Работает на 100%! Японский Учёный Кацудзо Ниши - 6 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ! 

Поддержи Канал! Жми ссылку - www.tinkoff.ru/cf/4KVMM0Mb5XD Или Сюда - www.tinkoff.ru/rm/fedorov.vladimir226/ojffk23104 Спасибо за перевод денег!

Ой не знаю что и как. Бабуля прожила 90 лет, ее дети и 70 не прожили. В чем отличие? Она работала физически,огород,печка,принести воды, спала на железных койках,перинах и перьевых подушках,помню провалишся до пола,теплои уютно.Главное жили в холоде +18 за счастье,мылись раз в неделю хоз.мылом,ели мало но натур.еду. и главное был полезный природный стресс, а это запастись, накормить, все были одинаковы,мало зависти и гнева, ноль информации о благополучии на другом конце света. И посмотрите на нас, сплошной стресс чтоб быть похожим на других, долги,ненавистная работа,гнев. И все ради чего чтоб сдохнуть лет так в 60.

Мне 53. Всё это я делаю регулярно постоянно. Да, тоже думаю, что это работает. Даже не знаю, откуда я это узнала. Всё по жизни постепенно. Например, спать на полу научилась в детстве: в деревне, когда приезжала вся многочисленная родня к бабушке, да в жару - стелили и на полу. На пол матрац, набитый сеном тонко, такая же подушка. Там и клевер и мята и пустырник и флоксы и ромашка...Мне было удобно маленькую и класть её валиком под шею. И спать удобно и аромат и приятное шуршание. Кстати, волосы приобретают приятный аромат. И сейчас сплю дома так. Летом заготавливаю сено, с любимыми травами, потом меняю часто. Ни от кого не скрываю такой простой секрет, но кому ни дарила - максимум - мешочек сена ставят открытый у подушки, для аромата и всё. Даже мама) . Мучаются позвоночником и бессонницей, а постелить подаренные матрац или, хотя бы подушку - нет. Ведь дорогие крутые есть, не хочется спать, как сиротинушкам. Упражнение для вен тут названо, - так его ещё в садике делали, называли "дохлый таракашка" и "перевёрнутый букашка". Перед сном дневным и после прогулки и после сна. Так и делаю его сих пор - до и после сна. Чего проще? Ещё, у бабушки научилась: первое, что делать после сна, потянуться в разные стороны, гладить себя по голове, потом круговые движения по всем суставам и по животику. Можно похлопаться. Очень хорошо похлапывания, бабушка говорила, так застоя крови не будет. Кстати, бабушки и прабабушки мои так делали, все жили за 90 и особо не болели. Никаких скорых до самой смерти. Сейчас две тёти мои так делают, одной 94, другой 80. Тоже нет никаких особых болезней, хорошо ходят и всё сами делают и в ясном уме. Тоже без гипертоний и скорых. Теперь говорят, что это тибетская гимнастика долголетия. Бабушки в глубокой глухой деревне понятия об этом не имели. Утром после поглаживаний - эта букашка. Потом зарядка. Тоже, упражнения обычной всем известной советской гимнастики. Теперь говорят, что это йога. Не буду всё перечислять, но всё в течение жизни вот так: оттуда, да отсюда. Ещё кувырки, стоять свечкой ( на спине, ноги вверх). Два упражнения муж подсказал для спины - с колёсиком. Для остова хорошо. Кое- чему папа учил. Они спортсмены. Они тоже говорили - без ровного позвоночника и осанки- здоровья не видать. Бабули все мои и мама, кстати, до самой смерти - с прямой спинкой. Кое - что из танцев я взяла. С разминок. Всегда танцами занимаюсь. Теперь говорят, что бёдрами и т.п. - это для женской энергии и ЖКТ. На ночь и с утра по минуты 3 на коврике с иголками аппликатор Кузнецова. Никогда нет ни одного хронического заболевания. Позвоночник в норме весь. Ни целлюлита, ни опущений, ни вен, ни жира, ни брылей, ни мешков под глазами, ни каких- то явных морщин, ни остеохондроза, ни хруста в коленях, ни отложений солей - ничего - всё в норме. Врачи удивляются, сосуды, врач УЗИ сказал - как у младенца и никаких неприятных изменений позвоночника. Даже сказал, что в таком возрасте такой позвоночник - это удивительно. Если болею - пару дней. Чай на травах. Мёд. Выгляжу норм. Некоторые думают, что что- то делаю из новомодных процедур. Не верят. Кремами не пользуюсь вообще. Волосы мою желтком, ополаскиваю травами. Зачем тут пишу об этом? Чтобы вдохновить тех, кто сомневается, что всё это слишком просто или нудно. А это входит в привычку. Ничего сложного, телу очень приятно, поэтому оно легко и быстро к этому привыкает и потом само просит. И всё это проверено годами и многими людьми, не только мной. Не все тайны мира сложны и труднодоступны. Всё это лучше фитнесов и комплексов от дорогих новомодных коучей. Делаю такой вывод от того, что дочь массажистка и видит, как люди своё тело всем этим новомодным доканывают. Просто доканывают. Всё, что в видео - это людям давно известно и работает, но если это делать регулярно, конечно. Не месяц. Результаты первые месяца через 3, пол года. Но сколько лет в себе всё копили? Самое сложное- это ввести в свои привычки эти простые советы. А если послушать и дальше искать панацею, то и пользы не будет! Обычно ведь как? - Ааа, да, да знаю я это. И хочется волшебную таблетку. А нет её! Только самовоспитание! Всем добра и здоровья! Ещё. Ходить по утренней росе, умываться ею. Можно поваляться в поле, чтоб совсем вымокнуть и тем временем, накинуть простынь на другое место. Потом, как после купания, халат накинуть и сланцы и так идти в дом, не вытирать. Я, как бабушка, так до дома босиком иду. Далеко и на ветру не надо так ходить, конечно,ткто не закалён. А простынь - сырую собрать. Дома её можно подать больному и пусть положит на больное место. Или отжать в баночку и потом использовать на больное место или укусы. Мало будет. Но много и не надо. И это не на долгое хранение. Ещё умываться росой хорошо для красоты. На грудь, на кожу - да везде. Она очень лечебная. Рукой проводить по травам росным и по цветам, а потом эту сырую руку на себя: - Роса, голубушка, подари мне молодость, красоту и здоровье. Аминь. 3 раза. Можно собрать из цветов в рюмочку и пить.не видала аллергию на росу (там же пыльца), но с аллергией поосторожнее, конечно.

В юношестве занимался тяжелой атлетикой. От неправильных тренировок начала болеть спина. Тяжелую атлетику бросил, но потом раз в полгода или квартал хватал радикулит, что двигаться не мог вообще. В лет сорок попала книга Майи Гогулан о системе Кацудзо Ниши. После систематических упражнений "золотая рыбка" проблем с позвоночником нет. Многим людям покупал книгу Майи Гогулан, но никто не занимался , книги были не тронуты, я проверял. На упражнение "золотая рыбка" уходит не более минуты. Это упражнение полезно делать после физических нагрузок, после статики на кухне у плиты. Надо не линиться. Делаю упражнение более тридцати лет.

Поверьте эти рекомендации гораздо полезнее нежели приём у врача за 5500 !!! Благодарю!!!

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ НИШИ БЫЛИ ИЗВЕСТНЫ ДАВНО ЛЕТ 40 НАЗАД , В НАЧАЛЕ ВСЕ ДЕЛАЛИ ОХОТНО ИХ, А СО ВРЕМЕНЕМ ВСЕ ЗАБЫЛОСЬ.СПАСИБО, ЧТО НАПОМНИЛИ НАМ ОБ ЭТОМ,БУДЕМ ДЕЛАТЬ И ЖИТЬ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО!!!

Мне 82 года. Стараюсь придерживаться системы К.Ниши. Помогает.❤❤❤🎉🎉🎉🎉ЛЮБИТЕ СЕБЯ !!!😂😂😂

Низкий поклон японскому ученому за Наследие, которое нам оставил! Всем здоровья и долголетия!

С системой Кацудзо Ниши познакомилась во время прочтения книги Майи Гогулан еще в 1996 году. Какое-то время занималась, но мне тогда было 27 лет, я была молода и здорова. Поэтому постепенно перестала соблюдать эти 6 золотых правил. Спасибо автору, что напомнил мне о них. Сейчас я обросла всевозможными болячками и организм дает частенько сбои. Поэтому перечитаю книгу М. Гогулан "Попрощайтесь с болезнями" и начну внедрять систему Ниши в жизнь. Еще раз огромная благодарность автору. А система реально работает. Всем рекомендую, как, впрочем, и книгу М.Гогулан к прочтению. Там, насколько я помню, уделяется внимание еще и питанию

Спасибо.ранее 7месяцев подряд я делать оздоровительные упражнения Ниши и почувствовала себя легкой.мне 72.рекомендую всем

Мне 44, делаю гимнастику и сплю на твёрдой поверхности 3 года и продолжаю это делать. Избавился от писка в ушах в течении первого года. Два года живу полноценной жизнью и буду продолжать это делать!)

В молодости мы отдыхали в деревне мне было 15 лет. В доме, где мы жили все спальные места раздали взрослым)... Я спала на деревянной лавке) первую неделю спать не могла) только крутилась вокруг своей оси.... потом стала спать как обычно. Весь прикол в том, что когда я приехала домой и легла спать в кровать, вроде ровную, не сетка .... а спать-то не могу)). Мы с мамой положили мне чертежную доску ( я уже училась в строительном техникуме и много чертили...) и я уснула как младенец. Это так. Я и сейчас сплю на полу) оч помогает, правда, я до этого видео и не знала, в полном объеме, почему. Оказывается не только позвоночник, а и всё тело исцеляется. По поводу упражнений, их я делаю много, много лет... может это и помогает мне ещё двигаться, после переломов позвоночника в 1982 г. ...в 4-х отделах... Спасибо!

Моей тёте 91 год. Ходит уже только по квартире, но ум отличный- помнит всё. Огорода не было, спортом не занималась, была травмы головы. Её отец и мать прожили 86 лет . Моё мнение - всё дело в генетике.

Я занимаюсь оздоровительной системой Ниши Кацудзо с 1987 года,забыл все мои болезни которые были и могли быть,безграничное спасибо Ниши Кацудзо!!!

Я по его системе без вмешательства докторов вылечила позвоночник и до сих пор делаю эти упражнения, огромное ему спасибо!!!!

1. Твердая ровная постель 2. Валик вместо подушки 3. Упражнение золотая рыбка 4. Упражнен. для капилляров 5. Соединение стоп и ладоней 6. Упраж. для спины и живота

Благодарю за Ваш труд ! Вечно склоняю голову перед великим мастером своего дела - Кацудзо Ниши ! Сплю на кедровых досках +шерстяной матрац и конечно валик - уже много - много лет! Собрала всю литературу и старательно , по очереди прорабатываю многие элементы и упражнения .Привычка отработанная годами - приводит к желаемому результату ! Желаю всем здоровья и успехов в приобретении навыков от ВЕЛИКОГО МАСТЕРА Кацудзо Ниши!

Замечательные упражнения, кое- какие я делаю--- помогает жить легче. Но хорошо к этому правилу добавлять молитву к Богу , прося у него помощи в этом деле! Помогай вам всем в вашем телесном и духовном выздоровлении! Благодарю канал за просветительскую заботу о нас--- ленивых и грешных! Спаси вас , Господи!!!

Быть крепкой телом, Доброй душой и Сильной духом.

Очень благодарю учёного Ниши, за полезные необходимые упражнения для восстановления и поддержания здоровья, низкий поклон!!!❤

Дополните пунк 5 : 5а , 5 б, 5в....И укажите как из этого положения выполнить движение руками за голову 10 раз , руками тянутьсямк пчткам 10 раз , " рубим дрова" 10 раз , подтчгиваем пятки к себе 10 раз и работаем одновременно руками и ногами отводя их от себя и поиближая друг к другу. Это самое главное в этой гтмнастике , так как именно при этих движениях диафрагма активно работает как насос и помогает сердцу перекачивать кровь , что улучшает все обменные процессы. А вот после этого 5-10 минут покоя в этом положении . И ещё: после этого сесть и выполнить упражнения для шеи . Они просты : движение головой вперёд - назад , наклоны головой вправо- влево , повороты головой в одну и другую сторону, поднять плечи вверх и опустить их вниз , прогнуть корпус назад- вперёд , повернуть корпус влево - вправо . А вот уже после этого сесть по - турецки , а ктотне может - сесть на стул и делать наклоны корпусом в одну и другую сторону , сочетая это с дыханием . Пои наклоне делать выдох , втянуть живот . Возвратиться в исходное положение - сделать вдох . Тоже можно по 10 раз . Эти упражнения нормализуют кровоток головы , нормализует давление. Тогда будет полный комплекс . Выполняю это почти 30 лет . Всем желаю здоровья!

Великая благодарность великому ученому Ниши!!! Позаботившему о нас: только не ленись и делай и будешь здоров...😊❤

Это великолепное видео для здоровья.Делала зти упражнения в течение 20 лет.Они описаны были и у нас.Может и благодаря им дожила до 86 лет Вот сейчас упала уже 2 года не могу их делать качественно Очень советую Ну и , конечно,мысли и дела должны быть чистыми,а это уже потруднее всего Надо стараться ОЧЕНЬ.ВСЕМ БОЖИЕЙ ПОМОЩИ .БЕЗ НЕЕ НЕ ВЫЙДЕТ .СПАСИБО ЗА РОЛИК.С УВАЖЕНИЕМ......

Вы несёте правильную информацию, продолжайте.

Как мудр этот подход к здоровью человека. Спасибо, что опубликовали эти "золотые" правила.

Я очень люблю заниматься спортом,мне 70 лет но мой организм реально помогает мне молодеть я чувствую себя 45 -50 да надо быт уверенно в себе главное вы делайте эту упражнению от души.❤Низкий поклон Вам за заботу о людях Кацудзо Ниши благодарю за замечательную работу и Супер видео 🙏🏼👌🫶🏻❤

Это действительно золотые правила! Благодарю!

СПАСИБО БОЛЬШОЕ!❤

Как сказал один заслуженный Российский хирург, что болезнь лечит врач, а здоровье мы добываем сами. Эти 6 золотых правил - средства приобрести и сохранить здоровье. Главное, не лениться и иметь постоянство. Всем здоровья и долгих лет жизни!

Я хочу вас поблагодарить от всей души,от чистого сердца за 5правил здоровья.Некоторые из них я выполняла но давно, этот комплекс упражнений как никогда кстати....Я вчера спала на спине,под шею положила валик,не поверите,я сама была удивлена..Я проснулась в том положении в каком легла!!!Я встала отдохнувшая ,бодрая и т.д.Низкий вам поклон😊

Спасибо,решила начать процесс оздорлвления !Помоги,Господи !

Благодарю! Благодарю! Благодарю! Это подарок судьбы !!!!❤❤❤❤

Добрый день! Спасибо заинфо!

Во истину все правила здоровья золотые и уникальные, лучше не придумать!

Я благодарю Нишу Кацудзо за очень полезную информацию. Буду стараться исполнять эти 6 правил. Да благословит Господь Бог этого благородного человека.

СЕРДЕЧНО БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНУЮ И ДОБРУЮ ИНФОРМАЦИЮ ! СПАСИБО ЯПОНИЯ ЗА ДОСТОЙНЫХ , ДОБРЫХ И ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ !!!

Спасибо! Много полезной информации. Правильно сказано за силу воли. Зачем смотреть на других, нужно слушать свой организм и ему помогать

Прекрасно отношусь. Мне 78 лет. Я поняла что не все потеряно. Начинаю работу за собственное здоровье. Спасибо

Кацудзо Ниши 🥰 4 года люблю его 💚💚💚💚🌈 И вам спасибо за продолжение его методы 🙌

Отлично относимся к упражнениям. Они очень помогают.

Благодарю!!!Зарядка простая, но ведь не зря говорят: Что все Гениальное - ПРОСТО!

Я с детства занимаюсь спортом, это неотъемлемая часть моей жизни. Сейчас мне 64 и я продолжаю делать гимнастику, быстрая ходьба и плавание. Пусть и не каждый день, но по возможности я делаю. Самое интересное, что утром проснувшись я делаю некоторые из этих упражнений неосознанно. Значит мой организм сам мне подсказывает, что ему нужно. Благодарю вас за интересную информацию!

😅😂 Спасибо вам за ваши прекрасные трогательные ролики всегда их слушаю с удовольствием Желаю вам удачи Будьте здоровы Спасибо вам за ваши прекрасные ролики Будьте здоровы и желаю вам удачи

Одобряю и благодарствую. Попробовала сделать упражнения : очень приятно телу, и оно "просит" продолжения. Лежу головой на валике и печатаю. Голова стала легкой, блаженство !!! Конечно, буду применять эти упражнения.

Спасибо за полезные советы как сохранить свое здоровье. Узнала, что на здоровье влияют четыре фактора. Конечно они все выполнимые, но в жизни исполнять их не всегда удается из - за некоторых обстоятельств и конечно от своего желания. Я на себе почувствовала, что массаж и упражнения на самом деле улучшают здоровье. А что самое главное для человека, я думаю каждый скажет-- это здоровье .Небесный Творец в мудрой книге Библии обещает: все люди будут здоровыми: " В новом мире листья деревьев не будут вянуть и не перестанут плодоносить плодоносить. Каждый месяц будут новые плоды вода, которая их орошает течет от святилища. Плоды для пищи, листья для исцеления." (книга Иезекиль глава 47 стих 12 ).

Благодарю вас,это легкие и приятные упражнения и к тому же принесут мне пользу,сплю надвери от шкафа,подушку уберу!Супер!!!

Спасибо..взяла на заметку..и разослала всем знакомым..

Благодарю вас, что донесли эту информацию. Я уже с год сплю на полу без мягкой подушки, так как позвоночник и не только он,побаливает. Мне очень нравится спать на твердом полу, сверху ковер и тоненькое одеяло. Благодарю Кацудзо Ниши . Всем здравия тела и ясности ума!

Благодарю за информацию- 6 золотых правил, желаю всём людям крепкого здоровья. 🙏

БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО. ЖЕЛАЮ ВАМ И ВСЕМ УДАЧИ И ЗДОРОВЬЕ ⭐👏👏👏⭐

Спасибо за напоминание! Тоже давно знакома с методикой, но... Как многие из нас, поделала поделала и.. ПодЗабыла.. Регулярность великая сила 🎉 С Благодарностью сердца 🌈🌅🌞💕🕊️

Спасибо за интересную информацию 👍👍👍👋👋👋👋

Благодаря этим упражнениям я поднялась после сложной аварии,множеств-х переломов,ЧМТ,ног и рук. Нихко кланяюсь и благодарю автора. Прошли годы-сплю только на жестком и с валиком. Всем здоровья,тем,кьо потслушается к этим советам.ЭТО РАБОТАЕТ!!!!

Благодарю за напоминания.Что то делала, а что то и позабыла.Начинаю с сегодняшнего дня .Перешлю своим знакомым.С Богом.Всем желаю только позитивных эмоций.

Спасибо огромное за 6 от Золотых Правил великого ученого Кацудзо Ниши . У меня есть книги его и я давно знакома с этим материалом, но мы ведь забываем , а сейчас опять перечитываю и слушаю и теперь уж буду заниматься ежедневно. Очень благодарна. ❤❤

Спасибо огромное. Я думаю,что это действительно очень будет полезно. Сейчас прямо начну пробовать.Сила воли у меня есть. Помоги Господи. Очень рада,что зашла на этот сайт.СПАСИБО, СПАСИБО.

Спасибо за советы. Очень действенные, главное не лениться.

Много лет очень часто прихожу к системе Ниши за что очень благодарна.Ушла от многих проблем особенно после сложной травмы позвоночника.

Спасибо за советы, очень хорошие упражнения! Делать что то надо для своего здоровья, а не стдеть ручки сложив. Генетика и движения, упражнения дома. Легла на пол, смотрю , слушаю телевизор и делаю доступные упражнения. Спасибо.

Наконец-то говорим о здоровом образе жизни и правильном понимании своего организма.

Спасибо вам большое за такие знания , очень полезный канал, надеюсь я вас часто теперь буду слушать и учиться.❤❤❤😊😊😊😊😊😊

День добрый,эти упражнения творят чудеса,я каждое утро делаю массаж ступней и начну делать эти упражнения,мне 74 года, энергии хватит на эти упражнения, благодарю вас за ваш труд с уважением и любовью к вам Антонина ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Благодарю. Знаю эту систему лет 20. Помогает однозначно. Жить помогает! Спасибо Ниши

Спасибо! Я всю жизнь спала на животе , теперь проблемы с позвоночником. Очень люблю лежать на полу.... Помогает моей спине... Правила супер!!! Спасибо!!!В любом возрасте нужно помогать себе, а полезные советы в помощь! Не ленитесь, чтоб быть здоровыми! Мне 69 лет.

Великолепно. Спасибо.❤

Благодарю авторов канала за популяризацию знаний великих и мудрых людей, учителей! Здоровья всем и счастья

Море благодарности ❤️ Многое знала и делаю, но кое-что новое тоже нашла!

БлагоДарю🙏Согласен с Вами на все💯, опробовано лично.

Огромное спасибо и поклон великому Мастеру

Спасибо большое за такое хорошее видео ❤❤

Замечательное представление советов и упражнений. Давыдова О.С. 80 лет жаль, только познакомилась.

Мне понравилось.Оказывается, я делаю такие упражнения. Я сама подбирала себе.Согласна с японским ученымБлагодарю!

Здорово!Спасибо.❤️

Спасибо. Я давно знал про этого мудрого человека. К сожалению , в силу жизненных обстоятельств , отошёл от этих занятий. Да это верная гимнастика и отношение к здоровью. Спасибо большое за напоминание об этом прекрасном человеке и его учении.

Благодарю за доброту и внимание к незнакомым людям. Благословений вам и вашим родным!

Благодарю, это очень хорошо и нужно мне, благодарю за вашу любовь и добро за внимание и заботу.

Спасибо Вам ♥️😘👍

Благодарю.В трудный момент мне эти 6 упражнентй очень помогли

Спасибо, .это очень полезно, ясно озвучено. Упражнения прекрасные. Очень вдохновляет работать над собой!!!

Очень доступно, интересно,полезно.Как мудро все сказанл. Благодарю за озвучивание и ваш канал. Всем желаю крепкого здоровья!! 🎉🎉

БЛАГОДАРЮ ❤

Спасибо огромное! Наконец-то нашла то, что вполне выполнимо и реально может помочь. Не удержалась, стала выполнять вместе с пояснениями к упражнениям. Справилась и почувствовала явное облегчение и прилив жизненных сил. Жду и другие мудрые и практичные советы этого Учителя жизни и здоровья.

Большое вам спасибо! Вы очень добрый, умный, позитивный и щедрый человек 💞 Многим людям пойдёт на пользу, а вам дай Бог здоровья, счастья и долгих лет жизни 🙏🙏🙏💖🌹

Замечательные правила, особенно для тех, кто не занимается йогой и не любит аскезы. Благодарю!❤

Упражнения очень хорошие! Спасибо, что напомнили! Я об этих упражнениях узнала из книги Майи Гогулан, 2004 году, была в санатории и мне посоветовали купить ее книги, я купила 2," Попрощайтесь с болезнями" и " Шесть правил здоровья Ниши". Выполняла иногда зти упражнения, но не часто, жили в селе, на себя времени не было! Но валик у меня есть, лежу на нем, трясу ногами иногда. теперь нужно заняться, но, самое интересное, ЛЕНЬ, причем не у меня одной! Это наверное возрастное!!! Нужно работать над собой!!!

Отношусь с благодарностью к вашему труду в просвещении умов наших,желаю вам обильных Божьих благословений и здоровья❤😊

Я бы добавила остеопатия, плавное, глубокое разрабатываете тела и всё ты здоров, и вот эта гимнастика,Ниши, добавить и всё, ты счастлив!

Очень хорошо и часто делала эти упражнения,мне уже 77 лет и у меня ничего не болит, спасибо нитше.

Большущая Вам благодарность! Я делала эту зарядку и была очень благодарна госп. Кацудзо за неё! Но со мной произошел гемарологический инсульт в результате падения , по всей вероятности, и я не могла вспомнить полный комплекс кроме трёх первых заданий! Ещё раз благодарю! Здоровья всем и дружбы между народами!!!!!

Спасибо, эти упражнения панацея от всех болезней! 🔥🔥🔥

Думая вся эта информация поможет преодолеть себя и свою лень.

Благодарю,Вы делаете очень нужное дело..Всем здоровья и счастья ❤

Спасибо! Умнейший человек-Касудзо Ниши!

Доброе утро чудесного воскресного дня Очень рада вам и вашим советам Много из ваши советов я а прошла в своей жизни я занимаюсь самолечением уже много лет достигла многого и скажу что все это работает .у меня было 92 кг сейчас я вешу 65 кг и довольна вполне собою. Есть некоторые нюансы которые нужно было доработать Это шея косточка и поджелудочная железа .очень активная люблю жизнь сплю на твердом матрасе Питание пересмотрено ❤ Есть два валика под голову один со льна другой из косточек вишни. Я очень сильно вас люблю мои друзья и рада вам всегда❤❤❤это и есть гармония со всеми мира вам и процветания любви и понимания ❤❤❤❤ я вас обнимаю с уважением ❤❤❤

Делаю эти упражнения уже более 25 лет благодаря книге Майи Гогулан"Попрощайтесь с болезнями"

Спасибо большое мывас любим

Такая гимнастика самоорганизовывает дисциплинирует требует большой силы воли пересматриваю каждый раз ❤❤❤👍👍👍👋👋👋

Спасибо вам большое, за золотые слова и ученье.

Спасибо большое за помощь в поддержке нашего здоровья. Очень познавательно, четко и понятно

Благодарю создателей ролика,некоторые из них уже делаю много лет,теперь в веду все правила