумов, может и много размеров, но все они округлой формы. Мне, например, удобно только на плоских седлах и сёдлах с углублением посередине. Поэтому каучуковый Брукс мимо.

@djslim7066 Год назад

Проехал сегодня на новом велосипеде 30 км, и жопа пиздец болит)) на старом велике ездил по 80-90 км в день и норм было всё)

@homelessathome 4 года назад

хз у меня ничего не болит. езжу в простых шортах, без памперсов и прочей дребедени. 3,5 часа без проблем. видно больше зависит от посадки и анатомии. кожаные седла типа брукс это не так уж и плохо - единственный минус в том, что нужно время на притирку, зато потом все супер.

@user-lg3ni8xi8m 4 года назад

Про брукс не понятно

@phagenol7165 4 года назад

Потому что она есть.

@crealife8088 4 года назад

75 на открытии... на следующий день жопочки нет😱 актуальное видео👍

@yaroslavburlachenko2357 4 года назад

Это Русановка?)

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

ага

@AlfaC100 4 года назад

А кто поможет с определением посадки и подгоном седла, руля и тыды? Мне никто. А самой непонятно в чем именно проблема.

@EvgeniySahnenko 4 года назад

Помогут специальные фит-системы. Они есть далеко не во всех городах. У нас в Харькове я знаю только 2 точки, где есть системы настройки посадки( Гуру фит, например, есть в велопланете)

@assscold 4 года назад

Самая главная точка опоры - это каретка, то есть, при езде, когда ваша нога стоит на педали, которая находится в нижнем положении - нога должна быть полностью прямая( не согнутая, допускается погрешность пару градусов) Таким образом автоматически подбирается точка опоры - седло. А руль подгоняется в конце. Хотя, в большинстве случаев, руль уже с завода стоит оптимально. Также нужно менять позицию рук на руле во время езды и кататься стоя.

@Elena.Fedorova 4 года назад

@@assscold что то новое. Всегда говорили, что нога не должна быть полностью выпрямлена. Пяткой проверяется высота седла.

@Elena.Fedorova 3 года назад

@@msngr2422 так и я о том

@stanleegt 2 года назад

Кто-то из велосипедистов одевает памперсы? Впервые о таком слышу)

@user-cw3vn8yc6d 4 года назад

Тут всё просто Боль от контактного седла Мне фиксеры рассказывали

@user-0xDEEDBEEF 4 года назад

А есть бесконтактные сёдла?

@user-cw3vn8yc6d 4 года назад

@@user-0xDEEDBEEF для тебя нет)

@user-0xDEEDBEEF 4 года назад

@@user-cw3vn8yc6d А жаль. Бвло бы круто!

@user-kc2yt9oy3y 4 года назад

@@user-0xDEEDBEEF бесконтактное это наверно когда его нету, насаживаешся прямо на подсидел, желательно пенёк крепления седла отпилить для большего комфорта насаживания и гонишь по кочкам 😅🤣

@SergMirny_yt 3 года назад

Может кому поможет. Я седушку немного нагнул вперед и шоколадному глазу стало легче ))) И да, конечно вел должен быть по размеру )))

@Heckfy197 3 года назад

У меня угол наклона не меняется почему то

@vzhux3379 3 года назад

2:46 это что такое??

@ilikebike8392 4 года назад

Просьба, при съёмке поместите себя в кадр целиком. А то получается, что полкадра занимаете вы, а половину - небо.

@user-wm7re8ye8d 3 года назад

Не пятая точка страдает, а всё-таки шестая. И, это на гибриде, городском, или дорожном, не знаю, как его назвать. И никакая дырка в седле не помогает, хотя оно и женское и хорошее. На таком точно, седле, ездит мужчина, совсем другой комплекции, на МТБ, и человек счастлив.)

@user-lf9gd1je4s 2 года назад

У меня почти никогда опа не болит, езжу на стелс пилот 710, седло мягче дивана. Чувствую что езжу на мерседесе среди велосипедов :)

@bezhanitsy 5 месяцев назад

Смотря на какие расстояния. Бывает весь населённый пункт имеет протяжённость пару км.

@aleksandrgojda5211 4 года назад

Основное правило. 30% на переднее колесо, 70% на заднее если придерживаться все получится

@twoka 4 года назад

Как вы разносите вес не имет никакого отношения к болям пятой. Посмотрите на ТТ седла, там дистрибуция веса по-другому, ибо вы лежите на переднем колесе.

@user-vz9rz2tx2l 3 года назад

катаю на гравийнике который собрал на раме старт-шоссе 1975г.в. все удявляются когда видят седушку из кожи))) а я ее ни на какую другую не поменяю.

@user-lh8hn9kh9l 4 года назад

Видео про млеющие руки видел, про жопу тоже посмотрю, но меня больше интересует почему ступни немеют? У меня после 10км начинают неметь, хз что с этим делать

@user-ts9rf2sc9t 4 года назад

Попробуйте делать растяжку на ноги и стопу, соответственно после разогревающих упражнений

@user-hn1fq9lq6q 4 года назад

У него , есть видео на эту тему, ступни, голеностоп

@user-dn2pm8vo1t 4 года назад

Может перетянул регулировку велообуви.

@pane_evgen 4 года назад

Все так і є. Але з'явилоси питання - з якої сторони підійти до підбору сідла чоловіку та жінці. Зрозумів що сідло має буте жорске але упруге, має бути пряме, виріз тільки для чоловіків дивимось по анатомії. А от із шириною як сідла, цікавить залежність тазових кісток від куту нахилу посадки.

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

вырез не только для мужчин. а выбор седла это отдельная тема. сегодня же были причины боли.

@user-ot6gw5yi9c 4 года назад

По ширине седла есть интересная инструкция от компании SQ-Lаbs. Берете картонку от ящика(аля новая почта с двумя слоями) и садитесь на него. Кстати, можно такое делать и на листе алюминиевой фольги. Будут две вмятины. Ставите крестики на круглых вмятинах и находите их центры, меряете расстояние между этими центрами - это ширина ваших тазовых костей. Далее, если у вас средняя посадка шоссейная - +2 см к этой ширине, если совсем агрессивная, как у гонщиков Тур де Франс или близко +1, если наоборот более высокая +3. Это конечно не гарантия, но плюс-минус направление, чтобы сузить поиски.

@dolmatov72 4 года назад

Моя причина . Более 10 лет не садился за велосипед. Думал дело в седле. Посмотрел несколько велоблогеров. Думаю не спешить менять седло на "диван" с пружинами.

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

диван с пружинами только за пивом ездить.

@twoka 4 года назад

ширину седла пропустили. памперс не может быть таким большим чтобы поднять вас на сантиметр или 0.5. это уже не памперс а подушка какая-то. а пару миллиметров вам в позиции погоды не сделают. для себя со временем нашел что тонкие памперсы мне натирают коки наки. узкие седла тоже мой поп отказывается переносить. вазелин очень... скользкий... км на 20 хватает его потом как-будто и не мазал (а я такие дистанции редко езжу). ассосс на фотке дорогой, но работает отменно. попадая на пистолет горит огнем пистолет. хватает на дольше (дистанция) чем вазелина.

@alice_07 Год назад

Ездил на старом Штерне сестры на 20км - все было по кайфу. Купил себе новый спешалайзед - жопа болит после 10км…

@VovaBluzhin 3 года назад

норм

@user-zx5tz3oq8c 4 года назад

Хм... Какое совпадение. Я сегодня катался, жаловался на эту проблему --> вижу видео.

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

космическая связь)

@hulitolku 4 года назад

Я хипстер. Мне Брукс брать?

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

лучше два

@NIkolaiDu 4 года назад

блин... а я думаю почему жопа болит после 60 км?))) а у меня нет просто велоформы))) я в лыжной экипировке гоняю))) сам над собой ржу)))

@user-vg4hj9bu4i 3 года назад

в принципе нет формы.........никак не куплю

@IvanIvanov-nz7kj 3 года назад

а почему у автора видео вынос на шоссере короче 90мм и, по-моему, от другого вела? автор не попал в ростовку?

@Спорт.Еда.иЕрунда 3 года назад

круто, когда о тебе в 3-м лице говорят - прям царь. велосипед даренный. вынос нет

@user-ji7sc5dz9g 4 года назад

Вот проблема, XXI века. Купил МТВ велик, едва вокруг дома проехал. Заменил, этот кусок пластмассы. на седло от советского вела, с пружинами и забыл. Как дома, на диване.

@redking2091 4 года назад

на широком и мягком разве что только вокруг дома и катать

@Elena.Fedorova 4 года назад

Это точно. Видео не для тех, кто на советском седле катается

@user-ji7sc5dz9g 4 года назад

@@Elena.Fedorova ☆☆☆☆☆ Всё правильно. Ну его нафиг. Как йог, на гвоздях прыгать.

@279okiap 3 года назад

А может ПТ болеть от того, что ездишь без памперса?

@Спорт.Еда.иЕрунда 3 года назад

может. мы в совковое время без памперсов ездили на капроновых седлах (пластиковые). между кожей и твердой пластмассой только тоненькая ткань гэдээровских велотрусов. помню, что болело. здесь же еще вопрос на сколько это ваше седло

@279okiap 3 года назад

@@Спорт.Еда.иЕрунда Седло мне хорошо подходит. Это карбоновое седло от Ritchey, красно-черное. Но оно карбоновое...а этим сказано многое. Чтобы ездить на этом сиденье, нужна карбоновая задница. Но купить такую мне не удалось. В арсенале барахла, есть виндстопер "самосбросы" от "Велмарт". (Это такие штаны с длинной штаниной, у которых молнии по всей длине штанин. И есть лямки типа подтяжек) Куплены были для занятий биатлоном, и куплены давно. Списаны в разряд расходных, поскольку появился костюм от Swix. Но ткань еще добротная, хоть и старая. Перед-то у них виндстопер, а зад нет - обычная лайкра. У меня есть несколько длинных велоштанов с для прохладной погоды, но они болтаются на мне, как гюйс на гюйсштоке военного корабля, и с аэродинамической точки зрения, это вообще безобразие. Можно попробовать одевать велотрусы, а на них уже "самосбросы". Кататься надо, но надо тепло одеваться. На улице еще снег идет.

@user-bs4vb3sp6f 3 года назад

Болела с первого ,второго раза ,потом седло поменяли и все прошло🤓,

@wertpull13 2 месяца назад

Даже незнаю, купил "правильное анатомическое седло" на свой сингл, все меряли, сидел жопой на фольге, меряли рулетками, штангельциркулями, искали три дня на складах, отдал за это седло едва ли не половину суммы чем за весь велосипед, опустил руль что бы снизить нагрузку. Итог: жопа как болела так и болит, даже спустя 5 месячный перерыв, прокатившись на веклике два дня, к боли в жопе добавилась боль в шее, потому что теперь ещё голову надо задирать ещё выше что бы видеть светофоры. Так как надо ездить дальше, то практически все время стою ногами на педалях. Если от седла такая боль в жопели, что приходится ездить стоя на педалях, то зачем нужно это седло, может его вообще снять что бы не мешалось?

@user-if1hx7lf8e 3 года назад

Байкфит - это сокращение нескольких месяцев проб и ошибок до одного дня, разумеется за деньги!)

@user-uh5ne3gz2p 4 года назад

Насчёт смазки_перед дальняком я засыпаю присыпкой,и всё ок.

@user-ot6gw5yi9c 4 года назад

Расскажите подробнее, что конкретно и куда сыпать?

@user-nf1bg8ey7m 4 года назад

Ты че очко смазываешь брат 👦?

@user-uh5ne3gz2p 4 года назад

Ну что тут сказать, кремами мне не посчастливилось попользоваться а вот была присыпка под рукой, и решено было попробовать. И получилось памперс +присыпка, как для меня нормально. Ну а опсыпаюси конкретно, высылаю на руку и мажу Какие места? да все, между возле в общем где пот и трёт.

@user-ot6gw5yi9c 4 года назад

@@user-uh5ne3gz2p ясно, спасибо.

@user-zs9ds4md6m 4 года назад

В начале сезона, первые две по катушки болит жопа, потом норм весь сезон.

@user-kc2yt9oy3y 4 года назад

Покатушка в ларёк за пивом? При нормальных пробега оно болит всегда...

@user-zs9ds4md6m 4 года назад

@@user-kc2yt9oy3y Каким пивом? На работу, потом обратно домой, ну и так покатать ещё можно. Выходит около 35-40км в день, не много, но что есть то есть.

@java_king6822 4 года назад

Что делать если сильно потеет попа при катание велике?

@ugumol 4 года назад

даже в велотрусах? потому что велотрусы отводят влагу

@java_king6822 4 года назад

@@ugumol Да, в любом одежде, даже когда я просто сижу на улице начинает потеть и после когда стаю как будто я обоссался, лол.

@ugumol 4 года назад

@@java_king6822 присыпки с тальком тогда. теймуровая паста подсушивает, но я бы не рискнул ее использовать для такой мягкой кожи

@B3CK0FF Год назад

в конце улыбнуло_))))

@user-br6lf1ml1m 3 года назад

Главная причина -высота седла...., привет из Минска.

@user-pl2od4uk2c 2 года назад

Раньше, на старых великах - без скоростей, пятая точка не болела. Размер был для всех одинаковый. И высокие, и низкие люди ездили . И ничего, попе не было больно. Мне кажется, современные велики слишком замудренные. Слишком многое должно сойтись. Это надо велик, как костюм - по индивидуальным меркам, шить. И пока не подберешь, что тебе надо, 10 великов надо сменить

@Спорт.Еда.иЕрунда 2 года назад

та болела она и раньше. и пекло, порою, адово. я еще застал в 80-е шерстяные велотрусы и капроновые седла. потом пересел на седло turbo - так был прямо царем. но соглашусь с тем, что сидели раньше на велосипеде абсолютно по другому. как то больше на самой жопе. сейчас же на седалищных косточках

@bezhanitsy 5 месяцев назад

Раньше мало кто ездил за раз по 50-150 км.

@vitaliishevchenko9794 4 года назад

Хорошо вам в городах - развлекаетесь , катаетесь на велогрупперах и велораммерах . Нам на германстерлиговских поселениях некогда . Работы невпроворот . А попа болит от розг и от стояния раком в огороде .

@EblanteBatyr 4 года назад

и как твой коммент относится как велосипедам?

@vitaliishevchenko9794 4 года назад

@@EblanteBatyr анонимам с путинтима не понять , как комменты относятся к тем или иным событиям велосипедничанья . Анонимам лучше лечь и поспать , на свежую голову приходят мысли , иногда уже давно готовые , как бы вспять . Не зря же говорять : утро вечера мудренее . Но для клиповой головы здесь и утром ни дать , ни взять .

@EblanteBatyr 4 года назад

@@vitaliishevchenko9794 Цитатами заговорил?не к добру,не к добру это,ну ты это завязывай курить много,авось мысли яснее станут....

@vitaliishevchenko9794 4 года назад

@@EblanteBatyr очень слабо . Здесь из цитат - ноль и хер десятых . Пословицы - не цитаты . На анонимной путинтим - полное клиповое истощение головы . Так и просится допущение курения некоей травы .

@EblanteBatyr 4 года назад

@@vitaliishevchenko9794 День ахуительных историй от Виталика,ну ты это пиши если чо

@---fw8nt 4 года назад

Почему спортсмены не используют Brooks?

@user-ot6gw5yi9c 4 года назад

Спортсмены используют карбоновые седла по 120 грамм, а брукс весит пол кило. Более того, по моим личным субъективным ощущениям, когда вкручиваешь на бруксе, он немного своей мягкостью гасит усилие. Почти незаметно, но пересев на жесткое седло мне показалось, что разница есть.

@Спорт.Еда.иЕрунда 4 года назад

использовали. в 70-х, 80-х годах. это я сейчас говорю о таких, как на картинке. я даже в то время на нем ехать не мог. а вот если для винтажного вела - так самое, что ни на есть то.

@patroller2007 4 года назад

Весит много , выглядит уЁ..но , надо ухаживать, теряет форму после дождя и времени , сильно флексует ... а это постоянно меняет нагрузку и угол работы ног .

@user-dz3rr3fv8g 4 года назад

@@patroller2007 Зато брукс позволяет по раздолбанному асфальту /читай по большинству дорог в рашке/ с комфортом передвигаться безо всяких панперсов-швамперсов на сколь угодно дальние расстояния.

@patroller2007 4 года назад

@@user-dz3rr3fv8g Вроде разговор про тренировки спортсменов . Велоспорт и комфорт несовместимые вещи . Тут сидение служит для поддержки седока во время педалирования.