Спасибо хорошая содержательная информация про Витамины и Пищевые добавки . Что ,для чего и сколько надо...В начале Кето Диеты, когда организм сливает воду и с ними электролиты , поддержать организм на кетоадаптации БАДами это просто необходимо .Есть некоторые блогеры на Кето , которые являются Противником пищевых добавок и пропагандируют это, тем самым принося другим вред... Потому что люди следуя их примеру и советам,наносят урон своему организму. Они подвергаются на Кето страданиям , мышечным , сердечным , головным болям и тд... А им вместо объяснений ,говорят это "Кето грипп" , терпите само пройдёт ... Спасибо Вам Анжелика .Очень Полезная и необходимая информация .👍
Шикарная тема о коллагене , отеках,уходе Лица и лимфатической системы... К сожалению не могу посмотреть Life...(( Если можно запись выставьте сюда на Ютуб . Спасибо за ваш опыт и труд! 😊
Анжелика, возник спорный вопрос , сколько Соли морской(Na)нужно употреблять в день на Кето и в обычном питании ... И какая норма и соотношение Калия и Na . Ваше мнение по этому поводу??? Спасибо 😊
Здравствуйте Анжелика, спасибо за видео. Я на кето 3 месяца, мне 47 лет, похудела на 6 кг, больше ненадо, рост 172, вес 70, сейчас страдаю диареей, пью калий , магний, вит С , омега 3, йод и силлениум Для щитовидки, хочу продолжать очень нравиться питание, но из-за диареи немогу зелень и жиры есть, может какие микроэлементы дают такую реакцию и что на данный момент можно есть, пью лепирамида
Esvieta Buhayova, здравствуйте, здесь надо разбираться в причинах вашего состояния. Когда появилась, почему, какие симптомы. Лоперамид пить долго опасно. это же не лечение. если хотите, то можно записаться ко мне на консультацию. Лечит по вот так неправильно.
Это только из моего личного опыта и таких же проблем вначале Кето , но все мы разные...На первых порах проверьте БЖУ 20/70/10% и пересмотрите жиры,их качество и количество , какой-то продукт и большое к-во жира не качественного , может давать такую реакцию ..Похоже ,как у меня было,поджелудочная не успевает справляться с таким количеством жира ,нахватает фермеров для его усвояемости... Выкиньте сковородку , все лишь варёное и паренное ! Овощи больше варёных чем сырых , ваша микрофлора может не справляется ...Может немного убрать жиры , есть дополнительные ферменты для них, добавить 1ч.л псилиума , или отрубей вечером , но с водой ,Попить растительные чаи для ЖКТ ,желчегонные .... Мне это помогло . Последите за собой , что-то даёт такую реакцию не переносимости продукта ... Но заочно,как сказала Анжелика , проблему трудно найти, по необходимости воспользуйтесь Ее консультацией... Здоровья нам всем! :)
