#ПП 

РЕЦЕПТ -
1 стакан геркулеса, перемолоть
2 стакана кукурузной муки
2 яйца
1 ч.л. стевии
1 ч.л. соды
полчайной л. соли
1 стакан кефира
4 ст.л. масла
корица. ванилин.
Для начинки -
180-200 г творога
1 ч.л. стевии
полчайной л. соли
1 ст.л. кукур. муки, можно без муки и крахмала, если творог не слишком мягкий
ванилин
1 яйцо
можно ложку сметаны.
Ccылка на мой канал на Яндекс Дзен -
zen.yandex.ru/...
Ccылка на мой канал на Ютубе - / @lidia-martynova
Плейлисты -
Выпечка для диабетиков - • Выпечка для диабетиков...
Еда без вреда - • ЕДА ДИАБЕТИКА И ПП
Здоровье - • Здоровье
Выпечка для всех - • Выпечка для всех
Выпечка и кулинария - • выпечка и кулинария
Первые блюда - • Первые блюда
Вторые блюда - • Вторые блюда
Для дома - • Для дома
Просто живём - • просто живём
#ватрушкистворогом #диетическиеватрушки #полезнаявыпечка #выпечкадлядиабетиков
#диабет #похудеть #творожныеватрушки