Летом не имел четкой программы, тренировал все подряд. Дало не плохой рывок, последний месяц тренировался по своей программе, она была не очень хорошая + там не было упражнений на 2 мяча, но были, черт возьми, все упражнение ( не считая комбинационных ) - дало средний рывок. Тренер увидел мой прогресс в дриблинге и сказал что теперь надо брать в руку и второй мячик. Как раз хотел писать программу уже для дриблинга с 2 мячами. И тут еще и ваш ролик. Уверен, эта программа уже даст огромный толчок. - Спасибо! P.S. Вам дизайнер не нужен? Бесплатно!
Жди лета, как бы печально это не звучало, но сейчас ты если забит ( я кстати тоже ) не сможешь нормально потренироваться, а в основном мелкие редкие тренировки ничего не дают. Жди лета, как и я :с
Привет всем! Я недавно начала заниматься баскетболом из-за того что я очень низкая (150 в 15 лет). Я уверена что среди зрителей есть баскетболисты, вопрос именно им Есть ли у меня шансы вырасти на 15-20см до лета занимаясь баскетболом 3 раза в неделю? Или же надо заниматься больше?
Поищи на канале ЭсБаскетбол и вообще на ютубе видеоролики о увеличении роста + займись своим рационом. Почитай какие продукты сильно улучшают рост, а какие его замедляют ( кстати, если я не ошибаюсь, всякие чипси сильно замедляют рост ). Не знаю с чего взяли что баскетбол улучшает рост ( ну да, улучшает , но не в такой мере как это думают не спортсмены ), но тренировки как по мне тут не причем ( именно баскетбольные ). Но в любом случаи если есть возможность, тренируйся ЧАЩЕ!) Удачи
Смотри по маме и папе. Может ещё и по дедушке с бабушкой. Рост зависит на 90% от генетики и тебе ничего не поможет, в свою очередь, практически никакой нагрузкой ты его не остановишь. Хотя Месси помог гормон роста, но у него с ним была проблема и это решал врач, а спонсировал его ФК Барселона.
Я Человек можешь сходить к эндокринологу, он посмотрит сколько кальций белков углеводов и тд в твоем теле и если что то меньше это и останавливает рост, вот и он напишет лекарства что бы все на место вставить, и все рост пойдет!)) А так мне нравятся низкие девушки!)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Привет я обожаю ваш канал потому что я занимаюсь баскетбол и у меня на носу соревнования прошу помогите мне узнать готова ли я к играм за школу я боюсь подвести команду и ещё я капитан команды помогите мне сделать так чтобы девочки слушали то что я им советую ото они меня не слушают и я очень переживаю и волнуюсь прощу пожалуйста помогите мне Меня зовут Диана мне 12 лет я играю за у14 за Эстонию у нас чемпеанат я очень волнуюсь прощу есле вы это читаете то поймите в школе не кто не хочет чтобы я была капитаном но мой тренер надеятся на меня и я не хочу го подвести поймите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Diana Jo ну если никто не хочет чтобы ты была копитаном, то отдай это звание тому кого они считают нужным... А в глазах тренера просто оставайся лидером... По твоей подготовке никто не может ничего тебе сказать, потому как мы не видим твои тренировки, твои игры и т.д. Просто вспомни перед матчем: сколько ты тренировалась, сколько времени отдала на эти тренировки...
