Тёмный

Растяжка, как часто надо делать? ВСЕГДА)))) 

Авалия
Подписаться 2,8 тыс.
Просмотров 220 тыс.
50% 1

Растяжка нужна для любого вида спорта, чем больше мы растягиваемся тем эластичней становятся наши мышцы.
Растягивать мышцы вместе, легко и просто!

Опубликовано:

 

13 май 2019

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 68   
@ilovebeatles612
@ilovebeatles612 5 лет назад
Ничего и никому плохого сказать ни в коем случае не хочу! Но тренера стоит либо заменить,либо стать тренеру более четче в том, как она растягивает ребенка. Тренера, должны быть профессионалами. А она на вид к сожелению лишь любитель(
@mohamed_Gaza
@mohamed_Gaza 2 года назад
Ничего себе, хорошая тренировка, но утомительная, маленькая девочка профессиональна и хороша❤️💖✨
@user-up3yl8qd4e
@user-up3yl8qd4e 3 года назад
И вообще те кто ростянутый это не значет что вы крутые вы тоже самое делили я уверена
@user-qg4du6dp8p
@user-qg4du6dp8p 5 лет назад
Азалия ты большая молодец!!!! Но старайся лучше чтобы достичь цели хорошо?
@Kariandrrr
@Kariandrrr 5 лет назад
Она слегка деревянная , нужно дольше терпеть )
@milkalove3736
@milkalove3736 5 лет назад
Ты каменная .Я была такая же ирастянула себя за пол года. Теперь я как Варя Гордеева.А на растяжке надо терпеть.
@kiwitomato7598
@kiwitomato7598 5 лет назад
English anyone?
@miaria5264
@miaria5264 5 лет назад
kenzieplayz roblox yep
@ilovemylife7161
@ilovemylife7161 5 лет назад
kenzieplayz roblox Me
@nedrishkrat2995
@nedrishkrat2995 5 лет назад
КРУТЫЕ ДЕВОЧКИ -- А РАСТЯЖКА ПОТОМ ИМ НЕ СКАЖЕТСЯ НА СУСТАВАХ
@genevievevenaut8839
@genevievevenaut8839 5 лет назад
Methode débile sur enfants sans defense
@user-up3yl8qd4e
@user-up3yl8qd4e 3 года назад
Как можно мучить так ребёнка она большая умнечка и все ваши огорчение ей вообще не поможут
@user-lt3xh8lt4o
@user-lt3xh8lt4o 2 года назад
Ахахпхахаххаха
@user-tf5io3sv5z
@user-tf5io3sv5z 5 лет назад
зачем вообще нужна растяжка?
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
Растяжка нужна для любого вида спорта)
@user-lx9kn1uf9c
@user-lx9kn1uf9c 5 лет назад
Чтобы сесть даже на тот же шпагат 😑
@Angelboyg
@Angelboyg 5 лет назад
Еепптт твою мать......оно нужно чтоб твой мышцы были типо больше "мягче", еслы не то твой мышцы на следующий день будуть болеть очень сильно
@user-fr4ix2qt4n
@user-fr4ix2qt4n 5 лет назад
Меня зовут не Евгеньевна а Милана
@kiseleva2358
@kiseleva2358 5 лет назад
Ужасно себя ведёт
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
У меня поведение прекрасное, а пошалить может каждый ребёнок, если он нормальный ребёнок!
@user-bk7od5tf2q
@user-bk7od5tf2q 5 лет назад
Заткнитесь, видно что ребенок любит и старается, и свое мнение оставьте при себе
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
Спасибо большое))))
@natzkiki2129
@natzkiki2129 5 лет назад
Она умнечка постарается и будет звездочка 😍😘
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
Я буду стараться))))
@user-bd2vi4ku8y
@user-bd2vi4ku8y 5 лет назад
@@user-ei9sw5yi2e да ты не стараешься.с такой растяжкой у тебя ничего не выйдет
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
@@user-bd2vi4ku8y А что можешь показать ТЫ? Что ты умеешь, только критиковать, а на большее ты не способна)))))
@lubanazarenko3136
@lubanazarenko3136 5 лет назад
Авалия умничка💋❤
@user-zh2gz1mw3u
@user-zh2gz1mw3u 5 лет назад
Ага
@serebrenyyangel919
@serebrenyyangel919 5 лет назад
Молодчинка! Для других скажу,это только начало,когда ребенок увидет результат сего труда(новые элементы,соревнования,медали) она перестанет сопротивляться,может даже полюбит растяжку🙃 Вообще это не ваше дело судить,рядить ребенка....за собой следите.....тут большинство не знают,что такое шпагат или мостик,поэтому лучше промолчите....
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
Спасибо большое!))))
@kerminaboules6853
@kerminaboules6853 5 лет назад
If the coach stretched the girl while she's laying on the ground , it would be alot easier for the coach!!
@karinavasquez1543
@karinavasquez1543 5 лет назад
soy la única que habla español
@Chloeempy
@Chloeempy 5 лет назад
Karina Teresa Vasquez no pero soy francesa
@user-kl3nq8js2o
@user-kl3nq8js2o 5 лет назад
ана больше балуется
@user-mp2ql6ot5e
@user-mp2ql6ot5e 5 лет назад
Тебе больно а мне нет
@user-hz4ip2gv5d
@user-hz4ip2gv5d 5 лет назад
Браво!вы наверное такой комментарий хотели? заставлять делать то,что ребенку не нравится-называется насилие.в данном случае -это насилие ребенка с нанесением психологической травмы.Эгоизм недалеких родителей,которые хотят на боли ребенка заработать себе лайки,деньГи,славу. А что мешает самим так тянутся и свою боль выставит на всеобщее обозрение?Страх,тупость, и мелочность.,потому что себя то Вы любите,а ребенка -нет.Сами себя разорвите на шпагат и выставляйте сколько влезет.
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
Что руководит Вами лить такие коменты!
@user-un6il7tp8q
@user-un6il7tp8q 5 лет назад
Она не терпит
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
что Я должна терпеть?
@user-un6il7tp8q
@user-un6il7tp8q 5 лет назад
@@user-ei9sw5yi2e что, что растяжку
@user-jq7ec3el7w
@user-jq7ec3el7w 5 лет назад
@@user-ei9sw5yi2e у мене єсть такая девочка в групе ана не разу не сказала больно
@user-pp2iw9cg6t
@user-pp2iw9cg6t 5 лет назад
@@user-ei9sw5yi2e Она имеет ввиду , что ты сразу сопративляешься растяжки ,и даже не пытаешься терпеть ...
@user-pp2iw9cg6t
@user-pp2iw9cg6t 5 лет назад
@@user-ei9sw5yi2e И да я знаю что такое растяжки , у меня сестра 5 лет акробатикой занималась, и да их тренер тенул и никто из них хотя бы не сопративлялся , рыдали и тд , но терпели!
@ahmedamr2132
@ahmedamr2132 5 лет назад
ه
@user-nv6ht6rn8e
@user-nv6ht6rn8e 5 лет назад
Ты не должна сопротивляться когда тебя тянут. Я так понимаю, канал ведут родители, так вот, вы даже не понимаете, что с дочерью нужно обговорить, что растяжку нужно терпеть, вы не понимаете как это важно. Тяните её дома и не по 5 секунд держите, а по 60, пускай плачет, если сопротивляется, просто не начинайте отсчитывать 60 секунд пока не расслабит мышцы.
@user-bd2vi4ku8y
@user-bd2vi4ku8y 5 лет назад
Вот это правильно ☝️
@owl378
@owl378 5 лет назад
Хоть кто-то это понимает, полностью согласна ✨🌞
@Ann-hy8ko
@Ann-hy8ko 5 лет назад
Просто надо спросить у ребёнка, надо ей эта пахата или нет, или это прихоть родителей
@miiar
@miiar 2 года назад
О боже, а зачем? зачем такое насилие-то, люди, вы что
@kiseleva2358
@kiseleva2358 5 лет назад
Ничего не получится с такими растяжками
@user-ei9sw5yi2e
@user-ei9sw5yi2e 5 лет назад
а что получается у Вас? очень интересно посмотреть))))
@var_varasmi6133
@var_varasmi6133 5 лет назад
@@user-ei9sw5yi2e если та занимаешься художественной гимнастикой или спортивной гимнастикой с таким поведением до алимпиад ты не дойдёшь.
@user-ch9ln1hi4q
@user-ch9ln1hi4q 5 лет назад
ХВАТИТ Мучить Детей
@user-rz5sp6hq3k
@user-rz5sp6hq3k 5 лет назад
Тренер работает безграмотно. Видимо не знает методик растягивания.Советую познакомиться с методикой Мастерового.Жалко, что от безграмотности тренера страдают дети.
@miiar
@miiar 2 года назад
Подскажите, Мастеровой-это фамилия специалиста, правильно я поняла? А его инициалы можете назвать? Поискала в интернете, не нашла такую методику, всё не та информация попадается, а очень интересно было бы ознакомиться
Далее
TINDER in Real Life BY BODY PARTS !
28:18
Просмотров 48 млн
АСЛАН, АВИ, АНЯ
00:12
Просмотров 782 тыс.
У прошлого в долгу! 13 серия
45:17