СДВГ как стиль жизни | влог 

У людей с СДВГ бывают хорошие дни, когда мотивация и креатив бьют ключом. Тогда они врываются в сториз, звонят родным, пишут друзьям, начинают проекты, меняют свою жизнь, находясь в гиперфокусе. Бывают плохие дни. Или дни отходняки. Или дни застоя. Или дни, когда ты смотришь в стену и не можешь заставить себя сделать хоть что-то. А бывают просто дни. Медленные, тихие, уютные, спокойные. Когда мозг не сильно мешает, но и помогать не хочет. У тревоги перерыв, но мотивация пока тоже не накрыла. День, когда на обычные дела уходит чуть больше времени, а на удержание фокуса нужно чуть больше усилий. Такие дни могут быстро превратиться в плохие, потому что это неприятно…когда ты такой медленный и в расфокусе. Но иногда удается превратить такие медленные дни в дни спокойствия, затишья и безопасности. К счастью, мне удалось. Об этом и видео)

Оох, это так знакомо 🥺 У меня довольно часто так проходят дни, но интересная особенность СДВГ в том, что ты ничего не слелал из того, что планировал, но зато переделал кучу других дел, которые постоянно откладывал или раньше не замечал 🙈

У вас очень приятный голос! У меня были подозрения на СДВГ, психиатр поставила РАС, а СДВГ под вопросом. Я стала к этому привыкать, читать и смотреть контент от этом, пытаясь разобраться. После зимовки в тёплых краях вообще подумала, что ничего у меня нет, нормальный я человек. Но слушая вас, описание ваших чувств, я их очень понимаю. Я не могу передать эти ощущения от дня моему молодому человеку, он не понимает, и так приятно, что кто-то чувствует что-то похожее. Просто дни, когда ничего не можешь делать, проснулся и понимаешь, что сегодня такой день, хотя все как обычно.

Для меня музыка- это единственная вещь, которая помогает удерживать максимальный фокус. Даже при чтении книги со спокойным сюжетом или нон-фикшн. Но, при этом, успокаивающая музыка вообще не подходит, а даже наоборот. Нужно что-нибудь очень тяжелое: рок, металл или даже дабстеп) чтоб шансов отвлечься вообще не оставалось)

очень было интересно как у других людей с СДВГ проходит день)) у тебя такой успокаивающий голос, приятно слушать))

Спасибо Вам большое за эту информацию, за ваш личный опыт жизни с этой особенностью. Смотрела медицинские видео, в том числе психиатры на эту тему высказывались, после этих видео просто в депрессию впадаешь. А у Вас такая энергетика, что становится легче и безопаснее. Мне 45, вчера пришла информация, что у меня СДВГ

Меня тик токи очень очень ОЧЕНЬ сильно затягивают. И я разрешаю себе их смотреть крайне редко (и они каждый раз затягивают на большее время, чем я планировала).

спасибо большое, за ваш канал. Ваш тот день мне покахался очень размеренным, в меру насыщенным и долгим в хорошем смысле. Я смогла это прочувствовать совсем недавно, наверное потому что перестала давить на себя и заставлять делать конкретные вещи, обычно это приводило к тому что я либо делала весь день лдно и то же (и тогда казалось что день прошел быстро и скучно), либо весь день заставляла и тогда вообще крах и жизнь прошла зря ахаха. И вот только недавно мне открылся уровень, где ожно делать всякого по чуть-чуть и быть удовлетворенным. Это мега вау

Мне уютно смотреть Ваши видео, особенно концовка "я прийду к вам в следующем видео" 🩷

Вы первый человек, который смотрит Клинику (и явно пересматривает не первый раз), как и я😊 обычно никто про неё не знает и все поражаются что я не смотрела Друзей, например, и не могу их смотреть категорически..

Лина, спасибо за видео!) Мне было интересно смотреть. Гирлянды тоже люблю - у меня они круглый год висят включенными. Много хобби. Давно не вязала. Но после видео опять захотелось)

еще не посмотрел видео хотел сказать, что интересно было бы посмотреть видео (может у вас уже есть) на тему того, как отдыхать, когда у тебя сдвг??? у меня бомбическое комбо СДВГ + трудоголизм + перфекционизм.... и интересно, как справляются люди с похожим опытом) (вообще не понимаю, как восстанавливаться после нагрузок)

Интересно посмотреть видео и про ваш плохой день, и про суперзанятой ❤️ Вас очень интересно и слушать и смотреть 🥰

боже мой, май кемикал романс, гирлянды теплого цвета и вязание, это так похоже на меня😭😭 спасибо вам больше за чудесное видео, очень люблю вас и ваш канал!! смотрю сейчас на фоне, пока рисую, и это мне очень помогает сфокусироваться, очень интересно слушать про ваш день, будет круто, если вы будете выпускать такие видео чаще!

Лина, ты молодец! Величайшее удовольствие в жизни-это просто быть собой)

Очень интересный формат. Мне было приятно тебя послушать и посмотреть твой день

Вы наверняка краситесь очень внимательно и перед зеркалом с ярким освещением. 1. Длительное фиксирование на объекте это уже медитация. Вроде наблюдения за свечей. 2. Яркий свет по утрам очень важен для Сдвг. У нас ведь проблемы с циркадными ритмами, исправление которых сильно облегчает симптомы. Меня утреннее бритьё тоже бодрит лучше зарядки.

Визуал невероятный! Так приятно смотреть на красивую картинку, и голос у Вас невероятно успокаивающий

Мне очень понравилось видео и день. У меня сейчас депрессивная фаза (хотя вполне возможно на меня сейчас черезмерно давит стресс и это парализует), я очень радуюсь когда случаются подобные дни и люблю их вспоминать.

Очень интересно!) самой проще себя воспринимать становится и свои дни такие

СДВГ, My Chemical Romance, любовь к рукоделию, изучение языков, Клиника, постоянно забываешь нужные слова - ты - это я? Или я - это ты? :) Привет, я Юля!

У меня нет диагноза, но про музыку и забывание слов это прям супер жиза. Про музыку в путешествиях надо запомнить, сейчас вот вспомнил что я прекрасно помню какие песни у меня играли в самый лучший момент моего последнего большого путешествия, весь остальной месяц я помню только обрывками и если смотреть фотки, а этот момент прям ярко. День как по мне достаточно продуктивный, я вот сегодня только читал книгу и готовил еду, и пару раз на ютуб зашел, всё. Буквально 😅

очень атмосферное, спокойное, кайфовое видео! видосы с таким расслабленным вайбом - my Roman empire 😂 ну и конечно у тебя всегда очень красивая картинка в видео! с музыкой кстати такая же штука - очень помогает фокусироваться, даже интересно стало, почему так происходит.

Спасибо за видео ❤

Ещё!!!! Пожалуйста, ещё!!!!!!))) Очень крутой формат 😍

Спасибо большое за видео, я не помню когда последний раз смотрел что то такое же комфортное чем этот влог❤

Вы такая комфортная)

Привет!! Линочка, чудесне видео, только начинаю погружаться в тему СДВГ, нашла тебя и становится все более интересно❤ можешь, пожалуйста, поделится плейлистом? Интересно, что ты слушаешь

О, обожаю Клинику

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Я ликую Ликую, ... не скажу почему Ура... легче

Как хорошо, что у меня муж на работу уходит. И я могу вдоволь посдвгшничать. 😀

Подскажите на какую камеру и линзу снято?

Привет! подписался. Сделай пожалуйста видео о том как учить, учиться и как усваивать и запоминать информацию. Особенно как взгляд и методика педагога сдвгшника это может быть очень полезно

А вот эти вставочки, как будто зимние уютные стикеры, это ты рисовала?

10:44 ооооооо сегодня я во время презентации клиенту забыла слово metaverse, и в попытках объяснить кажется изобрела 4 новых😂😂😂 надеюсь, меня не уволят

А СДВГ Вы поставили себе сами или Вам помог специалист? Потому что тики-токи, рилсы и т.д. и т.п. могут быть просто как прокрастинирование от задач (объемных, скучных, сложных и так далее по списку). Спрашиваю к тому, что мне это самому очень мешает в работе, когда стоят задачи я утыкаюсь в телефон и под конец недели уже огромный технический долг, который я правлю ночами, либо в выходные. Поэтому очень интересно про это узнать у Вас - сами Вы себе поставили такой диагноз или вычитали в интернете. Если специалист, проверюсь у таких. Если сами себе, то есть ощущение, что это одна из отговорок, как и у меня, почему задачи не выполняются в срок. P.s. Никакого токсика. Чистый интерес. У самого подобные проблемы с повседневными делами.

Одно слово - lagom

Я тоже левша СДВГ В КРОВИ

А бывает у тебя так, что кажется как в тебе накапливается энергия и ты вздрагиваешь?

Накраситься!!!!!!! Спасибо! Да Да Да *б