Кто не понял о чем она, не стоить оскорблять. Объясню коротко о чем она говорила. Самая великая победа, это победа над своим негативным мышлением. Все просто...
Кас де Амато, первый тренер Майка Тайсона так говорил о страхе -" Страх как огонь, если ты будешь управлять им то он тебя согреет, если не сможешь, то он сожжёт тебя ". В данной цитате согреет понимается как мобилизует, обострит восприятие и реакцию. То есть ты будешь максимально сконцентрирован. В спорте (в боксе например) есть такое понятие , как перегорел, это такое состояние когда ты перед боем не волнуешься и тебе все пофиг, это неминуемо приводит к поражению.
Не помню где слышал, точно кто-то сказал. Страшно всем, не боятся только больные или идиоты (как ты и написал). Но храброго человека от труса отличает способность продолжать мыслить действовать тогда, когда ему страшно.
обманутым своим ожиданиям? чему? или кем-то? если тебя обманули, значит ты доверился человеку больше, чем того стоило. сделка не прошла. вот люди пишут что бояться нормально. а если бояться нельзя для выполнения миссии, что тоже получается? я не боюсь высоты, но бросает в пот от осознания одиночества, что когда-нибудь всё у всех закончится и не факт что кто-нибудь это заметит. хотя мы молодцы, 65 миллионов лет динозаврам и ведь находим их след в истории, значит оставили след. в общем я к тому что не стоит бояться внешных факторов, страх исходит изнутри, из твоей бошки.
есть люди предрасположенные к разному роду деятельности. сколько ни вымучивай одного, другой это сделает легче и уверенней. надо стараться быть на своем месте.
Это ложное утверждение.. Люди по большей части довольно глупы.. И то что им кажется ничего не значащими вещами, порой очень многое проясняет. Порой они просто говорят то что знают... Всё открыто, в мире творится хаос из каши. Нет никаких великих тайн. Их нет потому что человек слаб, безволен, глуп, хвастлив. Всё тайное люди несут в Мир.. и деляется этим неосозанно с другими или осознанно и это всё растекается в Мир...
Я не боялась высоты, лазила по деревьям все детство. По крыше, дома. На работе на краны, цеха, все проверяла. А, сейчас под шестьдесят пришла в театр на балкон и все...приехали. 😅
Ой и не говорите)...пошла с сыном, как-то,на хоккей...места оказались на балконе...и все,не могу ,аж давление повысилось...пошла искать место ниже)... Дочка занималась скалолазанием в детстве...сейчас ей 35,высоты брить ужасно
Я стала бояться высоты после 30 лет, когда упала стоя на полу и так, что встать сама не смогла. Врачи не смогли мне помочь, что то там вышло в спине. На ноги полнял костоправ старушка. Очень ей благодарна. И как после этого не бояться? Боятся упасть это нормальное чувство. Потому что никто не хочет плохих последствий. Это чувство самосохранения.
Обычные люди не киборги. Им такими быть не нужно. Должны же на планете оставаться хоть немного нормальных, спокойных, ранимых людей. Только благодаря таким мир ещё не самоуничтожился. А если жестоко дрессировать таких людей, - ТО БОГ ВАМ ВСЕМ ТАКИМ "ХОРОШИМ" СУДЬЯ И ВАША УСНУВШАЯ СОВЕСТЬ!!!
Страх - это инстинкт, который помогает выжить. Солдаты СС которые не ведали страха при попадании на фронт теряли 75% личного состава, в отличии от обычных частей -25%. Так нам говорили в армии.
Да, верно. Страх это эмоциональная защита нашей системы безопасности. Сигнализирующая нам о потенциальной угрозе. Это нормально. Вредно когда страх возникает от УМА. То есть наше воображение при неумелом использовании, способствует возникновению тревоги и беспокойства без всяких на то реальных оснований В этом случае СТРАХ играет роль деструктивную и разрушает наше здоровье
@@An_Kor.69 Так только в джунглях. Инстинкты, которых у человека как бы нет ;) они для природных ситуаций. Страх поражения током, радиацией и т.д. - они от ума, но они очень даже полезные.
Психика у каждого человека индивидуальна , как и биологическое время, как сон и т.д. так что не надо под одну гребенку всех как зомби выращивать . Да есть определенные составляющие в общей психологии людей, но это заложено генетический от природы, но всё остальное очень разнообразно, тонко и индивидуально. Всем мира желаю. Добра. Чистого неба, братья цените каждый день прожитый вами.
@@ninysik1535 и такой вариант возможен,и наверняка есть там такие в каких то подразделениях.Шпионы- разведчики с такой характеристикой просто незаменимы.Хладнокровные,без эмпатии,жестокие,жёсткие и равнодушные Есть цель,не вижу препятствия
Это не так для людей в общем. Многие люди испытывают дискомфорт и страх, стоя на балконе на высоте, и даже не собираясь прыгать. Но ты конечно же не подумал об этом, решил просто ляпнуть сразу.
Это у Вас фобия . Парашют вкладывается тобой , то почему ты боишся что он не раскроиться ? Конструкция парашюта очень простая и чтобы он не раскрылса это надо приложить усилия . Парашюты все всегда раскрываются и работают отличьно !
Не нужно быть психиатром,чтобы что-то понимать,знать!!! Развивайтесь сами и тогда жизнь не будет скучной! ЧЕЛОВЕК - СУЩЕСТВО РАЗУМНОЕ,А ЗНАЧИТ ДОЛЖЕН РАЗВИВАТЬСЯ!
Всю жизнь сама развиваюсь, согласна, интуиция уже подсказывает твое это или нет, порой из книги 10 предложений берешь на ум, остальное макулатура. Душа, мозг и сердце уже натренированы. Конечно, сила воли нужна, чтобы быть в постоянном поиске и развитии...найти себя в жизни...
Приглашаю Вас на канал уфолога Бовы. Ознакомьтесь с сутью мироздания и , самое главное, с мыслеформами. Они реально работают, ничего платить не надо, это не курсы по саморазвитию. Это реальные способы структурировать свое пространство, очистить его и улучшить качество своей жизни. Мира и добра Вам!!!
Я часто включаю видео подобного или философского формата только из-за коментов. Там можно душу отвести и попутешествовать по жизненным ситуациям и расслабиться. Это настоящее.
было мне плохо.ходила,ходила,смотрю-на столбе объявление-психолог.окажет помощь-150 грн час.Я ,как представила себе этот час,а потом себя ,дающую за этот час 150грн.какому-то,плять,психологу-бабка моя внутри меня пошептала-и по сей день никакой психолог мне не нужен...Прости,Господи...
@@user-nh7cv9ll4n да нах они нужны. Они сами больше чем в половине не разбираются. Платить им ещё. Как у меня муж говорил, сам себе не поможешь, в себе не разберёшься, тогда только в психушку)))
Есть такое понятие: быстрый сон, 10-15 мин , и порядок, все снова в работу. А сна для снятия усталости д б моооооого, но индивидуально. И как можно не отличить явь от сна? С психикой проблемы?
Да я согласна что 5, 6 часов можно выспатся , это если ты работаешь как положено с 8часов до 6часов и обед есть, а если ты работаешь сутки , то 5,6 часов это не о чём. А эта женщина говорит так потому что, она работала как положено 8часов , а потом домой под душ и в 10 часов баеньки, то тогда да можно и15 мин покимареть и востоновится.
Полюби ближнего своего как самого себя, насколько ты любишь себя-соответственно настолько ты в состоянии собою управлять, означает точно также любить и ближнего своего, в хорошем смысле. Научиться управлять собой, означает не приносить в мир.. никакой боли. Управлять собой, уходить от злого умысла.
@@nataljaapalata1808 БРАВО, ХОЛМС! 🕵️ это есть Золотое Правило Вселенной. Мне недавно стало очень интересно долгое время углубляться в себя так сказать самопознавать так вот лично я внутри себя вижу только бездонное безграничное пространство пустоты темноты кромешного мрака и самое интересное что когда я всё это внутри меня вечно живущее принимаю как часть меня вечного так сказать примиряюсь то становится всё хорошо спокойно тихо легко и умиротворенно-я есть и в этот же миг меня и нет совсем-вот он я а потом раз и нет меня-кошки-мышки-вот свет а потом вот мрак тьма-вот присутствую а потом отсутствую вот я ограниченный в пространстве моего человеческого а потом раз и я уже безграничный в бесконечной вечной бездне кромешного мрака и тьмы. И тогда принимаешь себя целиком и полностью невидимым и видимым безграничным и ограниченным вечным и временным одним единым целым таким многообразным и многовариантным и многофункциональным. И тогда начинаешь осознавать и принимать то что все что во мне есть так называемые плюсы светлые и минусы темные стороны это всё мое единое целое еще кстати я имею в себе и серое и полусветлое и полутемное одним словом я есть изобильное многообразие многовариантность вся обладаю чувствами и эмоциями осознанием разумом и умом мыслями и духом-душой-сознанием и телом-эмоциями-умом так что мне свойственно многовариантные самопроявления моих чувств и эмоций осознаваний и мыслефор как говорится мне самому и Богу внутри меня едино вечно живущему и мне деликатно содействующему без нарушения моего свободного выбора самоустроения моей человеческой земной временной жизни-мне в этой жизни совершенно всё позволено самим собой и Богом но мне не всё полезно комфортно и приятно и ни всё что мне мною позволено доставляет мне же счастье радость наслаждение и удовольствие для устроения мною моей же счастливой благополучной земной человеческой жизни-когда человек полюбит себя безусловной вечной любовью и примет себя безоценочно и позволит себе тотально всё и потом включается режим САМООСОЗНАВАНИЕ САМООЩУЩЕНИЯ САМОЧУВСТВОВАНИЯ ИНТУИЦИЯ КОТОРЫЕ В ИТОГЕ ПОВЫШАЮТ В ЧЕЛОВЕКЕ УРОВЕНЬ САМОУВАЖЕНИЯ САМОЦЕННОСТИ САМОДОВЕРИЯ А ВСЁ ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ БЛАГОРАЗУМНОЙ ОСОЗНАННОЙ ЧУВСТВЕННОЙ ДУХОВНОЙ ДУШЕВНОЙ СЕРДЕЧНОЙ САМОДОСТАТОЧНОСТИ И САМОЛЮБИИ САМОВЛЮБЛЕННОСТкоторые даруют человеку чувство истинного благородства не тщеславного не эгоистического а подлинного глубинного генного осознанного духовного и уже такой человек сам себе не позволит вляпаться в дерьмо у него уже на подсознании на духовном глубинном уровне будут действовать совершенно другие благородные инструменты и тем самым желания намерения мысли чувства эмоции слова и действия и в первую очередь по отношению к себе любимому а уже далее по принципу отзеркаливания-чтг внутри и снаружи этот человек будет проявлять свое истинное глубинное духовно-телесное осознанное душевное сердечное благородство его изобильно наполняющее и даже переполняющее это свое истинное естество этот Человек будет проявлять во внешний мир в отношениях со всеми другими людьми хоть близкими хоть дальними и животными в том числе и всей Природой планеты Земля нашей любимой родненькой матушки кормилицы ❤
Про отдых, не забывайте, что есть нейрофизиология и биохимия. Проще говоря, усталость накапливается, до подлинного отруба еще далеко, но организм начинает выключать из розетки сильно заранее. Если получить краткий отдых, считанные минуты, процессы растормозятся скачкообразно, и снова начнется накопление усталости. Так что "восстановиться", не полностью, разумеется, за короткое время можно.
Живи как знаешь,люби как умеешь,никого не слушай.Хочешь говорить-говори,хочешь смеяться-смейся.Мы все разные и эти стереотипы всем не подходят.Просто будь собой!!!
@@crazyfitness5990нет, чаще всего "критика" От глубоко несчастных людей, которые ничего не могут, а в результате пытаются лишь унижать других и полоскать им мозг
Феофан Затворник говорил так!Не думайте, что можно позволять вольность мыслям, чувствам, словам и движениям. Надо держать всё на привязи и управлять собою.
сон должен быть кратным 1.5 часам- 3, 4.5, 6 ну плюс еще 10 минут на засыпание.когда циклы сна прокручиваются полностью ,а это 1.5 часа, то нет риска проснутся не в той фазе сна, и тогда чувствуешь себя бодренько, а вот если с фазой ошибиться- то и будет то что называют " не с той ноги встал".
Заснуть на 15' и восстановиться ,и высыпаться за 5 часов ,этому учишься ,когда появляется ребенок. Просто приходится научиться восстанавливаться за короткий срок, управлять вниманием , выключать мысли , расслаблять тело, ценить и эффективно использовать время. А ещё я научилась выходить из депрессивного состояния и нагонять энергию , сримать внутренние зажимы, снимать спазмирующую боль, за пол часа с помощью задержек дыхания на выдохе.
@@dverimira у разных людей разная потребность в сне. Есть смысл в техниках, позволяющих отключиться и восстановиться за 15 минут. У меня получалось , хоть и с переменным успехом Хотя... С вашего разрешения, расскажу. Раньше, не могла выспаться, рот не закрывался от зевания. Пыталась на выходных отоспаться, но назавтра зевала, хотела спать. Но случилось так, что перед важным событием не могла уснуть, а утром хваталась за сердце, помру, думала. Случился стресс. После которого отпала потребность в сне! Могу всю ночь сидеть в инете, слушать разные программы, подремывая И на утро как огурчик! Скрытые резервы организма проснулись. 🙂 Так что человеческий организм может всё!
Правильные вещи говорит. Глубокий сон за 15 минут это реальность, проверял и так можно не спать пару суток, за счёт резервов организма. И спать по 5 часов это тоже норм, главное понимать все эти процессы...
Можно и трое суток не спавши ходить на работу: так было не только со мной, работали в бухгалтерии, чтоб своевременно сдать отчёты в налоговую, брали работу домой, сводили по всей ночи, удавалось вздремнуть в служебном автобусе по дороге на РАБОТУ: главное былоглазки чтоб отдохнули
Ivan Kardailski ну многие психологи и психиатры сами ходят к другим специалистам на сеансы терапии. Потому что только они знают сколько ёбнутых на этой земле живет
Про страх высоты - правда. Раньше, когда, я выходил на балкон, скажем так, на этаже выше десятого, у меня начинались трястись ноги и поджилки... Как то сходил в турпоход с друзьями на Таганай (гора такая на Урале высокая). Первый день я по Таганаю ползал, чуть ли не на животе. На второй день я сам над собой подохуел!!! Снял кроссовки, носки и стал спокойно и быстро прыгать с камня на камень...без всякого страха.
Она предлагает придумать причину и со спокойной совестью убивать людей. Судя по тому, что происходит, причину по массовым убийствам они выдумали серьезную.
Это вам в СБУ надо.. и к Зеленскому.. это на сегодняшний день главные знатоки по массовым убийствам людей.. можете проконсультироваться в Пентагоне эти люди знают толк в убийстве миллионов людей.. и в Корее и во Вьетнаме и в том же Ираке и не без их советов и помощи идёт бойня на той же Украине.. не туда вы смотрите голубчик😅
Насчет восстанавливаться за 15 минут, - я так делал по молодости, только даже за мгновение: откинулся на сиденье, в транспорте, или кресле, закрыл глаза и открыл, - помогало. Только вот насчет сказанного здесь, - важно для чего это делать, если для психологического и физического самочуствия или снять усталость, то да, а вот снять например отек ног или другие недуги за день (и года) работы, - это вряд ли, - мягко говоря.
Всё верно, страх у нас в голове, поскольку нельзя бояться того, что ещё с нами не произошло, но при этом мы создали сами исход в голове, от того и боимся.
@@user-pb1pe5rc4b Не обоснованный это когда накручиваешь, если что то спросишь, то про тебя плохо подумают, а на самом деле всем пох. А высота это обоснованный, улетишь и погибнешь
Полностью согласна...когда человек носит в себе злость и зависть, он сам себя разрушает...и на счет сна...не раз меня эти 15-20 минут приводили в тонус...
Вояки,вернувшиеся в мирную среду,по видимому начинают осознавать,что никакие они не герои,а банальные убийцы,которыми воспользовалась преступная организация "государство"
Никто в этом мире не боится ни высоты, ни другого!!! Человек боится упасть и разбиться в смятку. Смерти боится любой умственно здоровый человек. Не замешивайте что то другое и не заводите себя в заблуждение.
Смерти боится тот кто верит в смерть . Страшно когда умирают близкие люди . А таковой смерти не существует, смерть это лишь окончание одной главы жизни . Мир !
Я конечно догадывалась, что их учат убивать, но чтобы об этом вот, так говорили, для меня шок: «Если просто убьёт, то для человека будет болезненно, а если «найдёт» ради чего, то не будет так болезненно🤦♀️» . У меня даже левый глаз задергался.
Да ладно, высыпаться за 15-20 мин., чего уж проще? Просто нужно завести ребёнка и когда у него начнут резаться зубки.... 20 минут сна покажутся роскошью.
Это не все так могут, не которые мамки так спят ,а напротив не могут заснуть,так что это не на всех женщин распространяется, а вот заснуть в шуме любом я точно умею и делаю, это у меня с армии осталось.Что интересное за 15-30 минут такого сна я встаю как новенький, даже после ночного сна так не бывает.
ШЕРХАН - ...а я мечтаю выспаться...хотя бы 1 раз в жизни...в детстве сон перебивали каждую ночь...всю психику разрушили. Взрослая , но только дремлю, уснуть не могу никак не удаётся. Вам повезло.
Как бывший чекист, подтверждаю: «за 20 минут в любое время суток восстанавливаюсь погружаясь в глубокий сон». Академия кнб рк г.алматы 2009 год. P.s. За такую науку отдельное спасибо лоле Сергеевне, преподавателю кафедры психологии. Честь имею. Капитан запаса
Ассаламалейкум. Заканчиваю универ. Имеется звание лейтенанта запаса. Есть хорошие шансы в академию КНБ подскажите пожалуйста?) Прям рвусь к поступлению)
Человек может выспаться и отдохнуть и за минимум 5 минут. Максимум за 30 минут и более, за 3 часа скажем. Но, если есть возможность, 6 часов нормального сна не помешают никому. Управление собой? Все эти волевые методы взяты из йоги. Самоконтроль, саморегуляция, самокультивация; расслабление и правильная концентрация во время медитации и т.д. Если думать на посторонние темы, энергия уходит на подпитку разных эгрегоров, пси-паразитов. Посторонние темы это всё что не относится к твоему совершенствованию. Политика и религия отбирают у людей массу энергии. Бога никто никогда не видел, обратной дороги в Рай нет, из Ада не возвращаются, а политические лидеры богато живут за счёт народа и в этой, земной жизни. Будет правильно концентрировать свой ум на самом себе. Это гарантия того, что твоя энергия питает и развивает тебя, а не других. Растут мышцы и интеллект. Усиливается аура. Цель задаёт программу, визуализируешь конечный результат. Есть такое ложное мнение, что энергия возвращается. Типа чем больше отдаёшь, тем больше получаешь обратно. Это иллюзия. То что отдал, не возвращается. Есть восстановление, но это другой процесс. Эгрегор питается вашими мыслями и эмоциями. Да, можно стать проводником, но тогда ты марионетка. А это ни к чему. Психиатр КГБ даёт советы... Киллер - философская профессия. А ведь ещё лет 30 тому назад, эти ребята из КГБ изучали нас через оптику высокого качества. Были идеологическая цензура, запретные темы. Диссидентов помещали либо в тюрьму, либо в психушку, а диссидентом в те времена был любой школьник увлекающийся научной фантастикой (антипод соцдействительности) или юноша любитель рока и каратэ. Но ими занимались военкоматы. Писатели и учёные диссиденты более известная тема. Людям хотелось свободно думать и говорить. В итоге, к власти пришли олигархи. Неплохо, да? Некоторые бежали на Запад. Или пытались бежать. Например, братья Овечкины. Да, были и шпионы. Но это уже из области политики. Шпион получает за свою работу большие деньги. Это такой бизнес. Студенты шпионы расклеивали антисоветские листовки и питались в ресторане. Там же, в ресторане, их КГБ и ловил. Среди моих соседей есть чекисты, но почему-то их дети и внуки живут на Западе, и в США тоже. Другая конъюнктура. Мода на религию. Изменились общественный строй, идеология. Ах вы, лицемеры! Тогда зачем... А такие были времена. С перегибами.
Ты сейчас сам пытаешься агитировать за американскую прости господи "демократию". Так что ни чем ты не отличаешься от обычного либерала. Так что не надо тут про эгрегоры и свободу задвигать. Надеюсь тебе за эту простыню заплатят хоть несколько копеек, купишь себе на них доширак "свободный" человек)
Ринат Малинин --:: согласна с этим. У меня соседи падлы, не спят допоздна, я естественно разборки устроила... Притихли... Потому, что если человека выдергивать из глубокой фазы сна, да и вообще несколько раз после засыпания, то можно действительно психику нарушить, тем более если это годами будет происходить, и это факт😅☝. То, же самое касается и постоянного недосыпания.
SAMURAI JACK ::--странная постановка вашего ответа-вопроса, вы как бы заранее принижаете собеседника🤔. Можно умнее быть и тактические выражаться😋 Мы же фигурально выражаться модем, допустим: если КТО-ТО псих, парАноидальный широфреник (и почему парАноидальный обязательно🙄) то ЭТОТ ЧЕЛОВЕК не может контролировать свой сон? И вообще вас чего в другую сторону понесло? речь вообще шла о контроле над сколько спать, а не понимания спит человек или нет. мдаааа "ума палата"😂😂😂
Насчёт убийства, это вопрос программы личности. Если запрограммирован на чувства вины в среде которой воспитан, то личность будет разрушаться. Но если изначально такой программы не заложено, то будет счастливым человеком. А программы закладываются в обществе ещё со школы и родителями. С точки зрения психологии, чувство вины и страдание это всего лишь программа. И то что убийство совершено ради благой цели, на службе, это всего лишь перекодирование личности. Главное внушить, что личность служит государству/народу/благой идее... А не мафиозным структурам с шкурными интересами. Идею можно назвать как угодно, скажем "государство" и не важно, что атрибутов государства нет в помине, ведь общественное мнение о государстве давно уже сформировано. Вот такая вот удобная наука психология, как хочешь так и крутиш! Хочешь солдат Зомби клепай, хочешь Франкенштейнов, хочешь смертников... Так что, убийц и приступников мучает и разрушает программа - вина, но не тех у которых есть иммунитет, программа "ради благой идеи" Не будьте манипуилируемыми и манипуляторами господа условно "хорошие" и условно "плохие" и не убивайте ради какой либо цели, что бы вам не внушили :)
Nadir Nazirov Чувство вины нельзя полность выкидывать, но давать ему владеть собой без причины тоже. Часто чувство вины это начало работы над ошибками. Мы все ошибаемся, человек, развивается только тогда, когда он не повторяет ошибок раз за разом. А что бы их не повторять, их нужно признать, обдумать, и в дальнейшем, с учётом полученного печального опыта развиваться. Те кто думают что они исключительно ни в чем не виноваты, просто слепые котята, они не видят подавляющего большинства вещей. Но жизнь касается каждого, и когда то вдруг ты начинашь понимать, как плохо было порой людям вокруг тебя, от твоей ,,святости,,.
Программы бывают видовые, родовые, эгрегориальные, семейные, наследственные и т. д. , от всех избавиться почти не реально, со многими человек уже рождается, они у него глубоко в подсознании...человек свободный от всех врожленных и приобретенных программ стал бы свободным, но это практически нереально. ...
@@user-tc5dj8mb3e Я не служил в армии, но всегда мечтал. Не любил особо заниматься спортом - только года три походил в секцию вольной борьбы и бросил. А ещё меня всегда раздражали всякие глумливые психопаты. Однажды прилетел в челюсть нежданчик на улице от одного такого. Но как бы он не пытался ещё сильнее бить, пока я стоял оглушенный в оцепенении - свалить с ног меня не смог, хоть я и дрищ ростом 175 и весом 60 кг. "Оппонент" был на голову выше и весил не менее 90 кг(минимум). Когда я очнулся - увидел только спину улепетывающего "уличного бойца". Никаких программ не существует. Кроме одной. Когда мне прилетел первый удар, ощущение было, будто на меня упала бетонная стена, мир отключился. Спустя секунду-две-три я "пришел в себя", но слух полностью пропал и видел только силуэты.Тут же последовали ещё более сильные удары по голове и в челюсть. А я просто тупо стоял в оцепенении, ничего не в силах сделать. Но вместе с тем, в замутненном сознании держалось одно:"Если я сейчас упаду - мне п...ц!". Потому и не упал.
А я заметил, что мне для качественного восстановления нужен сон в 20 мин, или же в 40. Если поставить будильник так, что спишь больше или меньше этого времени, то просыпаюсь разбитым. Вероятно, для каждого интервал сна будет свой, вот у Вас он 5 мин, к примеру...
Я не согласен насчет сна! Человек должен спать не меньше ВОСЬМИ часов в сутки! Тем более если еще физ.. нагрузки! Сердце посадите бойцам. +Ранее старение организма! Все военные люди кто отдал свою молодую жизнь службе....ВСЕ БОЛЬНЫЕ невротики,начиная уже от 35 лет. Я поэтому и уволился из спец.подраздиления потому что здоровье мне важней! У меня куча знакомых служат в фсо и в вв мвд. Ровесники по годам. Все больные....начиная от гарстрита и заканчивая посаженным сердцем от бешенных физ нагрузок.......(с недосыпанием).+ С больным позвоночником! Изучите физкультуру литературу. То что преподают в институтах! Например для восстановление мышц спины(разгибателей позвоночника ) ТРЕБУЕТСЯ не менее 48 часов отдыха....те кто бегает каждый день дебилы. В спорте тоже! А у нас в армии кросс каждый день!!! За пару лет мы имеем изношенные межпозвоночные диски! На гос службе.....МЫ ПУШЕЧНОЕ МЯСО. И Ваше здоровье по барабану генералам! Уже разработаны таблетки что б сделать универсального солдата.Что б мог пробежать 50 км без отдыха и без остановки! Мне жаль подопытных патриотов. Аминь)
Это если ты ложишься после 12:00 ночи тогда ты должен спать минимум 8:00 А если ты ложишься спать до 12:00 ночи то в этом случае тебе хватает 4:00 сна вот такой вот ответ вот такой вот ответ
Мастер Й.Бхаджан рассказывал о том, как можно обходиться 3 часами сна в сутки : " Чтобы восстановить энергию, потраченную в течение дня, достаточно поспать от 5 минут до получаса. Вы удивитесь, но вы будете чувствовать себя лучше всех. После короткого сна продолжительностью в час вы будете бодры и полны жизненных сил. Короткий сон - это идеальное состояние отдыха для тела. Если вы хотите проспать 20 часов, пожалуйста, вам никто не мешает. Но с йогической точки зрения есть только один путь. Ваше тело - ваш союзник. Используйте его, чтобы прикоснуться к бесконечной чистоте, благочестию и милости. "
Ну хорошо, я и думал и прыгал тысячи раз и прыгаю...Непонятная постановка проблемы! Но уверяю : ОНА думала!!! Это часть ее работы, они опубликованы. Проблема твоя в чем??? Вывод НЕПРАВИЛЬНЫЙ!!! Как врач и психолог утверждаю! Если есть желание, отвечу. Поясни только, что имеешь в виду!
Вообще не понял, что Вы хотели сказать этими словами! Постановка вопроса не непонятная, а неправильная изначально. Я просто указываю на то что она говорить о том, что сама никогда не испытывала. Боязнь высоты просто так, без боязни упасть и разбиться, это не боязнь, а нарушение психики.
Пожалуйста не пишите на телефон!!! Онту меня как телефон носитель информации по работе используется!!! Пишите сюда!Прошу просто. Продублируй сюда,поясню кое что. Ты прав, но это очень примитивно...
Несколько раз у меня получалось контролировать сон. Если события во сне были ужасными, я останавливала сон и поворачивала его в нужное мне русло. Правда я не понимала как мне это удавалось. А было и так: сон очень красивый что просыпаться не хочется, но нужно в туалет. Ставлю на паузу ,с полузакрытыми глазами иду в туалет. потом продолжаю сладкие сновидения. Жаль что я так и не поняла этого механизма. Всё происходит спонтанно. По коментариям поняла ,что не многие испытали подобное.
я не боюсь высоты, я боюсь сука грымнуться оттуда, я не боюсь глубины - я боюсь утонуть, не боюсь пауков - опасаюсь что среди них окажется способный ядом отправить меня к апостолу петру. Это не иррациональные страхи сформированные в детстве, это вполне логичные и нормальные инстинкты самосохранения, и когда их начинают подавливать, то не волевая сфера появляется, а отсутствие инст. самосохранения, что ведет к созданию идеального пушечного мяса нашим властелинам.
Это немного не так. Я вот очень странные чувства испытываю, когда подо мной резко начинается большая глубина. Это необъяснить так просто, как ты пытаешься. Потому, что утонуть я могу и на глубине 3 метра и 4 и 5. С абсолютно одинаковым успехом. Но какой-то необъяснимый ужас наступает, когда ты видишь как дно отдаляется и под тобой начинается БЕЗДНА. Это не рациональный страх.
А зачем КГБ психиатры: чтобы запихивать неугодных в дурдом? А, я поняла, психиатр нужен, чтобы оправдывать убийце его убийства, ну например, для пользы родины. И вот убийца уже не убийца, а патриот
Человек никому ,ничего не должен. Он может бояться от души сколько влезет. Если надоест , то может преодолеть себя и не бояться. Если он хочет деградировать ,а не быть супермэном это его личное дело. Что за речи ... должен, должен, должен.
Я ужасно ссал в 2001 году, когда согласился на скорой помощи подработать, затем два месяца как робот без эмоций отпахал, причем по жести, а когда ушел ко мне вся эта жесть вернулась. Прыгать с парашютом, что бы избавиться от страха высоты нужно всегда, либо не прыгать вовсе
Чего вернулось то? Я в 19 лет в 95 году стала следователем прокуратуры, после 2 -го курса СПбГУ. Я трупов никогда до того не видела. Просто заставила себя в морг на экспертизу три раза сходить, блевала, коленки тряслись. Ну и все, прошло навсегда. Вернуться не должно. какая жесть может вернуться? С парашюта не прыгаю потмоу что ребенок, хотела себе на 40 лет сделать подарок, потом решила, что когда вырастет. Я не боюсь, но все ведь не рассчитаешь, ветер например, мало ли куда отнесет и как приземлишься.
Денис Маркухин , Если я боюсь высоты, то как меня затащят спрыгнуть с парашютом? НЛП, наркотики, алкоголь, идея фикс? Я на высоте 3 м от земли теряю сознание, какое нафиг, переформатирование сознания. Пишу, представляю и уже плохо. А тут, парашют наяву.... Я окна не мою на втором этаже, голова от высоты кружится...
Юлия Семёнова , я после посещения морга ,для практики, десять лет мясо не ела. Запах преследовал. Но вот, стать клиентом морга всегда боюсь, не смотря на рекламу. Как-то не верю, что это мой путь к развитию.
Здравствуйте. Неплохо сказано. Страх к высоте очень сложно контролировать на себе ни один раз испытал, причём с детства высоты страшно боялся. И во сне с дьяволом или вурдалаками также очень туго давалось. Ребёнком был война очень часто снилась так жить хотелось, а старше стал всё подавлять стал и даже девицам блудным, если снятся стал отказывать, правда не всегда получается, но результаты впечатляют.
Даже к Христу привязали свои извращения. Но , если сказано - не убий, то придумывать , что это можно при каких то условиях , это и есть чекистские измышления..
Хотелось бы подробнее и в деталях. Это реально работает. Я могу планировать свой сон, могу отключить сознание от боли, Могу манипулировать чувствами. Но не хватает совета спеца.
Какая глупость! Зачем контролировать и , вообще, ограничивать свой сон???!!! Сон - это бесценный и драгоценный подарок, которым Создатель одарил нас и совсем не случайно. Мы ведь не только отдыхаем во сне. Мы получаем колоссальный массив необходимой информации, которую нигде больше не сможем получить иначе. Во сне мы проходим необходимую психологическую, физиологическую, нравственную настройку. Во сне - в наибольшей степени мы общаемся со всевышними структурами, котнролирующими наше развитие. Ведь только во сне мы естественны и настоящи. Без фальши и маски. Сон определяет наш уровень , обозначает задачи, которые необходимо решить, предупреждает, подсказывает... И в конце концов, совсем немаловажное качество сна - это невероятно замечательное развлечение и времяпровождение! Никогда в реальности я так не влюблялся, так не радовался, не попадал в такие невероятные приключения и не знакомился с такими интересными, умными и значимыми для меня людьми... Никогда не было мне так хорошо, хотя и никогда не бывало так плохо. Никогда не происходили со мной ситуации, которые в реале я даже представить себе не мог, хотя обладаю достаточно развитым воображением и фантазией. И, хотя моя реальная жизнь была всегда наполнена самыми разными событиями, я пережил столько, сколько мало кому приходится в жизни - ни одного сна , ни даже секунды кошмара, которые были не только полезными, но и поучительными - я не отдам!
Я не боюсь ни высоты,ни глубины,ни замкнутого пространства..высыпаюсь за три часа.. управляю своим сном.. в течение суток без сна,достаточно 10 минут,я бодрая.мне уже 60 лет.ни чем в жизни не болела..но,ни когда не прыгну,понемая,что это убьет меня.
Сочувствую вам, Человек , который никогда не болел, никогда не поймет другого как ему плохо, отсюда рождается чёрствость и отсутствие милосердия и сострадания, как правило, может быть вы являетесь исключением, я надеюсь
Страх , моментально срабатывает инстинкт самосохранения ,так развивается интуиция . Я жила в страхе год , у меня дом с привидением , там я прожила одна год , я была очень активной ,могла спать три часа , все делать по расписанию ,сейчас понимаю ,что это описал и Кастанеда , что именно страх рождает силу . Как было страшно , просыпаться когда двери в шкафу жили своей жизнью , но я понимала в три ночи меня никто не спасет и звонить не кому . Но я привыкла , а после понимала ,что могу контролировать себя во сне ,не обращать внимания на стук дверей ,а просто дальше засыпать и ждать будильника , встать и идти на работу ,не обращать внимания на упавшие ночью стулья .
@@v.1439 патологическое состояние, характеризующееся понижением концентрации глюкозы, когда человек пробует на себе контроль ит д , происходит, снижение сахара и другие обменные процессы, где требуется после, тот самый кусочек сахара, энергетическая ценность продукта, для организма и его поддержание
Один раз стоит сходить к хорошему психотерапевту и многие свои проблемы сможешь решить сам, при этом поняв, что именно постоянно мешает быть успешным, здоровым и счастливым. Ну или если есть болезнь, то начать лечение.
