Тёмный

Профилактика деменции. Как помочь себе развить мозг? Тренировки для мозга 

MEDGURU
Подписаться 146 тыс.
Просмотров 1,6 тыс.
50% 1

Эксперт - Курганова Марина Владимировна
провизор, системный нутрициолог, эксперт в диагностике и ментальном здоровье.
Образование:
МГМУ им.И.М Сеченова,РУДН,ЕUL
Книга про сон: "Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" Мэттью Уолкер
00:00:00 Вступление. Эксперт - Курганова Марина Владимировна, специалист в области нутрициологии и ментального здоровья
00:01:01 Это наследственное заболевание? Деменция и генетика
00:03:56 Почему ухаживание за дементными больными повышает риск развития болезни
00:05:10 Как стоматология связана с деменцией и другие факторы развития болезни
00:09:27 Почему так важно спать?
00:13:23 Работа в интеллектуальной сфере является своего рода профилактикой?
00:15:21 Первые признаки дегенеративных изменений после 40 лет
00:25:10 Необратимость когнитивных изменений и начало деменции
00:26:44 Анализы: гомоцистеин и инсулин. Референсы анализов
00:30:16 Перечень анализов для диагностики дегенеративных изменений
00:31:15 Как помочь себе извне - витамины и антиоксиданты

Опубликовано:

 

7 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 21   
@MEDGURUTV
@MEDGURUTV 3 месяца назад
Друзья, приглашаю вас в свой Телеграм: живое общение, бэкстейджи, истории, которые не вошли в сюжеты: t.me/producerzdrava («Продюсер здрава»)
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 3 месяца назад
Пожалуйста, расскажите больше про тренировки для мозга,чтобы делать их самостоятельно дома.Спасибо !)
@marinasmirnova8459
@marinasmirnova8459 4 месяца назад
Отличное интервью
@oxanapankova291
@oxanapankova291 4 месяца назад
Спасибо большое за интервью, много полезных рекомендаций!
@user-ed7yo4uf1w
@user-ed7yo4uf1w 4 месяца назад
Спасибо, огромное! Будем здоровы.
@olga.samoylova
@olga.samoylova 4 месяца назад
Здравствуйте. Благодарю за познавательное интервью. Поделитесь, пожалуйста, книгой про сон))
@MEDGURUTV
@MEDGURUTV 4 месяца назад
"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" Мэттью Уолкер
@marinasmirnova8459
@marinasmirnova8459 4 месяца назад
Так боюсь деменции. Стала учить два языка. Английский и итальянский. Не хочу быть обузой для детей.
@user-ys2fx1yk9n
@user-ys2fx1yk9n 9 дней назад
Сейчас уже смотришь на человека и знаешь что ты это лицо знаешь но от куда ты его знаешь кто он начинаешь вспоминать и не всегда можешь вспомнить
@user-ys2fx1yk9n
@user-ys2fx1yk9n 9 дней назад
Память моя страдает..нервы , слёзы и паника и страх, я один ухаживаю за мамой несколько лет , у неё альцгеймер и я понииаю что у меня начилось тоже самое
@user-ys2fx1yk9n
@user-ys2fx1yk9n 9 дней назад
У меня болит правая сторона головы и я понимаю что со мной что то происходит
@user-ys2fx1yk9n
@user-ys2fx1yk9n 9 дней назад
Это борьба со смертью...мы живём оттягивая смерть чтобы не умереть мы едим, двигаемся, делаем системные дела...
@user-kt5eu1mo2v
@user-kt5eu1mo2v 4 месяца назад
Обещали книжку!!! про сон!
@MEDGURUTV
@MEDGURUTV 4 месяца назад
"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" Мэттью Уолкер
@MEDGURUTV
@MEDGURUTV 4 месяца назад
сейчас добавлю в описание, спасибо, что напомнили
@user-ys2fx1yk9n
@user-ys2fx1yk9n 9 дней назад
Люди раздражают и хочется куда да то убежать и жить в далике и на природе
@marinasmirnova8459
@marinasmirnova8459 4 месяца назад
Главное, что никто не оценит твоих подвигов, хождение на работу в больном состоянии. Смешно, но я перестала дружить со старой компанией. С теми кому к 70 ти. Более интересно с молодыми.
@ludmilamaksimchuk5020
@ludmilamaksimchuk5020 3 месяца назад
А что не так с компанией,кот к 70 ?)
Далее
Cognitive Behavioral Therapy Exercises (FEEL Better!)
12:36