Разбор техники плавания кролем. Выявление основных и грубых ошибок. Упражнения для исправления 

Плавать научиться за 8 раз врядли. Нужно терпение и работа над собой и ошибками. После определеного стажа понимаешь, где таки косячил в юности:) но здоровье уже не то, потому плавать просто как хобби и учить других, по возможности

так и есть. решил походить в бассей, последний раз проф занимался в 16 лет (ходил с 6 лет), сейчас мне 32. и что я вижу, как меня учили не правильно прыгать с тумбочки вниз головой, так и сейчас этому же учат....

Да наблюдал недавно. Тренер учит малых (8-9 лет) типа просто гребите вот так руками как мельница и будет вам продвижение вперед. И такая чехарда на дорожке и никого правильно или близко хотя бы..

О дааа, это ужасно когда тренер сидит и просто смотрит, а когда начинаешь тонуть возмущается, как же так доставляешь ему такие неудобства, ей приходится встать с места😒

Аналогично. Всё зависело от тренера. Хоть в области и занимал первые места, но сейчас вижу ошибки))

Сун Ян. Техника плавания.

А вспомните, что было сказано в начале видео, научитесь думать, и замечать ошибки у себя и других

@@pavelpavel2713 ты что несешь? Замечание правильное.

как это за плечо? если один глаз в воде. расскажите поподробнее, пожалуйста

@@user-cs4bt3cx5d если вы можете плыть, когда один глаз в воде, значит у вас уже все хорошо с положением головы и вдохом.. Смотреть за плечо означает смотреть назад через плечо вдоль руки... как-то так...😉

@@user-fp8cl6de1i спасибо!

Ну да

как раз наоборот.усталость помогает

Если мозг есть и умеешь им пользоваться, то совсем не сложно.

Да-да!

Нет сравнения. Так правильно, а так не правильно. Щеки надувают и терминами сыплют. Видео для новичков?! С профитерминологией. Какие умные...

Ребенку нужна игровая форма подачи информации и конкуренция сверстников)

Дистанция значения не имеет. Вопрос правильности выполнения. Смысл плыть 1 км и плыть его не правильно? Кто-то должен корректировать технику на первоначальных этапах. Сами плавцы редко могут корректировать свои ошибки. Я обычно заостряю внимание не на километраже в плавании, а на результатах тренировки в целом.

Тем очень много, будем стараться освещать все

Спасибо, будем ждать. Ну, для новичков может много не надо . Главное, чтобы доступно.

Игорь если выше поднять стопы ног при кроле, то увеличится давление на воду грудной клеткой, а голова примет естественное положение - такое, что при вдохе один глаз будет в воде. Чем выше стопы, тем лучше сохраняется баланс, голова перестает задираться.

спасибо, попробую обратить на это внимание

Игорь, попробуйте упражнения на дыхание, одно из эффективных - плавание на ногах, одна рука вытянута перед собой (важно держать в правильном положении,чтобы не проваливался локоть и т.д.), другая- вдоль тела. Работайте только ногами, поворачивая плечи и голову для дыхания без подъема головы и без чрезмерного поворота (один глаз остается под водой). Лучше всего делать в ластах, чтобы плыть быстрее без больших усилий и почувствовать эту ложбинку от волны, создаваемой головой. Также обратите внимание на заглубление руки и плеча, которые находятся в воде. Часто начинающие пловцы, особенно те, кто много плавает через стоелочку и на одной руке, поднимают плечо надо водой не опуская другое плечо под воду, что нарушает баланс и приводит к опусканию бедер и дальше по нарастающей. Попробуйте плавать с калабашкой, если Вам с ней плывется легче (т.е. Вы чувствуете это "скольжение вниз с горки"), то Ваша проблема- баланс, а не дыхание

Dmitry Drozdov, спасибо, попробую!

Еще бы добавил, что "тяга" от ног при этом упражнении должна иметь необходимый минимум и для приемлемого продвижения и для мало-мальского воздушного "кармана". Поэтому неплохо бы сначала отдельно поработать с доской на одних ногах

hood go crazy

Не даёт проваливать плечо.

старайтесь корпус крутить и удерживать в повернутом положении до 80 градусов для более комфортного проноса

Эльмира Закирова накачала плечи

Это слабая скорость! Профи плывут 21 мин 2 км - край. Это может триатлеты какие-то. Я таких фамилий не слышал у пловцов

Silver Swim - Школа плавания я и говорю про триатлетов. Им потом 180 велика и 42 бега. Думаю- это ой не слабо!!! Ой не слабо!!!

@@dusterdouglas356 там же 3900 в полном айроне )

Silver Swim - Школа плавания да. Так они и фигачат по 25 мин на 2 шку. Все 3 900. А с поворотами, все 4 км

Зазвездился :) Показал кто есть ху :)))))

???

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XRNtvtssc98.html

большое спасибо за ответ на мой грубый вопрос )) и сразу задаю еще один ! дышать надо всегда на одну сторону ? или на разные учится ? и когда делать вдох ? сколько раз надо сделать гребков чтобы вдохнуть ?

Товырисчи блоГГеры ответье пожалуйста на вопрос!!!!

уметь нужно на обе стороны, но большинство спортсменов дышат на одну. Для симметрии делать упражнения на две стороны, т.е один вдох на три гребка. Я делаю один вдох на два гребка, т.к. у меня мало (27-30 гребков ) на 50м. Главное, чтобы вы на вдохе себя не тормозили и скорость не падала

А можно видео подробное про плавание кролем, где будет показано как это шесть ударов ногами в три гребка и как с этим срастить дыхание, потому что ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-XRNtvtssc98.html ровным счетом ничего для любителя нету, может профессионалам это кажется естественным и тут не о чем говорить, то для меня как любителя, весь интернет обыскал про подробную инструкцию по технике кроля, толком ничего так и не нашел, восполните пожалуйста пробел, а то так много говорится и ничего по существу! Заранее благодарен!

спасибо за ценный комментарий

к сожалению техника плавания Тараканова оставляет желать лучшего(

дядя )

ну для меня дядя он, мне 18 лет только исполнилось сегодня

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ SILVERSWIM.RU поздравляет Вас с днем Рождения и желает победы на соревнованиях самого высшего уровня и всегда хорошего настроения )