Салат з моркви та яблук - супер смачний! 

Вже йду робити цю супервітамінку натуральну.

Вітаю, Богдане! Навіть не сумніваюсь - це дійсно дуже смачно! Але знаю, що плюс до всього іншого, після тривалого голодування (понад 12-14 днів) весь наш організм і зокрема смакові рецептори ніби то отримують "ресет" (дефолтні налаштування)) і повертаються до свого природнього дуже чутливого стану! Саме тому після голодування всі притаманні для людини страви (сирі фрукти, овочі, зелень і т.д.) стають по особливому смачними! Перевірив на собі!!! І до речі, саме цей період після голодування це є найкращий час, щоб змінювати свій раціон в кращий бік і так потім закріпити! Я наприклад тривало голодував останній раз три роки тому і потім виходячи з голодування на фруктах я так і залишив собі основу раціону "сирі фрукти" окремим прийомом їжі і тільки ще додав до них в раціон необхідні калорії у вигляді вареної гречки, рису, безжріжджового хліба і т.д. Ніякого квашеного, маринованого, смаженого, копченого, рафінованого, тваринних білків і жирів і т.д. Тільки сире, варене і деколи печене. І вже так звик і почуваю себе значно краще ніж до того! Знаю, Богдане, що ви теж прихильник здорового харчування і в свій час теж практикували сироїдіння, вегетаріанство і т.д. Тому поділивя і я своїм скромним досвідом))

Дякую 💛 доречі, лайфхак як терти яблука і не витрачати час на шкірку був дуже корисний👌

ще можна додати корінь селери

Вкусно !

0