Тёмный

Как бороться с прокрастинацией, рассказывает Женя Веритов - гештальт-терапевт | Рикка Подкаст 

Рикка Дополнительный
Подписаться 9 тыс.
Просмотров 30 тыс.
50% 1

Мой основной канал - / r1kka
Поддержать меня и получить эксклюзивные выпуски - boosty.to/r1kka
Женя - психолог, надеюсь он не будет ругаться за такое моё обывательское определение, зато вам сразу стало понятнее почему к мыслям и словам Евгения стоит прислушаться.
Этот парень давно помогает людям находить себя и решать внутренние проблемы, мне подумалось что прокрастинация требует разъяснения, ведь с этим явлением сталкиваются многие, особенно люди из творческих профессий, в том числе те, кто занимается музыкой, а подкасты у нас крутятся вокруг музыки, помните, да?
манго* | психология в соцсетях:
инстаграм - / mango.project
вкшечка - mangoproject
P.S.: аудио-версия есть на всех стриминговых сервисах по поиску "рикка подкаст"
Телеграм - t.me/deadrikka
Инстаграм - / r1kka
Твиттер - / r1kkka
VK - iheartnine
Реклама: behindyellowline@gmail.com
#рикка

Опубликовано:

 

29 сен 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 167   
@bronson4084
@bronson4084 3 года назад
Увидел в названии видео прокрастинацию, нажал "смотреть позже"
@asomkey
@asomkey 3 года назад
"Всем привет, с вами Веритов", когда слышу это, сразу столько приятных воспоминаний
@invar_music
@invar_music 3 года назад
тот самый момент, когда сказал "личная терапия не подходящий формат для подкаста" и случайно провел сеанс терапии для 4к людей)))
@user-cq6nv4sj4x
@user-cq6nv4sj4x 3 года назад
15+к
@Juicy_Christ
@Juicy_Christ 3 года назад
Круто, что позвал Женю! Забавно, что в далёком 2011-ом, когда у меня появился интернет, одним из первых роликов на ютубе, что я посмотрел было Radio MANGO, где Женя вещал ещё в тёмной комнате на фоне серой стены, и казалось, будто его держат в заложниках. Спасибо, что благодаря ему мои подростковые годы содержали меньше травмирующего опыта, и благодаря ему я не наделал лютой хуйни
@user-nv3rq5wn8z
@user-nv3rq5wn8z 3 года назад
+
@stacyfoster13
@stacyfoster13 3 года назад
Блин, почему я про него раньше не знала, и сегодня впервые увидела. Я такого наворотила, ахахах, и через это пришлось пройти самой
@koyaru
@koyaru 3 года назад
Тот момент, когда начала смотреть выпуск про прокрастинацию, узнала что у Жени был еще и на ютубе канал, и просмотр видео про прокрастинацию превратился из часового в двухчасовой с перебивками из старых роликов :D
@artemaltufiev1045
@artemaltufiev1045 3 года назад
вероятнее всего ты не накосячил потому, что гены хорошие и мозги на месте, а не психология
@denisbendz
@denisbendz 3 года назад
Огромное спасибо за этот подкаст... Почти все вещи, про которые говорит Женя, нашёл в себе. Это супер хуево... Эта прокрастинация слишком энергозатратна. Спасибо Рикке, что осветил эту тему. Она слишком важна для человека, потому что такие люди не могут бороться одни. Слишком завышенная планка, которая вдолбилась в наш мозг, идёт от школы, когда тебе говорят : "Ты же не тупой, ты умнее других одноклассников. Почему же они получают 5? Ты не можешь что ли?". И не ответишь же... Эта высокая планка идёт на протяжении всей, сука, жизни, что ты ДОЛЖЕН быть умнее и успешнее всех. В общем, огромное спасибо тебе, теперь я примерно понимаю как с этой хуетой бороться❤️
@freyforce
@freyforce 3 года назад
Короче, посчитал нужным оставить еще один комментарий. Посмотрел выпуск на одном дыхании, после чего хочу сказать, что это один из важнейших твоих подкастов по крайней мере для меня. Из него вынес столько много информации на тему внутреннего себя, что даже за всю свою жизнь не смог бы вынести. Я даже не знал, как называется вот это вот чувство, которое постоянно сидит внутри и не дает тебе быть в гармонии с самим собой. Оказывается это прокрастинация. Честно сказать, выпуск заставил очень сильно задуматься, что есть хорошо. Спасибо вам, мужики, очень вам благодарен за столь ламповое и понятное для простого обывателя объяснение своего тревожного внутреннего состояния. Я бы поставил тысячу лайков если бы мог.
@rikkaboy
@rikkaboy 3 года назад
Ромка, очень ценю твой отзыв и рад, что он вызвал у тебя такой отклик.
@thewhoandzoe
@thewhoandzoe 3 года назад
Женино "Ну камон!" Бог мой, аж соскучилась:))) Спасибо огромное за крутую беседу!
@yammuva
@yammuva 3 года назад
Захотел посмотреть Mob psycho, а тут какие то два мужика про прокрастинацию разговаривают
@DreamKillerRUS
@DreamKillerRUS 3 года назад
да вообще. подписываешься на канал ради аниме а тут мужики
@MyileneRien
@MyileneRien 3 года назад
Ого! За Веритова лайк заочно.
@olkorivera8097
@olkorivera8097 3 года назад
Вот есть девочки на хтось канале она говорила мне что єто видео бомба и карочн она сидит на творчестве Лани Дель Рей как на наркотиках....и слушает не песни ужє ровно п'ять лет и кроме Lana del reyничегт не хочет знать вот не канал подписиваться не обязательно но если Христе услишаьь все песни лани Дель Рей в исполнении Лизи которая бредит реальний встречей с Ланой...то вот ее канал : Eliza angel
@yaroslava8582
@yaroslava8582 3 года назад
Хочется 7 часов этого подкаста 🤞🏼 Спасибо!
@leumma
@leumma 3 года назад
простите, но голос Эрика уже действует глубоко психотерапевтически..... сколько лет уже смотрю/слушаю его, отмечаю это
@liveworkdie
@liveworkdie 3 года назад
Олды ютуба в одном видео. Спасибо, было интересно вас обоих послушать.
@rikkaboy
@rikkaboy 3 года назад
Тайминги не стал делать (пока что) ибо весь подкаст - одна общая тема, которую смотреть стоит единым куском. Есть ещё и вторая часть, на час, там много оффтопов, но крутых, и более детальные моменты темы + вторая часть не выйдет в общий доступ, а останется доступна эксклюзивно для подписчиков Бусти - boosty.to/r1kka Спасибо за вашу поддержку! Оставляйте комментарии и показывайте ролик друзьям, родителям (!) и детям, полезный выпуск удался 🍉
@Polyglot_English
@Polyglot_English 3 года назад
*ЛЕНТЯЙ!*
@Paslyona_Potopovna
@Paslyona_Potopovna 3 года назад
Когда я писала диссертацию, у меня были очень большие сроки на выполнение и не было жестких рамок и контроля извне. Это был большой разгул для прокрастинации! Я месяцами не могла сесть за написание! Мне помог такой метод: я стала садиться за написание и записывать, сколько времени я просидела за работой. Вела график. Получалось по 2-3-4 ч в день. Я не ставила себе никакой планки. Просто фиксировала. И потом осознание, что работа всё-таки сдвинулась с нуля (я это наглядно видела на графике), двигало меня дальше.
@Drummatix
@Drummatix 3 года назад
Спасибо, парни! Крутой подкаст 🙌🏻
@xMANGOproject
@xMANGOproject 3 года назад
Ой. Я тебя знаю, ты очень крутая 😶
@tatianas1061
@tatianas1061 3 года назад
Сперва преодолевала сопротивление смотреть это видео, но впоследствии не могла оторваться) сопротивление связано с тем, что сзади время укладывать ребёнка и вроде придётся смотреть, отрываясь, но блин. Ребёнок уложен, видео досмотрено, все заебись. Я забочусь о себе прямо сейчас, так как слушаю компетентных людей по волнующему меня вопросу в приятном формате) спасибо за видос, ребята
@vondolog
@vondolog 3 года назад
Пушка просто! Как же во время. Прямо попало в сложный период. Эрик - любовь! Женя, Спасибо!
@a_lysohub
@a_lysohub 3 года назад
смотреть и слушать умиротворенного Женю - особый вид удовольствия)
@Kozinakii
@Kozinakii 3 года назад
Очень нравятся твои подкасты🔥 хочу подметить, что проектор на заднем плане придаёт очень крутую атмосферу. Особенно когда проецируется аниме Моб психо100, которое пересекается с темами затронутыми в подкасте
@NikMirovsky
@NikMirovsky 3 года назад
Нереальный коллаб
@vladqk4517
@vladqk4517 3 года назад
Круто!!!
@serikov4430
@serikov4430 3 года назад
Спасибо большое за подскат. Кажется, ни одно видео не приносило столько ответов на вопросы и столько пользы
@poguglisuka
@poguglisuka 3 года назад
Рахмат парни!!! Добротно!!!
@terelyamusic6530
@terelyamusic6530 3 года назад
Спасибо! Женя супер-специалист и так классно, что ты его пригласил ♥️♥️♥️
@ell_ff
@ell_ff 3 года назад
Спасибо большое за этот подкаст) Было очень много важной и полезной информации!!
@sm-aninana
@sm-aninana 3 года назад
Спасибо. Никогда не задумывалась про это. Просто боролась с таким состоянием. А вон оно как
@FreeaZzZy
@FreeaZzZy 3 года назад
Чертовски кайфовый подкаст, спасибо Эрик и Женя!
@user-be7de3ou1g
@user-be7de3ou1g 3 года назад
Спасибо большое! Послушала с удовольствием!
@kammikamich2189
@kammikamich2189 3 года назад
Очень крутой подкаст, на такие сложные темы так просто и интересно!🤟
@1prettydanny141
@1prettydanny141 3 года назад
3 дня смотрел и кайфовал. Спасибо. Очень круто. Очень полезно. Очень вайбово
@Paslyona_Potopovna
@Paslyona_Potopovna 3 года назад
Про планку - ее нельзя определить заранее, не начав делать. Сначала начинаем делать и опытным путем понимаем - а сколько же я могу выучить английских слов в день. А еще мне помогает посмотреть как у других - чтобы сориентироваться, наметить примерный план и направление движения и понять что «так можно было».
@mariavassi1420
@mariavassi1420 3 года назад
этот час был прекрасен, спасибоо❤
@sergm9812
@sergm9812 3 года назад
Я человек простой, вижу Женю - ставлю лайк! )))
@user-nk3ty4sr7z
@user-nk3ty4sr7z 3 года назад
Очень ценное видео! Благодарю вас, Эрик, что делитесь! Ведь эта тема очень актуальная для меня. Сколько лет я отклывала дела на потом и ничего в итоге не делала, но и не наслаждалась жизнью. Искала решения и наткнулась на канал Нелли Давыдовой, который открыл мне глаза на многие вещи, а также помог осознать, что же для меня все таки важнее всего. И жизнь начала стремительно менять. Просто от осознаний. Я поняла, насколько я свободна от своих убеждений и шаблонов. Насколько я сама могу творить свою жизнь. Так что если есть сомнения, вам сюда Di Nelli
@astrobionics3076
@astrobionics3076 3 года назад
Один из лучших подкастов, которые видел за последнее время
@tantsu
@tantsu 3 года назад
Спасибо, очень полезный подкаст. Никогда не задумывался о том, что если я отдохну, например, сегодня, с миром ничего не случится. Кажется, пора попробовать.
@user-gm1pd4lm3k
@user-gm1pd4lm3k 3 года назад
Очень хороший и полезный подкаст. Мне он открыл глаза на многое. Спасибо Эрик)
@user-fi9iq2kn1u
@user-fi9iq2kn1u 3 года назад
Это было ооооочень интересно! Спасибо!
@RRRRRR-im2sv
@RRRRRR-im2sv 3 года назад
Шикарно, спасибо большое за подкаст
@stacyfoster13
@stacyfoster13 3 года назад
Спасибо за выпуск) Для меня это полезная информация, у меня прокрастинация проявляется в том, что я боюсь сделать неидеально. Все время кажется, что должен прийти какой-то момент, когда будет хорошее настроение, ничего не будет болеть, ничего не будет волновать. Но момент мы создаем сами. Сложно первые 10 минут, когда начинаешь что-то делать, а потом настроение появляется само. У меня это все проявляется по отношению к работе с музыкой. Я пишу треки, кто это читает, послушай, пожалуйста, на моем канале. Пишу поп-панк и витчхаус
@myoot01010
@myoot01010 3 года назад
Из этого подкаста понял, как работает сеанс с психотерапевтом, спасибо) *особенно когда Женя Эрика подловил)
@GRINTCHUFA
@GRINTCHUFA 3 года назад
Спасибо за подкаст!, было супер полезно и вовремя!
@user-mm1up7en3l
@user-mm1up7en3l 3 года назад
Женя - кладмен мудрых мыслей, под таким углом про это еще не слышала.))
@Sheleg.
@Sheleg. 3 года назад
Спасибо за отличный подкаст, многое для себя подчерпнул.
@alexandergermanov4528
@alexandergermanov4528 3 года назад
Крутой выпуск! Спасибо.
@tonyuzh5106
@tonyuzh5106 3 года назад
Крайне интересная и актуальная беседа, спасибо!)
@shelbee_99
@shelbee_99 3 года назад
"Моб Психо 100" - неожиданно) Как всегда содержательно и интересно)
@vladimirborisov7958
@vladimirborisov7958 3 года назад
Рикка спасибо тебе и Жене за этот выпуск, много отклика нашёл в себе во время вашей беседы
@IskanderGaripov
@IskanderGaripov 3 года назад
Как будто поговорил с друзьями в приятной обстановке. Спасибо!
@MR-bb1hd
@MR-bb1hd 3 года назад
Блин, Женя! Села я готовиться к собеседованию, делать большую презентацию, увидела анонс в инсте, что вышло интервью, вот сижу и смотрю, кайфую, а тут «прозалипать в ютуб - хороший способ не слушать внутреннего критика»... собсна, да, Веритов, спасибо, что напомнил)))
@shining_tony
@shining_tony 3 года назад
Каждый раз, когда Женя очень эмпатично активно слушает Рикку и с легким удивлением "Ааа" 29:42 - улыбает
@lasingla1
@lasingla1 3 года назад
Спасибо! У меня сейчас как раз состояние тупика и я с одной стороны не понимаю, что мне дальше делать. С другой стороны уже ничего не хочу делать, а по сути наверное я просто прокрастинирую и не позволяю себе нормально отдохнуть, потому что нужно столько сделать, нужно чего-то добиться. Буквально вчера сняла на эту тему видео болталку и подруга в итоге скинула это ваше видео.
@user-qm8zj9gg3c
@user-qm8zj9gg3c 3 года назад
Спасибо большое, крутой выпуск!
@a3rkt
@a3rkt 3 года назад
Шикарная лекция, обсуждаемая проблема крайне актуальна, большое спасибо.
@denfrantsev
@denfrantsev 3 года назад
Оно живое, спасибо за труд, все еще жду большой выпуск про пост малона:)
@kontik9681
@kontik9681 3 года назад
Ента шикарно и полезно, спасибо! Круто было бы с ним же ещё какую-то тему разобрать
@dashapack
@dashapack 3 года назад
Супер крутой подкаст получился! Много инсайтов для себя словила
@konstantinpirog8392
@konstantinpirog8392 3 года назад
Дядь спасибо что ты есть
@PaulShayon
@PaulShayon 3 года назад
Пушка! Спасибо!
@DarkRain6666
@DarkRain6666 3 года назад
Спасибо за подкаст! Мне он оказался очень кстати.
@AcanthusRRR
@AcanthusRRR 3 года назад
Спасибо! Было интересно и полезно. Я даже маме скинул)
@agutinoff
@agutinoff 3 года назад
Спасибо Большущее! Помню Веритова ещё по Radio MANGO, где ещё прикольные надписи были на заднем фоне! Получил массу полезной инфы по этой, казалось бы, заезженной теме!
@Balbes_Mracobes
@Balbes_Mracobes 3 года назад
Ждал просто капец как. С начала анонса 100 лет назад. Эрик, Женя, вы - топ!
@menakhovsky
@menakhovsky 3 года назад
Спасибо, очень хороший подкаст
@deloimitator
@deloimitator 3 года назад
смотрим по дороге на учёбу, кайф
@Rrrawrrz
@Rrrawrrz 3 года назад
Подкаст огонь, спасибо за актуальную и важную тему
@TheJokCompany
@TheJokCompany 3 года назад
Супер полезно!
@ericsharma9813
@ericsharma9813 3 года назад
Минус просто улет! Эрик, продолжай свое дело. Очень интересные гости и вопросы хорошие.
@octobertale2732
@octobertale2732 3 года назад
Круто!!!!
@maglor96
@maglor96 3 года назад
И вот спустя полгода я послушал этот разговор. Спасибо, может теперь как-то начнет получаться бороться с этим)
@Paslyona_Potopovna
@Paslyona_Potopovna 3 года назад
Не согласна с фразой, что некоторые особо важные проекты мы не можем можем послать. Вообще можем! Это наша жизнь, наши проекты! Движение без принуждения!
@olhanilla
@olhanilla 3 года назад
вкусный подкаст получился. спасибо, кайфонула. было бы круто если бы к рекомендациям недели добавлял краткий коммент как в инсте например. дико обожаю твои рекомендации фильмов и сериалов, у тебя охуенный вкус на них.
@annbilova202
@annbilova202 2 года назад
Больше спасибо за такой ролик! И порефлексировать можно, и алгебру сделать не отвлекаясь) Разговор супер комфортный, мне понравилось 💜
@vadikhardcore
@vadikhardcore 3 года назад
в тему Европы и России и официантов и тд, мне кажется в России все в ужасе представляют свою жизнь в старости и подсознательно стараются как можно больше набрать ресурсов пока могут, что бы потом было легче жить. в Европе наверно всё получше в плане старости, по крайней мере складывается такое ощущение)
@m131184m
@m131184m 3 года назад
Круто подмечено про необходимость думать про выживание в России! Суровая правда(
@olgaoficerova
@olgaoficerova 3 года назад
Крутой подкаст 🔥
@rebanepaulina
@rebanepaulina 2 года назад
Тема прокрастинации и библия на столе -- очень воодушевляющее зрелище.
@user-bw4du1ts3x
@user-bw4du1ts3x 3 года назад
Оч круто, спасибо
@user-kk6wc4in7f
@user-kk6wc4in7f 3 года назад
Ребят, спасибо большое за подкаст. Было действительно интересно слушать, узнал много новых штук, ещё раз спасибо)
@renish_52
@renish_52 3 года назад
Евгений, я скажу, что это было очень приятно Лежал на диванчике и чиллил))) на самом деле очень долго в своей жизни ищу ответы на различные психологические приколы в своей голове, но и что твориться в головах у моего окружения конечно же, и данный подкаст открыл глаза на многие вещи, как будто просто нашёл другой ракурс и посмотрел на картину целиком. Спасибо вам Евгений и Рикка , вам тоже огромный респектище за проделанную работу, вы очень много делаете для нас! Возможно возьму курсы психолога и немного преисполнюсь в познании так сказать;)
@kseniabezrukova6331
@kseniabezrukova6331 3 года назад
Как же приятно вас слушать! И так совпало, что это было именно то, что мне сейчас нужно) Спасибо 🖤
@user-ks7nu3wl9w
@user-ks7nu3wl9w 3 года назад
Вот вот, посмотрела на фразе когда ты 80% себя заставляешь что-то делать и только на работе мне полегче, поняла что мне пиздец, оказывается...
@dimagodulian4261
@dimagodulian4261 3 года назад
Клёвый, интересный подкаст. Спасибо!
@user-rr4wm5bm7c
@user-rr4wm5bm7c Месяц назад
Посмотрел подкаст про борьбу с прокрастинацией. Начал критиковать себя что смотрю мало таких подкастов
@checkshock
@checkshock 3 года назад
Отличный подкаст, многое прояснил для себя.Спасибо огромное! P.S. Пользуясь случаем, хочу спросить у Жени кое-что. Когда там обзор на Фаренгейт то?
@xMANGOproject
@xMANGOproject 3 года назад
😅
@the_burning_buket
@the_burning_buket 3 года назад
Отличный подкаст ) я как раз искал причину что бы отложить кое-какие дела ) не могу сказать что я теперь успокоился, но буду практиковаться и добьюсь успеха, главное не переусердствовать, а то так до бомжа можно скатиться-подняться, там уж сами решайте ) p.s. обожаю музыкальный переход в конце ролика )
@kallisfenaunsurnamed4388
@kallisfenaunsurnamed4388 3 года назад
Соотношение лайков и дизлайков показательно! 😏 Впервые глянула длинное видео на ютуб без перемотки и до конца. Правда, в 2 подхода. В свое удовольствие ❤️
@tatianas1061
@tatianas1061 3 года назад
Приятные голоса у вас, господа
@vadikhardcore
@vadikhardcore 3 года назад
оооочень попало в меня! всё, я погнал к терапевту, спасибо за эту тему!!!
@user-nk3ty4sr7z
@user-nk3ty4sr7z 3 года назад
Благодарю, что делитесь! Очень ценная информация! Да, да, я точно знаю, что такое лень. Ведь я жила так долгое время, не думая, что меня ждёт. Но когда начала понимать, что все не так и не нравится так жить, ко мне в жизнь пришла Нелли Давыдова. Её эфиры настолько глубокие, что ты просто сам начинаешь осознавать многие вещи, о которых даже не думал. И жмщнь начала меняться в лучшую сторону. Очень советую её канал Di Nelli
@noideawhathere
@noideawhathere 3 года назад
Жаль что мало просмотров у такого прекрасного Эрика!
@ericsharma9813
@ericsharma9813 3 года назад
Сколько идёт расширенная версия?
@n1kfr0st
@n1kfr0st 3 года назад
Кайф!
@user-ou1ko7ri8u
@user-ou1ko7ri8u 3 года назад
Приятно было послушать, хотя за Веритовым слежу давно и проходил курс по прокрастинации) Освежил знания!
@tatianas1061
@tatianas1061 3 года назад
Алгоритм простой - вижу Веритова, ставлю лайк 👍🏻
@hvarna7
@hvarna7 3 года назад
Женя просто Бог, как всегда 👍
@izzicode_8226
@izzicode_8226 3 года назад
Классный подкаст! Спасибо, Рикка. Пошел разбираться с собой.) П.с KennyHoopla заебись, за слушал plastic door
@OladushkiRU
@OladushkiRU 3 года назад
Блин, какой крутой чувак! Спасибо, Рикка!
@SlefTa-fe8el
@SlefTa-fe8el 3 года назад
спасибо, полезное видео для меня
@EwAz0032
@EwAz0032 3 года назад
Пушка выпуск три пять
@vitaliyrom840
@vitaliyrom840 3 года назад
Выучился на психолога консультанта больше 10 лет назад, решил дать объявление, весело на популярном ресурсе месяца три. В городе миллионике НОЛЬ, людей обратилось )))) забил в итоге.
@is7582
@is7582 3 года назад
Веритов крут! Манго лайк!
Далее