Самостоятельная правка Шеи при остеофите 6 мм. Самоправка шейного отдела 

Молодец! Показывает все...не жадничает как некоторые на ютюбе)

ДОКТОР, ВЫ СУПЕР!!! ПОКА ВЫ ГОВОРИЛИ СПОКОЙНО ВСЕ ДЕЛАЛА🙌 ХРУСТНУЛО С ПРАВОЙ СТОРОНЫ И СРАЗУ ЛЕГЧЕ СТАЛО!!!! ВЫ МОЛОДЕЦ✋ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПОБОЛЬШЕ ТОЛКОВЫХ УЧЕНИКОВ💜💙💛ПРАВЯТ НАС ЕДИНИЦЫ А БОЛЬНЫХ МИЛЛИОНЫ. ХОРОШИЕ НА ВЕС ЗОЛОТА💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰😇

Спасибо за полезные , познавательные видео!

Виталий! Спасибо Вам, за Ваш труд! Мне очень интересно то, что Вы делаете. Если можно, снимайте побольше таких роликов, по "самоправке". Сам я сейчас учусь на массажиста и очень хочу, в последствии, пройти какие-то курсы/семинары по костоправсту или мануальной терапии для массажистов.

Дай Бог тебе здоровья.

Я использую эти упражнения каждый день. но когда посоветовали вы теперь у меня нет сомнений что я делаю все правильно. Спасибо огроменное)

Обожаю смотреть ваш канал. Много чё научилась, у вас. Каждый день смотрю. Просто кайфую. Это моё тема. Когда вы приедете в Казахстан? Пожалуйста, напишите ответ.

Давайте больше лайков, чтобы вывести в топ. Информация нужная, безвоздменная, большое вам спасибо!

Очень хорошо, что у вас есть желание, время и не лень снимать такие полезные видео. Спасибо вам большое за ваш труд.

Виталий, спасибо за ваши видео по самоправке! Они реально помогают.

Собрать бы в одном или серии видео комплекс упражнений для основных проблемных зон, по типу зарядки утренней

Помогло, спасибо! Расскажите, пожалуйста, ещё про подушки. Старое видео смотрели, но может какие то новинки есть.

У меня очень сильно запущенный хандроз и шеи и груди. 3 года сам себе правлю мягко ежедневно. По началу возникли панические страхи, пришлось лечить их таблетками около года. Сейчас они прошли. Шея намного намного лучше. А раньше я не мог даже пару часов на ногах находится, возникала боль между лопаток и каждый год прострелы миозиты. Это всё в прошлом! Мне 42 года кстати. Спасибо вам и всем кто выкладывает целебные практики!!!

Я себе так сделал, тоже чуть щелкнуло) травма шеи в детстве похож на Вашу Спасибо за видео , очень полезно!

Спасибо большое.Про фасеточные вообще врачи молчат и не лечат

Так же поправляю себе позвонки. Но кое что новое узнал. Всем здоровья и удачи !

Спасибо. Я так же себе делаю, хруснет и сразу легче.

Спасибо. Полезно. Давайте еще видео. 🙏

Спасибо.

Чушь полная !не сделаешь этого пока их не разобьешь

Малоподвижный образ жизни у подвижного человека и позвоночник исуставы гибкие и мышечный корсет хороший

Для тех кто немного не в теме: - Виталий не зря с некоторым опасением говорит про самоправку! Хотелось бы многих "самоуверенных новичков" предостеречь от необдуманных манипуляций на шее и тем более на своей! НЕ ПЕРЕСТАРАЙТЕСЬ! Прежде чем что-то начать "откручивать" с усилием очень желательно иметь исчерпывающее знание анатомии и конкретно собственной проблемы в шее. МРТ с высоким разрешением всем в помощь! По непониманию можно довправляться как однажды было лично со мной. Я знал что у меня есть смещение в верхнем шейном отделе но не знал куда, какое и что там конкретно пока не попал на скорой в срочном порядке после такой неудачной самостоятельной манипуляции. А было всё очень просто и быстро: - заболела голова, сделал как обычно себе массаж и правку с небольшим вытяжением шеи. Головная боль не прошла как бывало обычно, а только усилилась. Тогда сделал еще несколько достаточно сильных манипуляций, при чем без явных хрустов и через 5 минут получил ишемический криз по силе почти равный инсульту! И это при том, что уже более 3-х лет изучаю мануалку и кинезиотерапию и очень внимательно отношусь к собственному организму. В итоге МРТ показало протрузию С2-С3 со смещением дисков вовнутрь и легкую компрессию нерва. Еслиб знал до этого что смещение дисков внутрь то сгибание и растяжение шеи делал бы совсем в другую сторону! Всем здравия!

Многое удалось понять благодаря вашим видео, спасибо! Смелее себе помогаем в семье)))

Ну хоть раз ты можеш наладить звук???..

_О слышно было- Да это так смачно пёрнул😅

Огромное благодарю 🙏 очень полезные упражнения, такие никто ещё не показывал... у меня тоже имеются остеофиты шейного отдела и больно поворачивать шею... буду делать ваши упражнения и очень надеюсь, что у меня получится...успехов вам и здоровья!

Добрый день . Благодарю за полезное видео . Зависит ли проблема движения польц руки с шейными позвонками ? Благодарю

Спасибо вам огромное за ваши советы!

Спасибо💖💖💖💖💖

Здравствуйте,Виталий!Если есть протрузии в шейном отделе C5-C6,было смещение,правил нейровертебролог,но опять давление высокое, аритмия.. Связываю это с проблемами в шее,т.к УЗИ сердца нормально .Значит это нестабильность позвонков?Как проверить?МРТ покажет проблему или как проверить???

Спасибо Вам. Очень для меня важное видео. .Расскажите про аномалию Кимерли . Симптомы.

Из опыта еще могу сказать, что функциональные блоки (напряжения мышц и связок) формируются часто достаточно долго и там закрепляется некий мышечный шаблон. Это может быть также психосоматика и хроническая реакция на некие стрессы и подавляющие ситуации в жизни. Поэтому вы мануально можете достаточно резко снимать эти функциональные блоки, а мышечная память и стрессы могут восстанавливать постепенно предыдущее состояние. У пациента, например, проблема копится и фиксируется в теле долгие годы, уже могут быть изменения даже в тканях. Он к вам приодит и вы создаете резкое изменение в его хронически напряженной и зафиксированной области тела. Это тоже некий стресс для тела и оно может дать совершенно неожиданные эффекты, в т.ч сильное обострение. Вот почему предпочтительнее во многих ситуациях постепенный и мягкий подход. А вообще идеально, когда пациент сам учится расслаблять эти области, группы мышц, чувствовать и изучать своё тело, снимать мягко эти функциональные блоки со всего позвоночника. Всё глубже и глубже. Поэтому такие видео по самопомощи - очень в тему. 👍

Хорошо, спасибо. Но кладём, а не " ложим".

О, как интересно! А я накинула петлю из широкой спортивной резинки на турник и завязала резину в кольцо. Потом накидываю резинку на голову и ооочень слабо натягивая ее, медленно кручу головой в разные стороны с разной стороны, со стороны лба и затылка, по бокам... накачивая мышцы. Все слегка хрустит. :-) И не знаю, хорошо это или нет. НО мне нравится состояние после этой "зарядки".

Низкий поклон вам Виталий , супер упражнение ,вы мой спаситель!!!!👍👍👍👍💟

Покажите пожалуйста самоправку грудного отдела.

Надо будет попробовать как профилактику

Спасибо вам большое за эти суперские упражнения, после которых я сразу ощутил эффект.👍

Всё получилось! Огромное спасибо добрый человек!

Всегда внимательно слушаю профессианалов, но как слышу, например, "помоХаю","прилаХал",непроизвольно начинаю скептически относится к говорящему. Понимаю что бред, стереотипы, но ничего не могу поделать.

А куда в СПб можно обратиться с похожим вопросом?)

Да ,очень важно, чтоб в названии ролика было понятно ,для самолечения этот материал или для тех кто лечит.СПАСИБО

Здоровья вам Виталий!

Здравствуйте!скажите пожалуйста как приостановить развитие остефитов в шейном отделе..может есть упражнения какие нибудь?

СПАСИБО!!! 👍

Здраствуйте у меня получилось шея от этой процедуры щелкнул и перестал болеть хожу на массаж не помогает еще проблемы в спине ужасные боли и грыжа поясничная как помочь себе самой помогите

А сын принимает или нет? Вы сказали, что работает тут в Москве, а по телефону мне сказали - он не принимает... кому верить?

Уважаемый Виталий, есть ли упражнения, которыми самому можно в общем спину вправить, а не отдельные участки? Если есть, то покажите. Мучаюсь 23 года болями спины в области лопаток . У меня правосторонний сколиоз.

Здравствуйте... Уже на протяжении года мучаюсь... Может кто подскажет.... Вот когда лежу или двигаюсь все в порядке вроде.... А когда сижу начинает болеть голова.... Обращался к моноологам... Вправляли... Помогало на пару недель и по новой. Еще когда лежу на животе такое заметил... Если голова вправа повернута-то все норм... Если в лево.... То то же чувство.... Мрт делал года 4 назад... Было 2 грыжи шейных... Может кто что подскажет или сталкивался с подобным?!

Благо Дарю! От Души!

👍

У меня постоянно смешении шейного отдела позвонка. После поправка смешении' у же через месяц начинает действовать как обычно боли

Очень понравилось буду делать ещё пожалуйста роликов

Очень нужные вещи показываете...Спасибо🙏🙏🔥🙏🔥

Вообще здорово. Большое спасибо. Первое помогло. Все остальные отделы самостоятельно умею вправлять а вот с шейным только научился

+

спасибо ! очень надо"

Спасибо, отлично. Люблю спорт, подвижность и взять на вооружение не проблема. От души!

А при ротаций 2-3позвонка не желательно так делать да?

Виталий здравствуйте, скажите пожалуйста, очень важно, отцу 65 лет поставили стеноз, боль началась в пояснице теперь перешла в пах, жуткие боли, сказали делать операцию, у него есть две грыжи по 4 мм, можно как то обойтись без операции в таком случае?

Доктор а можно делать масаж если есть протиузии в шейном отделе с 3 по 7 и вот эти упражнения что вы показали.

Давно хотел это видео! Спасисбо.

А вот также лежа на спине на валике мотать головой в лево в право? Это тоже одна из рекомендаций одного из врачей. Что скажете о такой технике?

👍💯

Только Вам Благодарност, с Вами спокойно.

Скажите пожалуйста в чем может быть дело,в шеи дискомфорт как будто не на своем месте стоит когда кручу или поднимаю вверх хрустит

Я смотрю ваши ролики, всегда я сама себе исцеляю.

Если проблема с шейным отделом,смещение позвонка,может из за этого шатать? И что делать?

Спасена моя шея.Спасибо!!!)

Супер!!!

Спасибо мастер!

🙏

Очень интересно

После подобного упражнения кожа головы на черепе онемела , это нормально?

Здравствуйте как связаться с вашим сыном в Москве ?

У меня щелчки бывают,когда просто чуть-чуть наклоняю голову вправо и влево ( ???)

Сразу в начале это нужно говорить что с грыжами не делать!! А на потом

У меня панические атаки на этом фоне( Откуда они появляются и как с ними работать/бороться? Расскажите по возможности

Блин мне смотреть страшно(

Онемение рук есть утром когда просыпаюсь, а на мрт только хондроз никаких нет грыж. Почему тогда онемение?

Давайте еще про шею!

Спасибо ❤

Здравствуйте скажите сижу ровно начинаю вытягивать левую ногу и очень болит крестец в тазу боли не выносимые куда бы я не потянул ногу или тело влево вправо уже на протяжении 5 лет МРТ ни чего не показала а врачи у нас любят выписать всякие мази неучи одним словом вор управляет вором. Ни кто ни чего не знает Дайте пожалуйста совет может упражнение какие Дзякую за видео привет из Минска

Хотелось бы попасть к Вам наприем.Далеко..... Мы с вами говорили недавно по телефону. Может знаете грамотного специалиста во Львове? УменяСПА.

Слушай, друг, у меня C5 смещён вперёд. Подскажи, что-нибудь. Остеопат не смог справиться! Ok?

Подскажите пожалуйста можно ли делать все эти манипуляции при нестабильности шейного отдела позвоночника?

Как с вами связаться?

Доброго времени суток, подскажите где территориально кабинет находится в Москве?

Вы мне так и не ответили про C5

Скажите пожалуйста, правил ли Вас Андрей Петров?

Виталий Казакевич напишите пожалуйста вы планируете в ближайшее время посетит Нью Йорк ?

Спасибо вашим видео,Куда бежать не знай в поселке. Записалась на прием , до сих пор в очереди стою, уже сама все вправила вместе с мужем.

Избавьте себя от этого фусса (лапши). Берегите своё свободное время, тот мизер, который у вас остался. Невздумайте так делать, кто от боли ищет избавления. Такие упражнения обеспечат вам дикую головную боль и давление под 190 Автор! Удали этот вред!

i do that stretching 2 times a week.. feel sooo good!