Почти побил рекорд мира по подтягиваниям за 24 часа! 

Спасибо, рвем вперёд!!!! Все просто, начинай с малого, делай каждый день и постепенно увеличивай.

Если мышцы смогли бы хоть на чуть чуть сократиться, я бы добил эти долбаные 3 часа 😅. Спасибо, очень приятно, рвем вперёд, мы все способны на невозможное!!!

@@Overcomerone *Согласен на все 100%!*

Не 100тый, 100тысячный

@@user-wy2pm6yc3sи не каждый 1 миллионный

​@@Overcomeroneты конечно молодец, хорошо что занимаешься спортом и пропагандируешь его, но такое насилие над организмом может сказаться на здоровье. Жизнь длинная и с возрастом всё это вылезет боком. Ты не смог подтягиваться после сна потому что в суставах отек. Из-за многочасового трения травмируются поверхности суставов.

Хаха, он ещё в Морские котики не пошёл тогда, поэтому я его чуть обогнал 😅

Да, с мышцами все было в порядке, нужно ещё потренить достаточно хорошо, и разнообразно, а далее нужно попробовать сделать это, все таки 8600 это не так уже и мало 👌🏽💯🎯

Все имеет риски, но если подходить к этому с умом и подготовкой, последствия будут "восстанавливающимися".

Спасибо, рвем вперёд, мы все необычные!!!!!

100%, у меня времени не было сходить взять перчатки, поэтому в этом плане я ужесточил 😅

@@Overcomerone вообще ты молодец конечно. Мощно!

100%, это еще не вершина)

Да, 100%, на этом сложно становится, и не желаю, рвем вперёд, главное выкладываться по макс!

Спасибо!!!

@@Overcomerone найс:))

У каждого свой образ жизни, я делал это прежде всего для расширения себя и прокачки.

Боль была от разрыва кожи на мазолях, в остальном с ладонями все было нормально, через 3 дня мог нормально подтягиваться, боль прошла через дней 8 после этого, но долго болела связка, прошла примерно через 2 недели.

Конечно, но нужно начинать с малого и постепенно двигаться в этом

Я не иду на рост мышц, мне нравится объёмы и количество, поэтому делаю такие вещи.

@@Overcomerone понятно ну я не знаю просто откуда у тебя мотивация такую лютою темку делать просто я всегда делаю то што имеет смисл

@@sanchossanchosso2 так выносливость и такие подобные темы имеют смысл. Это настолько прокачивает твой разум, твой фокус, твою внутреннюю силу, что для тебя какая либо проблема или цель становится вещью, которую ты далее выполняешь на раз плюнуть. Это расширяет твой разум, твои возможности организма, ты от такой активности прокачиваешь свой ум, прокачиваешь свои митохондрии - что позволяет иметь море энергии. Поэтому любая активность - в чем то имеет смысл, дело далеко не в мотивации, а в том, как ты хочешь жить.

@@Overcomerone понятно, а ти медитируеш ?

@@sanchossanchosso2 не совсем, когда растяжку делаю - тренирую фокус (можно сказать да), направляю внимание на растяжение мышц.