сегодня в видео поговорим про САМОЦЕННОСТЬ, разберемся в чем разница между самооценкой и самоценностью, и я дам вам два практических упражнения для САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ работы над повышением самоценности.
мой инст: / asya.berezovskaya
бонус: ДЕКЛАРАЦИЯ САМОЦЕННОСТИ от Вирджинии Сатир
psy-in.ru/wp-content/uploads/...
коротко в видео: психология, как поднять самооценку, как найти внутренние опоры, как научиться ценить и любить себя, психолог, психологические практики, принятие себя, самооценка, самоценность, самоуверенность.
00:00 о чем видео
02:14 самооценка
04:43 самоценность
11:32 проверь самоценность
14:05 1 упражнение
15:50 2 упражнение
17:55 бонус
ВТОРОЕ ВИДЕО, где еще больше практик, упражнений и техник для работы с темой самоценности: • САМОЦЕННОСТЬ: еще прак...
11 июн 2024
