В молодости занимался самбо. Как-то к нам пришел в секцию гиревик. Внешне ничего особенного, ну вот как этот парнишка. Так вот, выносливость была у него , ну просто, как у робота. Без техники борьбы, он любого из нас уматывал в хлам. И хватка рук была тоже приличная что очень важно в борьбе. Мы потом тоже, в качестве офп подсели на гири.
По себе знаю , сила выносливость , гиря это лучший снаряд для офп и для борцов подходит , для удара тоже не плохо но может сказаться на скорости , но этот снаряд для волевых людей , и для подготовленных , сочки с гирей не дружат , гиря идет только для пахарей , пульс зашкаливает , для мужского здоровья рекомендую ✊
Какая там техника, в этом рывке? Просто натренирована кисть, в нужный момент расслаблена, хорошие ноги и спина, вот тебе и вся техника, в толчке да, там техника
Потому что основное физ качество, силовая выносливость. Если будут мышцы как у бодибилдера , то закисление мышц будет быстро происходить, так как будет не хватать кислорода
Помню когда я служил в Омске, в ВДВ, нас учили по-армейски рвать гири - чтобы на выдохе немножко подливы в штаны оформлять, как ротный объяснял, это чтобы испугать врага. Поскольку нас там почти всегда комбикормом и просрочкой кормили, армейскую часть рывка мы легко делали.
