я считаю, что у тебя должно быть больше просмотров, лайков и подписчиков. когда я смотрю твои видео, у меня ощущение, что ты реальные дельные вещи говоришь, которые реально работают, а не на словах.
Думаю если у вас 10 минут утром в инстаграмме вызывают нервное напряжение стоит обдумать,а что вы вообще там смотрите такого. И привычки девушки так же связаны только с физическими практиками, я бы дополнила список парой строчек в дневнике о самочувствии, вечером записать планы на следующий день, раз в неделю примерно планировать свое питание и еще много чего можно придумать в зависимости от ваших желаний Если у вас все плохо нужно работать и с моральной стороной, иначе утреняя тренировка может вылится в самобичивание. Особенно если у вас расстройство пищевого поведения
Если у вас «все плохо с моральной стороной», то вам надо не видео о привычках смотреть, а идти к психологу Я говорю про привычки, как про ФУНДАМЕНТ вашего состояния, который поддерживает психологическую и физическую составляющую, а не как панацею от рпп и других проблем Про «нервное напряжение» от соцсетей - я не знаю, чем вы смотрели видео, но я говорила про СРАВНЕНИЕ 10 минут в соцсетях С УТРА и медитации. Как два разных варианта. Не надо вырывать слова из контекста. Я не говорила, что 10 минут плохо, я говорила, что начинать свой день ЛУЧШЕ не с них Свои привычки вы можете дополнить тем, чем хотите, я не просила вашего совета, я делилась тем, что работает для меня - не надо думать, что ВЫ знаете, как лучше для других людей в интернете :)
@@aahpolly а я не давала конкретно вам совет и не наезжала на вас. Просто оставила свой комментарий который продвигает видео. Я не считаю что вы даёте плохие советы, я просто дополнила их и не вижу в этом ничего плохого. Это простой предупредительный комментарий, который никак не противоречит вашим советам в видео :)
