Тёмный

СВЕРХСИЛА - КЛЮЧИ \ АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА 

УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Подписаться 228 тыс.
Просмотров 41 тыс.
50% 1

25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
marathon.um-atletizm.ru/
***
Перезалили ролик про анатомические поезда
Одна из задач проекта - популяризации целостного подхода к здоровью и развития человека.
С чего начать именно в атлетизме?
С того, чтобы во время тренировочного процесса начать видеть не отдельные другу от друга группы мышц,
а цельную систему в видео анатомических поездов.
Понимание того, что "костно-мышечная система" управляется через "фасциальный матрикс" открывает принципиально другие возможности для развития силы и здоровья.
в дальнейшем понимание этих принципов с уровня тела очень легко перенести на уровни "психики".
***
Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 atletizm_pro
🌐 atletizmpro
***
t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас

Спорт

Опубликовано:

 

31 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 84   
@shultsitify
@shultsitify 29 дней назад
По молодости знаком со взрывной силой в стрэсовой ситуации, запрыгивал на 4х метровый бетонный забор, спрыгивал с отвесной стены и перепрыгивал 3х метровый транспортёр убегая от погони охранников на джипе которые не могли догнать. Всё выглядело как на ускоренной перемотке, повторить в нормальной обстановке невозможно было. Ничего не повредил и не переломал что удивительно. Но по видимому природа оберегает человека от повседневной использования этого ресурса, можно с дуру чего плохого начюдить с такой силой.
@fighterfighter2672
@fighterfighter2672 Месяц назад
Спасибо тебе добрый человек, за новое, по крайней мере для меня прочтение вопроса, связанного с силой. О необходимости укрепления сухожилий узнал, ещё в 1982 или 84 годах, из журнала "Физкультура и Спорт" или"Спортивная жизнь России" где подробно описывалась концепция и методология, на примере комплекса Александра Заса. Также "Волевая гимнастика Анохина" всё те же журналы, даты не помню. Тоже применял эти приёмы, весьма эффективны, особенно когда застой с откатом. Всем, здоровья добра и мира.)))
@user-rp7do3wm9t
@user-rp7do3wm9t 2 месяца назад
Будьте здоровы🤝
@LunarRuna
@LunarRuna 29 дней назад
У меня были в жизни несколько таких ситуаций. Некоторые из них были под воздействием алкоголя, некоторые нет. Все они происходили в результате безудержной безбашенной жизни, но не были результатом спортивных тренировок (которые я прекратил в 20 лет), а сами ситуации были до периода "остепенения" в 37 лет. Среди них: перепрыгивание через 4х метровый забор от погони; выдирание бревна из частокола прибитого 150 мм. гвоздями для защиты от превосходящего противника; раскидывание двух 190 см. накачанных мужиков при моём росте 170 см. и т.д. Причём, для меня самого эти вещи остаются загадкой, а все присутствовавшие при этом испытывали реальный ужас отображённый на их лицах. И потом ни кто про это не говорит (из тех кто видел) - молчок. Я хотел бы понять природу этого, но понял только то - что это возникает в пиковой стрессовой ситуации, когда мозг как-бы отключён (когда рационально ты не думаешь, а отдаёшься на милость своего тела) - но это осознание тоже приходит только после самой ситуации, внутри же происходящего - мыслей нет, только действия.
@user-me7qi8hk7m
@user-me7qi8hk7m 2 месяца назад
Да, развитие фасциальной системы организма, впечатляющая тема.
@user-wu7di7nm6s
@user-wu7di7nm6s 25 дней назад
Класс. Неплохо бы выпрямить все изогнутые предметы. Вот это был бы крутяк!
@user-kg8ct7jn6u
@user-kg8ct7jn6u Месяц назад
День добры! Классная тема, ждем продолжения.
@user-nz7rs8nq9r
@user-nz7rs8nq9r 2 месяца назад
Спасибо за видео!!!
@AlexAlex-cs7uh
@AlexAlex-cs7uh Месяц назад
Благодарю, очень полезная информация!
@alexanderbondar3066
@alexanderbondar3066 19 дней назад
класс!
@user-jx4rs2ck6g
@user-jx4rs2ck6g 2 месяца назад
Здравствуйте!
@user-xk6cy3vf9n
@user-xk6cy3vf9n Месяц назад
Благодарю ❤
@CounterflowEntropy
@CounterflowEntropy 2 месяца назад
Ничего не понятно как тренировать фасции, но ооочень интересно)))
@user-uw4mr2dx7c
@user-uw4mr2dx7c 27 дней назад
​@user-dl2ey8sl4pпривет. Как ТАК?
@user-mo7kd9bn5c
@user-mo7kd9bn5c Месяц назад
Доброго здравия.
@ninaatl16
@ninaatl16 Месяц назад
Благодарю.
@samadhi6803
@samadhi6803 2 месяца назад
сила это круто!!! светлая сила. Хотя и свет у всех разный
@LANSEWVADIM
@LANSEWVADIM 2 месяца назад
Впечатляет.
@VledVleb
@VledVleb 24 дня назад
❤❤❤❤❤❤❤❤
@Eli77
@Eli77 2 месяца назад
Крутая тема! А как качать силу любой работой? Молотком, лопатой, стройкой, перетаскивая тяжести?
@artemKonoplevGeo
@artemKonoplevGeo Месяц назад
Любопытненько.
@user-je5cs5iu2w
@user-je5cs5iu2w 2 месяца назад
Здравствуйте! Подскажите, как и куда лучше встроить сухожильную гимнастику с Вашего канала? Та, что с поясом. Занимаюсь ПЛ, выступаю, 3 тренировки в неделю. В какое время её лучше использовать, хотя бы раз в неделю? Очень мало информации о том, как совмещать эти виды нагрузок.
@user-oz9ez1mz8d
@user-oz9ez1mz8d Месяц назад
Давненько не было!!!
@user-bc8dg8bg6g
@user-bc8dg8bg6g 2 месяца назад
Очень интересно, но не понятно какая " такая тренеровка"
@user-ei1lj6yq6j
@user-ei1lj6yq6j Месяц назад
да. в этой системе мнооого уравнений.
@samadhi6803
@samadhi6803 2 месяца назад
останови свой ум и сразу, к тебе вернётся высший разум. когда ум останавливается, многое становится яясно...
@user-mz1pg1ku8j
@user-mz1pg1ku8j 2 месяца назад
Кроме ума есть разум. А над ними интеллект. Что нужно остановить, чтобы пришёл интеллект (вместе с интуитивно, разумеется)?
@samadhi6803
@samadhi6803 2 месяца назад
@@user-mz1pg1ku8j всёёё
@user-bl3xi2bi6w
@user-bl3xi2bi6w Месяц назад
​@@user-mz1pg1ku8j"своё" прибывание в физической оболочке
@heilagr4739
@heilagr4739 Месяц назад
​@@user-mz1pg1ku8jразум, сокращённо ум Есть ещё сознание, подсознание и осознание Понимает тот кто практикует Это изучается только в лаборатории своего ума а не под микроскопом
@user-sb6hv3fw1v
@user-sb6hv3fw1v 2 месяца назад
Это все чай)
@bojko4260
@bojko4260 2 месяца назад
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ) : было показано, что ВИИТ улучшает плотность и эффективность митохондрий, потенциально увеличивая скорость, с которой АТФ может генерироваться и использоваться мышцами.
@user-jh9gx2oz9r
@user-jh9gx2oz9r 2 месяца назад
Добрый день, Егор! Подскажите - когда увидит свет фильм "Злые люди" с вашим участием? Почему он так и не вышел на экраны?
@Saha_Kshatriya
@Saha_Kshatriya Месяц назад
👍👍👍
@albertotozzi1254
@albertotozzi1254 Месяц назад
папаха добавляет силы😁
@user-wr5sg4ub4l
@user-wr5sg4ub4l 2 месяца назад
А когда уже сериал выйдет ?
@Philipp_C
@Philipp_C Месяц назад
Когда мне нужно будет согнуть гвоздь, я знаю, кого звать!
@user-wj4oi1bd8z
@user-wj4oi1bd8z 20 дней назад
Было дело, на нас с братом толпа азиатов бежала с камнями, я их случайно увидел, до крайнего было 5метров.. Ум сам выключился, я рванул до тренировочного меча, около 25 метров в одну сторону, помню всё фрагментами, я был в сланцах.. В итоге типы испарились и близко не стали подходить, а брат потом сказал что вообще не видел как я убегал.. Нога потом болела, мне кажется до сих пор эта травма есть, лет 10 прошло.. То есть, я не был полностью готов к таким нагрузкам..
@Shaman-1
@Shaman-1 Месяц назад
Привет! Железную рубашку знаешь?
@STALKER-bx8em
@STALKER-bx8em Месяц назад
Мне бухло предаёт силы. Могу в бар зайти и всех обозвать, по трезвому на такое не решился бы...🤣
@user-rb6sg5hb4h
@user-rb6sg5hb4h Месяц назад
😂😂😂💪👍
@QQ-ds7zx
@QQ-ds7zx Месяц назад
Открытие "Анатомических поездов" принадлежит американским исследователям сделанное ещё в 60-х годах прошлого столетия... Потому, это большой секрет)!!!
@DmitriyObuhov
@DmitriyObuhov Месяц назад
Раньше подковы гнули и цепи рвали, а теперь гвозди с трудом. Измельчали богатыри на Руси.
@elitube7259
@elitube7259 26 дней назад
Раньше подковы и цепи были совершенно другого качества, как и гвозди.
@DmitriyObuhov
@DmitriyObuhov 26 дней назад
@@elitube7259 разумеется кованные вещи не чета катанке.
@denisdarktreider620
@denisdarktreider620 2 месяца назад
Здравствуйте, подскажите кадры из какого фильма?
@4kalex95
@4kalex95 2 месяца назад
Злые люди
@andreynapalkow5520
@andreynapalkow5520 2 месяца назад
Руки, конечно, впечатляют. Но, хорошо-бы, еще, разогнуть гвозди.
@user-jn3ur5up3s
@user-jn3ur5up3s Месяц назад
Интересно, армреслер погнет так?
@HRAMLES
@HRAMLES 2 месяца назад
Как вернуть зрение есть курс ?
@user-xb8kr5jp9r
@user-xb8kr5jp9r Месяц назад
Книга Норбекова"опыт дурака"
@user-km5es7gb6s
@user-km5es7gb6s Месяц назад
Богатырь
@samadhi6803
@samadhi6803 2 месяца назад
чудеса в стрессовых ситуациях, это отключение УМА, там человек (там даже не человек) он не думает как сделать и делать ли, там энергия двигает упрапавляет телом, само СОЗНАНИЕ. Бабушки не гнули гвозди и не рвали цепи))) но чудеса есть когда ум останавливается.
@user-od4fk6ct8b
@user-od4fk6ct8b Месяц назад
Высшее Сознание!
@user-wt8cm7tb4l
@user-wt8cm7tb4l 2 месяца назад
все пытаюсь сломать подкову - пока никак
@user-hp6ql3tk2w
@user-hp6ql3tk2w 2 месяца назад
Колено,потом будет болеть. А цепи кто рвёт,как Александр Засс? Или,Поддубный со столом на вытянутой руке?
@andreycalm
@andreycalm 2 месяца назад
Хороший вопрос. Не часто видишь как люди рвут цепи.
@user-no1kb3ec4z
@user-no1kb3ec4z Месяц назад
Когда защищаю близких мне людей становлюсь намного сильнее, почему так не пойму
@user-nh3tj8or6h
@user-nh3tj8or6h 28 дней назад
Информация закрыта для обычных людей.
@vladimirrudnev9643
@vladimirrudnev9643 2 месяца назад
Ролик неполный?
@user-vj3ld6og8o
@user-vj3ld6og8o Месяц назад
Здоров кулак...
@user-jz7ct6cq8g
@user-jz7ct6cq8g 25 дней назад
Ну и где сверх сила? Просто здоровый мужик. Может я не настолько здоровый но гвоздь ф6х200 согну без перчаток, а вот мелкий ф3х 70 вряд-ли
@user-je8js3ng6z
@user-je8js3ng6z 2 месяца назад
Физическую силу человека ограничивает разум. Отключи разумное мышление и сможешь использовать силу на 💯/. Пример? Пожалуйста) посмотрите на людей которые содержатся в псих лечебнице так называемое буйное отделение. Не раз бывало что такой пациент с лёгкостью раскидывал санитаров, ребят ростом под 2м и весом далеко за 100кг. Руки палочки мышц практически нет, вес дай Бог 50кг. Откуда такая сила? В нашем теле заложен огромный потенциал и огромная сила.Тут вопрос уже к психиатрии, очень важен момент контроля такого состояния, то есть вход и выход из него. А то можно и делов натворить; потом не разгребёшь,ну или навсегда остаться в этом состоянии и переехать на ПМЖ в вышеописанное заведение 😊.
@user-bl3xi2bi6w
@user-bl3xi2bi6w Месяц назад
Контроль нашего внутреннего дикого животного , по примеру с Веномом . Или просто учится договариваться 👌🖤
@kivenkantania
@kivenkantania Месяц назад
Там бесноватых много, поэтому и сила
@user-od4fk6ct8b
@user-od4fk6ct8b Месяц назад
С бабушками с деменцией не могут справиться взрослые крепкие санитары, так что все верно!
@user-od4fk6ct8b
@user-od4fk6ct8b Месяц назад
Кстати у маленьких детей очень мощный хват!
@user-bl3xi2bi6w
@user-bl3xi2bi6w Месяц назад
@@user-od4fk6ct8b неестественно даже мощный , но к подростковому возросту почти увсех ослабевает ..
@user-be6vl1ig3t
@user-be6vl1ig3t 2 месяца назад
Обьяснить простым русским языком
@kanvrn
@kanvrn Месяц назад
всё более зажиревшим становится автор видео...
@artemcherny3520
@artemcherny3520 Месяц назад
Хоттабыч харэ чудить. Все знают про волосок из бороды...
@user-wd1uv1nf4w
@user-wd1uv1nf4w Месяц назад
Псих санитаров раскидал потому что он не псих а бесноватый
@user-be6vl1ig3t
@user-be6vl1ig3t 2 месяца назад
Что как просто обьясны кто твой бред читать будет
@genapolikan9611
@genapolikan9611 24 дня назад
Треть ролика просто словоблудие
@user-mg9sf2sr8d
@user-mg9sf2sr8d 2 месяца назад
Мама подняла машину😂)Хорошь мухоморы жрать.Любой из этих случаев проявления ,,сверх силы,,на проверку оказывается пшиком.
@Aswor108
@Aswor108 Месяц назад
Да ты шо прям любой ты прям ответственно заявляешь 😂
Далее