Психотерапия при обсессивно-компульсивном расстройстве: ✅ причины и особенности 

Поражают такие восхитители.можно подумать до этого человек боялся и запрещал себе бояться.или запрещал себе думать.хотя психотерапевты именно этим и занимаются,что учат запрещать это делать

Очень сомнительные мысли вещает

​@@Fzx78ну наверное имелось ввиду, что навязчивые мысли не надо пытаться прогнать, она не уйдут. Надо доводить их до конца и тогда они не приносят столько тревоги и страха, а потом могут вообще уйти. Данная методика входит в практики при ОКР. Вы когда-нибудь лично сталкивались с этим?

@@Ilyasgu это не просто неэффективно, а в случае с реалистичными навязчивостями тренирует сознание распознавать все больше паттернов и усугубляет проблему. Мой личный пример: 15 лет назад я получал обсессии редко, даже не каждый день. Например, когда перешагивал через собачьи экскременты на тропинке и обсессия заключалась после этого в навязчивом страхе, что я мог штаниной задеть их. Были такие навязчивозти сильные, что я плакал от бессилия и нервного истощения. Я садился и в голове строил прямо трехмерную картину с расчетом траектории всех предметов, пытаясь доказать себе, что никак не мог запачкаться. И было еще несколько типов бытовых ситуаций, когда появлялся навязчивый страх загрязнения. Каждый раз я разбирал всё и убеждал себя, что всё в порядке. Доводил, бляха, до конца. Додоводился до того, что сейчас просто каждый мой шаг детектируется как потенциальная возможность загрязнения. Челка падает на лоб- тактильное ощущение запускает страх "что произошло? Не запачкался ли я?". Резко сменяется КАДР ФИЛЬМА НА МОНИТОРЕ- сразу обсессия "что изменилось? Надо проверить". Я буквально уже чувствую обсессии в виде усиления кровотока в четко очерченных областях коры мозга. И сейчас я понимаю, что ни в кое случае нельзя было потакать обсессиям. Наоборот, их надо было просто игнорировать. Потому что после каждого "доведения до конца" я чувствую облегчение и закрепляю рефлекс. И еще я понял, что ничерта никто не понимает, как это работает. И никому понимать не нужно- врач получает деньги не за результат ремонта, а за прием пациента, ему нет нужды показывать эффективность.

Здорово что вы это себе объяснили ,я никак не могу придумать что-то, что опровергнет мой окр,когда-то бил отец и я перестала дотрагиваться до него,и все что он трогал мыла ,сейчас его нет в живых ,но люди кто как то трогал его вещи тоже должны мыть все ,тк через вещь его кожный жир или запах или пот мог остаться на них и я не могу их трогать тк это мне передасться

Это ещё е тяжёлый окр

описали прям меня, сколько себя помню столько это живет со мной(

Расскажите, пожалуйста, что вам помогло? Как Вы лечились?

@@veronicakris5963 Елдак двадцати сантиметровый помог , исцелил.

@@DmitriiChubanovздравствуйте, буду очень благодарна, если поделитесь Вашей техникой. Страдаю навязчивыми мыслями и сильной тревогой, бессонница. Заранее спасибо!

​@@DmitriiChubanovможно и мне технику

Можно с Вами побеседовать? Подозреваю у мужа такое же...

Здравствуйте, да, в клинике проводятся онлайн-консультации. Для записи звоните: +7 (812) 407-18-00 или пишите на эл. почту: mail@doctorsan.ru

какие нибудь мысли,мечты есть?В мыслях гонки есть?

Твоё лечение, меньше сидеть в интернете😂😅и смотреть всё подряд и не забивать свою голову всякого рода ерундой😅😂

Ты сходи для начала на первую консультацию! Зачем тебе знать, сколько продлится? Действуй!

Здравствуйте, да, это возможно. У нас есть онлайн-консультации, записаться на примем можно тел.: +7 (812) 407-18-00 или через эл. почту: mail@doctorsan.ru

мысли окр в реальность переходят или не переходят?@@DoctorSanClinic

​@@NicePlace_910нет. Неизвестно ни одного случая чтобы ОКРщик сделал то - чего он боится и не хотел бы делать

​@@NicePlace_910Окр это ваша фантазия, которая никак не связана с вашими мыслями или действиями. Нужно перестать с ними бороться! Просто позволить им присутствовать. И со временем они уйдут потому что вы позволяете им присутствовать в вашей жизни. Они теряют свою силу. А если вы будете бороться с ними и прилагать усилия чтобы они не появлялись, то вы таким образом будете их подпитывать и давать им новую силу, и они будут возвращаться вновь! ВОТ подумайте, вас беспокоит мысль которую вы не боитесь? Приходит ли она каждый раз вам в голову? Ведь нет? А почему не приходит? Потому что она вам не интересна и вы не боитесь её! А ваше ОКР которую вы боитесь, ваш мозг отмечает её как опасная мысль! Она выделяет её на фоне остальных мыслей, так как именно эта мысль вас тревожит. И пока вы будете боятся её, ваш мозг будет вам напоминать о ней, что у вас осталась нерешенная мысль. И эта мысль будет вам сигнализировать о себе, что он здесь что он никуда не ушёл. Поэтому когда вы перестанете её бояться и просто позволите ей присутствовать, и будете относится к ней безразлично, только тогда она ослабнет и покинет вас полностью.

👋, Привет. У меня тоже ОКР, где-то с 25, сейчас мне 30. Да, это все дорого. Но, это первый врач который говорит что-то толковое по сравнению с многими. Что я для себя понял. Нужно переводить фокус внимания и продолжать действовать. (И глобально, и на мелком уровне) Главное не сидеть на месте (опять же и глобально, и на мелком уровне) Как по мне, психотерапия - не совершенна. Во время общения с психологом или психотерапевтом мы говорим и мусолим какую-то тему. А проблема как раз в навязчивых мыслях) Понимаете?) например "Не думай про слона! Не думай про слона! Не думай про этого большого слона, с такими вот бивнями, хоботом! Не думай про слона!" Мусоля эту тему Вы неизбежно будете думать про "слона". А что нужно сделать? А что вы сейчас планировали делать? Одеваться и идти на улицу? Идите на улицу. За продуктами? Подумайте что вы хотите купить и идите. На работу? Просто идите на работу. Не останавливайтесь. Так и глабально. Ищите работу? Рассылайте резюме. И ни в коем случае не останавливайтесь.

понимаю вас,у меня окр с 25 лет (сейчас мне 36)человек сам себе должен поставить ультиматум и помочь,либо продолжать жить в страхах и тревогах.Мне очень сильно мешало окр в одном плане,я переборола это.Но к сожалению окр проявляется и в других ситуациях,но главное чтобы это не мешало жить.Если дело доходит до абсурда то надо как то решать проблему,все это в голове.И мы когда совершаем ритуалы осознаем это.

вот многие специалисты, рчень хорошие причём, ведут свои блоги, помогают людям хоть так, но почему такие цены космические?! Вам что не хватает денег от своих консультаций на хлеб, или вы таким образом отстаивает " всяких там" а оставляете себе элитных пациентов

Я с ОКР семь лет. Раньше что- то проявлялось, но очень редко и в малом. А потом стало хуже. Я привыкла и живу с этим.

Да, согласна, у меня окр с 2017 года, сейчас уже почти вылечилась, но это дорого, потому что своими силами, к сожалению, я уже не могла справиться. И я тоже не понимаю, откуда такие заоблачные цены на консультации, ведь за помощью обращается, в основном, когда уже все плачевно и он уже не в состоянии работать, а родственники, у которых нет такого расстройства, не в состоянии понять. Поэтому хорошо, когда есть помощь человеку, у которого окр.

Здравствуйте нужно принимать срочные меры

Дайте мне контакты свои я вам объясню

То есть как ,,привито"?

@@surayyokhalilova303 родителями. А как известно- дети берут пример с родителей

привито - это привычки. а окр - это серьезное расстройство, неконтролируемые поступки и мысли. можно любого здорового человека подвести под эту болезнь, но по сути это не так. так что кроме врача, этот диагноз никто не вправе вам ставить, самому себе тем более)

Никто ещё не умирал от панических атак

@@Ilyasgu реально? стоп я думала я умру. это что значит я драматизирую. и значит я опять как ребенок. жесть. как мне вырасти из этой внс

@@muvvahida работать с навязчивыми мыслями тяжело по-началу. Сам через это проходил. Но через какое-то время я спокойно доводил, даже самую грязную и страшную мысль, до конца. И это прекрасно работает. Сперва у тебя снижается уровень тревоги, сокращается частота появления спайков, а потом и вовсе практически проходят.

Попробуйте дельфинотерапию

мне не помогло, в течение нескольких месяцев пыталась не «развивать», но в итоге при любом триггере или упоминании моей темы обсессии берут верх.

😊

Тогда все окрщики должны самоизлечиваться всегда. Они же всю свою жизнь пытаются "не развивать" навязчивые мысли.

психотерапевт очевидно

Тоже самое🤦‍♀️

Здравствуйте, нет, наша клиника находится в Санкт-Петербурге.

Если есть предрасположенность, то думаю, что это может быть неким триггером.

Люди, которые платят за сладости, сигареты и алкоголь, требуют у психолога бесплатную консультацию, способную начать их лишённую счастья жизнь с чистого листа. Вот же парадокс!😂

Любой психолог будет согласен помочь бесплатно, если его обучение, продукты, коммунальные услуги, транспорт и ТД .будет бесплатным. 😅

вы же не ходите на работу бесплатно, вы хотите есть, где-то жить, покупать одежду себе, обеспечивать своих детей, психологи также люди и им важно также и кушать, и где-то жить и т.д

потом что за тупость надо платить😂

Тупой же не сам, обстоятельства так влияют😢

ну как бы я ходил к психиатру и психотерапевту в стационар е, была молодая заведующая и дедок психиатр. Замечательные люди, в каком то смысле лечат скорее словами и некими объяснениями. Причем даже таблетки за счет заведения, до в больнице 0 раз что-то бесплатно вообще давали)

Здравствуйте, да в нашей клинике есть стационар.

Вы серьезно? Таблетки только тревогу сбавят, пока вы их пьете, то кажется, что жизнь налаживается и окр ушло, но как только перестаешь их пить, то все возвращается еще и сильнее. Врач мне сразу сказал, что окр таблетками не лечат!!! Лечит психотерапия, человек должен научиться думать по-другому

@@aprel2235 ну да , Малышева много что тоже говорила. Надо слушать настоящих врачей а не шоуменов .

@@aprel2235 ОКР связано с нарушением биохимии мозга . Антидепрессанты , нейролептики восстанавливают нормальную работу мозга и ОКР отступает и человек сам начинает правильно мыслить , плюс в комплексе психотерапия. А тревогу снимают только транквилизаторы типо атаракса , фенозипама итд но вот кокраз они то и не лечат. Если у вас ОКР идите к настоящим докторам .

@@Maks9987 так мне именно врач-психиатр это и сказал. И на себе это проверила. Я несколько лет пила лекарства и толку 0 было. И только психотерапия помогла

@@Maks9987 Я пила антидепрессанты 3 года, действительно было намного легче, но когда их переставала пить, то окр возвращалось с прежней силой, иногда и еще сильнее, как вы это можете объяснить?

Здравствуйте в первую если он страдает с детства то это уже тяжелая стадия окр , вам нужно срочно обращаться к психотерапевту назначить антидепрессанты , психо поведенческую терапию , эффект не будет сразу . Действует на всех по разному но поверьте мне через пол года ему станет намного лучше легче

Дайте ему понять что он не один , а с вами пусть поживет у вас одного его не пускайте пусть отдохнет от шумного мегапосила

Эффективные препарат Цитапра , Испанские таблетки не дорогие но эффективные

Сам проболел пол года , осадок есть но не большой и сильно не тревожит поверьте мне это лечится ! Сам прошел через ад

Пусть прекращает пить алкоголь это усугубляет ситуацию