Тёмный

ПТСР. ПТСР после абьюза. 

ХОЧУ МЕНЯТЬСЯ. Анастасия Пономаренко.
Просмотров 18 тыс.
50% 1

ПТСР, или посттравматическое стрессовое расстройство - это такая психологическая травма, которая проявляется не сразу. Иногда человек выходит из абьюзивных отношений, живет какое-то время счастливым, а потом вдруг приходят негативные воспоминания.
Что такое посттравматический синдром, каковы птср симптомы, чем опасно посттравматическое расстройство - в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🚩 НАВИГАЦИЯ:
00:00 ПТСР как следствие абьюзивных отношений
04:57 Иллюзия, которую создает абьюзер
06:38 Услужливость как маркер ПТСР
12:18 Что можно сделать, чтобы смягчить ПТСР
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
▶️ Яндекс Дзен - goo.su/MQ1Q
▶️ Telegram - t.me/ponomarenko_psy
▶️ VK - ponomarenko_psy
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Запись на консультацию◄
✅ ponomarenkopsy.ru
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
🔴 Комплекс хорошей дочери. Как перестать быть хорошей
• Комплекс хорошей дочер...
🔴 Почему меня используют. Как защититься от нарцисса
• Почему меня используют...
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#птср #посттравматическоестрессовоерасстройство #стресс #психологическаятравма #птсрлечение #психолог #АнастасияПономаренко #хочуменяться

Опубликовано:

 

7 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 137   
@user-tq3rc2ut8y
@user-tq3rc2ut8y Год назад
Как бывшая "хорошая девочка" хочу предостеречь других. Хорошим людям кажется, что добро, хорошее отношение это единственно правильный способ поведения. Это раз. И ещё ошибка, огромная ошибка- ПОСТУПАЙ С ДРУГИМИ ТАК, КАК ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ ПОСТУПАЛИ С ТОБОЙ. Люди с удовольствием заберут себе твое хорошее и ничего не дадут взамен. Более того, начнут требовать ещё. Начнут требовать, будто ты им обязан. Нельзя кормить агрессоров и наглых!! Они ещё больше наглеют. Хорошего от других своим хорошим поведением не получиться получить. Хорошими можно быть только с хорошими людьми!! А с плохими быть хорошим это опасно!!
@Annavslv
@Annavslv Год назад
Как тогда понять, что человек хороший? Немного инфантильно получается, ведь такие «хорошие» люди на деле и оказываются мразями
@user-tq3rc2ut8y
@user-tq3rc2ut8y Год назад
@@Annavslv ну здрасьте. Это сразу заметно. Ну мне например хорошо заметно, кто подлец. Или потенциальный подлец. Сюрпризов как то не наблюдала. Их, этих бытовых психопатов, надо чувствовать. Как то они выделяются. Другое дело,что паразитов большинство. К сожалению. Хороших меньшинство. И они по моим наблюдениям идеалисты.
@user-lb9vk8uz9r
@user-lb9vk8uz9r Год назад
Да!!!💯💪🌞🔥😍😘
@user-dk4oi5fs6i
@user-dk4oi5fs6i Год назад
@@user-tq3rc2ut8y согласна, особенно про идеалистов)
@milaborshenko6523
@milaborshenko6523 Год назад
Согласна на 💯
@SamaniaQueen
@SamaniaQueen Год назад
Первый год был оооочень тяжёлый, после жизни с психом. Училась жить с нуля, грубо говоря. Второй год уже легче. Первый год ехала крыша, проблемы с памятью, с ориентацией в пространстве. До сих пор проблемы при выходе в люди. Стараюсь делать все неспеша. При общении с людьми чувствую, что словно нахожусь в тумане, как при общении с психом, как под гипнозом. По этому стараюсь вне работы избегать общения с людьми, только по делу. Даже когда делаю покупки, чувствую что улетаю, ухожу. Иначе дров наломаю. Организм все ещё по привычке повышает адреналин, чувствует опасность от людей. А из-за работы, на проработку этой проблемы, требуется больше времени. Занимаюсь спортом. Занялась английским языком, увы доже из-за травм психики, нарушение нейронных связей, очень сильно дело затягивается, но прогресс есть. Хоть и не большой. Короче огромный список недоработок, требующих больших вложений, как времени, так и финансов.
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Вы - молодец!
@user-dk4oi5fs6i
@user-dk4oi5fs6i Год назад
Счастья Вам! Все будет хорошо.
@01g0
@01g0 Год назад
@@user-lh2xl7pd6q да они не дают спать
@01g0
@01g0 Год назад
@@______jjjjjjjjj надо просто понять что если не поймёте то конец света не наступит
@user-dk4oi5fs6i
@user-dk4oi5fs6i Год назад
@@______jjjjjjjjj не переживайте, все на самом деле хорошо, просто ваша психика искажает реальность, отсюда страхи. Обратитесь к психологу, проработайте свою проблему, и все наладится.
@FunnyJanie
@FunnyJanie Год назад
Хорошая девочка.. была я такой, вышла из абьюзивных отношений, или точнее уползла в разобранном виде. Долго не могла понять, как меня можно было таак не любить и таак использовать, ведь я ничего плохого не делала! ведь я вложила кучу любви в него, кучу денег, кучу сил! до сих пор не могу понять, как простить себя за просранное время и как так получилось, что моими же благими намерениями была выстлана дорога в мой же ад. Да и кажется, что я увеличила немного зла в этом мире, откармливая негодяя! стыдно, тяжело. Все еще не могу понять, почему вообще в принципе есть такие неэмпатичные паразитные люди и что где-то сейчас они мучают своих жертв и там не будет света в конце туннеля - как с этим жить в этом мире не понятно
@user-dk4oi5fs6i
@user-dk4oi5fs6i Год назад
Как жить? Просто принять этот мир таким, какой он есть, неидеальным. Нехорошие люди были, есть и будут. Плюнуть на это и жить своей жизнью. Счастливой.
@user-sd6ru3bu6s
@user-sd6ru3bu6s Год назад
Как же мне знакомы ваши чувства.... уже год восстанавливаюсь после утилизации....не ругайте себя, вы были честны перед отношениями и перед собой. Просто мы порой, приобретаем болезненный опыт,к сожалению, очень большой ценой (((
@fedd2000
@fedd2000 Год назад
Как подарок. Вы приобрели сильный иммунитет на подобное отношение к себе, и возможно, способность издалека распознавать и отторгать такие потенциальные отношения. В целом, это даже хорошо, потому что боли когда то уляжется, а любимые типажи могут опять стать актуальными (радеюсь, что нет, но это логично.) Так что живите, как получается сейчас, организм не глуп, раз идёт так, значит так и надо, только надо постараться ищвоечь позитивный урок, результат и капельку поменяться от этого (чтоб не свалиться опять потом в со зависимые отношения) Всего вам хорошего!
@user-ed4xt4yw2d
@user-ed4xt4yw2d Год назад
Я думала так же. Но! Потом поняла, что эти уроды высвечивают все наши слабые места. Потом когда уползаем, если работать над собой, становимся в два раза сильнее, мудрее и успешнее.
@user-hf8rf6te2q
@user-hf8rf6te2q Год назад
@@user-ed4xt4yw2d да, но вот как понять "работать над собой"?
@Christina_Angel_2024
@Christina_Angel_2024 Год назад
Лучшее, что я нашла на этом канале - это то, что люди тянутся к привычному, а не к хорошему. И нарциссы это знают - в какой-то момент они перестают раздавать команды, чтобы мы сами ползли просить совет. Кто-то раньше приходит в себя, кто-то позже...
@olgazh4861
@olgazh4861 Год назад
Не могла понять почему все мужчины в моей жизни такие, а потом прозрела и увидела, что такая моя мать.
@Christina_Angel_2024
@Christina_Angel_2024 Год назад
@@olgazh4861 Мой отец сознательно внушал мне, что я никому не нужна, поэтому я всю жизнь искала того, кому нужна. А это ведь заметно... И мне всегда попадались актёры, изображающие мою мечту - и требовали за это всё, что можно. С меня, впрочем, получается взять только нервы, но и того достаточно. Теперь я отсеиваю тех, что хотят решать за меня, какие книги мне читать, какую аватарку ставить и т.д.
@rackhirarcher4473
@rackhirarcher4473 Год назад
Здравствуйте. Я тоже впала в ступор при фразе "как вы о себе заботитесь?". К себе прислушалась и - а это вообще как у нормальных людей бывает?)) Они что в этот момент делают?)) Спасибо огромное за видео.
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Пожалуйста)
@bakpoassylzhan
@bakpoassylzhan Год назад
Спасибо, по-тихоньку восстанавливаюсь и вашими рекомендациями я воспользуюсь, особенно про синонимы и называть чувства. Бывает трудно определить, что есть что по энергиям. Пока убираю токсичный долг и токсичный стыд. Трудновато, но получается. Гдето присутствует самообесценивание бессознательно. Верно говорите, что требуется много времени, но я такая нетерпеливая🤪хоть и знаю, что терпение важно при исцелении. Надеюсь, что постепенно станет легче и нервная система восстановится❤ посылаю другим терпения и любви🌷☀️
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Удачи в восстановлении!
@bakpoassylzhan
@bakpoassylzhan Год назад
@@ponomarenko-psy спасибо💖
@olenasukhovytska4460
@olenasukhovytska4460 Год назад
Спасибо большое за Ваш труд. А руками размахивайте сколько хотите - это ваша индивидуальность😘 Кому не нравиться - пусть и не смотрит.
@SuperUspeh
@SuperUspeh Год назад
Мне кажется, что не нравится тем, у кого повышенная тревожность. А для меня ок, я на это совершенно не смотрю.
@user-GLONASS
@user-GLONASS Год назад
Именно так, исправлять надо не именно эти отношения, а вообще все отношения, для этого надо отформатировать диск и переустановить программу, поставить новую программу, здоровую
@user-hf8rf6te2q
@user-hf8rf6te2q Год назад
Как?
@user-GLONASS
@user-GLONASS Год назад
@@user-hf8rf6te2q надо идти к психологу и если надо к психиатру, проводить комплексную диагностику. Убирать материнский гипноз, стирать ваш жёсткий диск и переустанавливать программу, переучиваться, убирать боль, стыд и вину, выучивать здоровые когнитивно поведенческие реакции, убирать невроз. Становится психопатоведом и за версту видеть психопатов и не подходить к ним. Как это сделала я. Станьте специалистом по себе. Поставьте свое психологическое благополучие на 1 место.
@yarkolomama370
@yarkolomama370 Год назад
эмпаты в принципе здоровые люди , разве что паразита , сбивающего программу выпнуть как случайно забредшего дикого волка обратно в его среду обитания , разве жалко ? пусть с себе подобными учится выживать
@TatiRozhkova
@TatiRozhkova Год назад
Анастасия, Вы такая хорошая, когда смотрю Ваши видео и слышу Ваш голос, хочется Вас обнять) Вы очень помогаете, каждое слово попадает прямо в цель ❤️
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Рада, что могу помочь)
@Irina_Zorina-Zarya_poet
@Irina_Zorina-Zarya_poet Год назад
У вас великолепные лекции! Хотя у меня проблем нет, но мне как поэту приходится много общаться с людьми и я стараюсь ближе понять их проблемы
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Спасибо
@lastochka_vesna
@lastochka_vesna Год назад
Огромное спасибо за тонкие нюансы ПТСР.
@user-lb9vk8uz9r
@user-lb9vk8uz9r Год назад
Благо дарю , всё по делу, подача суппер 🔥🌞💪💯👍😎
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Спасибо
@user-mg9xv2fm5s
@user-mg9xv2fm5s Год назад
Спасибо огромное! Очень своевременная лекция! Начала прорабатывать эту тему вчера)
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Всегда пожалуйста
@Tatyana03344
@Tatyana03344 Год назад
К сожалению, всё про меня . Спасибо за Ваш труд.Интересная тема .
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Пожалуйста)
@tanyaa5762
@tanyaa5762 Год назад
Спасибо вам огромное за реальную помощь и информацию!
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Пожалуйста)
@ichsollteesbesserwissen2650
Здравствуйте, спасибо за видео, очень своевременно, увы. Мне кажется, что если ПТСР возникает вследствие абъюзивных отношений, то вполне можно говорить о КПТСР и стоит отметить такие подводные камни, как эмоциональные флешбеки, которые натолько оглушительны, что человек себя не слышит и не в состоянии оценить ситуацию, т к погружен в кошмар в своей голове и, к великому сожалению, нередко этот кошмар выползает в реальность, правда уже как следствие неадекватного поведения. Большое спасибо ещё раз за работу, сегодня опять у меня день борьбы с демонами, и слышать, что это бывает и не только со мной, помогает вернуться к реальности.
@fedd2000
@fedd2000 Год назад
О да. Пришлось самостоятельно читать и догадываться о том, что со мной происходит. Очень жалею, что такой характер, что все держу в себе, это сильно усугубило ситуацию... Слава Богу, все сейчас живы и здоровы, но вылазить из ситуации, вернее сказать, восстанавливаться после этих "отношений", предательства, пришлось в течение 6 с половиной лет (!!!!). Так что выход, это только начало пути, к сожалению... Сейчас вроде отпустило, стало намного проще и понимаю, что могу жить, что-то чувствовать, любить... У меня случилась чуток другая ситуация в отношениях, чем описывает автор канала, но тоже ничего хорошего...
@SuperUspeh
@SuperUspeh Год назад
Благодарю за нужную информацию 🙏🏻 С меня лайк и подписка однозначно. Упражнение с проявлением синонимов-очень крутое! Постараюсь применять. Я даже законспектировала этот ролик, много практической инфы. Вообще, я очень эмоциональный и эмпатичный человек и мне просто необходимо, как я понимаю, выявлять правильно свои эмоции. Спасибо ☺️ еще раз
@annaiasweet_1977
@annaiasweet_1977 Год назад
ЖдемС!!! Очень нужен курс по восстановлению после нарц абьюза!!! Спасибо
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Скоро будет! По моим расчётам -в начале февраля
@user-yx3es2wh9r
@user-yx3es2wh9r Год назад
@@ponomarenko-psy Это долго((
@verovero3467
@verovero3467 Год назад
Тоже надо 🤦🏻‍♀️☝🏻
@andredidier3497
@andredidier3497 Год назад
Все по делу. Спасибо!
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Пожалуйста)
@annakozlovskay4492
@annakozlovskay4492 Год назад
Спасибо вам огромное Анастасия за вашу бесценную и важную работу , смотрю всё ваши видео, очень рада что случайно вас нашла. Теперь мне понятно почему у меня жизнь так скаладывалась в коллективе, и т. Д. А оказывается всё с мамы и началось, потом убежала замуж и опять нарцисс, потом начальник нарцисс, апогеем стало ещё одна любовь с нарциссом но по сравнению с бывшим мужем это было тотальное разрушение моей жизни, и я не могла соскочить с них, так как не понимала, думала ещё немного и всё будет хорошо, а хорошо так и не наступило. Слушая вас становится спокойнее и увереннее! 🙏❤
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Рада, что могу помочь!
@user-nz1zm7zs8q
@user-nz1zm7zs8q Год назад
Вы правы на что процентов.Желаю вам женского счастья!
@annakozlovskay4492
@annakozlovskay4492 Год назад
@@user-nz1zm7zs8q Благодарю вас 🙏
@user-ny7ox5tc7o
@user-ny7ox5tc7o Год назад
Добрый день. Большое спасибо за видео. Чем различается кптср с ПТСР?
@rada8118
@rada8118 Год назад
Комплексное птср кажется когда много раз травмирован на пример родителями, школа какие-то ситуации булинг или насилие... а потом со всем этим букетом очень легко попасть ещё и в деструктивные отношения. Птср это одна травма - катастрофа, авария, насилие неважно
@OlgaRusalka
@OlgaRusalka Год назад
Я тоже больше всего на свете люблю Пирог с яблоками!!:))
@annaiasweet_1977
@annaiasweet_1977 Год назад
Со словарем синонимов отличный лайфхак, 🙏
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Согласна!
@user-gp9on3nd8n
@user-gp9on3nd8n Год назад
А что делать если друг друга строили?
@yarkolomama370
@yarkolomama370 Год назад
всем доброго времени суток ) то ли время пришло , то ли само собой назрел фурункул и лопнул , но резко ограничив общение с нарциссом после 40 лет жизни с ним - святое облегчение , никакой тревоги и сомнений , смотрю на его ужимки и прыжки обезьяньи и точно знаю , чего он хочет , и как ему мягко , чтобы не шибко охренел , свернуть кровушку его же методами , но - никакого сотрудничества , он сделал для этого всё , сам себя в угол загнал ...не жалею ни о чём ,это урок и одно желание- чтобы больше никогда судьба с таким учителем не сталкивала
@katerynabiliuk5444
@katerynabiliuk5444 Год назад
Когда я произношу слово « зависима …» я чувствую боль и тяжесть .. почему ?
@OlgaRusalka
@OlgaRusalka Год назад
Значит, вы были в таких ситуациях...
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Триггер показывает, что вам это знакомо
@yulizeta
@yulizeta 4 дня назад
Здравствуйте. К вам можно записаться на консультацию?
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy 4 дня назад
Добрый вечер, напишите на почту: msk.ponomarenko@gmail.com
@taggggy
@taggggy Год назад
я вот пытаюсь выползти. Жутко не нравится, что любая конфликтная ситуация (даже по мелочи) включает механизм защиты. Но если я в первый раз смогла, после матери, бвть счастливой, то тут точно выползу. Правда сейчас тяжелее, потому что два события сложились одновременно: война и открытие глаз, если можно так выразится. Кстати, до сих пор не знаю - это нормально, что я переживаю из-за войны, или нарц прав и я херней страдаю? (
@TanyaLopatka
@TanyaLopatka Год назад
Основная чёрта нарцисса - насилие, хоть эмоциональное, хоть физическое, смотрю по своему окружению, поддерживают в... у как раз насильники, кто своих детей бил, своих матерей и жён унижал/бил, те кто терпеть иного мнения не может, кроме их, "единственно правильного ", не слушайте никого, кроме себя, чуткие душевные добрые люди всегда страдают от страданий других людей, поэтому стараются его не причинять никому, ни своим, ни чужим, у Вас доброе сердце, никакой " херней" Вы не страдаете, Вы чувствуете боль и несправедливость, нарциссу эмпатия незнакома, тк отсутствует лимбической отдел мозга, поэтому он отрицает/обесценивает Ваши чувства. Выстраивайте СВОИ границы и никого за них не допускайте, никто не вправе командовать ЧТО Вам чувствовать! Боритесь за себя! ✊
@01g0
@01g0 Год назад
Конечно нормально что вы переживаете. Это ему все равно
@01g0
@01g0 Год назад
@@TanyaLopatka слабых надо защищать, при чем здесь поддержка войны? Также есть самозащита. Это тоже насилие у вас?
@taggggy
@taggggy Год назад
@@TanyaLopatka спасибо
@TanyaLopatka
@TanyaLopatka Год назад
@@01g0 О чем речь, кто слаб?
@user-ri8lw9cr2v
@user-ri8lw9cr2v Год назад
А как это? Заботиться о себе?
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Ответить на этот вопрос можете только вы сами))
@innabutkeyev4758
@innabutkeyev4758 Год назад
Я такая,но мне в радость делать то,что я хочу сделать.. Да,я услужливый человек.. И я не подхалим.Все я понимаю,что чувствую.Не нужно обобщать.,мы все разные.🙂🤝🤝🤝😉😉😉😉
@user-hf8rf6te2q
@user-hf8rf6te2q Год назад
Значит вам в ответ в душу не срали...
@innabutkeyev4758
@innabutkeyev4758 Год назад
@@user-hf8rf6te2q всякое было разное .Но я не связываю это с тем,что я могу дать.
@PSMariyka
@PSMariyka Год назад
После общения с таким человеком...точнее, недочеловеком, мне трудно общаться с кем-то и заводить новые знакомства. До него все было шикарно и я была супер общительной. Когда он появился, то появилась и фоновая тревога, и страх сказать что не так или сделать, а как только я сама себя в его руки добровольно отдавала, то говорил, что я недостаточно такая, недостаточно секая и вообще у меня нет стержня. В общем, что-то из серии "хочу что-то, но сам не знаю что, но что-то ты мне дай". В общем, я рада, что не на связи с ним сейчас.
@lidalife1868
@lidalife1868 Год назад
Вы говорите о КПТСР, а не ПТСР, это важно разделять,тк это разные вещи и потом много путаницы происходит. Книга Пит Уокер Комплексное ПТСР
@user-gc2cv8ll3v
@user-gc2cv8ll3v Год назад
ВПОМИНАЮ СЛОВА МОЕЙ ЖЕНЫ ПОСЛЕ ОЧЕРЕДНОГО МОЕГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЗРЫВА ," ТЫ ПЫТАЕШЬСЯ НО У ТЕБЯ ПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ."😅 И ЕЩЕ КАК ТО НА ЭМОЦИЯХ Я СКАЗАЛ ЕЙ "ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ ,ЧТО ТЫ ЖАЖДЕШЬ МОЕЙ СМЕРТИ И ВУАЛЯ ОГОВОРКА ПО ФРОЙДУ ЕЕ ОТВЕТ " ТАКОГО СЧАЧТЬЯ У МЕНЯ НЕ БУДЕТ" 😂 И ТУТ Я УГЛУБИЛСЯ В ИЗУЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИИ И НАШЕЛ ДОЯ СЕБЯ ЮНГА.😮
@svetlanapolonets1147
@svetlanapolonets1147 Месяц назад
Быть услужливым неприятно. Меня бывший муж натягивал на чужие стандарты, чтобы угождала его родственикам, когда я им отказала, он сдулся😅
@inblack6897
@inblack6897 Год назад
комплексное постравмотическое стрессовое расстройство после абьюза и лечить его подругому, чем птср
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
ПТСР всегда проявляется комплексно
@inblack6897
@inblack6897 Год назад
@@ponomarenko-psy
@lizaillarionova9687
@lizaillarionova9687 Год назад
Скажите, он счастлив с другой?
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Он -это кто?
@user-xk6cs8qx8v
@user-xk6cs8qx8v Год назад
В идеале, Вам должно быть фиолетово
@Ozhereleva8
@Ozhereleva8 Год назад
Вряд ли
@user-lb9vk8uz9r
@user-lb9vk8uz9r Год назад
Никогда....))
@user-sd6ru3bu6s
@user-sd6ru3bu6s Год назад
Человек, который не умеет любить и принимать любовь, в обычном нормальном понимании, счастливым быть не может, он лишён такой способности
@user-vn1bx1fx3n
@user-vn1bx1fx3n Год назад
Сколько у вас стоит консультация?
@ponomarenko-psy
@ponomarenko-psy Год назад
Напишите, пожалуйста, на почту: msk.ponomarenko@gmail.com
@lena673
@lena673 Год назад
Было бы лучше, если бы вы не размахивали руками.
@user-lb9vk8uz9r
@user-lb9vk8uz9r Год назад
Человек помогает себе, но это может вас пугать, неприятные ощущения ... включите аналитику... всё хорошо🍀💫🍊
@taggggy
@taggggy Год назад
было бы лучше, если бы Вы держали свое мнение при себе.
@lena673
@lena673 Год назад
@@taggggy это почему же? Мы не только учимся. Мы ещё и общаемся. Или вы тоже NRL? Мешает восприятию.
@C_A_T_79
@C_A_T_79 Год назад
Можете не смотреть..)
@lena673
@lena673 Год назад
@@C_A_T_79 я почти не смотрю. Она все же милая. И любит свое дело.
Далее
ЧТО ЭТО, БРАВЛ СТАРС?!😱
1:40:09
Просмотров 1,7 млн
ЧТО ЭТО, БРАВЛ СТАРС?!😱
1:40:09
Просмотров 1,7 млн