В прямом эфире нашего инстаграм аккаунта @topligarun пообщались пообщались с Николем Романовым из США!
⠀
Если вы когда-то задумывались о том, как бегать правильно и нетравматично, вы уже слышали или даже читали книгу Николая Романова «Позный метод бега»
⠀
Мы приглашаем вас на уютную беседу с ее автором, являющимся ученым, спортсменом, тренером. Николай готовил британскую команду по триатлону к Олимпийским играм в Сиднее 2000 года и Афинах 2004 года. В середине 70-х разработал позный метод (Pose Method), позволяющий увеличить эффективность и снизить травматизм в беге, легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном, лыжном и любом другом спорте.
⠀
Николай проводит занятия и семинары в США, Мексике, ЮАР, многих странах Европы, в Азии а с недавних пор и в России. Его книгу перевели на множество языков, тысячи тренеров обучаются его методу.
⠀
Поговорим о текущей жизни в США, о путешествиях по миру, о тенденциях в науке бега, о карьере тренера и ученого. Напомним о важности правильной техники бега из первых уст!
Несколько инсайтов от Николая, автора позного метода бега и учителя тренеров олимпийских чемпионов:
🔹 Техника - это квинтэссенция способности воспринимать и концентрироваться, проверьте себя!
🔹 По расчетам Николая, атлет способен пробежать марафон за 1 час 26 минут, почему он это не делает - другой вопрос!
🔹 Чем выше достижения у атлета, тем больше Николай рекомендует ему: «Не будь надутым индюком, после каждой победы снова стань перворазрядником!». Согласны?
23 сен 2024
