Тёмный

Сбросила 25 кг за 80 дней. Мои принципы питания и тренировок. Стоит ли сидеть на диетах 

India Sveta Tripathi
Подписаться 1,4 млн
Просмотров 173 тыс.
50% 1

💪🏽мои тренировки на ФитСтарс fitstars.ru/subscribe?tariffs...
Промокод на скидку 70%
* INDIASVETA*
Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5z5uNY8
❤️Я с вами В ИНСТАГРАМ india_svetatrip...
🤫Посплетничаем в Телеграмм канале t.me/indiasvetatripathi
Всем привет! Рады видеть вас на моём канале! Уже 5 лет я живу в большой индийской семье, познаю старинные индийские традиции и древнюю культуру. Индия-одна из немногих стран, которая смогла по сей день сохранить многовековой быт. Сейчас в Индии наступает настоящая революция. Консерваторы пытаются по-максимуму сохранить свою культуру, а новаторы пытаются европеизировать свою жизнь. В скором времени с новым поколением цивилизация покроет всю территорию Индии, и о быте Индии мы узнаем только из книжек и документальных фильмов. Пока я тут, я постараюсь вам рассказать всё, что я знаю об этой стране, и показать то, что я вижу вокруг себя. Спасибо за вашу активность на моём канале🙏🏼 это помогает продвигать мои труды вперёд и показывать мои видео бОльшей аудитории.
📩Для сотрудничества arrglobales@gmail.com
Менеджер Анастасия t.me/is_nasti
✅ Советую посмотреть другие видео на моём канале:
Красивый трейлер нашей свадьбы • Русско-индийская свадь...
Свадьба Буа • Свадьба! Ждём жениха. ...
Свадьба родной сестры • Влог 16. Индийская сва...
Как дочка покидает родной дом • Vlog 22.Видай. По инди...
Бедные невестки в семье мужа • Жизнь невестки в индий...
Счастливые невестки в нашем доме • Новая невестка в доме....

Опубликовано:

 

18 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 1,6 тыс.   
@india_sveta_tripathi
@india_sveta_tripathi 14 дней назад
💪🏽мои тренировки на ФитСтарс fitstars.ru/subscribe?tariffs%5B%5D=51&INDIASVETA&promo=INDIASVETA&erid=2VSb5z5uNY8 Промокод на скидку 70% * INDIASVETA* ❤️Я с вами В ИНСТАГРАМ instagram.com/india_svetatripathi? 🤫Посплетничаем в Телеграмм канале t.me/indiasvetatripathi
@mailbox580
@mailbox580 14 дней назад
Света, спасибо большое за видео.Я в декабре лежала в психдиспансере после попытки самоубийства и когда вышла,у меня была ужасная работа,а ваши видео помогают до сих пор держусь.
@Anna_Jnd
@Anna_Jnd 13 дней назад
Занавес!
@user-vq2ki9ez9s
@user-vq2ki9ez9s 13 дней назад
А у меня нету силы воли, так что хожу толстушкой. 😊😊😊
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
У Шветы сильнейший дисбактериоз. Поэтому и похудение и облысение. А выдавать хронический понос за спорт и здоровый образ жизни - это идиотизм.
@VoLnA909
@VoLnA909 13 дней назад
Купите в России "Морозник Кавказский" в интернет-магазине Алтаймаг и принимайте по инструкции. Заметно начнëте худеть после третьего месяца приëма. Моя мама сбросила на 10кг, я на 5кг, при этом не соблюдалось никаких диет. Но принимать эту траву надо строго по инструкции, т. к. это яд, а яд в малых дозах - лекарство.
@nadjabetten5663
@nadjabetten5663 14 дней назад
Ну что тут скажешь, сила воли есть .Молодец Светлана.
@1gij78njpo
@1gij78njpo 12 дней назад
Да, пожалуй жрать уличную индийскую еду, нужна сила воли и железный желудок с деревянной головой.
@Lapka-uo2br
@Lapka-uo2br 14 дней назад
Всем , кто смотрит Свету и пишет нормальные не злобные комменты - добрый день и наилучшие пожелания из Москвы ! Светочка , спасибо за интересноеи познавательное видео ! Восхищаюсь вашей силой воли придовольно строгой , даже можно сказать аскетической диете ! Очень сложно это , особенно в нашей повседневной жизни . Сейчас наша пища насыщена химией , разными улучшителями , усилителями вкуса , красителями , и основная масса - это пальмовое масло , которое куда только не пихают , и что главное не всегда лучшего качества . То , что применяется в России ( даже техническое ) давно уже запрещено в развитых цивилизованных странах , но оно у нас в приоритете , потому , что дешево и выгодно . А вся мясная и куриная продукция насыщена антибиотиками и ускорителями роста ! Извините , что отклонилась от темы Света с удовольствием смотрю ваш канал - он меня радует и очень редко иногда , когда читаю злобные незаслуженные оскорбления в ваш адрес - огорчают ! Ну , да БОГ им судья ! Желаю вам здоровья и всяческих благ ! ( г Москва Людмила )
@user-sr4sy4bs2c
@user-sr4sy4bs2c 14 дней назад
Поддерживаю вас💯♥️👍согласна с вами💯👍♥️🌿🌹🌿🌹🌿🌹🌿
@user-ce6oh6iv2j
@user-ce6oh6iv2j 13 дней назад
❤🌻♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️🌻♥️🌻
@user-pn1li9cl7d
@user-pn1li9cl7d 13 дней назад
То что едят люди в развитых странах никак нельзя назвать здоровой пищей.
@user-sr4sy4bs2c
@user-sr4sy4bs2c 13 дней назад
@@user-pn1li9cl7d согласна с вами!!! То что для одного хорошо --- для другого плохо... и вообще с питанием у нас у всех не очень хорошо
@user-tm8pk8ne9d
@user-tm8pk8ne9d 13 дней назад
Хватит уже обсера России🙅🏼я живу больше 30 лет в Европе и могу вас уверить что сдесь добовляют в продукты всякой химии и вредностей не меньше,чем у вас,везде всё одно.Только в России у вас больше возможности находить хотябы у частников настоящих натуральных продуктов.На базарах и рынках столько продается с огородов,а тут и на рынках все с баз и такое же гомно как и в магазинах,причем пофиг в дешевом или дорогом магазине вы отовариваетесь.
@user-tm5yv1xc3y
@user-tm5yv1xc3y 14 дней назад
Очень нравятся ваши ролики. Вы молодец! Удачи вам!!!
@GalinaB72
@GalinaB72 14 дней назад
Благополучия и процветания вашей семье. А в ожирении самое плохое даже не внешний вид, а то что страдают внутренние органы. Ожирение сердца и печени.
@ZaykaNatali
@ZaykaNatali 13 дней назад
Всё верно говорите. Можно любить себя и в 100кг, но вот здоровье...
@GalinaGalinaxo
@GalinaGalinaxo 13 дней назад
А еще колени и спина
@user-bc3uu7ou1l
@user-bc3uu7ou1l 13 дней назад
У меня был жировой гипатоз, после того, как похудела на 13 кг УЗИ показало норму.
@user-nn1vu4fe4s
@user-nn1vu4fe4s 10 дней назад
Не только внутренние органы страдают,но и суставы!
@user-tg5vs5mw7r
@user-tg5vs5mw7r 14 дней назад
Шекар прекрасно юморит, поднимает настроение. Спасибо вам, вы прекрасная пара.
@mirdoram788.
@mirdoram788. 13 дней назад
Привет всем, с сегодняшнего дня я села на диету,мой вес на сегодняшний день составляет 95 кг при росте 1,58.Также буду заниматься спортом то есть бег и упражнения.Через 2 месяца напишу результаты .Пожелайте мне удачи 😊
@fionika015
@fionika015 13 дней назад
Удачи вам.✊😊
@HunterOnDemons
@HunterOnDemons 12 дней назад
Удачи 💪 но только не бег, пожалейте колени, пожалуйста
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 12 дней назад
Колобочек
@49945
@49945 9 дней назад
Пусть получится
@nigudha
@nigudha 5 дней назад
Супер, удачи 🎉
@user-cp5zk8bq4d
@user-cp5zk8bq4d 14 дней назад
Вика, молодец! А то многие нет,нет ,да напишут ,что плохо говорит,не воспитанная.Хотя забывают ,что ей 4 года,и она знает уже 3 языка.И живет в Индии,где на русском языке общается только с мамой и папой.Поэтому ей тяжело. Умочка!!! Света, вы молодцы🎉🎉🎉🎉
@user-bt5pj7fr1m
@user-bt5pj7fr1m 14 дней назад
Тоже не приятно, когда пишут что-то плохое про детей. Нормальные у вас детки, Карина такая заинька. А те кто плохо пишут, пусть на своих детей посмотрят и за своими следят
@elenamihheilis4272
@elenamihheilis4272 14 дней назад
Вы ошибаетесь. Вика должна знать два языка - три-то откуда? На русском она не говорит, скорее всего - и на хинди также, хотя, возможно, чуть лучше.
@AnnaLebedeva09
@AnnaLebedeva09 14 дней назад
Дети не знают ни одного языка! 🤣А знать будут только индийский суржик - смесь хинди и английского. Русский с такой безграмотной мамой им не освоить даже на разговорном уровне.
@maryle2159
@maryle2159 14 дней назад
​@@AnnaLebedeva09Как хорошо,что вы очень грамотны!Может откроете свой канал и не будете смотреть этот?Удачи вам!
@user-sr4sy4bs2c
@user-sr4sy4bs2c 14 дней назад
​@@AnnaLebedeva09Ты просто хамка зависливая!!! Ты сама то не хрена не умеешь ... Нашла кого осудить, ровню по себе нашла... Кто тебя умной после этого назовет... Ты за своими смотри , наверняка пьяницы тунеядцы и норки... ПАЛОУМНАЯ , нашла о ком говорить о малышах которые живут то на свете всего четыре года .... Вот ты и взрослая а ума так и не нажила... Ядовитая как мухомор💯👎👎👎🤪🤪🤣🤣🤣
@user-kg6sf6cy8q
@user-kg6sf6cy8q 14 дней назад
Какое классное видео! Позитив, смех, счастье! Никакого нытья и жалоб на семью!
@milabobovska4040
@milabobovska4040 14 дней назад
В них в Індії здорова їжа не кажіть херню, аби ви в рашці мали би таку здорову їжу овочів і фруктів,👎🤮
@user-ok8yp4tr7g
@user-ok8yp4tr7g 14 дней назад
Она не ноет а говорит все как есть...когда наболело надо как то выговориться...
@user-kv5ej7oc3w
@user-kv5ej7oc3w 14 дней назад
@@user-ok8yp4tr7g На весь мир выговориться?
@user-uo7tk7jj6k
@user-uo7tk7jj6k 14 дней назад
Когда Света рассказывает, за семью, этот нормально, зря вы так пишите, ноет. Они живёт на чужбине, это не легко и не каждый сможет. Она рассказывает, что бы её поддержали, а не писали ерунду. Я представляю, как ей тяжело было привыкать, хотелось домой, это сто пудов. Светочка, умничка.
@user-sr4sy4bs2c
@user-sr4sy4bs2c 14 дней назад
Ну а ты продолжаешь ныть. Твоё нытье не прекратилось🤪🤪😂
@user-dz9vt4dg9y
@user-dz9vt4dg9y 14 дней назад
Здорово, прям здорово, что Вы похудели! Молодец! Но мне очень понравилась Ваша фотография, где Вы, Светлана, немного полноваты и держите ребёнка на руках. Сейчас Вы худенькая, ушли щёчки и Вам это очень идёт. Красиво!
@mihkelmetsa6946
@mihkelmetsa6946 12 дней назад
Не гневный комментарии, просто не хочется, что бы люди потом страдали от проблем с здоровьем.К сожалению видео про похудение провальное. Практически все слова про похудение в помойку, оставить можно только то , что нужно добавить физическую активность( от чего метаболизм поднимется)и про большое количество сахара,специй, соусы. Дефицит калорий, друзья - придерживайтесь дефицита калорий и активного образа жизни, в еде не нужно себе отказывать, можно есть много и вкусно , просто убрать калорийную еду и будете худеть без последствий. Всем добра и здоровья!!
@user-hs1jp6lx6b
@user-hs1jp6lx6b 11 дней назад
Зря вы так. У меня все так же как у Светы, только так у меня вес сбрасывается. Все индивидуально. Мне тоже противопоказано пить много воды. Я перепробовала абсолютно все способы питания. А активный образ жизни у меня всегда.
@user-ib1rd9wx7t
@user-ib1rd9wx7t 14 дней назад
Светлана, что похудела это хорошо, но главное удержать этот вес.
@user-be4ep6kg5i
@user-be4ep6kg5i 14 дней назад
Светлана, Шекар, спасибо!❤ Очень хорошее, доброе, позитивное видео! Вика молодец! Успехов ей в учёбе и быть примером для младшей сестрёнки Карины🎉
@user-yv4ep3np6y
@user-yv4ep3np6y 14 дней назад
Чтобы реально похудеть, нужно изменить оьраз жизни и отношение к еде. Не зацикливаться на ней и не перекусывать постоянно,а есть когда реально хочется,относиться к себе с любовью,не упрекать за вес. Много двигаться,гулять,найти увлечение, употреблять больше зелени, овощей,фруктов,чаще готовить полезные блюда,и лишний вес сам уйдет. Когда мы счастливы,и организм чувствует себя в безопасности и отдает легко излишки,тут нуден комплексный подход Всем успехов на пути к цели!
@user-nf5xl5uo4b
@user-nf5xl5uo4b 14 дней назад
Я так же жила как вы описали.. Потом пошла к врачу и обнаружила жуткую проблему и пожалела что не обратилась раньше... Нужно понимать на сколько здоровья ваш организм и от этого отталкиваться
@ZaykaNatali
@ZaykaNatali 13 дней назад
​@user-nf5xl5uoа4b а что не так было
@user-nf5xl5uo4b
@user-nf5xl5uo4b 13 дней назад
@@ZaykaNatali щетавидка... А верней узлы которые начали стремительно расти.. Потом сбой гармон.. В любом случае нужно (если это необходимо) согласовывать с специалистом... А необходимость возникает с желанием меняться
@marvaSunshine
@marvaSunshine 13 дней назад
Спасибо вам за здравый комментарий 🙏
@user-kz7mu4nz8i
@user-kz7mu4nz8i 12 дней назад
​@@user-nf5xl5uo4bУЗИ делали? Или анализы?
@user-hu7ev1tt9t
@user-hu7ev1tt9t 14 дней назад
Вы молодец!Пустть у Вас всё будет хорошо!
@Olga-ep1wl
@Olga-ep1wl 13 дней назад
Света, практически во всех видео ест жаренное. И это касается и еды на улицах ( а это очень часто) и в кафешках, и дома.
@tatianashonia2551
@tatianashonia2551 14 дней назад
Спасибо Светлана!Сегодня очень весёлое,познавательное видео.Вы молодцы с Шекером.😄😄😄👍👍👍🤝🤝🤝
@user-mg9xd6ym9e
@user-mg9xd6ym9e 13 дней назад
Лучше прожить короче но вкусно поесть скучно без булочек и вкусняшек
@user-is7fg5mf4h
@user-is7fg5mf4h 14 дней назад
Ребята ! У Вас полная гармония !
@user-vu8qy9xv4r
@user-vu8qy9xv4r 14 дней назад
😅😅😅
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
Полная гармоника
@GalinaGalinaxo
@GalinaGalinaxo 13 дней назад
Два лоботряса нашли друг друга
@SuzannaLifeVlogGoa
@SuzannaLifeVlogGoa 14 дней назад
Про совет : если хотите быть худыми, то невыходите замуж за индийца - это точно 😂 я за 10 лет жизни с мужем набрала +15кг , но он меня любит любую и лелеет каждую мою складочку и для него я самая красивая и лучшая в любом весе, но даже сейчас уже похудев на 10кг он меня поддерживает так как говорит, что я похудев начинаю светится изнутри и от меня идет совершенно другая энергетика которая заряжает и его, хоть он и скучает по мои складочкам и обнимать ему уже там нечего, но сам тоже старается со мной худеть ходить в спорт зал и правильно питаться, хотя он всего 70кг и набрал за 10 лет только 5кг 😅
@user-rf8jl1ki1d
@user-rf8jl1ki1d 13 дней назад
наверное он альфонс,вот и нахваливает.И так и так хорошо.
@ZaykaNatali
@ZaykaNatali 13 дней назад
Складочки... 😮
@user-sr4sy4bs2c
@user-sr4sy4bs2c 13 дней назад
@@user-rf8jl1ki1d а у тебя видно нет никакого мужа , вот ты и сомневаешься.. да и хвалить то тебя некому да и не за что... Вот и завидуешь💯
@user-sr4sy4bs2c
@user-sr4sy4bs2c 13 дней назад
@@ZaykaNatali рот закрой а то муха залететь.
@SuzannaLifeVlogGoa
@SuzannaLifeVlogGoa 13 дней назад
@@user-rf8jl1ki1d нет просто любит )) в этом и отличие индийских мужчин они любят и боготворят своих женщин и принимают их такие какие они есть и в лучшей и худшей форме, всегда с поддержкой и заботой , а не упреками
@user-zy9ii4mj7k
@user-zy9ii4mj7k 14 дней назад
Очень жалею что в тридцать с небольшим лет не обратила внимание что постепенно набираю вес , рацион питания был свинячий ; каша с маслом и побольше , мороженное на ночь , пряники , конфеты и тд (мясные продукты были не в почете ) и постепенно от 67 кг дошла до 90 с годами ещё больше а сбросить вес очень трудно особенно пожилым , Света ты молодец !
@ulia_dm
@ulia_dm 14 дней назад
Как я вас понимаю,так же, 82кг сейчас,ещё два года назад была 74,а в 20-30 лет 64кг максимум🤦🤦🤦 Очень помогает не есть после шести,но зажоры длинной в месяцы,обнуляют все достижения🙈
@L-Inna
@L-Inna 14 дней назад
Мне 35 вес 93 кг 😂 и мех и грех третий раз от 60 до 93 долетела А худеть как не жрать всякую гадость вообще никакую
@user-hl8kx2vc6k
@user-hl8kx2vc6k 14 дней назад
Посмотрите ролики доктора Берга😊У него даже люди за 50 ,худеют без проблем.В 35 лет я скинула 21 кг за пять месяцев
@user-pn1li9cl7d
@user-pn1li9cl7d 13 дней назад
​@@user-hl8kx2vc6kВ 35 худеть легче, другой гормональный фон у организма. В 60 уже не столько эстрагона+ болезни .
@innassa
@innassa 13 дней назад
@@user-hl8kx2vc6k Я без Беренга в свои 50 с января скинула 12 кг. Рост 158 вес был 76 сейчас 64 ещё 2 до цели. Всё просто СИТ30 в помощь. Ем обсолютно всё, немного конечно контролирую жиры, стала больше отдавать предпочтение приготовлению на гриле и духовке и всё чётко по весам. Раньше худелось намного тяжелее. Рецепты беру иногда с Ютуба у девочек которые продвигают ПП это Ирина Шубина и Люда.
@user-bq5wk6dz8v
@user-bq5wk6dz8v 14 дней назад
Как умно и грамотно подача рекламы,спасибо Светлана
@user-tx8oe1rx1o
@user-tx8oe1rx1o 13 дней назад
Я тоже об этом подумала. Света рекламу подаёт очень хорошо!
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
Что за идиотизм ?!
@ivanhmelev4524
@ivanhmelev4524 7 дней назад
@@user-tx8oe1rx1o Да,все она делает хорошо,видео снимают с рекомендациями You Tube,где четко определяют ,как говорить,какую музыку поставить и какую рекламу нам подать.
@user-ih1gq4ls7v
@user-ih1gq4ls7v 14 дней назад
Светочка, чудесные , прекрасные девочки. Вику поздравляю с успешной сдачей экзамена- молодец 👏
@user-zi2yh2im3o
@user-zi2yh2im3o 11 дней назад
девочки, аккуратно с большим быстрым сбросом. тише едешь, дальше будешь и кардинально менять рацион тоже не надо. стресс ничем хорошим не отразится. а Света молодец
@user-lm5gm9jr4z
@user-lm5gm9jr4z 14 дней назад
Светочка , очень рада ,что название адекватное!!!! Остаюсь с вами! Ваши видео мне нравятся.
@user-sr4sy4bs2c
@user-sr4sy4bs2c 13 дней назад
Какая радость!!??🤪🤣
@user-qy4kc6oh1m
@user-qy4kc6oh1m 14 дней назад
Ты молодец , надо же какая сила воли.
@user-dm1yy5ft4x
@user-dm1yy5ft4x 13 дней назад
Она спортсменка
@elenamihheilis4272
@elenamihheilis4272 13 дней назад
Ага. Полгодва собиралась снять такой ролик. Удивительно!
@user-kt6nn5zr7k
@user-kt6nn5zr7k 12 дней назад
Какая на хрен сила воли.Скорее всего она в этот момент кормила титькой свою кисулю.Так бывает.Закончила кормить и стала сбрасывать вес.
@user-zg3yt2zx8o
@user-zg3yt2zx8o 14 дней назад
Светлана!!! Удачи и пусть все Ваши мечты сбудутся!!!
@AnaMachuridze
@AnaMachuridze 14 дней назад
Обожаю вас смотреть ❤
@oxanastomachenko6362
@oxanastomachenko6362 10 дней назад
Вы не рассуждайте об этом, Вы просто делайте! Мы все видим и оценим!
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
Света понимает в спорте и правильном питании меньше, чем в содержании рыб и собак.
@GalinaGalinaxo
@GalinaGalinaxo 13 дней назад
So do her admirers
@Anna_Jnd
@Anna_Jnd 13 дней назад
А детей?? Викин бутерброд на завтрак - 2 куска хлеба, пластик сыра (который и не сыр по сути) и нутелла.
@elenamihheilis4272
@elenamihheilis4272 13 дней назад
При этом уверена, что всё знает....
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
​@@elenamihheilis4272 первый признак тупости
@adamadam6517
@adamadam6517 12 дней назад
Питание у детей отвратительное. Один сахар и углеводы.
@user-mi4ys8xy8m
@user-mi4ys8xy8m 14 дней назад
Вика молодец! Вашей семье всего хорошего
@elenamihheilis4272
@elenamihheilis4272 13 дней назад
Вика - гений!
@GalinaGalinaxo
@GalinaGalinaxo 13 дней назад
​@@elenamihheilis4272Она вундеркинд по сравнению со Светой
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
​@@elenamihheilis4272 и отец индуськой демократии
@user-cy3tp4fq3t
@user-cy3tp4fq3t 14 дней назад
❤ Здравствуйте, рада вас видеть😊
@user-wc2ml1um2u
@user-wc2ml1um2u 14 дней назад
Очень нравится ваши ролики. Вы молодцы. Привет из Узбекистана
@user-sz9lt2ie6g
@user-sz9lt2ie6g 13 дней назад
Спасибо, Светочка! Всегда получаю заряд позитива от твоих видео!
@user-dk4in2dy7y
@user-dk4in2dy7y 14 дней назад
Большой привет большой семье Трипачи,вы все классные,жду с нетерпением каждого видео,и все больше убеждаюсь на сколько похожи мужчины и женщины все планеты за исключением некоторых нюансов. Светочка ,а твои качели с весом это привет организма на смену контенента. Я живу там где родилась и питаюсь теми продуктами которые растут здесь, когда начинаю набирать вес уменшаю порции,а время трапезы увеличиваю(то есть хорошо пережовывая),но не от чего не отказываюсь.И конечно же физ.нагрузка, шаги не считаю, но за день их около 25000-30000. Я житель сельской местности ,который имеет огород,живность,клумбы ,троих детей и не имеет помощниц. Вот пришла с огорода высадила рассаду (помидор),смотрю новое видео,пересмотрела,решила прокомментировать,порадовать вас. Очень рада за Вику,до слез. Будте счастливы не смотря ни на что ,и оставайтесь такими чистыми, и искренними как сейчас.😊
@user-gk7st2so3u
@user-gk7st2so3u 14 дней назад
Трипачи?!?!? Как смешно вы их назвали. Я полагаю, они трипати, максимум трипатхи. Но трипачи))))) это как будто они все трипаком болеют))(
@user-dx3qm4dz5j
@user-dx3qm4dz5j 14 дней назад
@@user-gk7st2so3u или треплятся .правда,смешно вывернули фамилию
@elenamihheilis4272
@elenamihheilis4272 14 дней назад
Трепачи!🤣
@user-bc3uu7ou1l
@user-bc3uu7ou1l 13 дней назад
​@@user-gk7st2so3u😂
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
Трибляхи
@user-us9zr6um5j
@user-us9zr6um5j 14 дней назад
Света, вы большая молодец, с удовольствием смотрю ваши видео и радуюсь за успехи вашей семьи.
@user-nc1bh4op1e
@user-nc1bh4op1e 14 дней назад
Светлана, большое спасибо за видео, очень полезная информация для тех, кто худеет
@user-xb7oq4bp3o
@user-xb7oq4bp3o 13 дней назад
Света! Спасибо за познавательный ролик, было интересно. Пожелание вам с Шекаром: - делайте почаще такие ролики про здоровье и здоровый образ жизни❤
@user-wm9hb7fv9b
@user-wm9hb7fv9b 14 дней назад
Добрый всем день! Приветствую вас всех 🎉😂 ребята 💒💕💕💕🌷
@Russia-Herbalist
@Russia-Herbalist 11 дней назад
Очень классный выпуск! Молодцы! С большим удовольствием посмотрели! 👍🔥
@user-et1fo2vw8v
@user-et1fo2vw8v 12 дней назад
Главное худеть не для красоты, а для здоровья. После 30 лет, лишний вес- это нагрузка на сердце. 😊
@user-ss6yf4zh6c
@user-ss6yf4zh6c 14 дней назад
Спасибо Светочка, очень полезное видео! 🔥
@user-qw4dj4gi7b
@user-qw4dj4gi7b 13 дней назад
Люблю я этот канал, и хозяйку канала, и семью её. За прямо у, за искренность. Ни капли притворства, все как есть.
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
На таких как вы, этот канал и расчитан. На тех , которые смотрят в книгу - видят фигу.
@AnnaLipa
@AnnaLipa 12 дней назад
Спасибо большое за видео! Очень актуальное видео❤❤❤
@user-zs6ur1dj6i
@user-zs6ur1dj6i 13 дней назад
Света, Шекхар, очень люблю смотреть ваши ролики.❤❤❤ У вас замечательная семья!
@NataljaAnatolievnaStrelkova
@NataljaAnatolievnaStrelkova 13 дней назад
Светочка всегда смотрю твои видео, хорошая семья.❤счастья вам❤
@tanyaso1015
@tanyaso1015 14 дней назад
Мой рост 178, вешу обычно 61-63 кг, есть ребенок. Больше 10 лет занимаюсь разнообразными видами спорта помимо работы и обычного быта. Мой " Секрет " В том что бы фильтровать своё питание и по максимуму вести активный образ жизни. По вашему последнему кадру еды нужно было забрать все овощи, из в принципе нужно и можно есть в большом количестве ( но не картошку фри и маринованные/ солёные овощи) . Есть очень вкусный и не особо вредный способ приготовления картошки - запекание в духовке или в углях, к ней можно добавить соус из натурального йогурта + огурчик+ чеснок и приправки, а можно даже с не большим кусочком сала. Лучше не ходить головной в течении дня, но и не передать. Дело не только в визуальном восприятии тела, главное быть здоровым. Люди с лишним весом здоровыми не бывают, так же как с излишне маленьким весом. Суставам тяжело таскать большой вес, а не тренированному сердцу тяжело качать кровь по большой массе, к тому же сосуды тоже явно не здоровы. Практически все сказанное мной выше относится к людям в принципе, а не к Светлане. Светлана - шикарная красотка. Переделывать своё окружение тяжело, но нужно стараться им помочь питаться более правильно( не путать с диетами и полными ограничениями), ради их здоровья.
@user-pu4se5fm8b
@user-pu4se5fm8b 14 дней назад
Ешьте всё,но не доедая!!!!!!!! Бывшая гимнастка,❤😂
@user-qj5vn9os4m
@user-qj5vn9os4m 14 дней назад
Маленький вес какой у вас. Всё же всё должно быть в меру, тошавость не здоровье и не красиво
@bird-of-happiness
@bird-of-happiness 14 дней назад
Кому это интересно?!
@skorpion63
@skorpion63 14 дней назад
Сколько вам лет? Я до 50 лет вообще не заморачивалась сколько кг лишних, у меня их просто вообще лишнего не было
@user-yr2uq8pu3o
@user-yr2uq8pu3o 14 дней назад
Света ты молодец так держать, Викуля просто умничка 👍
@aXinya85
@aXinya85 14 дней назад
Сельдерей с "отрицательной" калорийностью. На его переваривание требуется больше энергии чем даёт сам сельдерей. Чтобы не потерять волосы и зубы после диет, ... чтобы вытянуть максимум витамин из овощей нужно добавлять хотя бы каплю нерафинированного растительного масла. И хотя бы крохотный кусочек сала с утра. 👌
@user-pn1li9cl7d
@user-pn1li9cl7d 13 дней назад
"Отрицательная" калорийность очень безграмотное утверждение , так же как "большая из двух половин"😂
@user-mr1oi7md1z
@user-mr1oi7md1z 13 дней назад
И сливочное масло обязательно
@ZaykaNatali
@ZaykaNatali 13 дней назад
​@@user-mr1oi7md1zда, и растительное
@aXinya85
@aXinya85 13 дней назад
@@user-pn1li9cl7d Ирина Юзуп кандидат медицинских наук, врач интегративной, превентивной и конвенциональной медицин, нутрициолог Калорийность - относительное понятие, которое означает то, сколько организм может получить энергии, употребив тот или иной продукт. Многие фитнес-тренеры и диетологи придерживаются теории нормы калорий, другие же считают, что человек - не паровая машина. Разбираемся, где правда. Что такое продукты с отрицательной калорийностью Отрицательной калорийностью называют процесс, во время которого организм тратит энергию на переваривание конкретного продукта больше, чем он от него энергии получает. Например, сельдерей даёт 10 ккал, но на его усвоение требуется 15 ккал. Получается, организм в дефиците.
@aXinya85
@aXinya85 13 дней назад
​@@user-pn1li9cl7dИрина Юзуп кандидат медицинских наук, врач интегративной, превентивной и конвенциональной медицин, нутрициолог Калорийность - относительное понятие, которое означает то, сколько организм может получить энергии, употребив тот или иной продукт. Многие фитнес-тренеры и диетологи придерживаются теории нормы калорий, другие же считают, что человек - не паровая машина. Разбираемся, где правда. Что такое продукты с отрицательной калорийностью Отрицательной калорийностью называют процесс, во время которого организм тратит энергию на переваривание конкретного продукта больше, чем он от него энергии получает. Например, сельдерей даёт 10 ккал, но на его усвоение требуется 15 ккал. Получается, организм в дефиците.
@ninaarh4408
@ninaarh4408 13 дней назад
Светлана, обожаю твою семью, вы такие добрые и веселые.Удачи вам.❤❤❤
@lanacharkina7962
@lanacharkina7962 14 дней назад
Был опыт похудения на 20 кг, но это было как у тебя, быстро и с последствиями. Сейчас вернулись 10 кг и я пытаюсь их убрать. Мне нравится диета Дюкана, там все, что я люблю. Нужно отказаться от мучного и сладкого и не есть после 18. Для меня это работает, если не срываться.
@nastyabor7227
@nastyabor7227 14 дней назад
Света молодец, спасибо за то, что делишься опытом, про морковку возьму себе на заметку, попробую
@user-pz6vc5he9i
@user-pz6vc5he9i 11 дней назад
❤❤❤ замечательно!!
@Emma-714
@Emma-714 14 дней назад
Wow 😮❤🎉 ПОЗДРАВЛЯЮ 🎉
@irnatali4172
@irnatali4172 14 дней назад
Спасибо Света за мотивацию❤❤
@user-xn6qz2ii9w
@user-xn6qz2ii9w 14 дней назад
Молодец, Светлана, Ваша пропаганда за здоровое питание дорогого стоит. При Вашем росте Вы достаточно похудел, больше и не надо, просто не позволяйте себе активно и сытно кушать😊 Ваша практика очень полезна для желающих выглядеть на все 100🎉
@user-rt5ir4us1o
@user-rt5ir4us1o 14 дней назад
Жалко ,что мужу своему не пропогандирует
@user-pn1li9cl7d
@user-pn1li9cl7d 13 дней назад
​@@OlegBaranov-Belgorod Человек просто рассказывает как похудела она сама. А вы, похоже, просто любитель негатива и получаете радость когда уничижаете других людей.
@ZaykaNatali
@ZaykaNatali 13 дней назад
​@@OlegBaranov-Belgorodа что она не так сказала? Исключить сладкое, мучное, больше двигаться? 🤣
@OlegBaranov-Belgorod
@OlegBaranov-Belgorod 13 дней назад
@@ZaykaNatali Она сказала, что надо кушать черный хлеб и отруби при гастрите. Также, что исключила сахар, когда его в гречке и отрубях достаточно. Непонимание того, что сахар не только белого цвета. В Италии и Франции, где кушают белый хлеб и пиццу люди в основном стройные, потому что он легче и быстрее усваивается. Рекомендации по питанию и лечению гастрита может дать только гастроэнтеролог. Также и нарушениями гормональных расстройств занимается эндокринолог. Есть одна известная дама, по фамилии Лопез, которая тоже рассказывала, что она не ест сахара и мучного и стройная, а теперь оказалось, что Оземпик пила. И таких сейчас много.
@ZaykaNatali
@ZaykaNatali 13 дней назад
@@OlegBaranov-Belgorod сахар исключить - сладкое, сахар и так везде есть, его нельзя исключить, он нужен. Про хлеб не знаю, я кушаю всякий
@user-tb3fj8xb3e
@user-tb3fj8xb3e 10 дней назад
Вау! Я тоже всегда была стройной, 60 кг. при росте 169 см., а теперь вешу 85 кг.! Очень хочу постройнеть хотя бы до 70! Очень воодушивилась Вашим видео, может у меня получиться, спасибо за информацию❤
@user-bu5tn5vs8f
@user-bu5tn5vs8f 14 дней назад
Семена чио вкусно добавлять в кефир или йогурт без добавок.Света ты молодец.👍🏼
@user-wn3su7bh6p
@user-wn3su7bh6p 14 дней назад
Света привет. До 12 утра хоть слона😂 всё что ты хочешь, после 12 фильтруй. Проверенно на себе❤
@youtubestorier7207
@youtubestorier7207 14 дней назад
Вы все организмы под свой шаблон загнали?😂 нуну
@shi_lova
@shi_lova 14 дней назад
Ага , если в 6 утра нажирать 6000 калорий то остаёшься худой, а если свою норму за сутки с ужином в 19 то всё - разнесет😂
@ZaykaNatali
@ZaykaNatali 13 дней назад
Так то оно так, но всё равно нужно калории не пережирать
@user-kt6nn5zr7k
@user-kt6nn5zr7k 12 дней назад
Нужно есть все.Если эта курица сорвется со своей придуманной диетой,то будет огромной бабищей.Досматривать эту глупую Светку не стала.
@user-tn4ul9te8x
@user-tn4ul9te8x 11 дней назад
Что бы еще снять?Похудела,облысела,гастрит заработала. Класс!
@user-xx6gd7ji5w
@user-xx6gd7ji5w 14 дней назад
Молодец Светлана!
@user-hz1pf9zb3r
@user-hz1pf9zb3r 14 дней назад
Спасибо за видео, вы молодец❤
@zhannakuznetsova8875
@zhannakuznetsova8875 13 дней назад
Светлана Вы умничка похудели почти не выходя из дома.Спасибо за видео.
@Tatiana_S.
@Tatiana_S. 13 дней назад
Свет, растворимый кофе с лимоном при гастрите, тебе ок, это мы поняли. А расскажи лучше, при твоих проблемах с почками, как тебе заходят пивко и водочка из кешью, на такой жаре?
@ArenLeonidas2701
@ArenLeonidas2701 13 дней назад
На ура ! Легко и непринужденно. Мозгов нет - пропивать нечего !
@user-kv5ej7oc3w
@user-kv5ej7oc3w 13 дней назад
👍👍👍 Вы не понимаете! Это другое! 🤣🤣🤣
@user-kn1en1ls9m
@user-kn1en1ls9m 11 дней назад
Ради денег что не придумаешь😅😅😅
@user-xx6et7op4t
@user-xx6et7op4t 11 дней назад
А гле видели штоб она пила водочку или пиво ?
@49945
@49945 9 дней назад
А расскажи-ка Татьяна_S сколько часов в день получается хейтерить?
@kristinakkv631
@kristinakkv631 13 дней назад
Молодец Света 🎉 Сила воли и здоровье отношение к питанию !
@kGoleva
@kGoleva 13 дней назад
скоро в России введут закон против доморощенных диетологов. Теперь все типа нутрициологи обчзаны будут иметь мед.образование и проходить сертификацию.
@Mariya77M
@Mariya77M 10 дней назад
Давно пора
@user-ig8nm4zy3g
@user-ig8nm4zy3g 13 дней назад
Света, спасибо за рецепт😊 это супер.
@user-jp4my1lw6p
@user-jp4my1lw6p 14 дней назад
Замечательное видео❤спасибо)))
@user-fb9hr9kh9c
@user-fb9hr9kh9c 10 дней назад
Света спасибо что делитесь своим похудением , попробовала вашу кашу с овсянкой помидором и специями очень понравилась теперь буду готовить на завтрак
@user-ec2uv5vv2e
@user-ec2uv5vv2e 14 дней назад
Светлана умница ❤!!)
@user-zf7cb5pk9o
@user-zf7cb5pk9o 13 дней назад
Света, вы большая умница! Тренироваться дома - для меня подвиг! Я за беременность набрала 18кг. После рождения ребёнка образ жизни координально поменялся, из декрета пришлось уволиться. Соответственно вес только рос, не могла смотреть на себя. Но спустя 5 лет появилась возможность пойти в зал. Купила абонемент в декабре. Вес был 84кг (рост 155), полностью пересмотрела питание, смотрела много контента в интернете, была у эндокринолога. В итоге после кучи диет, подсчёта каллорий (до сих пор сложно в этом разобраться), пришла к правильному питанию. В зал хожу 2-4 раза в неделю. И на сегодняшний день вес 73 кг. Тело подтянулись, уже приятно и легче себя чувствую, но не останавливаюсь. Полностью согласна на счёт маленьких порций и моркови 😁 морковка спасает.. Я хлеб не ем, но пеку себе овсяноблин или делаю вафли на нутовой, рисовой или овсяной цельнозерновой муке. Отказалась от сахара вообще, но без сладкого не могу, пару раз в неделю на завтрак могу съесть шоколад (без сахара, сейчас таких пп вкусняшек полно) обычно заказываю на ВБ коробку (16шт мне хватило почти на 3 мес)
@1gij78njpo
@1gij78njpo 12 дней назад
Я поняла, у Светы публика как и она сама, 8 классов школы и маникюрные курсы, только они ее понимают🤦‍♀️ высокоинтеллектуальный канал.
@fionika015
@fionika015 12 дней назад
Всё верно. Какой "артист", такая и публика.😄
@Olga-ep1wl
@Olga-ep1wl 11 дней назад
​@@fionika015 Нет, публика разная... Одни постебаться заходят, другие посочувствовать 😅
@fionika015
@fionika015 11 дней назад
​@@Olga-ep1wlСогласна с вами. На каналах с определенной тематикой видео, люди по интересам разношёрстные. Но на каналах, грубо говоря о "трусах" и тряпках, особо не стоит ожидать высокоинтеллектуальных разговоров от блогера, да и в комментах.😁
@LisaEsman
@LisaEsman 6 дней назад
После скольких просмотров видео Светланы вы это поняли, 😅высокоинтеллектуальная вы наша!
@1gij78njpo
@1gij78njpo 6 дней назад
@@LisaEsman судя по вам да.
@user-lj6op8rv4v
@user-lj6op8rv4v 13 дней назад
Светик, спасибо, дорогая за твои советы ❤Буду пробовать худеть по твоему методу, надеюсь на хороший результат 😘
@elenamihheilis4272
@elenamihheilis4272 13 дней назад
По светиному "методу"?😂
@user-kv5ej7oc3w
@user-kv5ej7oc3w 13 дней назад
Облысеть мечтаете? Есть способ проще - побриться. 🤣
@elenamihheilis4272
@elenamihheilis4272 13 дней назад
​@@user-kv5ej7oc3wи тухлой рыбы поесть
@user-ti4wj6og5w
@user-ti4wj6og5w 13 дней назад
Я похудела на 20 кг за 3 месяца Но на кето диете, пила витамины Я очень удивилась своему состоянию, энергии полно, кожа идеальной стала, волосы новые полезли. Питалась один раз в день Потом попробовала длительное голодание, 2 дня, и один раз 4 дня Думала это невозможно, оказывается чувствуешь себя лучше, привыкла к этому состоянию, и сейчас не могу себя заставить поесть сладкое, ни в какую Но не было тренировок у меня совсем Так бы ушло больше Образ жизни неподвижный, работаю за компом
@kazakira03
@kazakira03 13 дней назад
Спасибо Света, попробую советы 😊
@user-py2bb1ij4r
@user-py2bb1ij4r 14 дней назад
С спасибо тебе, Света за твою историю о похудении! После родов я поправилась у меня начало увеличиваться давление и плохое ощущение в теле, общая слабость. Сейчас я ем более простую пищу, исключила из рациона сахар, соль и животные жиры. Заказала в интернете гималайскую соль чтобы наполнить тело полезными минералами. Пытаюсь соблюдать режим дня и питание. Подключила силовые тренировки по чуть чуть но три раза в день и прогуливаюсь по вечерам с собакой на большое расстояние. А дома кручу педали на велотренажёре. Всё стараюсь делать в комфортном для себя режиме. Твоё видео мне очень помогло и утвердило меня в том что я всё делаю правильно! Твой пример для меня очень вдохновителен!! Спасибо тебе Света, за то что снимаешь свои видео!!
@AnnaLebedeva09
@AnnaLebedeva09 14 дней назад
Отказавшись от животных жиров вы лишаете себя гораздо большего, чем фантомная польза гималайской соли. Но...выбор ваш, как вам убить своё здоровье. Доброго вам пути к вашей мечте! 🤣
@user-po1yg5ib5c
@user-po1yg5ib5c 14 дней назад
Светлана, Вы молодец!!!🤝👍👏🌞
@user-tb6bx6rh6x
@user-tb6bx6rh6x 13 дней назад
Солнышко, ты сегодня просто огонь!
@user-pt3qx4fb6s
@user-pt3qx4fb6s 13 дней назад
Света, можешь добавлять орехи в перекус, есть рыбу жирную, оливковое масло в овощи добпвлять, очень полезно для волос и для метаболизма❤
@olesyakloch240
@olesyakloch240 13 дней назад
Светлана полнота тебе к лицу, так что не страдай если поправишься.
@ksenii.
@ksenii. 6 дней назад
Света, Вы в любом виде замечательная!😘
@user-nf6nk6te7r
@user-nf6nk6te7r 13 дней назад
Светлана здравствуйте! Спасибо за совет с морковкой!
@user-ci5zp3bq1m
@user-ci5zp3bq1m 14 дней назад
Света! Какая ты умница! Рада за тебя! (Алматы Казахстан)
@user-sb6ub7fx2u
@user-sb6ub7fx2u 14 дней назад
Интересная варка каши... Надо попробовать. Я люблю пшено.
@user-fi8jl2tg8n
@user-fi8jl2tg8n 13 дней назад
Очень интересно, смотреть ваши видео, сразу же подписалась.
@1gij78njpo
@1gij78njpo 13 дней назад
Зря
@user-kv5ej7oc3w
@user-kv5ej7oc3w 13 дней назад
Если Вы любите слушать исковерканный русский язык, то этот канал точно Ваш. 🤣
@user-kn1en1ls9m
@user-kn1en1ls9m 11 дней назад
Что просто подписываться надо сразу купить рекламируемое
@user-zs6ur1dj6i
@user-zs6ur1dj6i 13 дней назад
Сила воли плюс характер и хорошая фигура обеспечена! Светик, молодец! Надеюсь, Шекхар тоже сбросит лишний вес и будет придерживаться здорового питания!
@Olg4676
@Olg4676 14 дней назад
Света умница. Шекр сама доброта .
@user-fl2wz7fr2h
@user-fl2wz7fr2h 14 дней назад
Молодец, Света.
@ElvenartistKentrKatty
@ElvenartistKentrKatty 9 дней назад
Только подумала о том, чтобы спросить вас про ваше похудение😊 А тут видео❤❤❤❤ Очень полезное❤
@user-dh9xy5vf2q
@user-dh9xy5vf2q 13 дней назад
Светочка спасибо, что своим оптимизмов вставляешь нам в головы чтобы мы не забывали и заботились о своем здоровье и теле.Вместе мы сила!А ну ка девочки подтянемся за Светочкой и имя у нее светлячок ты наш!!! Ну, а детки слов нет обожаю девочек! А вот Шекр ,ну очень подходит Светочке ,вот он наш и все тут сказано!!!❤❤❤
@user-bp9eo8ft8s
@user-bp9eo8ft8s 14 дней назад
Спасибо за позетивное видео.Молодци ❤❤❤
@user-nq9lp1ks7v
@user-nq9lp1ks7v 14 дней назад
позИтив!
@happyboom2040
@happyboom2040 13 дней назад
Поражаюсь вами! Это какую же надо силу воли иметь, чтобы взять и от многих радостей(гадостей) жизни отказаться??? У меня ужасная привычка, есть много сахара и соли((( Всё никак не могу отказаться (( А вы мало того, что на диету сели, так ещё и спортом начали заниматься. Вы огромная молодец!! Такие личные, маленькие победы, становятся одной большой победой над своим главным жизненным врагом - ленью)))
@HunterOnDemons
@HunterOnDemons 12 дней назад
Отказывайтесь не сразу, а постепенно. И не от всего разом, а по очереди. Во всем, в приобретении или избавлении, маленькими шажками к цели проще двигаться)
@nightlily3855
@nightlily3855 13 дней назад
Светочка Вы молодец! Главное это мотивация, когда она есть горы свернуть можно! У вас она есть и следите за собой ради себя, а не мужа, это отлично. Я несколько лет назад тоже худела на 25кг. Примерно как и вы, но я полностью не отказывалась от любимого, позволяла, но понемногу. В основном это был контроль калорий. Иногда даже считала их через программку, но тогда надо все взвешивать на кухонных весах. Вы меня мотивировали на послезимнее похудение, кг 3-4 надо сбросить. Будем вместе!
@annaefremova3006
@annaefremova3006 13 дней назад
Крутое видео как всегда❤
@user-kv5ej7oc3w
@user-kv5ej7oc3w 13 дней назад
Как вареное яйцо. 🤣
@dar-darei
@dar-darei 14 дней назад
Света , делайте ролики чаще ,скучаем же 😊 давайте обзор по покупке нового дома...
@elenamihheilis4272
@elenamihheilis4272 13 дней назад
А они купили? Или смотрели?
@user-sw3tn1xn9j
@user-sw3tn1xn9j 13 дней назад
Так приятно когда у вас такой позитив 👌по чаще вам надо выезжать в Непал☕️🧘🏼
@user-uo7tk7jj6k
@user-uo7tk7jj6k 14 дней назад
Привет из Краснодарсеого края 😊. Света, ты молодец и дети у тебя замечателтные.
@user-pv3fp1wr2w
@user-pv3fp1wr2w 14 дней назад
Молодец. Так держать👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@user-jn9yu7xt8h
@user-jn9yu7xt8h 14 дней назад
Я в 72 года похудела на 10 кг с 70 до 60. Сильно неограничивая себя и голодая по 1 дню 2 раза в месяц
@Naruto_or_Sasuke
@Naruto_or_Sasuke 14 дней назад
Я в шоке
@Naruto_or_Sasuke
@Naruto_or_Sasuke 14 дней назад
😮😮😮
@user-df2sv2xw4p
@user-df2sv2xw4p 13 дней назад
Нормально.У меня знакомая голодала каждый понедельник.Если здоровье позволяет, то это проще всего и можно взять за образ жизни.Зато остальные дни можно не истязать себя.диетами.
@Natakutina
@Natakutina 13 дней назад
Если соблюдать все православные посты, именно по уставу,ну или приблизительно..,а это во-первых - среда и пятница, то никаких супер пупер диет не надо..
@LisaEsman
@LisaEsman 6 дней назад
​@@Natakutinaвы правы!
@user-zv8wn5ef8t
@user-zv8wn5ef8t 13 дней назад
❤❤❤СВЕТОЧКА,СОЛНЫШКО,ВЫГЛЯДИШЬ ВЕЛЕКОЛЕПНО,КРАСАВИЦА
@user-ir5xu9re3y
@user-ir5xu9re3y 13 дней назад
Да, Света,ты впечатлила своим упорством. Так хотелось похудеть, что даже довела себя до болячек.я не смогла так. У меня постоянно чувство голода. Очень люблю сладенькое,солёности ,мясное. Хотя одно время из-за поджелудочной держала себя в руках и похудела. Сейчас не могу,после удаления желчного пузыря. Страшный аппетит.мне 73, а надо очень похудеть,страдае позвоночник и суставы . К меня лишние-20 кг.
@milenakaulitz6273
@milenakaulitz6273 11 дней назад
Чтобы детство детей не запоминалось только в торговых центрах могли бы иногда даже пикник устроить. Ведь в Индии очень красивая природа есть, а вы не пользуетесь случаем хорошей погоды для пикника, для разнообразия, ну и ваша молодость запомнится только в ТЦ...так ведь грустно все годы только в торговых центрах проводить((((
Далее
New Gadgets! Bycycle 4.0 🚲 #shorts
00:14
Просмотров 6 млн
New Gadgets! Bycycle 4.0 🚲 #shorts
00:14
Просмотров 6 млн