Приглашаю на курс йоги "Путь Души". Подробности на странице - zamkovoi.ru/yo...
Я выполняю комплекс приветствия солнца ( Сурья Намаскар ) каждое утро уже много лет. Если Вы занимаетесь йогой, я рекомендую и Вам начинать утро с него. Приветствие солнца ( Сурья Намаскар ) содержит комплекс важнейших асан, и подходить к его выполнению требуется как к практике йоги. В курсе 7 шагов йоги я подробно рассказываю что это значит. А в данном видео я объясняю технику выполнения приветствия солнца ( Сурья Намаскар ), а также делюсь некоторыми эзотерическими ключами, которые открылись мне в процессе уже тысяч раз выполнения приветствия солнца. Если и Вы начнёте ежедневно выполнять Сурья Намаскар, то и Вам станут открываться интереснейшие нюансы, определяющие его эффективность. И тогда Вы поймёте почему именно тот вариант комплекса приветствия солнца, что предлагаю я, работает лучше других. А может быть Вам больше подойдёт другой вариант. Это тоже хорошо! Важен результат :)
1 окт 2024
