Тёмный

пронация с гирей 

Алексей Игнатьев
Подписаться 155 тыс.
Просмотров 1,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Подъём гири 24 кг на пронатор, упражнение будет полезно для защиты верховика против крюка.

Спорт

Опубликовано:

 

22 окт 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 14   
@supersisters21
@supersisters21 6 лет назад
Молодец!!!
@FunnyPIAR
@FunnyPIAR 6 лет назад
Силён! 24 кг, это конечно не так чтобы очень много, но для меня - много:)))
@user-bj3hb2bk4t
@user-bj3hb2bk4t 6 лет назад
Отлично и сильно не за горами и 32 кг . Удачи тебе
@AlexeyIgnatev
@AlexeyIgnatev 6 лет назад
Спасибо, поглядываю ага на 32)))
@stronggym75
@stronggym75 6 лет назад
Нормасик.
@user-ol7xg6md4e
@user-ol7xg6md4e 6 лет назад
Красава!
@AlexeyIgnatev
@AlexeyIgnatev 6 лет назад
Всё на 32 заглядываюсь но как-то пока не рискую подходить, кисть долго восстанавливается после этого упражнения.
@user-ol7xg6md4e
@user-ol7xg6md4e 6 лет назад
да тут больше половины народа и 24 так и не сделают, а 32 кг это реально много!
@user-bj3hb2bk4t
@user-bj3hb2bk4t 6 лет назад
А что за музыка не поделишься )
@AlexeyIgnatev
@AlexeyIgnatev 6 лет назад
Вот ссылка ru123.iplayer.info/song/92745788/Muzyka_dlya_trenirovok_-_Trek_dlya_bega_trenirovok_mma_muzyka_v_dorogu/
Далее
Пронация! PRONATION!
4:03
Пронация! PRONATION!
Просмотров 113 тыс.
ЧЕЛЛЕНДЖ ГОЛОВКИНА С ГИРЕЙ ПОКОРЯЮЩИЙ ИНТЕРНЕТ 💪
1:26
ЧЕЛЛЕНДЖ ГОЛОВКИНА С ГИРЕЙ ПОКОРЯЮЩИЙ ИНТЕРНЕТ 💪
Просмотров 52 тыс.
Becoming A World-Record Holder 🔥
01:00
Becoming A World-Record Holder 🔥
Просмотров 4 млн
❌Реальная причина расставания Гуфи и Ким. Девочки, признавайтесь, часто заказываете с вб? #pov
00:41
❌Реальная причина расставания Гуфи и Ким. Девочки, признавайтесь, часто заказываете с вб? #pov
Просмотров 383 тыс.
9 НОВЫХ ЛЕТНИХ АНТИСТРЕССОВ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
10:40
9 НОВЫХ ЛЕТНИХ АНТИСТРЕССОВ ДЛЯ МЕДВЕДЯ ВАЛЕРЫ
Просмотров 683 тыс.
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Безотходное производство 😅
00:26
ВИРУСНЫЕ ВИДЕО / Безотходное производство 😅
Просмотров 103 тыс.
Андрей Ракицкий. Стирание страха. Сеанс гипноза с переходом в сон.
43:29
Андрей Ракицкий. Стирание страха. Сеанс гипноза с переходом в сон.
Просмотров 2,1 млн
А КТО ТЫ СРЕДИ ЯЩЕРОВ?🦎
0:58
А КТО ТЫ СРЕДИ ЯЩЕРОВ?🦎
Просмотров 12 тыс.
Детский спарринг по Армрестлингу в СКА "РАТИБОР" 09.04.2021г.
2:11
Детский спарринг по Армрестлингу в СКА "РАТИБОР" 09.04.2021г.
Просмотров 883
Молодой дон Корлеоне решает проблемы. Крестный отец 2 (1974)
7:04
Молодой дон Корлеоне решает проблемы. Крестный отец 2 (1974)
Просмотров 1,2 млн
Heavy Grip 200 на разы
0:43
Heavy Grip 200 на разы
Просмотров 696
Уральские Пельмени - Семейка
1:12:29
Уральские Пельмени - Семейка
Просмотров 2,9 млн
Dmitry Trubin vs Dave Chaffee
3:03
Dmitry Trubin vs Dave Chaffee
Просмотров 7 тыс.
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив @ComedyClubRussia
14:33
Камеди Клаб «Семейный психолог» Гарик Харламов, Марина Кравец, Марина Федункив @ComedyClubRussia
Просмотров 28 млн
Проводим челлендж по зажиму БУБЛИКА 20 КГ
3:49
Проводим челлендж по зажиму БУБЛИКА 20 КГ
Просмотров 816
He Really Ran a 4.21...
0:19
He Really Ran a 4.21...
Просмотров 34 млн
Журналист навел суету вопросом Зубайре
0:58
Журналист навел суету вопросом Зубайре
Просмотров 1,8 млн
ЗАКАЗАТЬ БУТСЫ ЗДЕСЬ👉ТГ:SUPERGOODSHOP
0:50
ЗАКАЗАТЬ БУТСЫ ЗДЕСЬ👉ТГ:SUPERGOODSHOP
Просмотров 1,6 млн
Бокс или ММА #boxing #mma
0:47
Бокс или ММА #boxing #mma
Просмотров 379 тыс.
Самый большой ужас Овечкина #хоккей #овечкин #вашингтон #nhl #hockey #washington #reels #shorts
0:38
Самый большой ужас Овечкина #хоккей #овечкин #вашингтон #nhl #hockey #washington #reels #shorts
Просмотров 323 тыс.
Ислам Махачев UFC 302: Палестина Обращение после боя #shorts Я не забыл #ufc302 Хабиб История Отца 🦅
0:25
Ислам Махачев UFC 302: Палестина Обращение после боя #shorts Я не забыл #ufc302 Хабиб История Отца 🦅
Просмотров 1,1 млн
МБАППЕ В «РЕАЛЕ» // МАДРИДСКИЙ КЛУБ ЖДАЛ КИЛИАНА МБАППЕ 12 ЛЕТ!
0:57
МБАППЕ В «РЕАЛЕ» // МАДРИДСКИЙ КЛУБ ЖДАЛ КИЛИАНА МБАППЕ 12 ЛЕТ!
Просмотров 733 тыс.