Почему я не могу поставить блок в волейболе 

хорошая тренировка блока это серия (скажем 10) скоростных выпрыгиваний и имитация блокирования... неопытные блокирующие часто начинают или впрыгивать в сетку или отпрыгивать от неё! и лишь с опытом этого упражнения игроки могут сделать 10 повторений блока (условно говоря) в одной точке - это значит приобретается правильная координация движений блокирования. при этом здесь же можно отработать постановку кистей и работу рук в целом. руки выносят вверх спереди для того что бы можно было ставить блок вдвоём-втроём (групповой). и главное их также спереди опускать вниз! был свидетелем как опуская руки вниз через стороны, одна девушка вырубила локтем партнёршу по команде - увезли на скорой... можно конечно сказать, что спереди это для контроля там... для ещё чего-нибудь... но сам знаю, если ставишь блок в паре с "неучем", то может и по рукам прилететь от него и даже по голове!... точность работы рук и кистей лучше отрабатывать со стула или опустив сетку, что бы вытянувшись встав на носки, кисти поднимались над сеткой - чуть присел, это приготовился к блоку, приготовил (спереди) руки... вытянулся встал на носки, поднял руки ладонями вдоль сетки, когда кисти поднялись над сеткой, чуть перенёс их на сторону соперника... и сразу обратно вниз, не задевая и не отшатываясь от сетки... постепенно ускоряясь... а вот потом уже можно переходить к прыжкам вдоль сетки. что бы не выбили пальцы - просто нужно растопырить кисти максимально широко! во-первых получается широкий блок. во-вторых пальцы напрягаются и вывернуть их уже невозможно... про приставные шаги - это для крайних блокирующих, ну в общем для небольших перемещений в пределах своей зоны. центральные блокирующие передвигаются в края с разворотом и скачком-с-разворотом! у меня на канале есть видео: там бразильский лучший центральный блокирующий на 40-ой секунде шагает именно так! кому интересно... и если вдвоём шагать из центра в край, то именно так!!! приставными можно друг-другу ноги переломать! там в видео это тоже можно увидеть, как раз на всё той же 40-ой секунде... В общем при блокировании (как в других элементах ВБ) много нюансов: если..., то....

Какую же эйфорию испытываешь когда плотно зачехлишь нападающего и мяч отлетает в площадку

На мой взгляд, тема раскрыта очень поверхностно. Во-первых: про цель блокирования сказано мало. Закрыть определённую зону, смягчить нападающий удар, заставить ошибиться - при этом в зависимости от позиции разные действия. Выбор места для прыжка относительно нападающего или для закрытия определённой зоны - тоже в зависимости от того, центр это, край или задняя линия (шутка). Техника прыжка на блок: ещё есть как минимум два варианта ("пляжный, т.е. выпригивание из полного приседа, или прыжок с выносом рук в сторону, причём последний позволяет блокировать нападающих с хорошими прыжковыми данными даже если блокирующий не высок). Выбор позиции перед нападением (например, при блокировании с выносом рук в сторону выгоднее находиться между зон, положение ног блокирующих относительно ног нападающего). Шаги: приставной короткий, приставной широкий, скрестный. Приземление и профилактика травм при приземлении. Как выбивать мяч, если заптхнули "под кожу" или скинули недалеко. Психическая подготовка: почему обязательно нужно блокировать нападающих с сильным ударом, как не бояться и т.д. Лично мне ребятам приходилось объяснять и такой аспект. Это на целый цикл.

Очень полезный и информативный ролик, большое спасибо, продолжайте в том же духе!

Спасибо что помогаете нам оттачивать наши навыки и рассказываете о всяких подводных камнях. Удачи

спасибо большое мне это видео очень помогло продолжайте до этого я как-то не серьезно относился к вашему каналу теперь поменял свое мнение

Спасибо за уроки 💪✌️

Спасибо! Видео понравилось

Спасибо за видео - интересен еще момент когда и под каким углом ставить блок относительно линии сетки чтоб избежать блок-аута. Я обычно ориентируюсь по разбегу и постановке ступней атакующего перед прыжком

Для начинающих это то то самое- Отличный Урок!!!

Спасибо очень познавательно

Столько лет играю в волейбол......! А все равно нахожу полезную информацию. Спасибо!

Спасибо за труд) Было очень интересно узнать про этот элемент, как довольно низкому игроку Но есть такой вопрос. Мой блок равен кисти с парой-тройкой лишних сантиметров, и при постановке блока, как на видео, большинство ударов проходили либо над блоком, либо еле его касаясь, что никак не мешало опоненту. Стоит ли как-то менять свою технику или все-таки я что-то делаю не так, и мой блок не как на видео?)

Браво👍👍👍👍

Во -первых не хочу быть хейтером канала, наоборот вы большой молодец, что популизируете волейбол. Поддерживаю вас. По поводу блока. На самом деле рост или прыжок ключевой вопрос. вам нужно перенести руки на сторону соперника, чтобы мяч не проваливался под кожу. Как это успеть, рост или прыжок или опыт. И понимайте, что бывают ситуации когда никто не виноват, все старались, но проиграли. Второй вопрос, куда будет бить соперник. Как лучше вы предугадываете, так лучше вы и ставите блок. Другой вопрос, что должен сидеть защитник в приеме и нужно поднимать. так как мы ставим 2 блока. Это вполне нормально, нужно играть в приеме, задача блокирущего, чтобы били в защитника. Второй момент, если роста не хватает, то отводите руки от сетки, чтобы нападающий в них попал. тогда может быть более мягкий отскок, иначе сверху.

В продолжение этой темы ,нужен видос про групповой блок !

Благодаря вам научился ааа спасибо

Спасибо за видео. Но просматривая профессиональных игроков иногда возникает вопросы: 1. Вы сказали что пальцы руки в верхней точке должны уйти назад, но профи обычно выставляют вперёд градусом 10-15 в сторону соперника. Бывают что до 35-45 градусов выставляют, пальцы им не жалко наверное😃 2. Чтобы выше выпрыгнуть надо присесть перед блокированием, насколько максимально надо присесть, например, в пляжке видел почти до упора приседают потом выпрыгивают, от этого ещё зависит такой не маловажной фактор как тайминг, т.е. в момент удара нападающим руки должны быть уже вытянуть и готовы принять удар. 3. Ещё видел у профи когда выпрыгивают то обе руки могут отвести вправо или влево, корпус на месте при этом остаётся. Ещё редко, но иногда центральный блокирующий при блоке отводит руки в разные стороны, насколько это эффективно?

15:09 вот это важный момент, потому что постоянно блокировать можно только если нападающий обладает низким игровы интеллектом и не старается обыграть. А так если блок затрудняет игру нападающего, снидая его эффективность, то блок уже можно считать удачным

Расскажите...можно ли пить минералку во время игры? И сколько нужно иметь веса к соотношению к росту

👍👍👍

Можно видео какая тактика нужна во время соревнованиях против очень сильным доигровшиком команды

чтобы эфективнее заблокировать мяч нужно чуть чуть наклонить руки

Чтобы прищепка микрофонная не падала, рекомендую поместить её в поясную сумку, которые для бега, не барсетку из 90-х, а тонкую с эластичным ремешком. Я когда на уличной площадке играю в волейбол в такую сумку телефон прячу, размещая на спине. Играть не мешает.

У меня остался вопрос. Вы говорите о вытянутых вверх пальцах. А как же блок с переносом кистей? (Закрытие кисти)

А можно ли блокировать игрока по центру который пасующий и он скидывает?

Что такое "блок в ход" "выйти из за блока". Как расчитать прыжок на блоке при разности роста, если нападение идёт с разбега, а блок с места (взлёт, пайп), как правильно блокировать пайп? Уделите внимание мелочам.

Спасибо,теперь я делаю монстр блоки

Саша, видео почаще

не знаю у кого как, но у меня частая проблема это выбивают большие пальцы и от себя хотел бы добавить, при блокирование равняйтесь не с корпусом нападающего, а с его доминирующей рукой

Мой рост около 180.15 лет,я прыгаю с начала вверх потом уже перетаскиваю руки вперёд,я центральный блокирующий и блок получается хороший

мне 12 и рост 154 .Мои ровестники которые играют со мной метр 65-80 .Играем со взрослой сеткой.На меня еще и орут если блок поставить не могу.Если даже со всей силой прыгну не смогуу.

Люблю я позицию Связующего и блокирующего, кайф подать мяч красиво и ещё больше кайфа заблокировать удар и забить им 🤤🤤🤤

напрягает когда акцентируете внимание именно для любителя

Огоо у вас ноги длинные какой у вас рост

Маленькое спасибо после ваших роликов я подвернул ногу теперь сижу дома пью 🍻🍻🍻🍻🍺🍺🍺 досвидания

Я лошара?