Самые мощные предплечья в мире. Это надо видеть! 

Самые сильные предплечья в мире у моряка Папая

У нас в школе как-то физрук притащил на занятия такой динамометр с максимумом в 90 кг. Мне тогда 15 лет было. Ну я одним из первых выжал в районе 75 кг и как-то даже не знал, много это или мало, не обратил внимания на реакцию физрука. Но когда одноклассники стали выжимать по 40 и один качок выжал "только" в районе 60, я понял, что по какой-то причине мой хват очень сильный. Мне, конечно, все в школе говорили, что у меня рука мощная, но я как-то не придавал этому значения, зная, что на самом деле я не качок, а даже немного жиробас. Единственной причиной, по которой я мог так раскачать хват, могло быть то, что все пацаны в моём классе жили в квартирах, а я жил в частном доме, и мне очень много приходилось работать ручным инструментом, в частности, лопатами и ломом зимой колоть лёд до жуткой боли в руках, а летом мы с отцом то месили бетон руками, то я много работал киркой, выдалбливая канавы, то таскал кирпичи или вёдра с песком. Возможно, именно ударные нагрузки на хват плюс гормон роста в подростковом возрасте позволили его развивать. Ну и от природы я не маленький, у меня широкая рука и рост за 180, это тоже свою роль сыграло, как я понял.

Самая сильная сила хвата у наших чиновников🤣

"Если я кого-то пропуститил" - Лупкаса с заставки так и не дождался.

Как то не очень выпуск подготовлен. Сейчас самый сильный на динамометре это Лалетин с его 156кг, а инфа здесь устаревшая. И кстати в том видео, где проверяли спортсменов динамометр не совсем исправен и занижал показатели, об этом говорили в комментах сами авторы вроде

Кажется тут мало написали про Виталия Лалетина,так вот у него самые сильные предплечья,155,156 ну и про 157 пишут тоже.Автор,а ты старайся лучше.Всем крепких сухожилий!

Никита Юрковец, по-моему, за 160кг выдавил не так давно. Давид Шамей тоже дохрена сжимает. Они оба находятся в топе по сжатию капитан оф краш

ИМХО: Степень сжатия ладони зависит от тренировки(?) сухожилий, а точнее области соединения сухожилий с мышцей. На соединении сухожилия с мышцей есть группа нервных окончаний, отключающих мышцу при перегрузке сухожилия. Можно ли тренировать сухожилия, не знаю. Встречал человека, который 15 лет (точно) копал траншеи лопатой и ломом. Результат: гайки руками крутил и гвозди гнул. Внешне, 50-летний сухой мужчина, ни какой "качалки", только работа (ЖД оно такое).

Можно побольше видео о хвате, армрестлинге и предплечьях? Очень интерсено смотреть такие ролики)

Ну во первых тот парниша не японец, а кореец)) Во вторых, на данный момент рекордсмен мира по результатам в сжатии динамометра Виталий Лалетин-157 кг(можно посмотреть на его одноименном канале). И был ещё видос, где Леван у Виталика пробует сжать динамометр, в итоге он оказывается слабее стронгмена Шивлякова. Реалии по силе предплечий(именно в сжатии динамометра) сейчас именно таковы))

Правильно, НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ, а не неделю или 2, а мышцы в натурахе так вообще годами нарабатываются. Это реально упорный рутинный труд на протяжении долгого промежутка времени, а не одно мгновение 🔥🔥🔥

я потдерживаю что у Виталия Лалетина самые сильные предплечья,155,156 кг

У Виталика ЛАлетина на данный момент самые сильные показатели на динамометре .

Сарычев закрыл captain of crush 3.5 это больше 127 кг , около 140

Мне 67лет, спокойно закрываю эспандер 100кг, когда занимался т/атлетикой 120 кг зашкаливал правой, левой жал 116кг

0:37 Классное упражнение,надо попробовать!👍

Есть сдавливающая сила и удерживающая.Что бы найти "сильнейшие предплечья" нужны условия.Давит на определённом динамометре-Виталий.На ролинге Поднимает Тюкалов (вроде)Блоб поднимает еще кто то,щипковый хват и т.д. и т.п.

У любого подростка сильные предплечья и тренажёр всегда с собой 🤣

Вы реально упустили один момент, вес человека реально влияет на силу хвата и если уж сравнивать результат Левана в 127 и Виталия Лалетина в 122, то Виталий весит значительно меньше, а сила хвата ненамного слабей! Мое мнение, у Виталия результат более впечатляющий! Это как если сравить, один весит 180 кг и жмет 200 кг, а второй весит 100 кг и жмет 195. :)

Великолепно ! Чрезвычайно захватывающе ! Браво Брависсимо ! Содержательно ! Подробно !Интригующе ! Остроумно ! Безупречно !

на одном дыхании..спасибо вам

Я когда комиссию проходил в 16 лет выжимал правой 56 , а левой 55 врач говорит нихуя себе , давай ещё раз )

Про скалолазов некорректно. Если говорить о схожих видах хвата(ведь у скалолазов существует немало совершенно разных видов зацепок), их хват натренирован не на выносливость, а на удержание веса и умение удерживать вес на дистальной(крайней) фаланге. Я, в качестве личного примера, несколько лет лениво тренируюсь с эспандерами СОС, сейчас закрываю 1,5 обеими руками, раньше закрывал 2. При этом лазаю ~8 месяцев. И мне легко даются глубокие зацепки с закрытым хватом( это которые можно обнять пальцами, как ручку эспандера), но очень тяжело мизера(это очень неглубокая зацепка шириной 5-10мм, на которую с трудом помещается одна фаланга) и тренировать такой вид хвата надо на отдельных тренажерах, эспандеры для этого мало подходят. Я даже пару секунд не провешу на таком мизере. Опытные скалолазы еще и отягощение в 20кг на себя повесят. А профики в этом деле творят чудеса. Например, Алексей Рубцов, мелькающий в начале видео, скорее всего сможет изи повиснуть на одной фаланге одного пальца одной руки. В качестве практического сравнения силы хватов вот видео : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-F1S-30foslI.html

Информативное видео. Класс. Спасибо 😊

Для тяги в 402 кг не обязательно супермошный хват нужен, есть определённый хват что не все тренируют из за того что это буквально тренировка через боль, но замковый хват чтоб его гарантирует очень сильную хватку 👍

любопытно однако..............дай Бог всем нам здоровья и благоразумия!

Самый сильный хват, насколько помню, у некоего бывшего стронгест мена, Магнусона, который уже много лет как не тренирует кисти специально, его "поймали" чуть не в каком то гараже собственного дома несколько энтузиастов , вручили силомер и он тут же без разминки выжал на нем 165 кг

Как тут уже писали - в спорте более важна правильность хвата чем его сила. Тут нужно копать в другом направлении. В моем цехе был слесарь - гайку на 19 пальцами закручивал так, что любой другой только ключом отжать мог. Причем вес у него был в районе 80кг. Если уж искать самые сильные предплечья, то среди людей околослесарных профессий. Вполне может быть такой работает на СТО в соседнем дворе или РМЦ вашего предприятия

динамично =) спасибо

не могу сказать кого и когда я смотрел недавно, но помню что чел на динамометре показал 155кг, + ты забыл единиц которые закрыли сос 4, их там кажется всего 5, и я думаю что у них они самые сильные.

Спасибо за видео🔥

На первом курсе института каким-то образом выжал 70 кг на нем - больше всех на потоке. Не знаю как это можно объяснить, я тогда уже успел позаниматься в зале, но я тогда еле-еле выжимал 50 кг с груди на раз. Сжимал держа руку вертикально вниз, мне это показалось намного удобнее, я очень удивился, что в этом видео почти все жмут его выставив руку кто вбок, кто вперёд.

Из армрестлинга - Лалетин. Из пауерлифтинга - Шевляков. Сильнее не знаю никого

А Чак Норис? Это он создал предплечья! Абсолютно все предплечья☝️

Да ещё обычный токарь работающий с большими деталями ,изготавливающий их в большом количестве,тоже может составить конкуренцию. Это нешутка! Волгари,потомки бурлаков тоже обладают весьма сильными руками. Талантов у нас в стране многр нужно только поискать))

Самые сильные и выносливые предплечья у монахов😏

Спасибо за инфу , пойду качать предплечья 👀👌💥✨

В армспорте предплечия качают ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО!!☝☝☝☝в отличие от других видов спорта

У меня руки в 19 лет выдавали 42 на этих устройствах.. Работал я как-то студентом на стройках раствор и кирпич... Главное наверное кирпич ☺ И я нечайно схватил парня в общаге за плече, когда тот убегал... Он просто упал от боли.. Привык кирпичи брать.. Ха.. Жаль что тогда не где было проверить... Я думаю что среди людей в тяжелых профессиях ( моряки, строители, металлургия и т. д тоже будут очень сильные руки) ☺

Хороший видос и по содержанию и по озвучке!!!

Есть такой человек Khaled он не выступает но один раз на видео видел его с Лалетиным и Сагинашвили. Так вот у него хват заметно сильнее чем у этих замечательных спортсменов

Сам чуть не сдавил телефон пока смотрел

В замере силы хвата, как и в любом другом действии есть правило, которое на всех видео которые я видел - игнорируется и происходит читинг! Динамомерт сжимают на вытянутую перепедикулярно телу руке, правая рука в право, левая влево - именно тогда и будет замер силы сжатия предплечья. А все варианты сжатия где человек скручивается или еще как-то извращается - не верны.

я сам занимаюсь армрестлингом,мне 13 лет.В этом возрасте мой результат в динамометре 52 кг

Лалетин обновил свой рекорд и сжал 157кг!

Лалетин однозначно имеет самый мощный показатель в сжатии динамометра 157кг

Обратите внимание на Никиту Юрковец из Беларуси . Очень сильный парень ! Ещё Bat Tibilov тоже очень крепкий мужик . Как писали ранее стоит копать в сторону армлифтинга .

Всемирно известный экспандер Captains of Crush, используемый с целью проверки силы хвата, служит золотым стандартом, позволяющим сертифицировать сильнейших атлетов, увлекающихся армреслингом. Жёсткость модели CoC 3.5 достигает 146 кг, из-за чего во всём мире лишь нескольким спортсменам удалось закрыть кистевой тренажёр. Приспособление, изготавливаемое из авиационного алюминия компанией Ironmind, официально используется в соревнованиях. Далее разберемся: кто же силачи, закрывшие эспандер CoC 3.5. Первые из Могикан Первым человеком, осилившим закрытие экспандера, в 2008 году стал «Tex» Henderson. Поддержал почин коллеги Gabriel Sum, осиливший столь серьёзный тренажёр в 21 год. В 2009 году удалось отличиться Ричу Уильямсу, обладающему сокрушительным хватом и поочерёдно одолевшим модели CoC 3 и CoC 3.5. Годом позже целая плеяда атлетов во главе с Jonathan D. Vogt смогла покорить несгибаемый экспандер. Юный Джонатан, будучи 20-летним парнем, увлекающимся помимо армреслинга пауэрлифтингом, близок к покорению несокрушимого тренажёра CoC

В каком то из недавних постов в инстаграмме, Сарычев выжал на динамометре в районе 140 кг, и Виталий Лалетин точно выжимает за 140 кг

Как всегда интересно 💪👍 Теперь все будут качать предплечья

Я думаю, старший помощник Лом, а также, любой пират из Острова сокровищ, надерут Папаю задни... простите, надерут Папаю предплечья))

42 кг удавалось выжать без тренировок. после немногих зянятий 45 было.потом бросил.надо опять начать заниматься.при этом я 17 раз подтягивался с собственным весом весом 74 кг.

Сейчас сильнейший хват у Лалетина. Пару дней назад, он сжал 157 кг.

Если по относительной брать, то самый сильный Акира Като. Он почти два своих веса выжал.

ожидаемо))

Как то бабка у деда чекушок пыталась отнять, так вот там была по настоящему крутая сила хвата...

Виталий Лалетин вчера ввкладывал видео на своем канале, где он обновил свой рекорд на динамометре со 155 до 156,7 кг. Так что Леван по сравнению с ним просто сынок)

Лалетин 157.7кг сжал,а у Сарычева рекорд 140кг на таком же диномометре как у Виталия

Классное видео спс))

Абсолютные показатели очень интересны. Но также интересно кто сможет показать результат больше своего веса!!!!!

Я видел Кирилл Сарычев выжимал около 140 кг

Виталик Лалетин самый сильный)

Сын в 26 лет, закрывал на эспандере Кептэн Краш 10*100, вес 80 кг.

У меня стльныи хват я когда грузчиком был в мясном в свои 72кг на такои же приблуде выжимал около 100кг,а парень был рядом со мнои которыи отправлял одним ударом спать 70 с капеиками

Уверен что у Цыпленкова сильнейшие предплечья

Про Давида Шамея снимите ролик. Он там капитана 4 на разы кроет💪😉

На 5-той минуте:"динамометр не обманешь"Медицинский советский динамометр имеет определённую ширину,и человек с большой кистью выжимает его без труда ,а более сильный с короткими пальцами не показывает результата,потому,что работает "на рычагах".Так,что динамометр должен быть для каждой размерной категории свой,а значит приборов должно существовать примерно 15 размеров.

Спасибо за выводы👍

Ты упустил одного спортсмена.... меня 😂😂😂😂

У меня батя 83 кг 62 года топит стрелку в 105

Я тут офигел, никогда так быстро не сбрасывал вес. Короче за полторы недели 7кг. Это считаю не нормальной скоростью. за 2 года набирал +30кг. Всего лишь убрал почти все углеводы из пищи. Я уже 4й раз сбрасываю вес, может организм адаптировался к этому. Нормальная скорость сброса для меня это 1кг в неделю.

Прям супер расследование) Удачи.

У джитсеров(bjj) тоже хват выносливый, про силу сказать не могу но за год предплечья выпосли огого.

где Лалетин который в топе gm-150, где Давид Шамей который СЕЙЧАС закрывает Coc-4 на разы, где рейтинг Ивана Матюшенко в котором измеряются все рабочие углы топовых армрестлеров???? где все это???

Самые сильные предплечья у борцов. Особенно у дзюдоистов.

акимбо когда повзрослеет 💀 💀 💀

У армлифтеров сильные предплечья 😏🤷🏻

Хороший видос. Структура, контент, презентация молодец!!!

Ребятуны, парни, мужчины - берегите здоровье.

Самые сильные руки и предплечье у Сергея Цырульникова из Казахстана! Прогуглите кто он, что он!

Мне 14 лет выжимаю 55 кг 🙂

Я реально думал что хват кг 90 это норма для тренерованого атлета, а это оказывается для многих даже много.

Дараган, Блуд, Бериташвили, Притула. Вот интересные персоны

видел, как МСМК СССР по метанию копия, диска и толканию гири в возрасте 60+ ебашил в армрестлинг. Это не доходило до конца как армрестлинг, потому что оппоненты не выдерживали боли от хвата кисти. Думаю, этих метателей надо бы затестить ещё этим прибором

Самые сильные предплечья у тех, у кого нет девушки 🤷

Предплечья и бицепсы у Дениса были больше ,чем у Ливана,но короткие пальцы.А общий вес не всегда влияет на результат.Сейчас у Лалетина самое сильное сжатие,.хотя сама сила сжатия не является обсалютным показателем силы предплечья.

Интересно ещё рассмотреть гиревой спорт, там у парней тоже предплечья крепкие, но не факт что пиковая сила большая

Я раньше считал ненадо тренировать предплечье а после понял что при жимах руки а именно предплечья устают быстрей чем грудные и тд. А это видео мне и вовсе говорит что предплечья должны быть сильными.

Опять химиков в пример?)) В гору бы я с ними не пошёл))

Как всегда супер видео. Спасибо за это . ))) Ребята , вопрос ? А что с того , что у кого то самый сильный хват или , что Зусен Болт был самым быстрым бегуном?

Самый сильный сдавливающий хват у Юрковца и Шамея

Где результаты Сергея Бадюка, это же чемпион по всем видам спорта...

У меня есть знакомый, в их возрасте показывал 125, не спортсмен. Сейчас ему 68. Показывает 75.

Н.Каховка с тобой! 🤟 спс за контент. Хочется узнать как поживает монстр в 45кг (вижу его в строймагазине)

ну могу посоветовать упражнение для прокачки предплечий.только потом не надо плакать и жаловаться на офигевающие от боли предплечья. все просто.нужна труба или палка диаметром сантиметров 4-5 к ней привязываем веревку или что то аналогичное чтобы жестко зафиксировано было и можно было накручивать веревку на палку и к веревке груз.ну и логично что поочередно обеими руками поднимаем груз и опускаем есть 2 хвата что логично.обе группы мышц на предплечьях можно прокачивать.все просто и понятно.вот только не стоит думать что это проще чем кажется.поверте даже не особо большой вес который вы будите накручивать на палку эту сраную сделав по сути не так много циклов накручивания веревки и обратно чувство усталости и боли придет быстро.сделав всего ничего обоими хватами потом вам запомнится надолго как выли предплечья от боли и чувство будто полу парализованные блин) упражнение простейшее но пздц эффективное.не зря его использовали и используют по идее и сейчас в шаолиньцуань китайском.великолепно прокачивает предплечья и на силу и на выносливость. ну и да можно делать держа руки согнутыми в локтях под 90 градусов перед собой что сложнее конечно а можно на уровне пуза согнув локти и разведя их в стороны там длина веревки ток по сути важна до пола.я делал держа 90градусов перед собой меняя хваты. крайне советую такое простое упражнение тем кому хочется прокачать предплечья.только поначалу бедет наверняка дико тяжело после 1й же норм тренеровки)

Однозначно Виталий Лалетин !

Гениальность ролика зашкаливает Ты бы ещё задался вопросом:"Из какого вида спорта человек сможет поднимать большие веса"или в каком виде спорта люди лучше борятся,ну очевидно же...

158 у Лалетина, вы чеее

Виталий Лалетин сжал у Блуда на 157кг, надо бы обновить этот видос с его новым результатом

Крутое видео! Я помню пробовал напольные весы сжимать сразу двумя руками, килограмм 80 максимум выжимал