РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЛЮБИТЕЛЯ

Подписаться 157 тыс.

Просмотров 24 тыс.

50% 1

🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
Новый разбор техники плавания кролем члена нашей команды, который пришел к нам в марте. Планомерно, шаг за шагом мы ставили технику, исправляли ошибки и собирали по кирпичикам красивое и техничное плавание кролем.
Приходите к нам тренироваться и вы!
Надеемся, что вы увидите эти ошибки и у себя тоже, исправите их, и будете плавать красиво и быстро!
Приятного просмотра!
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ Instagram / silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
✅ Видеокурсы по плаванию silverswim.online
🐳Товары для Плавания www.swimroom.ru
#плавание #silverswim #техникаплавания

Спорт

Опубликовано:

26 июн 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 58

@SINIY64 5 лет назад

Я в бассейн семь лет хожу, плавать учиться с ютюба начал четыре месяца как. Брасом 24 минуты, а кролем только недавно к.м. проплыл 23.40, надо учиться дальше. Спасибо!!!! 43 года если чё.

@srgppv 3 года назад

Есть прогресс на данный момент? ) Просто такая же история, 44 года, "плаваю" с юности, ютуб начал смотреть и переучиваться два месяца назад. )

@user-ob9rk6wq4m 5 лет назад

Ох, уж эти ноги, никак не слушаются. Пожалуйста отдельную передачу про ноги сделайте! 🙏

@R2D2E4E5 4 месяца назад

Шикарный разбор! Теперь надо повторить все в бассейне

@user-ym1uv7sr8q 5 лет назад

Спасибо, очень детальный анализ работы ног, многое становится понятнее.

@user-ns4ux2cf1w 5 лет назад

Очень классный разбор! И первая половина темы и работа ног - ну тут хорошо, что бы кто то рядом поправлял. Это отдельная работа. Пока тормозну на первой половине урока. Большое спасибо, басик закрывают на июльский ППР....будем ждать отпуск на воде!!!

@iwannafly0 4 года назад

бесценная серия видео с разборами

@SINIY64 5 лет назад

Ух какая же крутецкая круть!!!! Пересматривать несколько раз!!!!

@VladimirChinaGates 5 лет назад

Супер видео! Спасибо большое.

@Oregu834 5 лет назад

Большое вам спасибо ребята!!! Очень доходчиво объяснили всю физику процесса

@wircl 5 лет назад

Отличная работа! Хороший вклад в развитие культуры плавания и спорта в целом!

@Lilia835hhh Год назад

Просто супер разбор. Буду исправлять хлест ногой. Точно такая же ошибка. ❤

@hannes9878 5 лет назад

отличное видео. продолжайте про работу ног. полезно

@Oregu834 5 лет назад

Очень полезно 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥

@dmitrykostylev 5 лет назад

Спасибо большое за анализ. Как в зеркало посмотрел. Побежал к своему отрабатывать захват и подтягивание.

@user-yf2xi4fo6h 5 лет назад

Молодец, молодец, видно что стараешся объяснить, у тебя хорошо получается.

@user-il3gh2qr1y 5 лет назад

Я любитель начал заниматься в 45 лет сейчас мне 50. Занимался по методике ТИ без тренера. 3000 на короткой воде 60 мин. с поворотами маятником. Сальто делать умею, но плоховато - на длинные дистанции получается слишком кислородо и энергозатратно. Спринт не очень - 50 м 32 секунды. Вот, похвастался))

@a.k.8255 4 года назад

А как удобнее всего время своё отмерять, кто чем поделится?

@mitra077 4 года назад

@@a.k.8255 я фитнес-браслетом пользуюсь. Сейчас новые модели многие имеют режим "плавание"

@Yakushev85 2 года назад

Ты смешон.

@user-il3gh2qr1y 2 года назад

@@a.k.8255 Удобнее всего если тренер с секундомером по бортику ходит))

@user-et6dg9oc9u Год назад

50м за 32с это очень даже не плохо

@ivanoffvaniya6982 2 года назад

Да ,работа ног это проблема большая и у меня ( .Увидел ещё 1-ю ошибку такую же. Спасибо большое. Буду исправлять

@SILVERSWIM 5 лет назад

Чемпионы, встречилась с такими же ошибками/ проблемами? Как боретесь? :) Какие моменты мы упустили?

@user-jk4bj2gp6v 5 лет назад

Да, сам имею сложности с работой ног в кроле. Причём любая попытка исправления ведёт к тому, что техника у рук ломается. Так, сами по себе они работают, сами ускоряются или замедляются, когда надо. Но если я пытаюсь согласовать, то плыть не получается. Но я не пытаюсь плыть, как спортсмен, сгибая ногу в колене, делаю в любом случае от бедра. Чтоб лечить-плаваю через сцепку в коротких ластах, пытаясь согласовать, результат пока не очевиден)

@a.k.8255 4 года назад

@@user-jk4bj2gp6v сцепка - это упражнение?

@nicksmith4988 5 лет назад

Здорово насчет работы ног показал, спасибо. А нет ли какого-нибудь тренажера для ног для того, чтобы они запомнили нужную траекторию движения? Я в начале на ногах назад плыл, потом - на месте стоял, сейчас - еле-еле поплыл вперед, но с большими затратами сил.

@user-oi5ul2sr6o 2 года назад

Данил покажи такое же видео разбора просебя что бы наглядно было видно

@user-st5yc1pl9h 4 года назад

👍👍👍

@user-gw3oo5zu6l 5 лет назад

Этому спортсмену нужно чуть чуть стопы носочками развернуть во внутрь. Ноги в миг перестанут в коленах гнуться и станут от бедра работать. Я так исправлял когда на спине плавал.

@grigoryvikhrov7171 5 лет назад

Даниил, класс, спасибо) Интересно насколько критичен такой прогиб в пояснице, он у него не только когда вперед смотрит.

@TontoGenio 5 лет назад

Тоже интересно!

@user-ev6be3zw7u 5 лет назад

Можно ещё на словах про отталкивающую часть гребка ? Не понял что у Пётра не правильно в этом моменте .

@user-bb1iy4ef3k 3 года назад

Добрый день, вопрос по поводу ключевой ошибке при вытягивании вперёд, если ваш подопечный будет плыть в нормальном гидрокостюме и в открытой соленой воде, подскажите возможно что эта ошибка станет дополнительным плюсом? Спасибо!

@user-ck1hk8kw2q 4 года назад

👍😄

@leconte25 5 лет назад

Показать ошибки -это хорошо. Пожалста, снимите видео с отличной двухударной и 4-хударной техникой.

@SILVERSWIM 5 лет назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oQBULhs1pO4.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8HMJyg2ZeOI.html Эти видео - отличная демонстрация.

@user-dr4xz6ou9k 4 года назад

Такой вопрос. Когда плыву 50 или 100 кролем на груди, то очень сильно забиваются ноги, подскажите упражнения или способы как можно это исправить? Просто пересмотрел почти все ваши видео и поправил технику ,но именно тему с этой проблемой не нашёл😒

@sirhandelrocks757 5 лет назад

Да-да-да, ноги!!! на спринтах и чисто на ногах квадра горит, а ягодицепс не чувствуется вообще, механика движения неправильная, а как исправить - хз)) Благодаря вам мой первый же километр получился 20мин. При этом темп 2мин/сотню незыблем, 2км проплыл 40мин, как ускориться - непонятно

@user-pb1lo3dc5y 5 лет назад

Хорошую ахинею нарисовал, первый раз вижу понятное объяснение данного момента, спасибо.

@olegnovozhenin904 5 лет назад

Скажите пож как за 3 месяца Пётру поставили не только технику и силу, но и выносливость, что он проплыл на открытой воде 4.5 км, учитывая, что изначально плавать он практически не умел ( >25 мин на 1 км)???

@avrampet 5 лет назад

Пётр умел плавать, но делал это очень плохо. :) Базовая аэробная выносливость была в каком-то виде, свой беговой марафон Пётр делал и кучу половинок (по времени полумарафон как раз сравним с 5 км на открытой воде). Проблема в том, что техники никакой не было и дыхание было крайне судорожным. С этим помог и помогает Тренер. (упражнения названы в ролике). Удачи!

@user-df9on9bq6q 5 лет назад

на открытой воде могла и гидра быть что в плюс. выносливость в плавании конечно специфическая, но в общем в других циклических видах спорта нарабатывается отменная.

@TontoGenio 5 лет назад

Конечно. Гидра срезала % примерно 20.

@user-ju2sl5oi6j 5 лет назад

На своем примере бы ещё разобрать, как автор плывёт

@TontoGenio 5 лет назад

Есть такое видео на канале. Даже два :)

@user-ju2sl5oi6j 5 лет назад

@@TontoGenio ссылку пжл

@TontoGenio 5 лет назад

@@user-ju2sl5oi6j ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XN1KxxqrxGg.html вторую часть найти несложно ;)

@user-ju2sl5oi6j 5 лет назад

@@TontoGenio спасибо

@user-cm3si5tc6d 5 лет назад

Хотелось бы увидеть в замедленном темпе правильное движение ногой , на человеке, а не схеме ...сделайте пожалуйста видео . Должно быть ощущение, как будто в ластах плывешь?

@IrinaGorveis 5 лет назад

В борьбе за жёлтую шапочку победил Пётр? 🤔

@SILVERSWIM 5 лет назад

Ответ в прошлом видео :)

@IrinaGorveis 5 лет назад

А,как как видео-то называется,никак не найду,подскажите ,плз. И, уж к слову,я мечтала:а вдруг достанется мене... Я 3 раза в неделю посещаю бассейн,когда-то (60 лет тому в школе и в институте занималась),а сейчас ,когда на море плыву до нейтральных вод ,очень боюсь снующих под ногами всяких ,,миноносцев",да и дельфины не перепутают. А ,зимой, я катаюсь на горных лыжах,куртка у меня ярко-жёлтая,ну ОЧЕНЬ было бы стильненько-шлем не ношу ,А ?!.... Ну,не судьба...😉😎 🏊