Работая с таким жилетом, главное подобрать нужный вес, что бы не травмировать колени. 

Отличный утяжелительный жилет от компании @ironstar.store . Его вес 20 кг., но можно регулировать его вес, хоть до 1 кг., путём извлечения вставных грузиков. Можно использовать как для силовых тренировок, так и для тренировки работы ног боксёра. Мой совет не использовать его боксёрам, которые только начинают осваивать технику бокса и перемещение на ногах. Когда уже все движения будут правильными, тогда и можно начать использовать такой утяжелительный жилет.